Paloni masani | Faatoaga faifaatoaga i le initaneti

E faʻapefea ona faia ni ipu ma meaʻai mai lagenarii

Lagenaria o se lauiloa lauiloa o le aiga o le pumpkin, lea e totoina i se vevela ma le vateatea. Initia, Aferika ma Asia Tutotonu o loʻo taʻua o le nofoaga fanau mai o Lagenaria. O lenei laukalama ua iloa e le tagata talu mai aso anamua. Ona o le mea moni na faaaoga le elekiniki mo le gaosia o ipu, na maua ai lona igoa lona lua - o le paluga susu.

Faitau Atili

Paloni masani

Ituaiga ituaiga keke ma o latou faamanuiaga mo le tino o le tagata

2019

Fai mai le Farani, o le silotilo o meaai a agelu. O lenei fale e matagofie e le gata o le tofo. O le tamaoaiga i le fructose, siama kulimi, potassium, magnesium ma le vaitamini C. Na te manavaina le fia inu ma moliaga oe lelei ma le fiafia lelei ma o se taumafataga matagofie o le taumafanafana. Mafaufau i mea uma e uiga i le suamalie. Faʻamatalaga o le siloti ma lona tuufaatasiga E i ai masalosaloga e uiga i le fesili: o le a le igoa o le fua o le silo.

Faitau Atili