O le apu o loʻo i ai le tele o minerale ma elemene elemene e maua ai faʻamanuiaga sili mo le tino o le tagata. Latou te tamaoaiga i le uʻamea, vaitamini C. Ae, o le teuina umi o taimi, o apu e maumau ai a latou meatotino aoga. O loʻo teuina i totonu o fale, o loʻo faʻapipiʻi meaʻai, pe ago foʻi apples, o lona uiga
