Katekoli Sapalai fale

O le a le letusi laisa, i le aso, atonu, e iloa e tagata uma. O le ituaiga letus lea e foliga (e tusa lava pe tipi) e foliga tutusa lava ma vavae kili paʻepaʻe. O laʻau e suamalie ma faʻanoanoa (mo se taimi umi na taua ai le salatiga o le "faʻafefete"). Faʻaaogaina faapitoa mo mea autu i le sauniuni o salati, faʻapea foʻi ma se faʻaopoopoga o vaitamini i isi meaʻai ma meaʻai autu.

O a tatou laulau e le o se lauiloa e pei o le birch. Ae ui i lea, e ala i le numera o meatotino aoga, e le maualalo o ia ia te ia. I totonu o itulagi o Amerika i Matu, o lenei vaiinu o le atunuʻu ma ua gaosia i luga o se fua o fale gaosi oloa. I le tusiga o le a tatou tilotilo i mea e aofia ai le suamalie, pe faapefea ona aoga, pe faʻapefea ona aoina le sua suamalie ma mea e mafai ona faia.

Eggplant (lat. Solánum telefoni) e faatatau i laau laʻau o le vao e pei o le suamalie. O lona atunuu o Initia, Asia, ma Sasaʻe Tutotonu. I le vao, o le fua o loo i ai se lanu uliuli ma o loo ola pea i Initia, o loo maua i Burma. O se laau talitutusa faapena ma fualaau aina suamalie o loo i Saina. I le avea ai o se aganuu e masani ai mo se taimi umi.

Faʻafetai i vailaau aoga o loʻo faʻasaoina i le pine pine, e mafai ona fesoasoani tele i le tino ia toe faʻaleleia. O vailaʻau faʻamalolo e sili atu ona faʻamalosi lelei i le tautotogo, ae le mafai e tagata uma ona asiasi i le vaomatua i lenei taimi. Ae i le taimi nei o loʻo i ai se avanoa e maua ai le maualuga o le aofaʻiga e oʻo lava i le fale, na o le faʻaaogaina o le meli mai pine pine poʻo pine, o loʻo tumu i le tele o mea aoga eseese.

O le siloti o se pusi sili ona fiafia e maua ai le suamalie ma le susu i le taumafanafana. E matua mauoa i vitamini, microelements ma isi mea e aoga i tagata. Ae o le a le mea e fai pe a oʻo mai le taumalulu, ma aunoa ma nei fua "i soo se auala"? I totonu o lenei tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe le ala e saunia lelei ai le suamalie i totonu o faletupe mo le taumalulu, ina ia latou foliga mai e lelei ma maloloina.

I le masani ai, ua faʻaaogaina i le uaina na faia mai vine. I le sili ona leaga - mai apu. Ae o saienisi Asia e iloa o le plum lea e maua ai le poto, soifua maloloina ma le umi o le ola. I le tusiga tatou te faʻamatalaina pe faapefea ona fai le uaina pulu i le fale e faʻaaoga ai se fua faigofie. Filifiliga ma le sauniuniga o laumei Amata le saunia o le uaina, ioe, e tatau ona saunia mea mo ia.

E manaia i le malulu malulu o le afiafi e fiafia i le tofo o lau pele e te fiafia i ai. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e galue laitiiti i le vaitau o le mama o cherries. Mea e faʻaaogaina i le falemaʻi ma mea e faʻaaogaina I le tapunia o le cherry compote mo le taumalulu, o le a manaʻomia e le faletalimalo se tamaʻi tamaʻi suavai e mafai ai ona e kuka vai, se fagu tele mo le faʻamalositinoina o le fagu, faʻasologa o mea e puipui ai, o se paʻu palasitika ma pu e faʻafefe vai, fua, ma se sipuni.

Ua leva ona avea vine ma se uiga e sili ona taua o se fale vevela e lelei ona teuteuina. I a matou latitudes, e mafai ona e vaʻai i fua o le tele o ituaiga, ae i totonu ia i latou o laina e maua ai fua faapitoa. O le vine mama lauiloa e mo i latou. Sei o tatou iloa le auala e faia ai vine suamalie mai ona fua. Aotelega e uiga i vine O vine mamago o ni fualaau aina suamalie eseese ma fatu laiti pe leai foi (o le mea lea e leai se vine vao vao i le natura).

O le toatele oi tatou e amataina o tatou aso i le faiga lava e tasi: inu se ipu o mea manogi ma le kofe. Ae, o le mea e leaga ai, e le mafai e tagata uma ona gafatia ona o faafitauli i le toto. E foliga mai o loʻo i ai se isi mea lelei i lenei vai inu malosi - kofe kalama. E faʻafefea ona kuka - o le a talanoaina i la tatou tusiga.

Talu mai aso anamua, ua iloa e tagata mea aoga o le rimoni. E oo lava i Hippocrates na faʻaaogaina lenei fale mo le togafitiga o maʻi eseese. I le taimi nei, o le rimoni e leiloa lona aoga, ae, i se isi tulaga, na o le faateleina, aua e tele mea aoga e aofia ai. E faʻapitoa le tuʻuina atu i le sua o nei vine, lea o le a tatou talanoaina atili auiliiliga.

I aso nei, o le sua suamalie na maua ai le lauiloa e pei o se mea e sui ai le suka. Apalai ma se vai lanu enaena o le a maua i totonu o soʻo se umukuka, lagolago i meaʻai maloloina ma i latou o loʻo taumafai e faʻaumatia ni paʻu faaopoopo. E talitonuina o lenei oloa tuʻufaʻatasiga e maua ai le tino ma elemene taua ma fesoasoani ia maloloina.

O nei fatu lanu manogi lauiloa e ofoofogia le apili ma maua ai se aafiaga lelei i le tino. O le tau o le oloa ua fuafuaina e ala i le i ai o vailaau oona i totonu o le uila ma fatu laau. I lenei tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe, aisea e aoga tele ai lenei meaʻai mo le soifua maloloina o se fafine Tofo ma Uiga O fua o fatu o le sunflower ua fuaina fatuga taʻitasi o le la, o loʻo i ai i totonu o se ato lapoa e faʻataʻatia i petals o lanu samasama samasama.

I lo matou eria, feijoa o se mea tele. O lenei fua e le masani ai e maua tutusa i le kiwi, pineapple ma le tele o strawberries. E masani ona faʻaaogaina i le kukaina, saunia o ituaiga ipu: masi, pastries, salakeke. E toatele ua fetuunai i le faia o feijoa tincture. O lenei vaiinu e le gata o se manogi manaia, ae o mea aoga foi.

E iloa e tagata uma Karoti Korea - o lenei ipu ua leva ma ua tatau ona maua le lauiloa. O le zucchini Korea e sili atu ona le iloa, e ui o lenei salatusi puipuia e le itiiti ifo le tofo matagofie. Lalo o se fua mo lana sauniuniga. Manuia uiga I le tofo o lenei salati, zucini ma kāloti e faʻamaoni, o le coriander e faʻamalosia ai le mea e 'ai, ma aniani ma pepa vevela e faʻamalosi ma piquant.

O se vaifofo matagofie ma na o se meainu inu ava malosi - fausaga o paʻu fale. O suamalie suamalie ma suamalie e mafai ona solomuli lemu i afiafi o le taumalulu, manatuaina le vevela vevela. Ma o se tasi o ona lelei, e le faigata le faia o se meainu. O le a le aoga o le paʻu palama Aua nei e manatu o lena tincture na faia mai vodka ma plums - na o se meainu malosi.

Tkemali o se saumalie suamalie ma feʻai a Georgian e lelei tele ma aano o manufasi. E tusa ai o sauniuniga e tusa ai ma le fua masani, faʻapea foi ma le sauniuniga o meaʻai suamalie mo le taumalulu, matou te faʻamatalaina i lenei tusiga. O mea e te manaʻomia e fai ai puluvao Ina ia saunia le sauʻai, o le a e manaʻomia ituaiga keke e tkemali (o le plum), mūmū poʻo le samasama.

Chokeberry, chokeberry, ashberry black o se aoga aoga lea e aofia ai le tele o fualaau taua mo tagata, aemaise vitamini C ma le P, meaola oona, suga, iodine. E manatu o ia o se vailaau togafitiga. Mo togafitiga ma le puipuia o faʻamaʻi eseese, o mea masani e masani ona faʻaaogaina. O le a matou taʻu atu ia te oe le aoga o lenei tincture, lea o loʻo faʻaaoga ai faʻamaʻi ma le auala e saunia ai - i lalo.

I le taumalulu-taumalulu, o le tino o le tagata e masani lava ona paʻu ona o le le lava o vitamini, ua faʻaitiitia lona puipuiga, ma o se tagata ua faʻafesoʻotaʻi i le tele o faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi. Afai i le tautotogo ma le taumafanafana o loʻo i ai se avanoa e faʻamalosi ai le tino ma le fesoasoani o punaoa fou o vitamini, ona oʻo lea i le taufaʻaiuiuga o le autumn ma le taumalulu e mafai ona e faʻaaogaina mo lenei faʻamoemoe togafitiga masani - ava malosi poʻo ana mea tutusa.

Plum liqueur - o se mea manogi lelei ma le manogi. O le igoa lava ia na te tauaveina se mea e toʻafilemu, matagofie ma lelei. E le gata o se meainu tele mo se talatalanoaga manaia, ae o se avanoa foi e faateia ai tagata asiasi. I le faʻaopoopoga, o le tagata e fai le suʻegaʻau o se vailaʻau sili lea e fesoasoani i le tele o faafitauli tau soifua maloloina.

I le taumalulu, o fualaau faisua fou ua faateleina le tau, ma o le tino e manaʻomia mo fiber ma elemene maloloina e le o ese. O le faʻasao e sau i le laveai. O faletupe na tafe i le taumafanafana ma le amataga o le tautotogo ua aveeseina mai potu, mezzanines ma faleoloa ma tuu i luga o le laulau. I le faaopoopo atu i kukama masani ma tamato, e taua le saunia o le squash caviar.