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Katekoli Legumes

E faapefea ona aoga le lua apricot ma a latou kernels?
Apricot

E faapefea ona aoga le lua apricot ma a latou kernels?

O le taumafaina o apricots, matou, e aunoa ma le mafaufau, togi fatu, ma o le mea moni ua matou le faia - i le tulaga aoga o le autu o apricots e le itiiti ifo i le tele o mea e sili ona masani ai i matou. E faʻaaogaina i le kuka, togafitiga faʻaleaganuʻu, cosmetology, pei o le a matou taʻu atili atu ia te oe. Meaʻai tau taumafa: mea o mea oona I le 100 g o fatu mai fatu apricot e tusa ma le tolu o fualaau o meaʻai (25 g), e sili atu ma le afa o le aso manaomia mo gaʻo (45 g), ma pe tusa ma le 3 g o gaʻo, 5 g vai ma le 2.5 g efuefu.

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Tekinolosi tau faatoʻaga o le totoina o pamu i luga o le eleele

I aso nei e faigata tele ona maua se faʻailoga e le tupu ai pusi. E iloa e tagata uma le tofo ma le aoga o meatotino o lenei aganuu, o le mafuaaga lena e matua fiafia ai tagata matutua ma tamaiti. E le gata i lea, pei o le pipi, o loʻo i ai se tele o le fualaʻau fualaʻau, lea e sili atu ona faigofie ona eli. Popo, lanu meamata e aofia ai vitamini B, PP, C, carotene, phosphorus, iron, ma le lysine.
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O le a se mea e mafai ona totō i le atunuʻu ia Iuni, filifili fualaau mo le ola i totonu o le togalaau

E le mafai ona mitamita le fuainumera o atunuu i le i ai o ni vaega tetele e mafai ai ona e faʻaaogaina mea uma e manaʻo i ai le agaga. O le mea lea, e tatau ona faʻaaoga ia lava moega mo le totoina o ni fualaau aina i le vaitau. В конце мая-в начале июня уже должно освободиться достаточно места после уборки ранних культур, и именно сейчас предстоит дилемма: оставить их пустующими или попробовать вырастить что-либо еще.
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Auala e toto ma tausi ai pi i totonu o le togalaau

Talu ai nei, o fatu pi ua avea ma oloa ua faateleina le lauiloa, ona e mauoa i le tele o vitamini ma minerale. I le tele o le protein o lenei fualaau faisua e sili atu ona maloloina nai lo aano o moa. O le le mautonu o le seleselega e maua ai le matagofie mo le galueaina i fanua e lua ma togalaau. Peina o fualaʻau: se faʻamatalaga o togalaau faʻatoʻaga Vaʻaiga - vao o le aiga legume.
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Pini mo le tino: tuufaatasiga, faamanuiaga, faʻailoga

Haricot o se tasi lea o laau anamua anamua o legume, lea na faʻaleleia mo le faitau afe o tausaga. I aso nei, e sili atu ma le 20 ituaiga o pi e faaaoga i le kuka, o le lelei o ia mea taitasi mo le tino o le tagata e tutusa, ma o le tofo ma foliga vaaia o legumes e eseese. O pi, o le mea muamua, o le porotini, o se mea taua e tatau mo le gaosiga o le tino ma le faʻamalosiina o le mascular system.
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O fualaau sili ona lelei mo peʻa lanumeamata mo le taumalulu i le fale

Matou te alolofa uma lava ma masani ona faʻaaoga peʻa lanumeamata. O le tele o salalaʻau pele e leai se mea. I totonu o la tatou tusiga o le a tatou faamatalaina ai aogā e maua mai, faʻapea foi ma le auala e tapuni ai peʻa lanumeamata i le tele o auala i le fale. I le saunia ai o le faasaoina oe lava, e mafai ona e tofo i fualaau manaia i le taumalulu.
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E faʻafefea ona kuka ni pi i saulati tamato mo le taumalulu: o se fua faigofie ma lelei

I aso nei, e le o se tasi o fua mo le fafagaina o pi mo le taumalulu e iloa: ua lalagaina i lona tino mama, i le kulimi mama, i le tulaga o salati, ma e aunoa ma le vineka. I auala ua leva ona pele ma masani, matou te fautua atu e faaopoopo se isi mea. E tusa ai ma aoga o le tiketi O le fua faʻatatau mo pini i le saumati saumati mo le taumalulu e lelei aua e mafai ona e faʻaaogaina le pepa pasese e le tutusa.
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E faʻafefea ona vego lau pusi lanumeamata i le fale

O gourmets oi ai nei o se laki: o le filifiliga o oloa, ma o le mea lea o ipu e mafai ona kuka, e tele. Ae ui i lea, aua nei le aoga lo latou taua ma le fale masani-na faia mai fualaau faisua seleseleina. E faʻaaogaina foi lenei mea i laumei, lea, pe afai e faʻapipiʻiina lelei, e mafai ona avea ma faʻaopoopoga faʻaopoopoga i le tele o suʻega.
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Laʻau mumu: mea aoga ma fatuina i luga o le 'upega tafaʻilagi

E tele ituaiga o meaola. Ae mo togafitiga faafomaʻi ma i fua o togafitiga masani, e masani lava ona faʻaaogaina le uila mumu, i luga o lona faavae ua saunia ai ni togafitiga faafomaʻi ma faleopathic. O vaega o le faʻaaogaina ma le totoina o laau toto o le a mafaufau i le tusiga. Faʻamatalaga faʻamatalaga O lenei laau e sili atu ona lauiloa o le pulu uila, ma o lona igoa lauiloa i le Latina o Trifolium prathennse.
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Auala e totogo ai le soya i le fale ma pe faapefea ona aoga

O failauga o le soifua maloloina lelei e masani lava ona suitulaga i meaai a manu ma fualaau faisua. Ae ui i lea, i lenei tulaga, e toʻatele o loʻo feagai ma le faʻafitauli o taui o faʻamalosi ma isi mea aoga i le tino. E oʻo mai i le taimi nei, ua tele naua mea e maua mai fua o laau, lea e mafai ona suia ai le fano manu mo i latou e le faʻaaogaina mo soʻo se mafuaʻaga.
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Le faʻaogaina o le tulaga faʻapitoa

O le mea moni e faapea o le tulaga o le togavao e taua e tagata o se paʻu ma isi sefulufitu isi igoa e taʻu mai ai le uiga le fiafia o se tagata i lenei mutia, o lona fiafia i ai ma faʻaaloalo mo ona uiga taua. Ma o le mea moni, o se laau totino, e pei ona latou fai mai ai, mai fusi i aʻa, e mafai ona manuia ai tagata, e le mafai ona talafeagai mai le latou itu le faateleina o le gauai.
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E faʻafefea ona tapuni pi mo le taumalulu i le fale

O pi e seasea ae aoga tele i luga o la matou laulau. 'Ai le kuka, kuka, le kuka. O le avea ma puna o le tele o elemene aoga, ua avea ma tasi o oloa autu i le taumafataga. Mafaufau i le auala e saunia ai pi mo le taumalulu i le tele o auala. Faamanuiaga o pi O se seti tulaga ese o vitamini ma elemene o loo faailoa mai ai le manaomia o le i ai o lemu ia tatou meaai.
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Spring Spring

O le tautotogo o Chinas po o le sachevichik - o se laau e masani ona taatele, ei ai mea taua. A faʻaaoga sese, o le tulaga e avea ma mea oona, ae faʻatasi ai ma se auala talafeagai i le sauniuni ma le faʻaaogaina o le suauu, ua liua i se fualaau faasaina e mafai ona laveaʻiina oe mai le tele o maʻi. Sei o tatou talanoa e uiga i mea taua o lenei laau ma ona fua.
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Faʻasusu moa mūmū: meaʻai, auala vave e kuka ai meaai

E masani lava o meaʻai talafeagai uma o le tino - malamalama mama fualaʻau manogi, gaʻo e aunoa ma le cholesterol ma se tamaoaiga vitamin-mineral complex - e faʻaputuina i pi pi. O le mea moni, o le lemu na o ia lava e mafai ona sui ai le tele o isi oloa. Sei o tatou aoao atili e uiga i le aʻafiaga o le tino o pi pi mumu ma pe faʻapefea ona saunia.
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