Katekoli Cumin

O Cumin e le masani ona totoina i lo tatou atunuu, ae e iloa e tagata uma le tofo o lenei mea manogi. I le kuka, na o fatu o lenei laau e faʻaaogaina. O le aso tatou te tilotilo i le kumumu, o ona vailaau ma togafitiga. O le tuufaatasiga o le alatele ma lona aoga i le meaʻai I totonu o lenei togalaau o le tele o vitamini. O fatu o Cumin e iai le tele o uʻamea, phosphorus ma calcium.

E i ai laau e tutusa ma isi e pei o le lua mataʻu vai. Ma i le faasologa ina ia le faʻafememeai ai, e tatau ona e nofouta i le auala o latou foliga ma pe faapefea ona eseese. O lenei paaga e le masani ai e aofia ai mea manogi masani e lua - opu ma le kumini. Faʻamatalaga ma foliga o laau toto E ui i le tutusa o laau, e iloagofie ai e faigofie.

O le muamua na taʻua ai mea faʻamalolo o le vailaʻau uliuli uliuli na faʻaalia i ni nai tausaga talu ai, i Asia ma Sasaʻe Tutotonu. E tele fomaʻi ma tagata suʻesuʻe (Hippocrates, Avicenna, Dioscorides) na talanoa e uiga ia latou tusitusiga. O le a taʻu atu ia te oe le auala e faʻaaoga ai le suauʻu, o le a faʻaalia ai foliga o le faʻaaogaina o lenei oloa i mea matagofie mo le tausiga o le paʻu ma le aveeseina o mea leaga.

Cumin - o se laau tulaga ese, e sili ona lauiloa o le meaʻai, e le gata i le auala e gaosia ai le kuka, ae o se sui fomaʻi foi mo gasegase gastrointestinal. E tusa ai ma ona aʻafiaga aoga i le tino ma tulafono faʻaaoga o le a talanoaina i lalo. O le faʻamatalaga faʻamatalaga o le laau Cumin o se tafaoga lua pe o se tagata umi o le aiga o le Malalala.

O Cumin o se mea lauiloa e masani ona faʻaaoga i le kuka. Ae peitai, e le o tagata uma e iloa e mafua ona o le tulaga tulaga ese o vailaʻau, o fua ma suauu mai lenei laau e mafai ona i ai le tele o aogā aoga i le tino o le tagata, e aofia ai le faʻaititia o le paʻu o le mamafa. E faʻapefea ona afaina ai le mamafa o le mamafa - faitau lenei tusiga.

Cumin fatu teuteu oloa gaosi falaoamata, faʻaaogaina e pei o se meaʻai i aano o manufasi ma iʻa. O Cumin e avatu ia i latou se tofo iloga, nutimomoia, tofo. E le gata i lea, e faʻaaogaina i faʻamaumauga mo isi vailaʻau ma faʻamaonia o se vailaau faʻataʻitaʻi i togafitiga aloaia i Kanata, Suiselani, Ausetalia ma isi atunuu.

O fua o le alumini uliuli mo le tele o seneturi ua faʻaaogaina e avea o se mea manogi. Ae, i se faaopoopoga, o le suauʻu na faia mai ia i latou e iai mea faʻamalolo faʻapitoa e faʻaaogaina i togafitiga, e aofia ai togafitiga o le kanesa. Faitau atili e uiga i lenei - ia tatou mea. Vailaʻau Faʻatino O le oloa o loʻo i lalo o le iloiloga e aofia ai le faʻapipiʻiina o vailaʻau faʻamalolo ma faʻamalieina, phospholipids, 15 amino acids (8 e taua), carotenoids, vitamini E, D, C, kulupu B, minerale (potassium, sodium, phosphorus, calcium, manganese, uʻamea, zinc, copper, seleni, nickel, ma isi.

O le kulini lanu uliuli e faʻaaoga muamua mo faamoemoega o meaʻai, o loʻo avea o se mea manogi, ae le faʻaituau i mea faʻamalolo o le fale, aemaise lava i le tuʻufaʻatasia ma isi mea aoga. Faatasi ai ma mea e sili ona lauiloa o fatu po o le alumini uliuli o le meli, lea e na o se faleteuoloa o mea aoga.

E tusa ma le 30 ituaiga o meaola faapitoa i le lalolagi, o le 10 e mafai ona maua i Rusia. I lo tatou atunuu, o le kumumu foi e taua o le coriander uliuli, o le sana ua totoina po o le Kalindzhi. Faʻaaogāina e le gata i le ituaiga o fatu mo ipu eseese, ae ia avea foi ma se suauʻu, o se mea taua faʻapitoa o meaola e mafai ona fesoasoani e foia le tele o faʻamaʻi.

Black cumin - o se laau aoga tele lea e mauoa i ituaiga uma o vitamini, minerale ma isi gaioiga galue. Suauu mai lana fatu e mafai ona faaleleia ai le soifua maloloina o tagata. I totonu o lenei tusiga tatou te mafaufau i aoga sili ma mafai ona afaina ai le kumini uli i le talitane ma isi faafitauli ogaoga i alii.

I isi vailaʻau, o le kumumu ua manatu o se tasi o auala sili ona lelei e faʻaleleia ai le lactation i le taimi o le susu. O lenei tusiga o le a talanoaina pe faʻapefea ona sauniuni ma ave faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiina i tina talavou, faʻapea foʻi ma uiga faaalia ia te ia o vailaau faʻapitoa. Faʻamatalaga ma vailaʻau kemini o caraway fatu Cumin - o se mea manogi mai Eurasia.

O tamaitai o loʻo faatalitali mo le fanau mai o le la tama e matua gauai atu i lo latou soifua maloloina ma filifili i la latou filifiliga o meaai. Aemaise lava, e fautuaina e faamasani oe lava i le auala e faʻaaogaina ai se mea lauiloa e pei o le kumumu uli i le taimi o le maitaga, ma po oa lapataiga e tatau ona faia.