Katekoli Laʻau tetele

O mea uma aoga ma leaga o le elemene
Mea tau vailaau

O mea uma aoga ma leaga o le elemene

E iloa uma e tagata o almonds o se meaʻai manaia. Ae o le mea moni e aoga tele mo le tino e ono le faʻamoemoeina mo oe. Manatunatu pe mata lelei almonds pe a lelei almonds ma pe a leaga. E te iloa? O le igoa almonds e sau mai le igoa o le atua fafine o Amigdala. O lenei teineitiiti na amataina lemu, o lea la, o almonds i le taimi o le vavao e pei o se miti malu i alafau o Amigdali.

Faitau Atili
Laʻau tetele

Tuputupuina lagenarii i le togalaau: totoina ma le tausia o se fagu fagu

O se laau e iai se igoa e le masani ai ei ai mea e le masani ai. E faʻaaogaina e le gata mo meaai, o fua e aveʻesea i ni vaega, ae o loʻo i ai lava a latou fausaga faʻapitoa. E le o fai togalaau uma e galueaiina le lagenaria, ma e le o tagata uma e iloa le mea. Ae o taunuuga o galuega e matua ofoofogia lava. Lagenaria: o se faʻamatalaga o le aganuʻu. E toatele tagata e iloa Lagenaria i lalo o isi igoa: zucchini Vietnamese, kukama Initia, fagu, fagu, fagu kulupu ma isi.
Faitau Atili