Katekoli O ituaiga o povi

Ituaiga o Apple. Ata o ituaiga eseese.
Uma o le apu

Ituaiga o Apple. Ata o ituaiga eseese.

O lou mafaufau, uo o fai togalaau, o loʻo ofoina mai se faʻamatalaga ma ata o apu o ituaiga eseese: suamalie ma suamalie, vave ona matua ma ua uma ona matua. Faitau uma e uiga i laau o apu o tutupu ia tatou togalaau. O taumafanafana taumafa Ole ituaiga ole taumafa o le Yabloni e amata ona fanau mai ia Iulai ma faaiuina i le faaiuga o Aukuso. O fua e mafai ona 'aina vave lava pe a uma ona taʻei lalo mai se laau, ona e oʻo mai le matutua o tagata faatau i le taimi e tasi e pei o meaʻai ua vaʻaia.

Faitau Atili
O ituaiga o povi

O ituaiga aupito sili ona lelei o povi manu

O le povi o se punavai taua o le malosi mo se tagata, talu ai o lenei aano o manu e sili ona faamalieina uma manaoga o le tino mo elemene taua ma vitamini. O povi ma povi o aano o aano o aano o manufasi, e pei o se tulafono, e tele tele, latou te tutupu vave, ma a latou meaʻai e maualuga i kalori. O povi vavalalata e toetoe lava a le tuʻuina atu le susu, ma i le mamafa o mea e maua nai lo fafine o le susu po o aano o manu ma lafumanu.
Faitau Atili