O le Chile ua faamamaluina e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi mo le tusia i totonu o oloa TOP 10 e taua le faʻaogaina ina ia mafai ai ona faʻaola le ola maloloina ma faʻalautele le soifua. O le pepa vevela e aoga tele ma o le a lona lelei ma le leaga, taumafai e malamalama i le tusiga.
Kalori, meaʻai ma le faʻamalosia o vailaʻau o chili
Faatasi ai ma ituaiga ituaiga uma o pepa, o le tofo aupito sili ona manaia ma sili ona suamalie ma le lanu sili ona manaia chili Afai e te faamatalaina i upu le foliga o le chili pepper, ona avea lea o se fualaau suamalie laitiiti i le foliga o se pulu e oo i le 4 cm le umi o le lanu mumu, lanumeamata, lanu samasama ma lanu moli. E tupu i luga o laau iti e oʻo i le 60 cm le maualuga. E masani ona faʻaaogaina i le kuka (i salakeke, fualaau faisua ma muamua vasega, paluga, saula, mea faʻavalea), i fomaʻi ma agaifanua masani, i le cosmetology.
E te iloa? Chili po o, pei ona taʻua ai, vevela, vevela, ua tupu aʻe i itulagi o le telefoni ma vaipanoa laiti, sili atu i Thailand ma India. O lona lauʻeleʻele ua taʻua o Aferika o le taumalulu. Sa maua e tagata Spaniards ma le Potukale ni chili mo tagata Europa.
O le kulimi e aofia ai le 40 vitamini, e aofia ai vitamini A, B6, B2, C, K ma 20 minerale: zinc, iron, calcium, magnesium, phosphorus, ma siama, niacin, etc. O le vaega autu o le biologically active is compound phenolic capsaicin.
E tusa ai ma le aoga o meaʻai, o le pepa vevela e aofia ai le 17% o protein, 4% o gaʻo ma le 79% o carbohydrates, i le fua o le kalama - o le 1.87 g o protein, 0.44 g o gaʻo ma le 7.31 g o carbohydrates mo le 100 g. 100 g o le oloa e 40 kcal. 
Le aoga tele o chili mo le tino
O Chile e tele naua mea aoga. O le i ai o le alkaloid capsaicin, lea e maua ai mea manogi o se lagona mu, e maua ai le antibacterial, antiviral, immunomodulatory effect. Pagali ma faʻamaʻi pipisi e ala ile fegalegaleai ma le meaʻai suamalie. Chile, pe a faʻamalosia, e mafai ona oʻo atu i le 75% o siama leaga.
O meaʻai manogi e lelei tele mo tagata ei ai faafitauli ma le gastrointestinal tract, aua e mafai ona faʻaleleia ana galuega, faʻaleleia lona manaʻo, taofi le mea oona. I le faʻaopoopoga, e fesoasoani i le teuina o meaai e faigata mo le manava.
O le faʻaaogaina o vevela vevela mo tagata e manino, talu ai e faʻaleleia le mafai ma ua faitauina i le va o aphrodisiacs.
O se aoga aoga o pepa vevela luga o le galuega o le ate ma le cardiovascular system. E faʻaleleia ai le toto, e puipuia ai le atiaʻe o le atherosclerosis ma le faʻavelaina o le toto, ma faʻamalosia ai ma faʻaaogaina ai puipui o toto toto. Ua lauiloa foi pe faapefea e le chili pepa ona aafia ai le tulaga masani o le toto. Faʻalauteleina o vaʻa toto, o lea e taʻitaʻia ai i le faʻaititia o lona tulaga maualuga i se tulaga masani.
O le faʻaaogaina o le chili e taʻitaʻi atu ai i le faʻasaʻoina o le tele o le faʻasalaga i totonu o se tagata - o se hormone e faʻaleleia ai lagona, faʻaitiitia le atuatuvale, le mautonu, ma o le mea lea e i ai se aafiaga lelei i le fatugalemu o le tino. E le gata i lea, o lenei hormone e mafai ona faʻaitiitia le tiga o se uiga ese.
O le aoga o le chilli pepa o loʻo faʻaalia foi i le afaina faapea foi ma aʻafiaga leaga.
E ui lava e leai ni fuainumera aloaia, ae ui i lea, o le tele o faʻamatalaga o loʻo faʻaalia ai o lena pepa vevela ma lona faʻaaoga masani e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatia o le kanesa.
O suesuega a saienitisi mai Ausetalia e faamaonia ai o lenei fualaau aina e maualalo ai le suka i totonu o le toto, e mafai ona ulu atu i le lisi ina ia puipuia ai lenei maʻi.
Faʻaaogaina vailaʻau faʻaaogaina e le fualaʻau: o fualaau mo pepa chili e fautuaina mo tagata o loʻo mafatia i le faʻamaʻi, radiculitis, ma le rūmāmati. Faʻamaumau ma mea laiti e faia ai.
A faʻaaogaina i fafo, o loʻo galue i luga o le pulufana, o le pepa e faʻateleina le tuputupu ae lauulu. 
E mafai ona ono afaina mai le tila
E pei lava o isi oloa pe'ā faʻaaoga i ni aofaiga tetele, chili e mafai ona afaina ai le tino o le tagata. E iai foi ni vaega o tagata ua faʻasaina ona 'ai meaai faatasi ma le faʻaopoopoga pe tatau foʻi ona faʻaaoga ma le faʻaeteete.
O le mea lea, o le faʻamapulaʻaina o le faʻaaogaina o lenei pepa e sili atu mo i latou o loʻo i ai le talaʻaga o faʻamaʻi gastrointestinal (ulia, gastritis, pancreatitis, faʻamaʻi o le duodenum), ate. O le atua e afaina ai le mucous membrane o le manava ma le gaogao, o le mea lea, ao le i faaaogaina, e tatau ona iloa o le tele o lona 'ai (sili atu ma le tasi le pata i aso taitasi) e mafai ona mafua ai le manava, faatupuina ai le gastrointestinal po o le faʻaleagaina.
Aua neʻi 'ai ni pepa vevela i fafine maʻitaga, tamaiti, maʻi mamaʻi.
A faʻavevela ipu poʻo isi manipisi i le pepa, e tatau ona e manatua e le mafai ona e aumaia ma uu ou lima i ou mata, aua e afaina ai le mucous membranes ma e mafai foi ona mafua ai le mu i le atigi mata.
Faʻafefea ona faʻaoga le kuliki i le kuka
O le mea lea, matou te iloa le mea o le chili, o lea ia tatou iloa po o le a le mea e 'ai ai.
I le kukaina o le toetoe lava o le lalolagi atoa, o vevela vevela e masani lava ona faʻaaogaina e avea o se taimi e faʻamalo ai, lea e maua ai le manaia o ipu ma le manogi lelei. E faaopoopo atu i aano o manufasi, fualaau faisua, sau, marinades. O le laʻau o le eleele na faʻaaoga muamua muamua vasega, salakeke, kefir, yogurt.
Ua maua e Chile le faʻaaogaina i le fua ma le mago. O palu uma e tuʻuina i le borscht ma soupeti, i solo ma pilaf, ma e oʻo lava i le sukalati. A 'ai, e le faʻaumatia ana mea totino. O le faʻaaogaina lelei o pepa fou e fai i pasta ma iʻa. O pepa susu e faʻaaogaina e faʻatau ai le vineta ma le suāuʻu olive mo laei.
E te iloa? Pe a aveesea le vaeluaga o fatu ma fatu i totonu o le pepa oona, o lona faʻamaualalo e faʻaititia e se poloaiga o le maualuga.
O Chile e tele lava ina aofia i totonu o ni mea teuteu faatasi ai ma le kalama, opu, faisua, basil, coriander, ma isi. O nei mea, mo se faataitaiga, o le lauiloa lauiloa, Garam masala, Hmeli suneli, Bacharat, ma Shichimi "ma isi.O ipu e sili ona lauiloa e aofia ai le chili o le meki Mekisiko o le "Chili con carne", adjika, suki Mekisiko, soula o le oriental, pilaina ma pepa uʻu, pasene chili, ma sau sau vevela.
E teuina le fasi pepa i totonu o se mea faʻagata e faʻapipiʻiina i luga o se manoa po o se tioisa.
E taua! Afai o le pepa e foliga mai e matua vevela lava, ma ua ia te oe le mea e taʻua o se afi i lou gutu, taumafai e ai se sipuni o yogurt poʻo se fasi falaoa paepae, sisi. Suavai i na tulaga na o le faʻalauteleina o le faʻavauvau.
Auala e faʻaaoga ai le chili pepper i vailaʻau ma le cosmetology
Masalo o se tasi o mea sili ona lauiloa, lea e aoga tele chili, o le faʻaleleia o le gasegase, faʻateleina le faagasologa o le faʻapalapalaina, mafua ai le faateleina o le vevela i totonu o le tino, mumu kilocalories. O lea la, e mafai ona fautuaina mo tagata ua mamafa tele pe mananao e aveesea le mamafa. O le mea lea, o vevela vevela e mafai ona fesoasoani i le soifua maloloina ma le matagofie.
O lona faʻaaoga masani e fesoasoani i le mea moni o le a faasolosolo malie ona e alu ese mai le mamafa. E le gata i lea, e tele meaʻai eseese, pe a fai o le chili pepper o le elemene autu mo le paʻu o le mamafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e toʻatele ua faʻalogo e uiga i mea e taʻua o "Mekisiko diet" poʻo le uiga o mea ofoofogia e mafai ona faʻaumatia faʻamalosi faaopoopo, o se ipu e taʻua "Tomato Chili Soup."
E le gata i lea, o le pepa o le pepa e masani ona faʻaaogaina mo le leiloa o le mamafa, lea e saunia mai le tasi sipuniti o le kulimi malogo, sasaa i se ipu vai inu ma tuʻuina mo le itula. E ala i le faʻaaogaina o se siʻosiʻomaga se sipuniti ao leʻi 'ai i aso uma, aʻo faʻamalūina le vai i le vai, e mafai ona e aumaia lou tino i se mea mamafa.
E taua! A faʻaaogaina soʻo se meaʻai poo se meaʻai i le kulupu i le mea e tatau ona tatau ona pulea lo latou tulaga. Afai ei ai lou tiga i le manava poʻo isi faʻafitauli, e tatau ona taofi.I vailaʻau faʻaleaganuʻu, mea faʻapipiʻi pepa, pepa pepa mai radiculitis ma neuralgia e faʻaaogaina. Chile o se vaega o se auala o le malulu ma le malaria.
I le cosmetology, o le pepa vevela e faʻapipiʻiina i sui faapitoa e faʻaaogaina e faʻatau ai le cellulite. E talitonuina e mafai ona ia susunuina le gaʻo ma le faʻaaogaina fafo. E le gata i lea, e faʻamamaina ai le paʻu, aveese le toxins, faʻaleleia le toto, faʻasaʻo le metabolism i totonu o masini.
O le Chile foi e masani ona faʻaaogaina i fua o lauulu. O meaʻai o le pepa mūmū e faʻapipiʻiina i masini po o masini e faʻaleleia ai le ulu o lauulu. O loʻo i ai ni fualaau mo na masini, e aofia ai se lisi tele o vaega, ma e faigofie lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se vailaau faʻamaonia ua folasia mai le kulimi e fefiloi ma le susu ma le castor, burdock poʻo le meaʻai fualaʻau. O le meaʻai e faʻafefeteina le follicle lauulu ma faʻafefe ai le toto i le ulu, lea e oʻo atu ai i le faʻaolaina o le lauulu. E le gata i lea, o gaioiga o le pepa ei ai se aafiaga lelei i le lanu ma faʻavaivaia le lauulu, fesoasoani i le mago o le ulu ma le pulu.
E te iloa? O le lanu mumu e mafai ona totoina totonu i totonu o ipu.E pei ona mafai ona e vaʻai, o le tele o le faʻaogaina o pepa chili e lautele lava. E masani ona asiasi mai o ia i totonu o le umukuka o malo eseese, o ana meatotino e fesoasoani i le tele o faʻamaʻi ma mea faʻalelei, o ia o se aphrodisiac. O le mea lea, afai o oe o se tagata vevela vevela, o lona uiga, i le aʻoga e uiga i le tele o mea aoga o le vevela pepa, o le a faʻaaogaina e aunoa ma le fefe, ae naʻo le fiafia ma le soifua maloloina.
