Faatoaga faatoaga

O a mea e mafai ona tuʻuina atu i moa ma le mea e le: lisi

O le tausisia lelei o taumafa o moa, o le faʻamautinoaga autu lea o lo latou ola maloloina, maualuga o fuamoa, ma le lelei o meaʻai. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou iloiloina auiliiliga o mea e mafai ona fafagaina ai moa, ma o fea foi e tatau ona lafoai (ia mafaufau i mafuaʻaga e tatau ai ona galue se tasi i se tasi auala).

E mafai ona tuʻuina atu moa ia oloa nei

Matou te iloa uma o manulele a le aiga, o le tele o moa, e toetoe lava o meaola uma. O le mafuaaga lea e toʻatele ai faifaatoaga moa, aemaise lava o tagata amata, manatu o le fesuiaiga o meaai e faatauina mai, e mafai ona e fafagaina nei manulele i mea e masani ai, e oʻo lava i le laulau a le matai. E pei ona faaalia i le faiga o le fafagaina o moa, i lenei faagasologa o oloa e tatau ona togafitia lelei, ma o nisi e tatau ona aloese uma. Manatunatu faʻapitoa i le lisi, pe ono mafai ona tuʻuina atu i moa ia oloa o loʻo i lalo.

Aoao pe faapefea ona faia se taumafataga talafeagai mo se laulau.

Olela poʻo pine pine

O lenei meaola o le nila o laau ma laau afu o le uila ma le pine pine o ituaiga uma o manulele o se vailaau faapitoa o fualaau oona ei ai ni meaola taua. O le pig pigment carotene, faapea foi ma vitamini F, tocopherol ma le acid ascorbic e i ai se aafiaga lelei i le fua faatatau o le atinaʻe ma le soifua maloloina o moa, faapea foi i luga o le gaosiga o laufanua.

Faʻaleleia e pei o meaʻai e mafai ona tuʻuina i le pine ma le mamago pine pine ma le pine. O le vaega pito i sili ona lelei o mea faʻasoa mo moa matutua - mai le 6 i le 10 g i le 1 ulu.

Hercules

O le Hercules o loʻo faʻaleleia i le hydrothermally o paʻu oona o loʻo faʻafefeteina faʻafuaseʻi mai le paʻu. Ma talu ai e le gata ina mafai ona fafagaina moa i aano, ae e tatau foi ona fafagaina, o lenei tulafono e faatatau foi ia Hercules.

O loʻo i ai i le vailaʻau mea taua e taua mo le moa, micro ma macro elemene. O le aofaʻi o le porotini o se vaega o lenei cereal e aʻafia ai le tuputupu ae o le maso maso. E sili atu le lelei o le Hercules nai lo oona masani ona o le mea e paʻu ai le paʻu o le fiber ua faʻaitiitia, faʻafaigofie ma faʻateleina le faʻagasologa o le gaʻoina o le oloa e le moa.

O le fua o meaʻai i le taumafataga o moa e tatau ona manino ma ia e le sili atu i le 10-20% o le aofaʻi o aso uma o meaai (elemene o meaʻai faatasi ma le laau).

Saili pe mafai ona tuʻuina atu pe o le a le aofaʻi o le sika, fafiti faʻamalosi, falaoa, lalala, siama o le saito, suauʻu iʻa i moa.

Faʻi faʻi

O le faʻi e seasea lava ona avea o se sui o le lisi o moa, e ui lava e le taʻua e tagata veterinar le matautia o lenei oloa mo manulele. Ae o se faʻi faʻi pe paʻu mai i se faʻi faʻanoanoa e le mafai ona lafoina, ae faʻagogo, faʻafefe ma faʻaopopo i le fua o aso fafaga o meaola.

E tāua le faʻamautinoa e leai ni mea faʻapipiʻi poʻo ni isi mea mai fafo i le faʻailoga aulelei. O vailaʻau o loʻo iai i totonu o le paʻu o lenei fualaau, e fesoasoani i le faʻaogaina masani o polokalama cardiovascular ma gastrointestinal, faʻapea foi ma le faʻamamaina o le tino moa.

E te iloa? O le ata o le moa a le aiga na faʻaaogaina i tupe siliva o atunuu e 16, faatasi ma i latou - Bangladesh, Aialani, ma isi.

Faasao

E tusa ai ma le aofaʻi o le gaʻo ma le protein, e sili atu le malosi o le soya ma isi mea totino. Ae ui i lea, o oloa faaiu na maua mai le faʻaipoipo - keke ma le falaoa - e mafai ona faʻaaoga e fai ma faʻaopoopoga ile fafagaina o moa. tau lava i ni tapulaa faatapulaaina (e oo atu i le 5-8% o le aofaʻi o le lisi) ona o le i ai o glucosides i totonu ia i latou e mafai ona faatupuina ai le inu o le tino o le moa.

Lime mama

O le i ai o minerale i le fafagaina o manulele e taua tele, ma talu ai ona o le le lava o ia mea i fafaga masani, e tatau i faifaatoaga o manufeʻai ona ave se mea faʻapitoa o mea faʻapitoa.

Lime e faaopoopo i le fafaga e puipuia ai fuamoa mai le slamming.

O le toe totoina o le kesi i le tino o se manulele e mafai ona ausia i le faʻaaogaina o se umi (taimi e faʻaalu i le ea e tatau ona le itiiti ifo ma le 6 masina) lime faʻamamaina. O se mea fou fou poʻo se tasi e leʻi faʻaumatiaina, ua matua faasaina ona faʻamaunuʻu e moa: e mafai ona mafua ai le mu o le gastrointestinal tract, ma oʻo ai i le oti o le manulele.

Ua faaopoopo le limiteone e fafaga ai manufelelei. i se fua faatatau o le 5% o le aofaiga atoa o meaai.

Saili mea e mafai ona e tuʻuina atu i moa.

Millet

O fualaau o Millet e aoga tele, e faigofie ona faʻaogaina ma fuamoa mo moa. O le millet e faʻateleina ai la latou fua o fuamoa, talu ai e mauʻoa i fualaau faʻamaina (mo se faataitaiga, vitamini B, o le kulicotic acid), faʻapea foʻi ma elemene aoga. Fua o lenei cereal 30-40% o le aofaiga atoa ma le suia o le saito ma isi mea totō, e pei o le karite, saito, ma isi mea, o tulafono faavae ia mo le faʻaogaina o lenei vaega o meaʻai mo moa.

Kefir

O lenei gaʻo susu i le taumafa o moa e masani ona faʻaaogaina e avea o se tasi o vaega o le mash meat ma o se fuatini protein o meaola manu. Ona o le i ai i lona tuufaatasiga o meaola laiti aoga, o le kefir ei ai lona aafiaga aoga i luga o le fua o le manu.

Faatasi ai ma le manuia e tasi, e mafai ona suia le kefir i yogurt

O le oloa foi ei ai mea e puipuia ai le antibacterial, ma o lea e faʻaleleia atili ai galuega puipui a le organism avian.

O se vaega o le kefir, lea e tumu i le faʻafefiloi o meaʻai, e mafai ona fesuisuiai mai le 10 i le 100ml, e fuafua i fuainumera faapitoa ma le numera o isi vaega.

E taua! E le mafai e le otaota o le moa ona eli ma faʻafefiloi meaʻai o meaʻai suamalie ma suamalie, o lona uiga o le mea mulimuli e tatau ona vaʻavaʻavaʻavaʻai mai i meaʻai o avian.

Fafaga meaai

E mafai ona tuʻuina atu i le moa ia meaʻai e fafaga mo puaa, talu ai e lautele i lona tuufaatasiga ma e talafeagai e le gata mo puaʻa, ae faʻapea foi mo moa, faʻapea foʻi ma lapiti. Faʻasologa o meaʻai mo fafaga fafaga e tutusa lelei ma tulaga faʻamaonia mo taumafa tuʻufaʻatasia.

Whey

O le fausaga o le whey e aofia ai le tele o mea aoga, lea e mafai ona taʻua ai le calcium, magnesium, disaccharides, vitamini o le vaega B, retinol, acid ascorbic, vitamini A, ma isi.

Faʻaaogā na o le fou fou, o se mea umi e mafai ona mafua ai le oona.

O le mafuaaga lena e tutusa ai ma lefirfir, e masani ona faʻaaogaina o se elemene eleʻele mo le fafagaina o manulele. Faʻaaoga tatau e tatau ona o gatasi ma le faʻaaogaina o lefirf mo lenei faʻamoemoe.

Aoao pe faʻapefea ona saunia meaʻai mo fafie.

Rye

E le fautuaina e tagata tomai e fafagaina manu felelei i meaʻai, aemaise i le tele o mea: i moa, e mafai ona mafua ai faʻafitauli o le gastrointestinal system, ma mea mucous o loʻo aofia i fatu faatoa seleseleina, e mafai ona vevela tele, e afaina ai totoga o totonu o le gastrointestinal tract.

Fatu laʻau

O aʻa o le anufe e aofia ai le tele o lignins, e aʻafia ai le galuega o le tino o le hormonal, o le mafuaaga lea e sili ona faʻaaogaina ai lenei oloa i le faagasologa o le fafagaina o le hens.

I le i ai o se aoga aoga i le fuaina o fuamoa, o aʻafiaga e puipuia ai faʻamaʻi e fesootaʻi ma totoga gaosia o moa. O le fua faatatau manaomia o lenei fesoasoani faaopoopo 10 g (pe a fai o le oloa o loʻo i ai le tutusa o le paʻu), pe 10-15 gramu i le tagata.

E taua! Ina ia mafai ona taofia le itu i tua i le toe gaosia o manufelelei mai le faʻaaogaina o le suauʻu, e leai se tulaga e tatau ona sili atu i le fua faatatau o aso nei o lenei oloa.

Vine

O vine e le gata ina faʻatagaina e tuʻuina atu i moa, ae e tatau foi ona puipuia i latou mai le alu atu i le vine vine ina ia latou le 'ai na o nei fua. O lo latou leaga o lena mea hydrocyanic acidaofia i totonu o le fausaga o vine, vave ona mafua ai le oona ma le matuia o le inu o le organism avian. E masani lava, o lenei mea e matua leaga lava.

Radisa

O aʻa faʻasatauroga o le faʻaoga o le faasatauroga e faʻaaogaina e avea o se mea taumafa faaopoopo ile fafagaina o moa, ae e tusa ai ma le radish, o lona aofaʻiga e tatau ona faʻamapulaʻa pe a mafai ai.

Lago, ao lei tuuina atu i moa, e tatau ona kuka lelei

O le oloa lava ia, ao le i fefiloi ma isi, e tatau ona matua tapunia i luga o se fatu, aʻo faʻaaoga le elemene lona lua o aʻafiaga aʻa - o luga.

O se aofaiga manaia o vitamini (A, vaega B, E, ascorbic ma le nicotinicids, ma isi mea), suauu totusu, fibone o mea sili ona aoga o lenei faatoaga.

Faamasani oe lava i tekinolosi o le faia o meaʻai, mea inu, mea e faʻaaogaina ai, paʻu mo moa.

Palu falaoa

E tele lava ina le masani ona faʻaaogaina le isu o manu o se vaega o le moa. E leai ni lapataiga faʻapitoa e uiga i lenei gaʻo, sei vagana ai e le manaʻomia le faʻaaoga i lona mamanu ona o le faateleina o le tele o suauu. O nisi taimi o le susu e mafai ona faʻamalo mash i le amanaia o le tele o isi oloa.

Citrus fualaau aina, moli ma le tangerine peels

E le fautuaina e tagata atamamai e fafagaina le manulele pe o le pulpines o tangerines poo oranges, poo le pele foi o fualaau aina: e mafai ona latou afaina ai le manava o le manava ma matua faʻalavelaveina ai le faʻaogaina o le tino. O isi tagata o le citrus aiga (lime, lemoni, figota, pulu, bergamot) o loʻo faʻasaina foi.

Millet

Faatasi ai ma le karite ma le oats, o lenei aganuu o le cereal e taua tele le avea o se meaʻai i taumafa. O se faleteuoloa moni lea o meaʻai taua, o lea e taua ai le tuʻuina atu i moa i le ituaiga o paluga e faʻavae i luga o sana poʻo saito e le matala mai fatu. O le pasene o le millet o loʻo i ai i le tuufaatasiga o meaʻai uma e tatau ona iai e le silia le 20%.

Aoao pe faapefea ona fafagaina moa i le taumalulu mo le gaosia o fuamoa.

Fualaʻau o fualaʻau

O fua o laau toto o punavai tuusao ia o lipids, ia o lo o aofia ai i le tuufaatasiga o meaʻai, ma mautinoa ai le sili ona lelei o vitamini ma isi mea e gaosia e le organism avian. E mafai e tagata matutua ona faaopoopo le suauʻu fuālaʻau i le mash i le aofai o 2-3.5 g suauu i le aso.

Sogi suauu

Ae o le suauu manogi lelei, i se isi itu, e mafai ona afaina ai le umi o le atigi, ma le tele o fuamoa, ma e tusa ai, o le gaioiga masani o totoga gafa o le moa. O le mafuaʻaga lea e tatau ona matua faatapulaa le faʻaofiina o le suauʻu sulu i totonu o le mamafa o le fafaga: e le silia le 1.1%.

I le taimi lava e tasi, o le faʻaopoopoga o keke suauu ma meaai o le sunflower i le aofai o mai le 11 i le 14 g i le aso fafaga faʻamaonia le faʻamaonia latou faʻateleina le gaosiga o fuamoa.

Lulu

Fuga o ituaiga o le tipi e mafai ona aofia i totonu o le meaʻai moa e pei o le radis. O le fualaau aina e aofia ai le tele o vitamini (carotene, retinol, thiamine, riboflavin, pantothenic ma gasegase, pyridoxine), ma le tele o elemene aoga aoga.

E te iloa? O tausaga taʻitasi i le aso Lua Novema i le taulaga Suiselani o Richterschwil i luga o le talafatai o le Vaituloto o Zurich, o se aso malolo moni e faamanatuina ua oʻo i Europa: le Turnip Festival. I lenei aso, o tagata o le taulaga ma tagata asiasi latou te savavali i auala ma ni lamepa uigaese i le tulaga o se aʻa laau ma ni moligao i totonu.

Fafaga mo lapiti

Fafagaina o fafaga mo lapiti, e tusa ai ma tagata atamamai, e le fetaui mo le faaaofiaina i meaʻai, aua o loʻo aofia ai le tele o fiber. O le tele o lenei elemene e mafai ona afaina ai le gaioiga o le gaioiga o moa.

Yever

Yefete - e le naʻo le mafai, ae o meaai talafeagai foi e fetaui i le fafagaina o moa. E aofia ai: riboflavin, thiamine, pantothenate ma le nicotinic acid, protein, isi elemene taua ma enzymes.

O nei mea e talafeagai mo manufelelei e tausia ai le malosi o le tino puipuia, faateleina le gaioiga o maso, skeleton, fatu ma toto toto, fesuiaiga masani o meaola i totonu, tuputupu ae ma le atinaʻe o le tino.

O se vaega o le fefete e tatau ona fuafuaina ina ia o lona pasene o le aofaʻi o aso taʻitasi o le i totonu ole 3-6%.

Aoao mea e tatau ona fai i le tele o meaʻai i le tuʻuina atu o lauulu.

Toto

E tatau i le faifaatoʻaga faifaatoaga ona aʻoaʻoina lena mea moa i le lautele e le mafai ona tuʻuina atu i ai ni iʻaʻai, e aofia ai le vevela. E ui lava i le mea moni o le iʻa e mauʻoa i le pata, i lenei pepa, e mafai ona mafua ai le faʻamalaina ma le palau i manulele.

O le mea aupito sili ona lelei o le fafagaina lea o moa 1-2 taimi i le vaiaso e fai ma suamalie e le mama, lea e mama ai ponaivi (e sili atu le fafagaina o manulele i se eleele lelei).

E te iloa? E mafai e elekini ona foloina meaai i totonu o le tulaga i luga, ona o le mea mulimuli e ulufale atu i le manava, ae le o le fesoasoani o maso i totonu, ae i lalo o le malosi o lona masini.

Laupapa

Laupapa o le punavai autu lea o le calcium, lea e taua tele mo moa, aemaise o laulau, talu ai ona o le faafetai ia te ia, o ia o loʻo i totonu o fuamoa.

O le faaopoopoina o le taumafa o le paʻu papala e tatau ona faia i aso uma i le tele 3.5 g i le tasi tagata taitoatasi, ae le o lona tulaga mamā, ae naʻo le faʻatasi ma le fafaga autu. E mafua lenei tulaga i le mea moni e faapea, o salu vavalalata o moa e le o faʻafetaui i le gaosiga ma le saogalemu o le faʻaaogaina o sea oloa i le tulaga atoa.

Toga

O le tele o taimi, o apples o loʻo taʻua o "fua o le soifua maloloina," ma e le gata i tagata: o latou aafiaga aoga e oʻo atu foi i manulele.

O fua e fautuaina ina ia faaopoopo i le tuufaatasiga autu o le fafaga ma le mash, muamua le eleele e ala i se naifi poo se fatu, i le aofaiga o 15-20 g i le tagata lava ia.

Soy

Soya ma ona oloa o ituaiga o meaola ia o manulele, lea e maua ai le tulaga masani o le fesuiaiga o le malosi i le tino o manu. Ona o le mea moni e faapea, o le saito vevela o loʻo i ai le tele o gaʻo, e mafai ona tuʻuina atu i le hens lenei laau i na o keke ma keke o suauu i le aofaiga o 15% o le aofaiga atoa o meaʻai o moa.

Saili pe aisea e toto ai e moa fuamoa ma mea e fai.

Walnuts

O le tolo o se faleteuoloa tulaga ese o vitamini, micro-ma macronutrients taua, lea o nisi taimi ma i le tele o mea e mafai ona faamalieina ai a latou manu felelei. E aofia ai le 75% gaʻo meaʻai ma le 15% o le porotini, lea e talafeagai mo moa i le taimi o le autumn autumn.

E tatau ona faʻaaoga lelei le Nutua ma faʻaopoopo i le fafaga autu ina ia faʻasoa ai lana sea i le vaega o le vaega e le sili atu i le 3-5%.

Musika

O 'auʻamu e taua foi o "meaʻai fualaʻau" aua o nei oloa e sili atu nai lo fatu ma leki e tusa ai ma mea e maua mai i le palatini, ma e sili ona latalata i meaʻai ma iʻa. Faʻaaoga mo moa moa e kuka, ae i le tapulaa faʻamapulaʻa - e oʻo atu i le 2% o le mamafa o taumafa.

E taua! O se tasi o mea e manaʻomia muamua mo le tausisia o meaai masani a moa - pulea o vaega o meaai ma le malosi o le 'ai. Afai o le a moa le moa, o le a le toe umi ae maeʻa ona toe.

Toa manu

E le iloa e le au atamamai soo se afaina, faapea foi ma le manuia, i le aano o manu mo moa. Ma afai e te le manao e lafo ese naʻo meaʻai o meaʻai, e mafai ona e oloina i se mea e teu ai meaʻai ma faaopoopo i le meaai autu ile aofaiga 5-10 g mo le ulu o le manulele.

Miliki

E tatau i faifaatoaga faifaatoaga ona iloa e le o meaʻai uma susu e talafeagai mo le fafagaina o moa. Mo se faataitaiga, susu susu i moa ua solia, ona o nei manulele e le maua ai le i ai o se enzyme e mafai ona gaosia le laukose o loʻo aofia i le oloa ua taua i luga.

E sili le tuʻuina atu o le kefir poʻo le susu i moa, e pei ona taʻua i luga.

O le mea lea, o le a aofia ai le atinaʻe o dysbiosis i moa, o le mea lea e leai se mea e tatau ona susu ai le susu i le meaai avian.

Ae mo le susu susu, e le tatau ona faaopoopo i meaai mo moa, aua ua uma ona aofia ai i nisi o fefiloi fefiloi.

Siaki le aoga o lauusiusi i meaʻai o moa.

Paʻu

O se siamupini lauiloa i le tele tele o vitamini - o le eleka o le oloa lea e masani lava ona tupu i totonu o meaʻai autu o meaai i le fafagaina o moa. Ma o le meaʻai i lona fatuga e faʻamalosia lelei ai le vaai a le hens, faʻaleleia ai a latou puipuiga, faʻamautinoa le masani ma le atoatoa o le tuputupu aʻe o le tino moa. 15-20 g tagata taitoatasi i le aso suauu kuka poo le gaosiga o le uka o le a tele.

Paʻu otaota

O le toʻatele o tagata e fiafia i iʻa ma meaola moa i le tagata e toʻatasi o le a vave ona latou maofa e uiga i le saogalemu o le fafagaina o nila i vao moa. O le tali i lenei mataupu o le a lelei, ae faʻatasi ai ma nisi o aiaiga: e tatau ona faia mea uma i le faʻaleleiina (3-5 g i le aso mo le 1 moa), ma o taimi uma lava aʻo leʻi fafagaina le oloa e tatau ona lelei ona kuka ma faʻapipiʻi.

Faafetai i lona suka ma le calcium, o le a fiafia tele moa ia te oe mo se taimi umi ma le tulaga manaia o lo latou ola maloloina.

E taua! E na o le tolu masina le matutua e mafai ona tuʻuina atu ai peʻa o manu felelei.

Fagu tioata

Дополнение дневного рациона кур битым стеклом делается с той же целью, что и добавление в птичий корм песка, небольших камешков (например, гравия) или ракушек, которые способствуют процессу перетирания поглощённой пищи и её легкого переваривания.

E moni lava, o le vavaeina o le tioata mo lenei faamoemoe na o oe lava e matua faʻavaivaia, talu ai e tatau ona laʻititi ma i luga o le itu, ma i le fale, e masani ona mataʻutia ma matautia i totonu o le tino.

Fautuaga aoga

O palatini, gaʻo, ma gaʻo i le fua faatatau o le pasene ma le fuainumera, faapea ma elemene ma elemene, o vaega autu ia o meaʻai o moa taitasi.

O lona uiga o meaai mo manulele e tatau ona eseese ma lelei:

  1. Puipuia - o le vaega autū o le fuamoa ma le mea autu o le fale lea e fausia mai ai siama o le organism avian. I taumafa paleni o moa, e tatau ona lua ituaiga porotini - fualaau faisua ma meaola mai manu (faataitaiga, keke ma fuālaʻau fatu, anufe, amphibians ma mollusks, falaoa o le ponaivi, otaota mai le afifi, soya, canola, pi).
  2. Fat - elemene e maua ai paleni malosi. Latou te faatonutonuina le vevela o le vevela, faia o se vaega malosi i le fausiaina o fuamoa (o se tasi o meaʻai e tamaoaiga i lenei vaega o le oats ma le sana).
  3. Carbohydrates moa e manaʻomia ona faʻamaeʻaina galuega a totoga uma ma tino. O mea taumafa e tatau ona aofia ai le suka, fiber ma le suka (kuka pateta, beets ma kāloti i la latou lanu, le faʻamaonia, ma le pauka).

Latou te tuʻuina atu meaʻai i manulele 3-4 taimi i le aso, e amata i le vaveao ma faaiʻu i le leva o le afiafi, matauina vavalalata tutusa i le va o 'aiga, faʻafeiloaʻi pea ona ituaiga. Ma se isi mea e manaʻomia mo le atinaʻeina atoatoa - o le i ai o vai mama i le tele o le aofaʻi (mo le aso o le moa moa e tusa ma le 0.5 lita).

E mafai ona latou iloa le tele o mea e uiga i le soifua mālōlōina o moa: o le tele, itu vaʻaia o loʻo taʻu mai ai o mea uma lava ua faatulagaina lelei. I le tulaga o le siakiina o se mea e masani ai pe o le vai o se ogaumu moa, e tatau ona sui le fausaga o le lisi ma le fafagaina (i le leai o nisi faʻamaʻi) ina ia faʻataʻitaʻia le galuega a le meaola moa.

Aoao pe faʻapefea ona faʻaumatia se faʻaogaina o se tagata i totonu o se moa.

O lea la, ua matou iloiloina se lisi tele o oloa e mafai pe le tatau ona tuʻuina atu i moa a le aiga i le faagasologa o le fafagaina. Ma o lona uiga pe a uma ona faitauina lenei mea, o le maualuga o le soifua maloloina o lau moa o le a na ona faateleina.

E mafai faapefea ona ou fafaga moa: iloiloga

Ae o le kukaina o fualaʻau o se faaliliuga le aoga o le oloa! E sili atu le tele o le vitamina i le taimi o le kuka ma e tele lava lou manava ae le o sugars ma carotenes + vitamini i fualaau faisua !!! e pei o le kukaina o fatu, kukaina o fualaau faisua e le taliaina ... o le manulele e matua fafagaina fualaau faisua matala - ma ua na o le manuia lava ... mo le aoaoina oi latou muamua e aumai fualaau faisua i totonu o se ituaiga fatu - ese pe maso ... pe a uma ona aoaoina le manu e lelei ma ata tipi ...
Vladislav
//www.kury-nesushki.ru/viewtopic.php?t=853#p3361

Matou te totoina fatu - faanatinati, naʻo le puleaina o fuamoa! O le mea moni, o le saito - aoina se pakete, sasaa le vai i le po, ona filifili lea o le vai o totoe, ma ufiufi le pakete i se ata - i ni nai aso o le sana ua uma ona i ai ma laau. Vaʻa 4-5 lima e togi faatasi ma isi meaʻai.
Nfif
//forum.rmnt.ru/posts/83693/

Talofa Ou te faasoa atu loʻu aafiaga leaga. Na ia tuuina atu fualaʻau fefiloi i le hens: pateta, kāloti, beets. E tuʻuina atu beets nai lo isi fualaau faisua. I le afiafi, ou te alu i le falemoa, ma o moa paʻepaʻe ma mumu uma e tamoe mumu. O a latou meaʻai e mumu mumu ma isi moa na amata ona paʻu, atonu latou te manatu o le toto. O lea la, e lua moa na tilotilo i le manava, e tatau ona sasaina vave, ma mafai ona tuʻuina atu le isi vaega o paʻu.
Olga mai Tomsk
//fermer.ru/comment/326424#comment-326424