Katekoli Togafitiga

Beetroot (po o Burak) o se faʻailoa, o le luana ma le tausaga o le aiga o Amaranth. O lenei fualaau aina e le lelei ma ola maloloina ua ola e toetoe lava o tagata fai togalaau. E uiga i mea aoga ma le afaina o beets mo le tino, o le a tatou talanoaina i lenei tusiga. O le tuufaatasiga o le pi, nai lo le fuamū lanumumu e matua aoga lava Beet e aofia ai gaʻo meaʻai: fructose, glucose, sucrose ma pectins.