O le moe i le taimi nei o loʻo matauina i le tele o tagata matutua. Le moe i le po e mafua ai le faʻaleagaina, faʻaititia le tomai e galue ai. Ina ia faʻaleleia le loto ma le lelei o le moe, e le tatau ona e suʻe i vailaʻau. I le tele o tulaga, o togafitiga o vailaʻau faʻamalolo ma le aʻafiaga o le faʻamalosi e mafai ai ona taulimaina le faafitauli.
Luga manogi
O faʻavalava o lenei laau e fesoasoani lelei e taulimaina le faʻaleagaina o le tino, faʻaleleia le moe, e faʻaaogaina i togafitiga faʻapitoa o le neurosis ma le neuralgia.
Mo se moe lelei ma lelei, e fautuaina le tuʻuina o ni manogi manogi i totonu o le aluga.
E fesoasoani tele e faʻafefe ai faʻasiasia ma le vaivai o le faʻatumu. Ole fualaau faasaina e le o fautuaina mo alii ua fanau mai. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o le tuufaatasiga o lenei vailaʻau faʻamalositino e aofia ai le phytoestrogens - o meaola faʻalauiloa e pei o le hormones sex sex.
Faatasi ai ma le le mautonu, o le taele taele e lelei foi. O se ipu tioata e tuu i totonu o se ipu ma sasaa i le lima lita o vai inu. Faʻaosooso 30-40 minute, faamama ma faʻaopopo i ai le fua na mafua mai i le vai taʻele.
Real lavender
Mo togafitiga togafitiga, o le lavender na faʻaaogaina e tagata faʻamalolo mo le tele o seneturi. O lenei fugalaau e aofia ai se suauu taua ma se aʻafiaga faʻamalolo ma le malulu. Faʻafetai i lenei mea, laveva e mafai ai ona e feagai ma le le mautonu, e faʻaitiitia ai le atuatuvale.
I le taimi nei, e tele auala e faʻaaoga ai le lavender:
- Fonotaga o le Baths. Aʻo faia ni togafitiga o le tumama i le afiafi (baths, showers), e fautuaina e faʻaaogā le fasimoli lavender poʻo le masima taʻele ma le manogi laveve.
- Aromatherapy E mafai ona e faʻatumu le potumoe ma se manogi faʻamalolo e ala i le faaopoopoina o sina suauu lavenderi i le moli manogi (pe faʻaititia foi nai mataua ile tulimanu o le pepa). Mo lenei faʻamoemoe, e mafai ona e teuina i totonu o le potumoe se tamai aluga e tumu i fugalaau laveve mago.
Ivan tea
O le Ivan tea (o le laau e vaʻesea le afi) o se laau lea e masani ona faʻaaogaina i vailaau faʻapitoa e togafitia ai faʻamaʻi eseese o totoga o le tino, e faʻafefe ai le vaivai ma le le fiafia, ma faʻaleleia le moe.
O se fusi o vao vao mamago na faʻamauina i autafa o le ulu o le moega e mafai ai ona faʻaitiitia le popole o le popole ma faʻavaivaia le vaivai i le aso.
I le tiga o le ulu, neurosis ma le lelava, o le gaosia o le Ivan-tea decoction e fesoasoani lelei.
Tolauapiga Basil
O le Basil o se vailaʻau faʻapitoa e togafitia ai vailaʻau e tele sona aafiaga i le tino o le tagata:
- faʻamaʻi;
- tonic;
- antispasmodic;
- anti-inflammatory.
E fautuaina e le Phytotherapists le fausiaina o le basil e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le atuatuvale, faʻaleleia le mafaufau, faʻamalosi le faʻalavelave faʻalavelave.
Faatasi ai ma le le mautonu, o le taele ma le basil fesoasoani lelei.
Chernobyl
O le Chernobyl (masani le wormwood) o loʻo faʻaaogaina i vailaau faʻapitoa e avea o se auala e faʻaaogaina ai se aoga aoga i luga o le tino tutotonu o le tino, faʻamaonia le leo o musika. O le fua o lenei togavao e ave i le fefe, maʻi paʻu, epilepsy, neurasthenia, ma le le mautonu.
O le faʻasologa o Chernobyl ua faʻaseseina i le taimi o le maitaga ma i le i ai o le le faʻamaoni.
Meadowsweet
E faigata ona lisi mea uma e faʻamalolo ai le meaʻai (meadowsweet) ona o la latou eseesega eseese. Faʻafeʻau ma teuteuga o lenei vao e fesoasoani i le faʻafefeteina o le ulu, faʻaleleia le vaʻaia o le cerebral, faʻamaonia le moe, ma faʻaitiitia faʻamaoniga o setete ma le neurosis.
Pe a sauniuni ma fai ni sauniuniga mo meaʻai, e taua le matau ma le faaeteete le fua, aua afai e sili atu, o le atinaʻeina o mea e gaosia i le digestive system e mafai.
Periwinkle laitiiti
O laulaau o le meaola laiti e maua ai le lagona filemu i le ogatotonu o le tino (aʻafia le afaina), faʻasaʻo le mamafa o le toto. E le talia e le tagata lava ia le vailaʻau faʻasolosolo faʻatasi ma togafitiga, talu ai o ona alkaloids e matua leaga lava. O le mea lea, o le togafitiga e tatau ona faia e pei lava ona faatonuina e le fomaʻi, i lalo o lana vaavaaiga ma faʻamautinoa ma le faaeteete ia tui.
Tamaseko na tulai
Tamaseko na faʻaaogaina le suauu talu mai aso anamua e avea ma faʻamafanafanaga ma toʻafilemu. O sauniuniga mai ona gaʻo e faigofie ai ona faʻapalepale i le tele o faigata faʻaletonu, aveese mai tulaga faigata. E faʻaaogaina i togafitiga faʻapitoa o le tele o mafaufau, popolega ma faʻamaʻi pipisi.
O se vaifofo sili ona lelei mo le siʻomaga o loʻo afaina mai peti toto. O le taʻele ma fuʻa piniki e faʻalelei atoatoa le vaivai o le tino ma le mafaufau i le ao, faʻaitiitia le faʻaleagaina ma faʻaleleia lagona.
Passiflora incarnate
E oo lava i tagata faʻamalolo o Means ma Aztec na latou iloa le toʻafilemu ma le toʻafilemu o lenei laau i le ogatotonu o le tino. E mafua mai i le triterpene glycoside o loʻo aofia i le passiflora - passiflorin.
O suʻesuʻega faʻapitoa o passiflora fualaau ua faʻatautaia talu mai le 1898. O a latou taunuʻuga na faʻamaonia e faapea o le siʻosiʻomaga o lenei mea totino e iai sona faʻaauau o le antispasmodic ma le vaivai, ma faʻaitiitia ai le faʻamalosia o le mafaufau.
I le taimi nei, o vailaʻau o passiflora e faʻaaogaina mo le popole, faateleina le popole, popolega, dystonia neurocirculatory.
