Red Rouwan, o lona soifua maloloina, faʻamaʻi ma faʻaleagaina mai lona faʻaaogaina ua iloa e tagata mo le fia afe tausaga.
O uiga tulagaese o pusi o le mauga na avea ai o ia ma nofoaga faapitoa i vailaau masani, kuka ma le cosmetology. O le Rowan Red ua faaauau pea ona gauai atu ma fiafia i le lauiloa tele.
E te iloa? O tala faasolopito anamua a Eleni na tau mai e uiga i le amataga mai o laʻau susulu ma fugalaau lauulu o pusi mauga mai fulufulu ma le pefu o le aeto, lea na tau ai ma temoni, laveaʻiina le ipu a le atua fafine o le Hebei talavou. O le Celtic Druids e mafua ai le ola i laau paia e sefulu lua. O fualaau o Rowan ("Food of the Gods") e mafai ona faʻamalolo ai manua, ma taʻitasi e 'aina le vao na aumaia se tausaga o le ola. Siamani-Scandinavian ma Slavic talatalanoa na manatu o mauga o le mauga e avea ma se fafine (o le atua fafine o Freyja sa ofuina se asoa mai le pefu o le mauga) e avea o se pusa mo le uila a Perun, o se talisman, o se faailoga o le fafagaina ma le alofa.
Faʻatauina o vailaau faʻamaʻi ma le taua o meaʻai o le lanu mumu
O le aoga o le uila mumu ua leva ona lauiloa. O le Rowan o se laau toto (e mafai ona ola e tusa ma le 200 tausaga), ma o mea uma lava (lala, fugalaau, fugalaau, lau, fualaau aina) e matua tumu i vitamini, minerale ma isi mea aoga.
O fualaau o Rowan e sili ona taua i vitamini. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, e mafai ona e faʻatumu le vaivaiga vaivai i le taumalulu ma amataga o le tautotogo.
Faʻamaumauga ole vailaʻau faʻaalia e faʻaalia ai le 100 kalama o ash ash:
- 81 mg o le acid ascorbic e toeitiiti faaluaina le tele o le vitamini C e pei o lemoni ma oranoa;
- 9 mg o β-carotene, o lona uiga, e maualuga atu i le tele o ituaiga karaati;
- 2 mg tocopherol;
- 0,5 mg o le nicotinic acid (vitamin PP) - o se tasi o nofoaga taua i fua o laau aina;
- 0.2 micrograms o le gaʻo (vitamini B9);
- 1500 mcg o le retinol (vitamini A) - ave le lima o nofoaga pe a uma le suauʻu iʻa, pipi ma le ate ma le kāloti;
- 0.05 mg siama (vitamini B1);
- 0.02 mg riboflavin (vitamini B2);
- (mineral) (magnesium (331 mg), potassium (230 mg), apamemea (120 μg), phosphorus (17 mg), sodium (10 mg), calcium (2 mg), manganese (2 mg), iron (2 mg) .
O le aoga o le malosi o le 100 g o fualaʻau - 50 kcal (81.1 g o le vai, 8.9 g - carbohydrates, 0.2 g - gaʻo, 5.4 g - filolaʻau meaʻai, ma isi.). O fualaau fou o pusi o le mauga e le o 'aiina: o le i ai o le faʻamaʻapeʻapeʻa (o se togafitiga masani ma meatotino antimicrobial) e maua ai le sua oona.
A o le gaosia o fualaau (i le gaosia o siamu, mea laiti, ma isi mea), e pei foi o le gaosiga o le malulu, o lenei gasegase e faigofie ona paʻu, o le oona e mou atu, .
E te iloa? O le igoa faasaienisi o le efuefu mauga o le mumu - Sorbus aucuparia. O lona amataga na fesootai ma le upu Celt "tart" - "sor" ma le Latina "aucupari" - "o a manufelelei". Slavic names "rowan", "pea" e sau mai le "gapple" (freckle, pockmarked) ona o le lanu susulu o fua vine. V. Dahl foi na te aumaia le igoa o ash mai le "punavai" - mama, peel. Sa talitonu Slav e faʻamamaina e pefu mauga le ea, vai, ma nofoaga lata ane mai leaga uma, leaga.
Faʻaaogaina o mea totino o le mauga mumū mumu mo le tino
O le salalau lautele o le pusi o mauga i Eurasia ma Amerika i Matu, o le i ai o le sili atu ma le 100 ituaiga o lenei laau na faafaigofieina ai galuega a le au faifaatoʻaga, lea na foliga mai ai ituaiga eseese (tele-fruity, e aunoa ma le oona, honey, etc.) o loo faaaogaina lelei i le kuka.
O le anufe mumu (masani) o ituaiga uma o vine e tele lava ina masani ma faʻaaogaina mo togafitiga faafomaʻi ona o ona faʻaaogaina mea aoga:
- o le tele o vitamini ma minerale (puipuiga o le vaitamini deficiency);
- aʻafiaga o meaʻai o le phytoncides (prophylaxis ma le taufaasese i faʻamaʻi pipisi, faʻalavelaveina o le tuputupu ae o le siʻi);
- meatotino faʻapitoa (faʻasologa o le faʻaaogaina o le kesi, aveeseina o masini gaʻo sili atu);
- o le i ai o le sorbitol (fesoasoani i le faʻamalosi, saogalemu mo le maʻisuka);
- gaioiga faʻamalosi (togafitiga o urolithiasis, afaina o le urogenital system, puipuiga o prostatitis);
- le mafai ona faʻaitiitia le maualuga o le cholesterol leaga (faʻamautuina o le mamafa, faʻamalosia o vaʻa o le loto ma le faiʻai, puipuia o le sasa, fatu fatuga, faalavelave faʻalavelave);
- o le i ai o le potassium ma le magnesium e fesoasoani i le galuega a le fatu maso;
- maualuga pectin ihi (faʻamalologa mai le tino o masini mamafa, faʻamalosia o vailaʻau matautia, ma isi);
- o le i ai o vitamini E, A, PP, K, ma isi mea (o le pefu mumu eletise e tuʻufaʻatasia ai mea aoga mo fafine o vaitausaga uma - e faʻasolosolo ai le faasolosolo solo, faʻaitiitia mea leaga i le taimi o le menopause, faʻateleina ai le toto, toe faʻafeiloaʻi le paʻu, faʻasologaina metabolic processes, aveesea ia toxins mai le tino, ei ai le malosi o le kanesa, e mafai ai ona faʻaitiitia le mamafa o le mamafa, ma isi).
E faʻapefea ona maua mai ma teuina mea tau vailaʻau faʻataʻitaʻi
I le ituaiga o mea tau vailaau faʻatau e selesele fugalaau, lala laau, fualaau aina, laʻau ma le tafe. O i latou uma i se tasi auala po o le isi ei ai a latou vailaau faafomai.
O le ola ola o meafaitino e leai se mea e tasi o le tausaga (mo fualaau mamago - lua tausaga).
Sa faia sauniuniga:
- i le amataga o le tautotogo (i le amataga o le tafe o le sua) - fugalaau seleselega. Mo togafitiga faafomaʻi talafeagai paʻu o talavou talavou taʻitasi. O lala tipi oti, faia se vaega umi i le paʻu ma vavae ese mai le paranesi. Uu i totonu o le paolo po o le vagogo;
- I le tautotogo, e seleseleina lala ma mama. A maeʻa ona vaeluaina (1 cm) ma faʻagogo;
- i le taimi o le fugaina o pusi mauga (ia Me), o fugalaau e seleseleina (e tatau ona fagogo i lalo) ma paʻu;
- i le faaiuga o le taumafanafana (Aokuso), e vavae ese laulaʻau lanu meamata o le efuefu mauga (o le maualuga o le vaitamini C i lenei taimi o le tausaga e maualuga). Lafoaʻi pe a uma le seleselega e mafai ona faʻamago.
Aoina mai o le punavai autu o le faʻamalolo o meatotino o pusi mauga - o ona fua - o se faʻalavelave faʻapitoa ma e le faanatinati. E saʻo le aoina o lefusi mauga i le taeao i le tau vevela ma manino. O aso o le aoina o pusi e faʻalagolago i le auala o le a teuina ai mea gaosi (fou, mama, mama, ma isi):
- Setema-Oketopa - o le taimi lea mo le seleseleina o vine, sosoo ai ma le teuina fou ma le faamamaina. E tatau ona maua e Berries le taimi e aveese ai muamua le kiona muamua, e faʻasaʻo ai meaʻai sili atu. Faaputuputu fua i ni pulumu, ma tipiina i se sele. Susu lauulu mo le teuina i se nofoaga malulu.
E tele taimi Ua mamago vine (o lea latou te taofia ai le maualuga o mea aoga, faʻafefe ai le vai, faateleina le maualuga o elemene). E tatau ona faʻagogo le timu i lalo o le paolo po o le mea faʻagogo, e faʻaosoosoina ai (faʻavave seia maeʻa le taamilo pe a tuʻi i le lima).
O le a sili atu ona lelei le teu i luga o fagu tioata ma se tapuni ufi. O uʻu mauga mu o le faavae lea mo le gaosia o le efuefu o mauga - na e tatau lava ona e oloina. O le timu vevela e teuina e aunoa ma le leiloa o ona uiga mo le lua tausaga;
- Oketopa-Novema (pe a uma fulufulu muamua) - o vine ua aoina mo faamoemoega o meaʻai ma tapenapenaga (ua tuʻuina atu le oona, faigofie ona vavae ese mai le au). O vine e seleseleina ua malulu, ua uma ona kuka mai meaʻai ma meaʻai.
O vine mamago e sili mo le faʻamago - mo le tolu minute o le kilo o vine paʻu ua sasaa i le vai inu ma faʻafefe mo le 12 itula i le vai malulu (suia i lea taimi ma lea taimi). A uma ona faʻafefe le vai, faʻagogo le pefu o le mauga ma sasaa 250 g suka, ona tuu ai lea i le potu mo le 20 itula. Faʻasusu le suasusu na aumai, faaopoopo i ai le 250 g suka ma toe fai le gaioiga.
Uu le sua, sasaa le sua vevela (e ufiufi uma ai vine), vevela i le 90 tikeri ma tutu i luga o se afi mo le fitu minute. A uma le sua, aveese, malulu ma mago i le ogaumu lua taimi mo le afa itula i le 70 tikeri. A maeʻa ona suamalie, e ono itula e faʻamago ai i le 30 tikeri.
O le isi ala masani e puipuia ai vitamini - suamalie. E tele metotia o lona gaosia. O le filifiliga muamua o le faʻavaveina o le inu (e leʻi teuina mo se taimi umi): kilokalama o le fufuluina o vine mo le 600 kalama o le suka ma tuʻu ai mo le fa itula. Suauu ma vevela mo le 30 minute. E mafai ona e faʻaaogaina se suʻai.
O le filifiliga lona lua - o le tapenaga o le suavai mo le teuina. Taʻu le vine e faʻasolo ma fufulu i le tele o taimi, faaopoopo vai ma mafanafana i le 90 tikeri. Laʻau faamalulu, malulu, solo i totonu o se sieve poo se olo i se mea e teu ai manu.
Faʻaiʻu le faʻafefiloi ma faʻafefiloi (ia atili suamalie le sua, e mafai ona e faʻafefiloi le sipuni suka). O le sua lea e teuina i totonu o fagu uamea.
Faʻaaoga i tala faʻasolopito: togafitiga o le lanu mumu
Ua leva ona faʻaaogaina le ufiufi mauga o le mauga mumu i totonu o tagata. O fualaau, fualaau aina, paʻu, fugalaau i foliga fou ma malogo, deco deco, tinctures, ointments, lotions, ma isi.
E te iloa? O o tatou augatuaa ua latou aoao e faaaoga le tele o meaʻai o loo i totonu o pusi mauga. I le leai o se vaiinu, o ni nai lala fou ua tipi ese mai pusi o le mauga, tuʻu i le vaitafe mo le lua i le tolu itula, ia talafeagai lelei mo le faʻaaogaina. I se tulaga talitutusa, e mafai ona e faia i le suavai. I togafitiga o vailaau, ua lalagaina e rowan le fafagaina o manu. I faʻatoʻaga, faʻapipiʻi palu pateta o loʻo teuina i laʻau laumei (fasi siama pipisi).
Lasa Rowan
O le suamalie Rowan, e pei o le paluga, e aofia ai vitamini, o loʻo tumau pea ona mea aoga, ae tutusa foi ma le faʻasaina.
O le mea lea, e fautuaina le sua o le eleele (manaia tele i le tofo) ina ia faʻaaogaina pe a uma ona faʻatalanoa se fomaʻi.
O le tele o taimi, ma sili atu le manuia, fesoasoani le suamalie i le togafitiga o:
- otaota. O le togafitiga e mafai ona faia na o le autumn - o le sua mai vine fou ua gaosia. Ina ia faʻamalieina le faʻaleagaina o le afaina, e inu faatolu ona inu i le ipu i le aso i totonu o le ipu, fufuluina i le vai manino;
- maualalo maualalo, atherosclerosis, maʻi o le ate. 30 minute aʻo leʻi 'ai e tatau ona e inu sina sipuniti o le sua sua;
- rūmate. E fesoasoani i le tolu taimi i le aso (aʻo leʻi 'ai) se paluga o le suamalie, susu (1/3 ipu) ma se sipuni sipuni o le meli;
- malosi. Mama suamalie mama e inu 50-70 g i le aso (faatasi ai ma le meli, o le a sili atu le lelei);
- maʻi faʻamaʻi (faʻamaʻi tiga, laryngitis, pharyngitis, ma isi). O le a fesoasoani le suavai i le vai mafanafana (tasi le ipu tioata) faatasi ai ma le faʻaopoopoga o le eletise mauga (1 tbsp. L.);
- faamai pipisi. Tolu taimi i le aso ae leʻi inu i se sipuni sipuni o le sua sua.
E taua! Faʻaaoga tumau o le suamalie suamalie o loʻo i ai se faʻalavelave faʻamaʻi, faʻasaʻo le fula o lala.
Rowan Tea
O le lauti Rowan e sili ona aoga mo beriberi, malulu ma fomaʻi faʻamaʻi. O mea faʻamalolo o le uila lanumumu o loʻo faʻamautuina atoatoa i le lauti.
O loʻo i ai se faʻafitauli puipuia ma le faʻamalosi e faalagolago ile tuufaatasiga:
- mai lau laʻau - choleretic, diuretic ma anti-edematous action. Brew 300 g o le fou po o le 100 g o lālā mamago i le lita o le vai inu. Faʻaosooso i le 30 minute, inu i le tolu taimi i le aso;
- mai fua o le efuefu mauga ma le rose vao - tale. Meaʻai (tasi sipuni sipuni) tuʻu ai vai inu (lua ipu) i totonu o se vevela. Faʻamalosi i le valu itula. O le faʻaleleia o le aʻafiaga e faʻaopoopo ai le meli ma faʻapipiʻi ai le totoa. Inu lua pe tolu taimi i le aso mo le afa ipu;
- sua sua mamago - togafitiga o le manava. 10 g o fua mamago mo le 200 ml o le vai kuka ma le kuka mo le 15 minute. Inu faalua i le aso (taeao ma afiafi) 50 ml.
E taua! I le tosoina o le la mai fualaau mamago o le pefu o le mauga, e sili ona lelei le faʻaaogaina o se vevela ae le o se fale. O le isi filifiliga o le faʻapalapalaina i luga o le vevela. O lenei mea o le a mafai ai ona faʻavave le vevela, lea o le a tuʻuina mai ai e le mauga le "mea e sili ona maualuga o mea aoga.
Fofo mo paʻu
O mafuaʻaga o kopa e leʻo manino i taimi uma. O fomaʻi talitonu o le mea autu e mafua ai le foliga mai o faʻataʻitaiga o se faʻaitiitia o le faʻamaʻi (ona o le le lelei o taumafa, popolega, allergies, ma isi).
Togafitiga o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le vaʻaia o vailaʻau eseese, lea e le o taimi uma e i ai se aafiaga lelei i le tino (aemaise tamaiti). O le faʻaogaina o togafitiga masani e sili ona lelei.
E i ai suʻega eseese, e faigofie lava:
- vai inu suamalie suamalie lauulu (seia latou mou atu);
- solo le vine i totonu o le mush, fufulu ese le paʻu ma tuu le masini i luga o le wart i le po, afifi i le cellophane ma le gau. I le taeao alu ese. O le togafitiga e fitu aso;
- tipi vine fou sua ma tipi i le vart. Berry faʻamamaina i le filo. O aso uma e sui ai le pi. O le togafitiga e fitu i le valu aso.
Faʻasusu mo le malulu
O le faʻaaogaina o faʻamaʻi mumū mai le malulu e masani ona lauiloa.
O le manaʻoga autu i le gaosia o vailaʻau faʻasaina - aua le kukaina le fua, a leai o le tele o mea aoga o le a leiloa.
O se tasi o fualaʻau mo le faʻaleleia o vine mamago:
- Sasaa 500 ml o le vai i totonu o fale faʻapitoa ma sasaa 9 g (1 sipunipuni) o fua vine, ufiufi mau;
- tuʻu i totonu o se vai vaiʻeleʻele (mo le 20 minute);
- aveese ma faʻasolosolo i le tasi le itula, pe a maeʻa ona inu, inu vai e fa o le afa ipu i le ao.
E mafai ona fautuaina tagata matutua mamaʻi. malosi malosi o mauga (i luga o fugalaau, vailaka faafomai, vodka). O le faia o na mea e faigofie: lita o vodka ia 200 g o fualaau fou. Lusi Rowan ua tumu i totonu o se koneteina tioata, sasaa le vodka ma le pusa. Tuu mo le 14 aso i se mea pogisa (e tele taimi e tatau ona luluina le fagu ma liliu i luga). A maea le filiga, ave le 30 g o le tinisi i le aso ao lei 'ai.
E te iloa? Mo le taimi muamua, na faʻaalia i le 1889 i le World Exhibition in Paris le mauga o le alkele vodka i lalo o le brand Smirnov. E le mafai ona fausia se tincture sili ona lauiloa - mo lana tapenapenaga, o se tulaga matagofie tulaga ese o le au mai Nevezhensky, na tupu faafuasei i le itumalo o Vladimir, sa faaaogaina.
Faʻasaina ma gastritis
O le afaina o pusi o mauga e aoga i le maualalo o le eletise. Mo le faʻasusu manaʻomia se vai fou (lima ipu tioata) ma tolu tioata suka. Mash berries, faʻafefiloi ma le suka ma alu mo le valu itula mafanafana. A maeʻa le sua, ona kuka lea mo le 30 minute i luga o le vevela vevela, faʻavevesi taimi (ia mautinoa e le faʻapipiʻi).
Faʻasusu ma faʻavaivai. Faʻafeiloaʻi i luga ole laulau siʻo 4 taimi i le aso ao leʻi fafagaina i totonu o le masina.
Mo le maʻisuka faaaoga se fuga o le 400 g o fualaau fou ma le lua lita o vai ua tunu: sasaa le suamalie i le vai, lulu lelei ma tumau mo le fa itula. Faʻaaoga se sipuni ao leʻi 'ai (e le silia le 30 minute).
Faʻasoʻotoga ma le anemia
Mo le anemia e fesoasoani tele i le faʻasolosolo o laʻau feʻai. 30 g o laulaau fou ua nutimomoia i totonu o se paluga, ona sasaaina lea o se ipu vai inu ma tuu mo le itula e tasi. O le vaega ua vaevaeina i ni vaega se tolu ma ua onā i le aso.
Faatasi ai ma le tele o tulaga faʻaleagaina olo i fua o le mauga (2 tbsp. L.), sasaa 400 ml o le vai inu, ia tumau le itula ma le afa ma ave le aso atoa.
Tincture ma le atherosclerosis
Faʻatasi ma le atherosclerosis fesoasoani tele se fusi o le pefu mauga mamago (20 g), fatu lili (1 tbsp. l.), laʻau faila ma le fugalaau fugalaau. Faʻafefiloi ma sasaa vai inu (0.5 l), faʻaofuofu i le vai vai mo 15 minute. Ona faʻaosooso lea i le isi 40 minute. Faʻaalu faatolu i le aso mo le afa ipu ao leʻi 'ai. O le togafitiga e lua i le tolu vaiaso.
Faʻasusu i le scurvy ma le tale moe
Mo togafitiga o le sikurvy ma whooping cou saunia le susu: otaota mago (15 g lau ma 15 g vine) sasaa suavai (200 ml), faʻafela ma faʻafefete mo le 10 minute. Faʻamalosi i le lua itula, faʻamafanafana ma mama. Inu faalua i le aso mo le afa ipu.
Faʻasusu i le afaina
Faatasi ai ma lenei faamai, o le fesoasoani lelei o le a lapisi suamalie (faʻaitiitia le malosi, faʻamalosi puipui o toto toto, taofi le tafe, faʻamaʻi manuʻa). Mo le kuka o le suka E manaʻomia le kilokalama o vine ma le lita o vai. Na sasaa e pupu vai ma tuu i luga se afi. A uma le kuka, ave ese mai le vevela, mālūlū ma ufiufi i se sieve. Taumafa 0.5 kilokalama o le suka i le sua ma le kuka. Fainu i le tolu taimi i le aso, 100 ml.
I le faaopoopo i le sua, mo le togafitiga o le afaina o le toto faʻaaoga mauga lefulefu: Liligi le lima laulau pununisi o le paʻu kuka ma le vai (0.5 l), faʻafefete ma faʻafefete mo le lua itula. Inu 30 ml tolu taimi i le aso ao lei faia taumafataga.
Faʻafefea ona faʻaaogaina le ola i totonu o le fale
O le faʻaaogaina o le lanu mumu i totonu o le fale o loʻo i ai se aga masani. Sa faʻaaogaina e tagata le siama, faʻamalolo, faʻafouina meatotino o pusi mauga. Применяют традиционно сок, мякоть плодов, отвары - в виде лосьонов, масок, компрессов, кремов и др.
Результат заметен сразу - снимается раздражение, сужаются поры, кожа слегка отбеливается и теряет жирный блеск, мелкие морщинки сглаживаются, кожа становится более упругой. Afai o le mumu mūmū e le mafua ai ni faʻafitauli o le maʻi ma e leai se isi faʻasolega, e mafai ona e faʻaogaina ma le saogalemu le costology masani.
Faʻafiafia mata mata
I le gaosia o masimata mo le vevela ma le masani o paʻu, o le mea autu o le vai fou, o le pata, kulimi, honey, ma isi.
- Tipi le pata (1 le sipunipuni) ma le kulimi ma le meli (1 teaspoon). I le taunuuga o le masini ua atili ai ona nutimomoia i le puree rowan (2 tbsp. L.). O lenei masini e faʻaaogaina mo le 30 minute, ona fufulu lea o foliga ma se solo;
- Faafefiloi le sua suamalie (1 sipuni) ma le pata (1 sipunipuni). Faʻaaoga mo le 20 minute ma fufulu faʻatasi ma le sinden extract.
Mo le paʻu o le paʻu, e faʻamalamalama le masini:
- fualaau suamalie (1 tbsp) lili, fefiloi ma le kefir (2 tbsp) ma le sua o le lemon (1 tbsp. l.). E faʻaaoga le masini mo le 20 minute ma fufulu ile vai mafanafana.
E lelei foi le fufulu mo le paʻu o le tino (mama o vine vine (2 sipuni), honey (1 sipuni), vine cider vinegar (1 tsp), vodka (1 sipuni) ma le vai (200 ml)). 
E taua! Pe a faʻaaoga matapulepulega, e tatau ona manatua i le tuufaatasiga o paluga o mauga ma kāloti e mafai ona pisia ai le paʻu ma tuʻuina atu i ai se paolo malulu. Afai o le ae alu i fafo pe a maeʻa le faʻagasologa, e sili atu le aloese mai se masini pe a fai i le afiafi.
Toning mask
O le faʻaaogaina o maso o le a aoga mo ituaiga uma o le paʻu. Ia saunia i latou faigofie:
- Faʻafefiloi le tasi sipuniti o le suamalie, le meli ma le fualaʻau manogi ma le fuamoa. Faaaoga le mask mo le 20 minute. Mo faʻamanuiaga sili, o le mask ua faʻapotopotoina ma se vaʻa asu. Taimi aʻoga - 8 vasega;
- faʻafefiloi mush mai vine vine (2 tbsp) l faatasi ma le meli (1 tsp) ma le vai vevela (2 tsp.). Faaaoga i le paʻu mo le 20 minute. O luga e mafai ona ufiufi i se mafanafana mafanafana. Taimi aʻoga - 12 faiga. Ia manatua o se ituaiga mask masini e i ai sona aafiaga faʻavave.
Laʻau lelei tele - suavai malulu. O le faʻaaogaina i aso uma o fualaau suamalie suamalie faʻatasi ai ma se masini moli e toe faʻafouina ai le paʻu ma faʻalautele lona leo.
Faʻafeiloaʻi masini
Mo le toe faafouina o le paʻu o le a aoga fua o vine manogi. Faaaoga tele vine mo le sefulu minute ma fufulu ile vai malulu. E lelei tele e pei o se ufiufi o kario mamae ma tileti kuka (ofuina mo le 15 minute). Afai o le paʻu o le paʻu, ona sasaina lea o le lanu paʻepaʻe e faʻapipiʻi i le pefu mauga.
Lelei faʻamuamua mo le faafitauli paʻu o se masikulu o le suamalie, suamalie ma le suamalie, fasi o le plantain ma le St. John's wort (uma mo le 2 sipuni tele). O mea uma e faʻafefiloi ma faʻaaogaina mo le 20 minute, fufuluina i le vai mafanafana.
Faʻasalaga ma faʻaleagaina
E ui lava i aoga uma ma mea faʻamalosi o le uila mumu, e tatau ona e nofouta i le mea moni o loʻo i ai foi faʻasolega e mafua ai taunuuga leaga o le faʻaaogaina o lenei vaifofo.
Faʻaitiitia le faʻaaogaina o le pefu o le mauga i se tulaga maualalo pe a tatau i tagata:
- ma le maualuga o le eletise o le manava;
- ma le urolithiasis (e mafai ona faʻaosoosoina le gaioiga o maa);
- mafaufauga;
- ma le maʻi gastric poʻo le duodenal;
- pe a maeʻa le afaina o le fatu;
- ma faʻamaʻi faʻamaʻi toto;
- tamaiti ei lalo o le tolu tausaga;
- faatasi ai ma le le faapalepale o le pefu mauga.
O le uila mumu i le taimi o le maitaga ma le fafagaina e le manaomia foi i le taumafataga, talu ai ona faateleina le ono tulai mai o le le mautonu, le afaina i le pepe.
