Soo se ipu e mafai ona faaopoopo se tofo mama ma le fesoasoani o mea manogi. E mafai ona faʻatau i totonu o soʻo se faleoloa, ae masani lava i le taumalulu, o laʻau fou i se tau lelei e faigata ona maua. Matou te ofoina atu i lou mafaufau se lisi o laau vevela, o le faʻatoʻaga e mafai ona faia i lau dacha. O fea e tuʻuina ai laau afaina O mea uma e mafai ona e faia i laau uma, o le mea autu o le fuafua lea o le fua o fualaau o vitamini.
