sm.pastureone.com

Katekoli Fua

E faʻapefea ona tuputupu ae asters i lau 'upega tafaʻilagi
Tausiga o asters

E faʻapefea ona tuputupu ae asters i lau 'upega tafaʻilagi

Astra o se ituaiga tele o lanu ma foliga o fugalaau. E sili atu ona faigofie le taʻu atu po o le a le lanu lanu e le maua: moli ma lanumeamata. E oʻo lava i ato e lua lanu, e le masani ai i le lalolagi o lanu. O lenei mea e mafua ai le fiafia o le au faifaatoaga ma faʻateleina mafaufauga o tagata faʻatau ata. Ae o le aster, e pei lava o soo se isi lava laau, e manaomia ai se auala faapitoa e totoina ai.

Faitau Atili
Fua

Lychee: mea e maua mai le kalori, fatuga, manuia ma le afaina

O fualaau aina suamalie ua faateleina le ulufale mai io tatou olaga. Afai na muamua ona matou fiafia i fualaau 'aina ("pusa tioata", "pineapple in our juice", ma isi mea), i le taimi nei i soʻo se supermarket e faigofie ona e faʻatau mai fua fou mai le isi pito o le paneta. Vaʻa faʻasalalau - faʻaalia i meaʻai vevela e faʻaaogaina ma le tele o lanu, manogi, ituaiga eseese.
Faitau Atili
Fua

Auala e faʻagogo ai le paʻu i le fale e faʻasao ai mea aoga

O laumei e sili ona lauiloa i le kuka ma lelei mo le soifua maloloina. Ae peitaʻi, pe a faʻatau mai fualaau mamago, e leai se mautinoa e leai ni faʻasaoina, vailaau faʻasaina ma isi vailaʻau, ma e le taugofie. I le vaitau, o le tau o pamu fou e le maualuga tele, o lea o le a tatou iloa ai le auala e filifili ai le auala sao e matutu ai ma le auala e teuina lelei ai laupepa i le fale.
Faitau Atili
Fua

Faʻi: e fia calories, mea o loʻo i ai, mea lelei, e le mafai ona 'ai

E mafai ona maua vine i luga o fata i le tausaga atoa, ae e le taugata, lelei ma maloloina. E faʻaaogaina e le gata mo faʻamaʻaloga ma faʻaopopo i mea suamalie, ae mo faʻamalositino foi, e le o iloa e nai tagata. Seʻio tatou tilotilo totoa i le oloa. Faʻataunuʻu ma meaʻai paleni I tagata taʻalo, o se faʻi ua manatu o se meaʻai atoatoa, ma o mea uma ona o le tele o lona taua.
Faitau Atili
Fua

Kiwi: aoga pe leaga? Faʻaaogā ma aʻafiaga i le tino

Kiwi - o se tasi o fualaau 'aina sili ona aoga, lea na faapena ona tofo i le toatele. E maualuga le taua o le paleni o mea taumafa, ma o lona tofo uiga ese ma le muamua na maua ai le lautele o le aoga i mea teuteu o gaosiga. Ae ui i lea, o le aoga autu o kiwi o ni mea aoga, lea tatou te faamatalaina i lenei tusiga.
Faitau Atili
Fua

O le a le totogi, o ona aogā ma faʻapefea ona faʻaaogaina

O i latou e lava le lavaiga e asiasi i Taialani e le itiiti ifo ma le tasi ona latou iloa le eseesega o fua o fua sili ona matagofie o lenei atunuu o loʻo ofoina atu i ona tagata. O a igoa taua e pei o le durian, puaa, fualaau oona, maprao, shompu, guava, lychee, longan, mangosteen, noi-na, rambutan, santol, sapodilla poʻo le tamarind!
Faitau Atili