Masalo na faʻalogo tagata uma e uiga i mea aoga o le currant currant. Jam, jam poʻo le lauti mai nei fualaʻau e tatau ona i ai i le taumafataga i le vaitau o faʻamaʻi pipisi o le ARVI ma le faʻamaʻi. I le uma, o le fuamoa o loʻo i ai le tele o le acid ascorbic, e manaʻomia e faʻatele ai le puipuiga a le tino mai faʻamaʻi pipisi. Ae ui i lea, e ese mai le kuka, o loʻo i ai se isi auala e saunia ai currants mo le taumalulu, faʻasaoina le maualuga o le tele o vitamini. O le mea fou lenei o le berry, ground with sugar.
E uiga i aoga o meaʻai
100 kalama (tusa o le tolu kuata o le ipu tioata) o fualaau fuamoa faaluaina taumafa i aso taʻitasi o vitamini C, tusa ma le afa o le masani o le cobalt ma le molybdenum. E le gata i lea, o laʻau e tele i le fiber dietary, potassium, copper, manganese, iron, magnesium ma le calcium. 
I le faaopoopo atu i le taua o le vitamini-mineral, e lauiloa i latou aoga aoga:
- antioxidant;
- tonic;
- immunomodulatory;
- antiviral;
- anti-inflammatory;
- faʻamaʻi pipisi;
- diuretic.
Aoao atili e uiga i mea aoga o ituaiga fuamoa: lanu uliuli, mumu, paepae.
O le tele o faletua e fiafia e kuka mo le taumalulu. Ae ui i lea, i le taimi o togafitiga vevela, o le tele o vitamini e faʻasalalau. O le tekinolosi o sauniuniga, lea e mafai ai ona taofia i latou i le maualuga o le maualuga, ua taʻua o le "malulu" - e le o kukaina ia gaʻo, ua suatia i le suka. O le faagasologa e faigofie tele, e manaʻomia sina taimi ma se taumafaiga itiiti; e oʻo lava i se kuka e le masani ai o le a taulimaina. I le taimi lava e tasi, o le meaʻai e le itiiti ifo le suamalie ma manogi nai lo jam po o jam. 
Matou te fautua atu ia e faʻamaonia lenei mea e ala i le faʻaaogaina o se tasi o fualaau o loʻo mulimuli mai.
E te iloa? I Egelani, i le taufaaiuiuga o le 1930, na aliali mai ai se inu uliuli e igoa o Ribena. I le taimi o le Taua Lona Lua a le Lalolagi, na ia gaioi ma le malosi i fale aʻoga a le fanau ma falemaʻi ina ia mafai ai ona totogi le vaitamini C. O aso nei, o le meainu e lauiloa i avetaʻavale a Europa, oe na gauai atu i lona isi mea aoga - faʻalauteleina le leo.
Sauniuni o fua o fua
Muamua lava, e tatau ona saunia mea faʻapitoa ma pusa e teu ai.
I le amataga, o le fualaau aina e tatau ona suʻesuʻeina ma le totoa ma filifili ua vevela, faaleagaina, afaina, pala, ma manogi manogi. O le faagasologa e tatau ona tuʻuina atu i ai le tele o le gauai, aua e tasi lava le pala pala e mafai ona afaina ai le taumafa atoa.
O le isi laasaga o le aveeseina lea o ponuncles ma lala.
Ona tatau lea ona fufuluina currants i lalo o le vai tafe, pe a faalua. E sili ona lelei le faia o lenei mea e ala i le tuueseeseina o vaega laiti ma tuu i totonu o se mea e teu ai. A maeʻa lena, e tatau ona maeʻa maeʻa le fua, faʻalautele i totonu o se pusa se tasi i luga o se pepa tao, se fata poʻo se ipu lapoa. 
E taua! Amata le sauniuniga o le taumafataga e tatau ona na o le maea lava ona maeʻa le sua. A leai, o le oloa e mafai ona pala.
Saunia o cans
Faletupe e manaʻomia ona mulumulu lelei i le susu ma faʻagogo. Vaʻavaʻai mo le i ai o tupe meataalo ma vaʻavaʻai, aveese otaota ua faaleagaina. Ona faʻamaonia lea o le malologa.
O le auala sili ona vave ma sili ona faigofie o le faʻamaʻiina o le tuʻuina lea o pusa tioata i totonu microwave. E tuʻuina i latou iina mo le lua pe tolu minute i le malosi atoa. E tatau ona faia lenei mea e ala i le sasaʻaina o sina vaega o vai i totonu ia i latou. E le tatau ona tapunia i le taimi o le faʻamaʻi.
Ona tatau lea ona faʻagogo faletupe. E tatau ona salu i le vai inu ma faʻamago.
Saili pe faʻapefea ona faʻamamaina fagu i le fale.
Vitio: microwave sterilization
Fua o fuainumera 1
O lenei fuataga e matua faigofie lava - na o mea e lua e manaʻomia, o se laʻasaga maualalo o faʻamaumauga ma na o le tasi le aso o le taimi. E sili atu le amata ona kuka i le afiafi, talu ai e tatau ona tosina le meaʻai mo le 10-12 itula. E sili le tuʻuina atu mo le faʻafefeteina i le po, i ni mea mālūlū. I lenei auala, o le a mafai ona saunia le siamu, lea e mautinoa e le o le kuka ma e le maua ai se mea lelei.
Mai le tasi le kilo o vine o le a faia pe tusa ma le tolu vaelua lita o le siamu.
Matou te fautuaina oe e faitau e uiga i le seleseleina o fualaau aina mo le taumalulu: pulu currant jam ma le uaina; mūmū mūmū jam ma jam.
Meafaigaluega i meaʻai
E tatau ona ave le tausiga ina ia i ai i luga o lima ia atigipusa ma mea talafeagai. Matou te manaʻomia:
- suavai suamalie mo vine ma masini paluga pateta (gafatia e faalagolago i numera o fua);
- suauu toto po o mea e teu ai;
- se sipuni.
Meaʻai
Ina ia faia se paʻu eleʻele e aunoa ma se vevela vevela, o le ae manaʻomia:
- vine - 1 kg;
- sugar granulated - 1.2 kilokalama.
Auala fai kuka
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga e aofia ai laasaga e 10:
- Uu fualaau i totonu o se mea e gaosia ai le suamalie poo se mea e teu ai meaʻai. Tuu i totonu o se koneteina loloto.
- Liligi le suka.
- Faʻailoga.
- Ufiufi i le gau e puipuia ai iniseti mai le ulu atu i le siaki.
- Tuu i luga o le laulau mo le tusa o le tasi le itula, ona faʻafefiloi faʻalua lea i taimi vavao.
- Tuu i totonu o se nofoaga malulu ma alu e faʻafefe i le po.
- Faosooso i le taeao.
- Paʻu i totonu o fagu vai, ma tuʻu ai se mamao e 1 cm mai le pito i luga.
- Tapuni tapuni nailo.
Vitio: kukaina fua o fualaau aina ma se mea e faʻaleleia
E taua! E le tatau ona faʻaaogaina i taimi uma le fua o le currants ma le tele o tagata e iai le talaʻaga o le thrombophlebitis, faʻateleina le eletise o le manava, o le ulupo i le gasegase o le tino, o le atefesa, o le fatu, o le stroke. Ma le faʻaeteete ia e tatau ona 'ai fafine maʻitaga ma tamaiti.
Fua le fuainumera 2
O lenei fua e faʻaaogaina ai le sili atu fua o le suka. O le ulaina o fualaʻau e faʻaaogaina. I le toesea, o le fualaau aina e mafai ona faʻasaina i se sipuni laupapa poʻo le taʻavale i totonu o soʻo se koneteina poʻo se faʻaoʻo. O nisi o faipule latou te fai mai afai latou te fesootai ma le uamea, o le currants e leiloa nisi oa latou mea taua.
Mai le tasi le kilo o le fuamalie, eleele, e tusa ai ma lenei fua, e tatau ona e maua le fa afa lita lita o le lole.
Meafaigaluega i meaʻai
Mo le faia o siamu e aunoa ma le kuka, o lenei fua e tatau ona:
- se mea e teu ai manu po o se mea toto;
- loloto loloto;
- sipuni laupapa.
Meaʻai
E saunia le Dessert mai:
- vine - 1 kg;
- suka suka - 2 kilokalama.
Faamasani oe lava i fua o fusi vine: pi, jam, jam, uaina, sau sau.
Auala fai kuka
Tekinolosi tau kuka e faapenei:
- Fufulu sua suamalie ma se fai meaʻai.
- Sasaa le suka i ni vaega laiti, ma olo i se sipuni laupapa.
- Ina ia faʻamaʻapeʻa atoa le suka, tuʻu le tafa i le po.
- I le taeao o le taeao, lea o le a oʻo atu i se mea e pei o jelly-like, e tatau ona faʻafefiloi.
- Faatumu o ia i apa.
- Faʻataʻoti i latou i le ufiufi o le pusa poʻo le taʻavale i luga o se sima. E mafai foi ona e faʻaaoga pepa pepa, faʻapipiʻi ma se solo.
- Auina atu mo le teuina i se nofoaga malulu.
Vitio: kukaina fuatini currants e faʻaaoga ai se fai meaʻai
O fea e teuina ai le mea faigaluega
E mafai ona teuina le oloa seia oʻo i le tautotogo o le tausaga a sau. Ae ui i lea, o se tulaga taua mo le teuina umi ma le manuia o le tausisia lea o tulaga talafeagai. I le taimi lava e tuʻuina ai le lole i totonu o faletupe, e tatau ona lafo i le fata i totonu o le pusaaisa, o le fale poʻo se isi nofoaga malulu ma le vevela o le ea. mai le 3 ° C i le 8 ° C. A leai, o le a faʻaitiitia le oloa ma le faʻaaogaina. O le maualalo o le vevela, o le umi e mafai ona teu ai le meaai.
Faitau foi e uiga i le kuka viburnum ma le suka mo le taumalulu.
Aiga Faʻamatalaga
O le mea lea, o le pulu fua e aunoa ma le kuka o se mea suamalie suamalie, lea e tele foi mea aoga aoga, o le mea autu o le fesoasoani muamua mo le malulu. E matua faigofie lava ma vave ona saunia se meaai, ma i lalo ole tulaga talafeagai e mafai ona teuina i le taimi atoa o le taumalulu. E lelei le faʻaaogaina i le lauti, e faʻaaoga e pei o le faʻatumu i le tao poʻo le suamalie suamalie mo pancakes, pancakes, sisiva, salalau i luga o fasi falaoa, ma faia foi le tiusi.
