Katekoli Radisa

E mafai ona toto le pulelaʻau ma tamato i tafatafa ane i totonu o le falemafa lava e tasi poo totonu o le avanoa? E faapefea ona fai saʻo?
Fualaau aina

E mafai ona toto le pulelaʻau ma tamato i tafatafa ane i totonu o le falemafa lava e tasi poo totonu o le avanoa? E faapefea ona fai saʻo?

O lo o feagai uma le faifaatoaga ma le fesili pe faʻapefea ona faʻaaogaina le sili ona aoga o lana fuafuaga mo le totoina o fualaʻau. O Basil o se mea manaia matagofie e lelei tele ma tamato. O le mea lea, e le o se mea e ofo ai le toatele o loʻo mafaufau pe mafai ona totoina faʻatasi. I lenei tusiga, o le a tatou tilotilo i le auala e faʻapipiʻi ai le basil ma tamato i luga o le moega lava e tasi, oa aoga mai lenei mea ma pe faʻapefea ona tausia nei laau toto pe a ola latalata ane.

Faitau Atili
Radisa

Mea aoga o faʻamala, ma pe faʻapefea ona faʻaaogaina i vailaʻau masani

O le laisa o se tasi lea o fualaau faisua, pele ma fualaau lelei i totonu o tatou latitudes. Ae ui i lea, e toaitiiti tagata e iloa le fua moni o ona meatotino aoga ma le mafai ona faʻaaogaina le laau i le olaga. I lenei mataupu o le a tatou taumafai e iloilo mea uma e lelei ai. Radish: o se tuufaatasiga tele So, aisea e aoga ai le radisa? O loʻo i ai vitamini PP, vaega B, ma le vaitamini C.
Faitau Atili