E toatele ua latou faalogo e uiga i aoga o laumei, ae toaitiiti e iloa o laulaau lanumoana o loo i ai foi ni fale faamalolo. O le asō o le a tatou tilotilo atu i faʻamatalaga e uiga i laumei, aemaise lava - pe aisea latou te faʻaaogaina ai le laumei, talanoa i mea aoga ma faʻasalaga i le faʻaaogaina o le oloa. Pepa faʻamaʻi O fualaau laʻau e taua ona o le maualuga o inulin, flavonoids, anthocyanins.
Katekoli Tuputupu Pepa Cabbage
E tele mea lelei i le faʻatupulaʻia o Beijing, e oʻo lava i le mea moni e tusa lava pe i tulaga o le lautele o le lautele e faigofie lava ona maua ni seleselega se lua i le vaitau. E le gata i lea, o lenei kapisi e tele naua meaʻai, ma e naʻo se fualaau aina suamalie. Ae ui lava i lea, o le toʻatele o loʻo tumau i le faamaoni i kāpeti paʻepaʻe masani.