O le sisiina o se tasi o laau sili ona aoga. O loʻo i ai le tele o mea aoga, ma o le tuputupu ae oe lava ia e le faigata tele. A uma mea uma, e manaʻo tagata uma ia faʻafiafia ia i latou lava ma e pele ia i latou e le gata i mea suamalie, ae faʻapea foi meaai maloloina. O fualaau faisua uma, fuālaʻau, i totonu o le protein, e na o peʻa lanumeamata ma pupuʻu lanumeamata lanumeamata.
