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Matalena masina

Faʻapitoa suauu saling i le kalena o le masina

Sauerkraut e tamaoaiga i vitamini, lea ei ai sona aafiaga lelei i le gastrointestinal tract. O le ipu e faigofie lava ona saunia, ae ua iloa e le au faletua e tusa ai ma le kalena masina o loʻo i ai aso lelei mo lenei faiga. Pickles, selesele i le aso sao, lelei ma umi le teuina.

Aiseā e seleseleina ai kuki i le kalena lunariki?

O le taimi taimi e aʻafia ai le iuga mulimuli. E faavae i luga o le taimi umi o tuaa, ua faavaeina:

  1. Faatasi ai ma se masina atoa ma le faʻaitiitia, o le fualaau faisua e vaivai tele, e matua manaia ma e tele foʻi feʻau.
  2. E seleseleina i le 5-6 aso talu mai le masina fou o le masina fou, e sosolo ma lelei.

O mea uma lava e faʻamatalaina i le mea moni o le la o le masina e vavalalata vavalalata ma le gaioiga o mea ola, e aofia ai microorganisms, ona o le mea e tupu ai le fuga.

E te iloa? O le faʻaauau ona faʻaaogaina o le sauerkraut ei ai sona aafiaga lelei i le setete o le fualaau oona, faapea foi ma le puipuiga ma le cardiovascular systems.

Sauniuniga o mea faʻatau i luga o le kalena o le masina

Amata le seleseleina o fualaau faisua ua fautuaina ia Oketopa. Mo tagata nofomau o le itu i saute, e aofia ai Ulyanovsk, o le taimi lelei o le kukaina o pipi ua toe suia ia Novema.

O le auala e kuka ai e faapenei:

  1. Laʻau fufuluina, aveese pepa pito i luga, faʻafefe.
  2. Carrot fuʻu i luga o se pepa.
  3. O fualaau faisua ua fefiloi ma faamasima e tofo ai.
  4. Falafola i totonu o se fagu ma tuu i lalo o le amo. Tu i le vevela vevela mo le 2-3 aso.
  5. O le foam, lea e faia i le taimi o le tilaina, e masani ona aveesea.
  6. A maeʻa aso e 3, ona siitia lea o le oloa i le pusaaisa.

I le aso fitu o le ipu ua sauni e 'ai. Mea na ave i le fuafuaina: 1 kalama i le 3 kilokalama o kapisi.

Vitio: E faʻapefea ona fai laʻau kuka

O le a le taimi e sili ai le tilo tila i le 2019?

Lalo o se lisi o aso lelei ma le le lelei mo le kukaina o fualaʻau.

Aso fiafia

E mafai ona e amata talofa i na aso:

  • Ianuari - 14, 15;
  • Fepuari - 11, 12;
  • Mati - 7, 11;
  • Aperila - 8;
  • Me - mai le 6 i le 18;
  • Iuni - mai le 4 i le 16;
  • Iulai - 15, 16;
  • Aokuso - 12;
  • Setema - 9;
  • Oketopa mai le 1 i le 12;
  • Novema - 11, 28;
  • Tesema - 5, 9.

E taua! Mo le salting, faʻaopoopoga i le vaega o le masina, aso talafeagai o "alii" o le vaiaso - Aso Gafua, Aso Lua, Aso Tofi.

Aso leaga

Aso leaga e:

  • Ianuari - mai le 18 i le 31;
  • Fepuari - mai le 19 i le 28;
  • Mati - mai le 21 i le 31;
  • Aperila - mai le 23 i le 30;
  • Me - 8, 9, 10, 13, 14;
  • Iuni - mai le 17 i le 30;
  • Iulai mai le 25 i le 31;
  • Aokuso - mai le 15 i le 30;
  • Setema - mai le 22 i le 28;
  • Oketopa - mai le 20 i le 25;
  • Novema - mai le 16 i le 21;
  • Tesema - mai le 13 i le 19.

Fautuaga mo le manuia o le salting

Cabbage blanks e sili atu ona lelei pe afai e te faʻaogaina nei fautuaga:

  1. Aua le tipiina fualaau faisua tele, o le a latou vaivai ma e le o se mea manaia.
  2. Amata malie i le vevela o le potu.
  3. Faʻaauau le aveeseina o le pulufulu lea e faia i le taimi o le faasolosolo lelei.
  4. Tuʻu faʻasolosolo kāpeti ma se laau laau - o lenei mea e faʻatagaina ai oe e faʻamalu le ipu i le okesene ma tuʻuina atu le toniga saluse ma le faʻamalosi.
  5. Tara filifili laau, tioata poo le faʻamaonia. O koneteina koneteina ua solia, talu ai ona o totonu ia i latou o le a amata ona paʻu ai le oloa, o le a lauulu ma se taʻaloga mulimuli.
Matou te fautuaina e faitau le auala e filifili ai ituaiga sili ona lelei o kāpeti mo le suina ma le faʻamalosi.
Sauerkraut - o se ipu e talafeagai i le gasologa o le tausaga. O le oloa e mauoa i meaʻai ma, i le taimi lava e tasi, ei ai mea maualalo i le kalori, lea e mafai ai ona faaopoopo i le taumafa ma le taimi o le taumafataga. O le faagasologa o le kuka sauerkraut e faigofie. Mulimuli i le kalena lunarisi mo le 2019, ma o le ipu o le a suamalie.

Mataupu Manaia