Katekoli Faʻatauga mo le tuʻuina atu

Faʻapitoa o le faʻaogaina o le suauu uliuli mo tamaiti
Black cumin

Faʻapitoa o le faʻaogaina o le suauu uliuli mo tamaiti

Mai le taimi umi, o le suauu cumin mumu sa avea ma fualaau aupito sili ona aoga, lea e sili atu i le malosiaga o se fofo mo le oti. Faʻataʻitaʻiga faʻaonapo nei e fautuaina mai mai faʻamaʻi pipisi mo togafitiga faʻapitoa ma togafitiga. O le a le uiga ese o lenei oloa, o le a le auala e faʻaaogaina ai i tamaiti, mai le tausaga e mafai ona faʻaaoga ma o ai foi i ai faʻasolega - aoao atili mai le tusiga.

Faitau Atili
Faʻatauga mo le tuʻuina atu

Faʻafefea ona faʻapipiʻiina lau togalaau faʻatasi ai ma mea taulima

Mo le tele o tagata, o se aso malolo po o tuafale e le na o se togalaau poʻo ni togalaau togalaau, o se nofoaga e sili ona fiafia i ai. Mafaufau mo oe lava: i le natura e mafai ona e malolo ma malolo lelei mai le vevesi o le aai. Ina ia mafai ai ona teuteuina ma faʻamalosia se nofoaga e malolo ai, e faia e tagata le tele o tufuga matagofie ma o latou lava lima e tuʻuina atu.
Faitau Atili
Faʻatauga mo le tuʻuina atu

E faʻapefea ona fai se talipupuni i ou lava lima

E toetoe lava o tatou uma na malolo i totonu o se togavao i le vevela o le taumafanafana - o lenei masini e tele i togalaau ma fale vevela. I aso nei i faleoloa, e tele ituaiga o meaʻai o lenei fale, ae le o taimi uma e faia ai ni fofo faʻapipiʻi mo le faʻapipiʻiina o se paʻu e mafai ai ona maua mai le faʻamafanafana talafeagai mai ia mea i le maualuga.
Faitau Atili