Soʻo se suāuʻu popo, e faʻapipiʻi ma e manaʻomia, o se vailaʻau e masani ona faʻaogaina. Na te faamaloloina, tausia o lauulu ma le tino, pe a faʻamaʻaina le vavave, faʻalautele lagona, faʻaitiitia le faʻavavega o musika.
E faasolosolo lava ona faamalosia e le gata i Sasaʻe, ae faʻapea foʻi i Europa. O lenei tusiga o le a faʻalauiloaina oe i mea ofoofogia o le suauʻu karioti. O le ae maua foi fautuaga mo le kukaina o pata i le fale.
Faʻamatalaga:
- Vailaau faʻamaʻi
- Faamanuiaga ma le afaina
- Tapulaʻa i luga o le faʻaoga
- O fea ma mo le a le tele o le faʻatau?
- Laasaga i lea Laasaga Faatonuga Fafaga
- Long time option
- Auala vave
- Faʻatasi ma isi auala
- Faʻaaogaina i le cosmetology
- Mo lauulu ei ai aʻafiaga eseese
- Totogi
- Faʻafouina
- Pe a feagai ma faafitauli ile foliga
- Mai mataʻifu
- Mai le maʻila ma le maʻila
- Faʻafouina o le aisa
- Mo le susulu
- Faʻatasi ma faʻamaʻi
- Mata
- Anorexia
- Pulu ma Fuga
- Vaʻai faʻatasi ma kāloti
- Faʻasologa o le filifiliga
- Aromatherapy
- Paʻu o le tiga o musika
- Lavea tulafono
- Alu
O le a le mea?
- Meaʻai masani a karroti e ese lanu (lanu samasama, amber, moli), e faalagolago i le ituaiga o fualaau faisua ma lona lanu. Ina ia maua, ia faʻaaoga soʻo se suāuʻu fuamoa, lea e aʻafia ai aʻa aʻa.
- Laʻasaga taua - o se vailaʻau viso, ei ai le manogi ma le lanu enaena ma se lanu samasama, e maua mai fatugogo o kālati vao ma falemaʻi faʻatasi ma le lua tausaga le matutua.
Vailaau faʻamaʻi
Mea faʻasolosolo | Igoa |
Vitamini |
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Macronutrients |
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Faʻasologa o elemene |
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O vaega o suauʻu gaʻo ma le taua |
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Faamanuiaga ma le afaina
Talu ai o kāloti ua lauiloa talu mai aso anamua, o ona faʻamalologa o loʻo faʻaaoga e foia ai le tele o faafitauli. E faʻaaogaina i:
- aveesea o mea matautia;
- faaleleia le tafe toto;
- puipuiga o le puipuiga.
O mea totino o le sukaroti i le dermatology cosmetology e faʻaaoga lautele. E le o faletika mulimuli ma sauniuniga mai ai e ave pe a:
- gaosiga o susu;
- toe faaleleia o lauulu;
- toe faʻafouina o paʻu.
Ae ui i lea, e le o taimi uma e mafai ona 'ai ai suauu. Faʻamaonia pe afai:
- Ina ua maeʻa le suʻega mo le feaveaiga, e leʻi uma le 24 itula.
- Hypervitaminosis A na maua (faʻagogo, paʻu foliga, lanu paʻu).
- E i ai se tulaga lamatia o le faamaligiina i le taimi o le maitaga.
- E sili atu le fiafia o le tino popole, o loʻo i ai le epilepsy.
- Aafiaga o aʻafiaga e iloagofie ai le suauu - lanu moli lanumeamata i luga o le paʻu.
- E i ai faafitauli i le loto, manava (fulu), fiva.
- Na faʻaalia e le pepe o le tausimaʻi faailoga o le le faapalepale i le suauu.
Tapulaʻa i luga o le faʻaoga
E tatau ona ave le tausiga pe a faʻaaoga ma talia le sukalati, pe afai:
- aʻafiaga itu - lanu moli moli i luga o le paʻu;
- o le tamaititi e leʻi oʻo i le 10 tausaga (i luga o le fautuaga a se fomaʻi, ono faʻaitiitia le faʻamaualuga);
- e tatau ona i ai i le susulu o le la, aua le faʻaaogaina i le paʻu mo le 72 itula.
O fea ma mo le a le tele o le faʻatau?
Tuʻu atu le suauʻu pati Karoro i le tau o loʻo mulimuli mai.:
- Moscow Summer Shop - mo 200 ml - 190 rubles.
- Moscow Lotogatasi - mo le 250 ml - 155 rubles.
- Moscow Aromashka - mo le 5 ml - 530 rubles, mo le 10 ml - 890 rubles.
- SPb. Umi taimi - mo le 250 ml - 155 rubles.
O nei faleoloa ua maua ai le auaunaga "auina atu i meli" i Rusia. Ma le isi, e mafai ona faʻatau mai le suauʻu i faleoloa i luga o le initaneti i se tau e le itiiti ifo i le 190 rupu mo le 200 ml.
Laasaga i lea Laasaga Faatonuga Fafaga
O i latou e le talitonuina fualaau oona, saunia le suauu ia oe lava. E i ai le tele o filifiliga mo le kukaina o le suāuu mai fatulati.
Long time option
Auala uumi:
- Sasaa 500 glamu o fatu ma le 500 kalama o le vai mafanafana.
- Taimi faʻamalosia mo le fula.
- Ona vevela ma tuu i totonu o le apa.
- Fufulu fatu mo le itula i le vevela aupito i vevela, faʻamalosia lelei lava.
- Faʻasolo i totonu o le ie susu poo le sulu.
Maʻa manaia:
- Galu le 500 g i totonu o se mea faʻaleleia.
- Uu le gaugau gaugau i totonu o ni fata se fa, nonoa se nonoa.
- Faʻalagolago i luga o le pusa o mea e aoina ai suauʻu
- Lulu i nisi taimi mo le 12 itula.
Auala vave
Faatasi ai ma se masini ma pestle:
- Manua 500g
- Tuu le masini i luga o se ipu mafolafola.
- Faʻamau le uta.
- A maeʻa sina taimi, faʻafefea le suauu e maua ai.
- Faʻateleina le avega.
Faatasi ai ma se sipuni ma se sulu:
- I ni vaega laiti, solo ma se sipuni le aofaiga sao ole fatu.
- O le faaiuga o le keke e aoina ai le gau, ma gaugau i luga o le tele o papa.
- Somi le suauu.
- Tuu le gau i totonu o se koneteina loloto, tuu le uta.
- Aoina le suāuu pe a faʻamuta lona afu.
Faʻatasi ai ma le fesoasoani a le sugipogi tusi taʻavale:
- Vili 500 g fatu.
- Aoina saʻo i le mea saʻo.
- Lafoaʻi otaota.
Faʻatasi ma isi auala
O le suauu pati Karrotoni faatasi ai ma mea uma faalenatura faalenatura o loʻo atagia ai lona gafatia i aʻafiaga aoga i le tino.
Pe a faia sauniuniga ma se toe faʻafouina, e ono mafai ona tuʻuina atu ni suāuʻu 5-6 e iai se aafiaga lelei i le paʻu ma le lauulu, mo se faʻataʻitaʻiga, ma suauu:
- jojoba;
- avocate;
- sesega;
- mai le fatu vine;
- bergamot;
- tangerine;
- lavender;
- fafie;
- cedar ylang-ylang;
E aoga le faaopoopo o le vailaʻau A po o le E i le mea na saunia.
Faʻaaogaina i le cosmetology
Mo lauulu ei ai aʻafiaga eseese
Totogi
Faʻaopoopo le suālaʻu i le 2-3 ituaiga o isi suauu tāua ma le suauu olive. O fualaau uma e ave ai le 5 pa'ū. O le faapipiiina i totonu o le anufe ao leʻi fufuluina o le a faʻamamāina le lauulu mai le matutu.
Faʻafouina
- Faʻafefiloi 5-6 pusa. suauu i le 3-4 pou. hydrolata mea manogi.
- Faʻaoga i le sikula.
- I totonu o le vaega saʻo o le paʻu poo le paluga e faaopoopo i ai le 25 matāuʻu o suauu.
- Laei lauulu.
Pe a feagai ma faafitauli ile foliga
Mai mataʻifu
- Faʻafefiloi 10-30 drops o suauu ma le aofaʻiga o olive poʻo le sesame.
- Faaaoga i le paʻu.
- Lima minute mulimuli ane ma se solosolo e aveese ai le tele.
Mai le maʻila ma le maʻila
- Faʻafefiloi 2 tbsp. sipuni o le suauu o le rosehip ma le hazelnut.
- Ave 5 cap. Meainu taua:
- kāloti;
- rosemary;
- calendula
Faʻafefiloi mea uma seʻia oʻo ina lanu
- Faaopopo 1 teaspoon tocopherol. Toe faʻafeiloaʻi mea uma.
- Faʻaeteete, e aunoa ma le mamafa, faʻaaoga le paluga i le maʻila faalua i le aso mo le masina. A mavae se tolusefulu aso malolo, toe fai le faiga.
Faʻafouina o le aisa
- Faʻafefiloi 0.5 ipu vai ma le 3-4 mataua ole suāuʻu faʻamalolo ma 1-2 laulaʻau ole fatu vine ma gaʻo joba.
- Faatumu fuga oisa, malolo.
- Faʻaaogā le tasi pusa i le taeao ao fufuluina le suauu paʻu.
Mo le susulu
- Lua vaega o le suauu popo ma se vaega e faʻapipiʻi faʻatasi ma suauʻu o karioti, uila, lavender (8-12 e faʻafefe taʻitasi).
- Saunia se faʻafefe o le vai ma le faʻafefiloi i se fuataga 1: 1 mo le faʻamalosi o le talosaga.
- Muamua (pe a ma le 72 itula) e faʻaaoga i luga o le paʻu.
- Ina ia faʻaleleia atili le aʻafiaga, e mafai ona e toe faʻaaoga loa pe'ā uma ona e faʻaalia le la.
Faʻatasi ma faʻamaʻi
Mata
Faʻaalu faatolu i le aso ao leʻi faia ni taumafataga mo le masina, 5 mataua o le suāuu taua. Toe faia pe a uma se malologa o le 30 aso. Arthritis and Arthrosis:
- Ave le 4-6 mata. karu fualaʻau pati ma le 10 kalama o soʻo se kukaina fualaʻau fualaʻau.
- Faʻafefiloi i mea tioata, sina vevela i totonu o le vai taʻele.
- Faʻamau le gaosi i le tele o laulau i ipu.
- Pe a faʻafefiloi le paluga, faʻaaoga le gau i le mea maʻi.
- Uu le pito i luga ma se ie.
- Aua le sili atu i le 2 itula.
- Fufulu i le vai mafanafana e aunoa ma se fasimoli.
- Vasega 4-5 aso.
Anorexia
- I totonu o le masina, tolu taimi i le aso ao le i ai taumafataga, faʻamalo le manava ma le faʻafefiloi o suauʻu (gaʻo taua - 5 mataʻu ma le 10 ml o le suauu olive) poʻo le 10 ml o le suka gaʻo faigofie.
- Togafitiga ma vasega malologa i le masina.
Pulu ma Fuga
- Faʻafefiloi 3-4 laʻau o le suauu taua ma le 100 g o le meli po o le jam.
- Ave se sipuni sipuni ao leʻi faia taumafataga taitasi.
- Faʻatasi ma le togafitiga malulu.
- Faʻaauau seia maeʻa ona toe faʻaleleia.
Vaʻai faʻatasi ma kāloti
Ave faʻatasi i le aso se ipu malamalama o gaʻo falala masani.
Faʻasologa o le filifiliga
- Faʻafefiloi i totonu o se atigipusa loloto o le 200-300 ml o le kulimi ma le 500 ml o le vai, faʻaopoopo i ai le 10 pata o suāuʻu taua.
- Soso le ie, afifi le tino.
- O le umi o le taualumaga e 30-40 minute.
Aromatherapy
I luga o le vailaau toto:
- Faʻafefiloi le 2pp vai ma 2-3 gogo ole gaʻo kulimi pati mo aromatherapy.
- Faʻaopopo 7-8 mativa o le suauu mama e toe faʻafoʻi ai le auala faʻaleleia.
Paʻu o le tiga o musika
I totonu o le taele e faaitiitia ai le tiga i musele o le suauu taua i totonu o le 20ml i le lita o le vai.
Lavea tulafono
- O le faatauina mai o le sukaroti i se vevela tumau i totonu o le pusaaisa -4 tikeri e le suia ai ana meatotino mo le lua tausaga. I totonu o le potu, i le pogisa ma e mamao ese mai masini mumu - i le tausaga.
- O le suauʻu, saunia e le tagata lava ia, pe a faʻasusu, e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo le silia ma le tausaga, tatala - masina. A maeʻa le taimi, o le fualaau faasaina ua leiloloa ona mea totino ma liua i se carcinogen.
Alu
E pei o soʻo se meafaigaluega, e tatau ona e faʻaaogaina ma le faaeteete le suāuʻu, siaki le tali a le tino ao leʻi oʻo i le taimi.
O le le faapalepale e mafai ona faaali mai ia lava i ni auala eseese, ae masani lava:
- Lafoaia o laugutu, gums, laulaufaiva.
- Lanu mumu.
- Urticaria
- Sini lanumuli
- Naua, viliina, faʻaogaina o le tino.
- Tatalo le pipi.
E mafai ona faʻalavelave faʻaleagaina ma mauaina. E mafai ona mou atu, ona aliali mai lea.
O le mea lea, e le mafai ona fuafua le tali a le tino i taimi uma ma mo mea uma. E tatau ona i ai i taimi uma au antihistamini i le lima..
E lelei tele le suauu Carrot ona o le fale-kuka kuka pe faʻatau, o loʻo i ai meatotino tutusa lava. Afai e te faaopoopo i le shamoa (0.07: 1), kulimi (0.05: 1) poʻo le fasimoli (0.03: 1), ona lelei lea o uiga o nei vailaau ma maua ai se aoga aoga i le paʻu ma le lauulu.
Ae a aunoa ma le siakiina mo le feaveaiga, e le tatau ona faʻaaogaina. O tagata e maualalo le puipuiga ma faʻamaʻi faʻamaʻi e le mafai ona faʻaaogaina le suauʻu e aunoa ma le fautuaga a se fomaʻi.