O le pepa suamalie o se faʻatoʻaga sili ona lauiloa i fua o fualaau aina. Ma ua faamatalaina lenei mea i le toatele. O loʻo i ai le tele o vitamini aoga ma minerale, o le numera e sili atu i tomato ma eggplants, ma e leai se tutusa i le mea e maua i le ascorbic acid. O le pepa o le a teuteu ai soʻo se laulau i luga o lau laulauʻai, o le a tuʻuina atu ia te ia se manogi lelei ma le manogi.
