Mai i Ivan-tea, ua taʻua foi o le afi e vaapiapi, faia lauti, ae ua taʻua o Koporsky. Ina ia aua nei galo i lenei mea matautia, e tatau ona tusia se faʻataʻitaʻiga ma lauti masani. O tagata uma e iloa o le lauti uliuli e faia mai le lanumeamata e ala i le fuga. O le mea lava lea e tasi e tupu i le Ivan tea, lea e faia ai le lauti Koporsky, lea o loo i ai se tofo lelei ma lelei. O le paʻu laulamu lava lea e tasi o se laʻau faʻamalolo faʻamalolo.
Koporsky tea
O lenei vao masani, o le avea o se mea laititi mo le Koporsky tii, o nisi taimi e maualuga le lua mita i luga atu o le eleele ma fiafia i mata ma ona fugalaau lanumumu, lanu piniki-lanu viole, piniki enaena, lanu piniki po o le paʻepaʻe atoa. E mafai ona maua i avanoa uma o le Itulagi i Matu, aemaise lava i nofoaga o loʻo i ai laufanua malulu, timu mago, vao fiafia. O lenei laau e fiafia tele i le kamupani o latou aiga ma faia ni mea moni.
E te iloa? I le faaopoopo atu i igoa e masani ona faʻaaogaina o le Ivan-tea, Willow-Herb, ma le koporsky tii, o lenei laau e sili atu i le fitu igoa i totonu o tagata, o loʻo faʻaalia ai lona tulaga taʻutaʻua.
O le tuufaatasiga o uila
O lenei laau ua matua tumu i mea aoga, lea o loo i ai i ona lanu, ma i laulaau, ma i aʻa. O loʻo aofia ai le tele o tannins, kulupu laau, meaola faʻamalosi, flavonoids ma tannins.
Vitamini
E tusa ai ma mea o loʻo iai le vitamini C, e sili ona taʻutaʻua ma e manaʻomia, o le Ivan-tea e sili atu i luma o nei lauiloa o vitamini e pei o lemoni ma le rosehip. O le kulupu Vitamin B ua lelei ona faʻatusalia i Kuperu: B1, B2, B5, B6 ma le B9, ma le tele o le vailaʻau PP.
O isi laau toto e iai foi togafitiga faafomaʻi, e pei o le lunukort, laconosa, mea manogi, paʻepaʻe paʻepaʻe, rosemary vine, marsmint, anise, ma cholstyanka.
Mea omea
Micro-ma macronutrients, e talafeagai mo le masani ai o le tino o le tagata, o loʻo faʻaalia lautele i lenei fale. I Ivan Cha ei ai ni minerale i le fomu:
- uʻamea;
- calcium;
- magnesium;
- paluka;
- apamemea;
- manganese;
- sodium;
- zinc;
- seleni;
- fumela.
Faʻafiafiaga kalori
O le caloric o le 100 g o le afi ua mamago e 150 kilokalo.
E te iloa? O le tele o fualaau taua i laulaʻau, fugalaau ma aʻa o vao ua le mafai ona faʻaumatia le faʻaaogaina o lenei laau mo tagata. O ufiufi ua tumu i fatu o lana fatu, ma sa faia ai le vulu i totonu o nuu ma solosolo na nonoa, ma ua faia maea i ni filo.
BJU
E tusa ai ma le taua o meaʻai, o gaʻo sili ona tele i lenei vao. O le 100 g o le mea na mamago e tusa ma le 32 g. I le nofoaga lona lua o pulu - e tusa ma le 5 g, ma siama o gaʻo latalata ane - e tusa ma le 2 g.
O le a le faʻaaogaina o le Ivan-tea
O le faʻamamaina o lenei vao ma mea e aoga mo le tino o le tagata e faʻasalaina ai lona malosi e tau ai ma le tele o maʻi, faʻapea foʻi ma le puipuia.
O lenei gafatia o loʻo faʻaalia i le i ai o ia faʻamalologa o faʻamalologa o laʻau tila:
- antioxidant;
- anti-inflammatory;
- siama;
- antiviral;
- taufaasese;
- momoe momoe;
- antiallergic;
- manuʻa faʻamaʻi;
- anticancer;
- antipyretic;
- vaʻalele;
- uila lelei;
- ufiufi;
- faʻamatalaga;
- faʻamalosia.
Ae maise lava le talisapaia o mea e faʻamalolo ai tina o le willow-tea.
E pei o le laʻau o le willow-tea, o le sucker o le siliva, barberry, Rhodiola rosea, mea e fai ai meaʻai, blackberry, viburnum, suauu, keta, mala.
A maeʻa le taamilosaga
I aso taua, o le tele o tamaitai e le gata ina le afaina, o nisi ua sili atu le leaga. E sili ona lamatia le tele o le faʻasaaina o le toto, lea e mafua mai i le foliga mai o le gaʻo i totonu.
E pei ona faaalia i le masaniga i le tele o tausaga, i lenei tulaga e aoga tele le maua o se ipu malamalama o Keoporsky, inu i le taeao ao lei faia le taeao ma le afa itula ao le i moe i le afiafi. O lenei vaiinu e fesoasoani foi e foia ai le tiga ma le migina faatasi.
Ma le moaopa
Le lelei tele le faaaogaina o le lauti o le willow ma le menopausal i taimi o le matua le fiafia mo tamaitai. O mea taua o lenei togavao e taulimaina ma le matagofie le faatoilaloina o le le fiafia ma le faateleina o le atuatuvale i tamaitai i lenei vaitaimi faigata.
E le gata i lea, o le meafaigaluega e faʻaaogaina ai le fesuiaiga o le vevela, ulu o le ulu, vevela vevela, vevela tele ma fula i vae ma lima.
Ina ia fesoasoani i moa, seleni, veronica officinalis, yarrow, nasturtium, lavender, pepa mumu, mea fautuaina e fautuaina.
Ole a maua lelei ni lelei lelei pe a fai ni tui, mo le sauniuniga i le afa lita o le 70% ava malosi, e tatau ona e faaopoopo i ai le 50 g o suka tigo. A mavae le lua vaiaso o le paʻu i totonu o se nofoaga pogisa ma le luluina masani, ave le oloa i aso uma, 30 faʻafefe tolu taimi i le aso.
Faʻasalaga
O le amataina o le maitaga i fafine o le tausaga o le fananau mai e masani ona taofia ona o le taofiofia o le fallopian tubes poʻo le tupu mai o se vaʻalele a le ovarian. Afai ua amata le faagasologa ma ua le o mamao atu, o mea afaina o le afi i nofoaga uma e mafai ona sau e laveai faatasi ma lau fomaʻi.
E le gata i lea, o lenei mutia faatasi ai ma le fesoasoani a lona seti tulaga ese o minerale ma vitamini e mafai ai ona faʻaalia le faʻaalia ma le atinaʻeina o faʻalavelave, lea, i le isi itu, e fesoasoani i le amataina o maitaga.
O nisi taimi o le faʻamavaega e avea ma mafuaʻaga o le fausiaina o tamaʻitaʻi. O fualaau mai le seleselega e masani ona feagai ma le sili atu nai lo le aloaia aloaia o vailaʻau.
Faatasi ai ma le faʻatagaina e le aunoa
O lenei osofaiga, e pei o le paʻepaʻe, e mafai ona faʻaaogaina e faʻaaogaina ai le teuteu o aʻa o le launiu. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona tuʻuina le aʻa o le mutia i le 200 mililiters o le vai inu ma toe faʻaleleia mo le sefulu minute. A maeʻa ona faʻaosoosoina lenei susu i se itula. E tatau ona ave muamua mea e faamamaina aʻo leʻi 'aʻai e tolu taimi i le aso, 70 ml.
Pe a faʻafefe
O le Ivan-tea e sili atu ona tautaua i totonu o tamaitai ona o lona gafatia e faʻasala i luga o se faʻafitauli masani o tamaitai - gaogao. Ina ia faʻaaogaina, e tatau ona e sasaa se sipunipuni o laʻau mago ma le tipi i le 250 ml o le vai inu ma tuʻu ai i totonu o le paolo mo le afa itula.
Faʻasalaina ona sauniuni lea o le mea e faʻaaogaina mo le faʻaogaina i le lua poʻo le tolu taimi faʻasalaga i aso uma.
Mo le togafitiga o le gasegase fautuaina o le faʻaaogaina o le propolis tincture, sage toga, kefefe kefe ma le gaga mushroom
Faʻaaogaina mea
O le mutia e matua lauiloa i le maʻitaga ma tamaitai faatoa fananau mai, aua e mafai ai ona foia se numera o faafitauli tau soifua maloloina e tulaʻi mai i lenei vaitaimi faigata. Ae ui i lea, e taua le iloa pe faʻapefea ona faʻaaoga le meafaigaluega ina ia le afaina ai oe ma le tamaititi.
Faitau foi, pe faʻapefea i le taimi o le maitaga e faʻaaoga ai le honeysuckle, tipi, pollen pulu, Pekisi pi, nectarine, walnuts, letus, gooseberry, aso
I le taimi o le maitaga
O le inu mai lenei vao, faʻaaogaina e fafine maʻitaga, e ofoofogia i le le gata ina faʻamalosia le tino o le tina i le lumanai i tulaga faigata ma puipuia ai faʻamaʻi mafai, ae faʻamalolo foi.
I le faaopoopo atu, e maua ai foi le fiafia i lona tofo uigaese. Ma i le taimi lava e tasi na te faia ai se isi galuega - e sili atu le maualuga o le vai o se fafine maʻitaga o le, i lona tulaga, e tatau ona filifili lelei i lona inupia.
E taua! Faʻatasi ma le aoga uma o se vaiinu mai le laulaau lauti mo fafine maʻitaga, e sili atu ma le tolu ipu i le aso e le tatau ona faʻaumatia. O se fofo lea.
I le taimi o le lactation
Aʻo susu susu e tatau ona faʻaaogaina le tele o le suavai pe a mafai. Ma o iinei, o Ivan-tea o loʻo faanatinati o se tasi o mea sili ona lelei mo tina tausi maʻi. Tea o se tasi o taitai i le uiga o le faʻaaogaina o le lactation, aʻo tuʻuina atu i le taimi lava e tasi le tino o se tausimai tausi ma se tele o mea aoga.
E le gata i lea, o le faʻafefeteina o laulaau ma fugalaau o ufiufi e mafai ona faʻaaogaina ai faafitauli ma faʻalavelave faʻalavelave, faʻapea foi ma le faʻalaumalie, lea e masani ona tupu i fafine pe a uma le fananau.
E pei ona matauina e tina tausimai, o meainu mai lenei laau, e ese mai ai le faaosofia o le lactation, faaleleia ai foliga vaaia o tamaitai, maua ai se aoga aoga io latou lauulu, paʻu ma fao.
Faʻasalaga ma faʻaleagaina
O Kuperu o se laau matagofie tele lea e le mafai ona afaina ai le tino, ma o lea e itiiti ai le faʻamaoniga i lona faʻaaogaina.
O le tuusaunoaga iinei e mafai ona i ai tamaitai ma le le faʻamaoni i ona vaega, faʻapea foi ma le faʻaeteete e aoga le maʻitaga - pe a uma ona feutagai ma le fomaʻi.
E tatau ona totogia lelei le lau o le willow mo tagata ua tele naua le faʻamaʻiina o le toto, e pei ona faʻamalosia ai e nei herb. E le mafai ona maua mea e le atoatoa ai ma le ate.
I le tulaga o faʻamaʻi o le ate latou te 'ai ai: aloe, hibiscus, fuamalie paʻepaʻe, fennel, lafo amaranth, canuper, momordik, cornry corn.
Faʻafefea ona faia Ivan Tea
Ina ia maua se vai inu mai lenei laau, e tatau ona e saunia muamua le meafaitino o le a faia ai. Ma mo lenei mea e iai tulafono ma tekinolosi faʻapitoa.
Tuutuuga ma tulafono mo le aoina o lau
E masani lava, o le afi na selesele mai ia Iulai e oʻo atu i le amataga o Setema. Mo sauniuniga o laʻau talafeagai ma e le o fugalaau fugalaau. A maeʻa ona toto le fatu laau, o le a le aoga fua laupepa.
E masani lava o laulaʻau e aoina i le taeao i le tau vevela. O le auala pito sili ona faigofie e aoina ai, o le uu lea o le pito i luga o le uʻu ma le lima e tasi ma taofi le isi mai luga i lalo. Ae o iinei e le tatau ona e ave ese ma matauina le fua, ina ia le tuua ai le laau ma le le lava ma ia le tausalaina ai i le oti. O le tele o laulaʻau e tatau ona tuʻu i luga o togi.
Teu ma faʻamago
E le fautuaina e faʻagogo lau i le susulu o le la. E sili atu le faia o lenei mea i lalo o se paʻu i totonu o se nofoaga e malosi le faʻaalia i le ea mafanafana. O laʻau tipi ua teuina i totonu o fagu tioata, faʻapea foʻi taga pepa.
Ma mo le faʻamalosi, pe a uma ona maua mai le lauti Koporsky, e tatau ona ufiufi laulaʻau i le va o alofilima pe fuli i luga o le laulau i luga o le laulau seia oʻo ina amata ona faʻamalo le vai ma faʻapogisa. Lea lalagaina i le auala lenei e tatau ona tuu i totonu o se atigipusa, ufiufi i se laʻau susū ma faʻatagaina e selesele mo le 12 itula i le vevela e le maua lalo ifo i le +28 tikeri. I le faagasologa o le vevela, o le manogi o le mutia e liua i le manogi o fugalaau, o lona uiga o le faʻamalosi.
O laulaau na pasia le faagasologa o le faʻamalosi ona tatau lea ona seleina ma seleulu, ma faʻalautele i luga o se pepa tao, faʻamamago i totonu o se ogaumu i le vevela e le maualuga atu i le 50 tikeri.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o lenei faiga e matua faigata lava, ae o le taaloga e taulia le moligao. O lea mai le uʻamea faʻamalosi e sili atu ona vevela ma e sili atu le manogi nai lo na o ni laʻau mamago.
E faʻafefea ona fai se mea inu
Mo le tusi faamaonia o le tipi lauti, e taua le fuafuaina o le saʻo ole fua o le oloa. E lua teasusu o le faʻafefeina o Koporskogo ua lava mo le afa-lita ipu.
O fagu laʻau e sasaa mai i le vai vevela, ua tapuni lau lauti ma se tapuni ma ua faatagaina le laʻau e tuʻuina atu mo le kuata o le itula, a maeʻa le malu o le ulo e faʻamalosia ai mea taua. Mo le itiiti ifo i le lua aso o nei suauu o loʻo taofiofi uma uiga lelei o tea koporsky, lea e mafai ona faʻamaʻaina faifai pea, e aunoa ma le aumaia i se vevela.
Tulafono faʻaaoga
O laʻau felafolafoaʻi o le laau e maua ai le tele o meaola ola, o le mea lea i le aso e le fautuaina se tagata e faʻaaoga sili atu i le lua punetini tataina o le lauti willow. Faʻatasi ai ma fualaau oona e le faʻaaogaina.
Faaaogaina o uila mo le matagofie
E le gata o le faʻafefiloi o mea faʻaleagaina mai le pailati e maua ai faʻamanuiaga moni i le tino o le tagata. O mea lelei o le vaomatua e lelei ona faʻaalia pe a faʻaaogaina e fafo atu le faʻaogaina.
Salu faʻasa
O se sipuni sipuni o fugalaau mamago o afi e tatau ona sasaaina i totonu o se ipu vai inu. O le mea e tatau ai ona faʻaaogā le vai taele e tatau ona ave i luma o le faʻafoʻi o mata mo faʻamamaga. E tatau ona toe faia lenei mea i le tasi le itula i aso taitasi.
O le masini e le afaina
Ina ia faia, e tatau ona e faaopoopo le 10 ml o le oatmeal ma le laulau i le 10 ml o fugalaau vodka. O le maso e maua mai i le faʻaosooso, e tutusa ma le kulimi suamalie suamalie, e faʻaaogaina i foliga ma taofi iina mo le 10 minute.
Vaega o le faʻaaogaina o Ivan-tea mo le mamafa o le mamafa
O taunuʻuga lelei na faia i le willow tea i le galuega faigata o le aveesea o le mamafa o le mamafa i tagata ua matauina. E faʻamalosia lenei mea e ala i lona gafatia e faʻafetaui lelei le manava o le tino, ia faʻateleina le faʻaogaina o masini ma le metabolism lautele. E taua foi ma le agamalu ma le mama o meatotino o laau aoga e fesoasoani e foia ai faafitauli i le fulafula ma le malosi, lea e fesoasoani ai i le aveesea o le mamafa o le mamafa.
O le le toe maua o na pauna faaopoopo o le a fesoasoani i le: suavai, litchi, pi, squash, fua o le gaosiga, broccoli, meaʻai, cardamom, goji vine, cilantro, vailaʻau.
O le a se mea e ese mai le lauti ma pe o le a le lelei o le Koporskogo
I le seneturi lona 17, ina ua amata ona ulufale mai le laʻau Saina i totonu o Europa ma Rusia, o lenei oloa na taugata tele. Ma i le vave lava, na maua ai eo matou tagata se mea suitulaga i le foliga mai o se mea e afua mai i le uila, lea e talitutusa i le lanu ma le tofo i le lauti tuai mai Saina. Le faʻateleina le faʻalauteleina o le ava i le maketi i le nuu o Koporye e latalata i St. Petersburg. O lea o le igoa "Koporsky tea."
O lenei vaiinu e faia mai laulaau launiu mumu, O le mea moni, e pei o le lauti moni i le lanu ma le tofo, ae i le taimi lava lea e tele ona lelei. O se tasi oi latou o le maualuga o le saturation o le Koporsky e aofia ai vitamini, minerale, o suauu taua, lea e le taua tele i le tele o lauti. I le faʻaopoopoga, o le faʻataʻitaʻiga masani o loʻo faʻamalosia ai meatotino, ae o le Koporsky inu, i le faʻatusatusa, e iai uiga taua ma e mafai ona avea o se mea e pala.
E taua! O le eseesega tele i le va o Koporsky inu mai le lauti masani o le leai o caffeine, faapea foi ma mea e le aoga tele mo tagata, e pei o, oxalic acid and purine tuufaatasia.
O le lavanite lauiloa tele lea, e le gata ina mafai ona maua ai e le tagata le fiafia ile ituaiga ipu inu suamalie ma suamalie, ae laveaʻi foi o ia mai le tele o faafitauli tau le soifua maloloina.
