O le tele o ituaiga o moa, lea na umi se taimi na faia ai se filifiliga filifiliga, o le mea e faanoanoa ai na toetoe lava a leiloloa uma se faʻaaliga o le faʻalatuaina o le tina. Ae e ui lava i lea, o tamaʻi moa ua fafaga i faatoaga moa ma aiga. E mafua lenei mea ona o le fausiaina o manu felelei, lea e aofia ai le fafagaina o moa e aunoa ma ni moa.
Katekoli Fafaga meaai mo manufelelei ma o latou lava lima
Mo le tausiga o moa, e tatau lava ona i ai se lisi tele o ituaiga o fafaga, e tatau ona aofia ai le tele o minerale ma meaʻai e aofia ai: gaʻo, proteins, carbohydrates ma ituaiga uma o vitamini. E mafai ona faʻatau uma fafaga i faleoloa, ae e mafai foi ona e saunia e oe lava ia.