Katekoli Faʻasolo totolo

Laʻau mumu. Vaega o le totoina ma le tausiga
Totoina o currants

Laʻau mumu. Vaega o le totoina ma le tausiga

O le fuamoa mumu o se paleni paleni, lea e mafai ai e oe ona aveese mea e sili atu mai le tino, ma totoe na o mea talafeagai. O le a maua moni mo i latou o loʻo mataʻituina a latou ata, aua o loʻo i ai ni nai kaloti, ma e tele foʻi le vitamini C, potassium ma le uʻamea i totonu o faleteuoloa, lea e mafai ai ona faʻatonutonu galuega a le cardiovascular.

Faitau Atili
Faʻasolo totolo

E mafai ma pe faʻapefea ona tupu se fagu sikuea?

Paloni - o se tama, o se tulafono, suamalie ma lapotopoto. Ae o ia foi, e mafai ona ese, e le masani ai mo se tagata. E le o leva tele, ae opoina e le lalolagi se fiafiaga i lona tino. E faʻapefea ona mafai lenei mea ma e mafai ona tupu faʻatasi se pulou? Le lelei o sikuea fagu suamalie Cubic omea - o se foafoa mai Iapani, lea na sili atu ona iloa i le silia ma le 30 tausaga talu ai.
Faitau Atili