Katekoli Laʻau tetele

O le salu o se oloa tulaga ese, e tatau ai mo pepe ma meaʻai, meaʻai meaʻai, vitamini ma microelements. I a tatou latitudes, e tolu ituaiga o paukini e masani ona totoina: o le faigata, o le nutmeg ma le tele-fruited. Latou te fesuisuiai e fuafua i le tofo o le paluga, o le tele o fua ma le paʻu o le paʻu.

O se laau e iai se igoa e le masani ai ei ai mea e le masani ai. E faʻaaogaina e le gata mo meaai, o fua e aveʻesea i ni vaega, ae o loʻo i ai lava a latou fausaga faʻapitoa. E le o fai togalaau uma e galueaiina le lagenaria, ma e le o tagata uma e iloa le mea. Ae o taunuuga o galuega e matua ofoofogia lava. Lagenaria: o se faʻamatalaga o le aganuʻu. E toatele tagata e iloa Lagenaria i lalo o isi igoa: zucchini Vietnamese, kukama Initia, fagu, fagu, fagu kulupu ma isi.