Lelelele e alofaina e le tele, e mafai e lenei togalaau ona faʻamalieina faatasi ai ma le manogi matagofie ma le manogi, ma se fualaʻau paleni lelei. Ae ui i lea, e toaitiiti tagata e iloa e uiga i mea faʻamalolo o le sua o lenei laau. E mafai ona i ai se aafiaga mamana i le tino, faʻapea foi le tausia o le soifua maloloina i le tele o faʻamaʻi. O lenei tusiga o le a talanoaina ai aoga autu ma le afaina o le seleni suamalie mo le soifua maloloina, faʻapea foi ma le auiliʻilia auiliili le tele o mea e te mafaia i le aso ma pe faapefea ona inu lelei se vai inu.
Katekoli Jam
E le o se mea faalilolilo o tangerines e masani ona faʻaaogaina fou. Ae o le tele o faletua na aʻoina le kukaina o meaʻai suamalie mai fualaau suamalie. E le gata e lelei ma manogi, ae aoga foi mo tamaiti ma tagata matutua. O le mea e malie ai, mo le faia o siamu, e mafai ona e faʻaaogaina e le gata o le aano o le fualaau aina, ae o lona faʻaoga.
Blanks mo le taumalulu ua le toe avea ma se mea e tatau ai, ae o nai tamaʻitaʻi ua sauni e teena. A uma, o meaʻai e mafai ona faʻaleleia i le fale e masani ona fesoasoani i le teuteuina o le laulau poʻo le faʻalauteleina o meaʻai a le aiga. Aoao pe faapefea ona kuka le jamini zucchini faatasi ai ma le faaopoopoina o lemoni - tagata e pele ia te oe ma ou gaosiga gaosi.
E toaitiiti tagata latou te iloa o le taimi muamua lea na amata ai ona 'ai zucini mo le taimi muamua o Initia anamua, oe na nonofo i le teritori o Mekisiko o aso nei. I aso nei, o se mea suamalie lauiloa o le zucchini jam, lea e masani ona faaopoopo i se moli poo lemoni. E faigofie tele le fenumiai o le Zucchini i le meaʻai faʻamaʻi.
O le susuga o lea, e faaopoopo atu i mea manogi manaia ma mea tau vailaau, e mafai foi ona avea ma mea sili ona lelei mo mea manogi ma le manaia. I lenei tusiga o le a tatou tilotilo i le auala e saunia lelei ai, ma faitau ai fua masani. O mea aoga o le rose jam Rose jam o loʻo i ai mea e tele e aoga i le soifua maloloina o le tagata.
Orange jam ua avea ma tagata lauiloa i tausaga taʻitasi. O le taimi lava na manatu ai e toetoe lava a le lelei, ae o lenei ua alu ma le saogalemu a tatou meaai e faaopoopo atu i masani masani o lenei meaʻai. Ma e matua leai lava se aoga. O lenei mea matagofie ma suamalie e sili ona aoga. Ma o le tuna o le a sili ona tumu i vitamini ma minerale taua.