Mai meainu uma e iloa e le tagata, o lauti ua sili ona taua. E le mafua ai le inupia, faʻaleleia, ma tagata sili ona atamamai faʻamaonia le matagofie o tofo o ituaiga eseese. I se tulaga lautele, e mafai ona taʻua le tiʻeni o soʻo se meainu ua saunia e ala i le afaina o lau, 'aina, fasi fualaau aina po o vine ile vai inu. Muamua, o lenei vaiinu sa faʻaaogaina e avea o fualaau faasaina. Faʻalagolago i mea e gaosi ai fualaau faisua, ua suia mea o lauti ma lona faamoemoega. O lenei tusiga o le a talanoaina ai metotia o le aoina mai ma le sauniaina o meainu lauti, metotia o le tipiina o le lauti, o lona faʻafefiloi, faʻamaoniga ma le faʻailogaina o le faʻaaogaina o lenei vaiinu.
O a laʻau o laau
E toetoe lava o togalaau totō uma e totōina e talafeagai mo le aoina o laulaʻau ma a latou fatuga mulimuli ane. O leine ma le caffeine o se meafaitino e le o aofia ai, ae tuʻuina mai i vai inu suamalie, suga ma vitamini e faʻamalosia ai le tino puipuia ma faʻaosofia ai le galalaina.
Muamua lava, ia gauai atu i le laʻau o fualaau aina ma fualaau. O nei mea e aofia ai quince, apple, blackberry chokeberry, cherry, cherry red, pear, plum, sea buckthorn.
O le sami buckthorn leaves ei ai se aafiaga tele i le soifua maloloina o le tino o le tagata. Faitau atili e uiga i mea aoga o le sami buckthorn lau.
O lea mai lea laʻau e foliga mai o le manogi ma le tele o tannins. E faʻamalosia ai, tone, e iai sona aafiaga immunomodulatory. O lenei vai e faamaluluina ai mucous membranes, toto le toto. 
O le vaega lona lua e aofia ai mea e masani ai mai laʻau o laau. O lenei maple, linden, gonut. O lenei lauti e le o le tofo uma o tagata, ae o ona aoga e le mafai ona faʻafitia. O le vai e faʻamalosi ai puipui o toto toto, faʻamaʻo le ate, e puipuia ai le tupu mai o faafitauli o le fatu tausaga. E fautuaina e inu i tagata, ua le lava i se gasegase umi, ia i latou o loʻo mafatia mai le tele o galuega. 
O le vaega lona tolu o laʻau mai le vao ma le vao. O lenei vaega e aofia ai le fuamū mumu ma le uliuli, fusi, blackberry, filbert, dogwood, dog rose, gooseberry, sloe. O lenei vailaau o le vine, o se vaiinu mai lau o laau toto e aoga mo le hypovitaminosis. Na te faʻamaloloina le vevela o le tautala, faʻalauteleina le leo o le toto toto, ei ai sona aafiaga faʻamalosia ma maua ai se aafiaga faʻamamaina. 
O le vaega mulimuli, o lau o laau ma vine, e aofia ai le moa masani lauiloa, lemonia pulu, strawberries, strawberries, chamomile, uila. O nei teas fesoasoani i le le mautonu o le tino. Latou te maua se lagona toʻafilemu, faʻaitiitia faafitauli i le moe, faanatinati le fia inu.
E te iloa? Tea - O le suavai o le Oriental, ma lona nuu na fanau mai ai o Saina. Le mafuaʻaga tonu o le lauti e le o iloa. E i ai se kopi e tusa ai ma le malo o Saina o Shen na malolo i le aoauli i lalo o le camellia laau ina ua aumai e lana auauna ia te ia se ipu vai inu. E tele camellia na paʻu'ū faʻafuaseʻi i totonu o le ipu. Ona o le fiailoa, na filifili ai le emeperoa e faataitai lenei meaalofa o le natura, ma e fiafia tele i le tofo o le ava ina ia faatonuina ai e le emeperoa ia te ia e toe faia na o ia talu mai lena taimi. Na tupu lava i le 2700s TLM. Lea mai lau o camellia ua saunia ma i le asō - o le lanu uliuli ma lanu meamata lea tatou te iloa uma lava..
Le taimi e aoina ai
O lau laau e oo atu i le pito i luga i le taimi e ola ai, ia taʻitaʻia e ia. O le taimi o le aoina mo atumauga eseese i lenei tulaga o le a eseese. I le averesi, o le aoina mai e amata ia Aperila ma faaiuina i le aso luasefulu o Iulai. Fuafua se faʻapipiʻi mo le afa muamua o le aso. Taumafai i le tau vave vave pe a maeʻa le timu. 
Aoina mai o lau vao I le masina o Aperila-Me, ia ao mai mai meaʻai uma mai fualaau 'aina - fualaau' aina, fualaau 'aina, ma lauʻau faigofie. O le laʻititi o laulaau, o le tele o le a latou aofia ai tannins, ma faʻapogai ai se tofo fiafia e logoina. O le seleseleina o laau ma vao e amata mai i le amataga o Iuni ma tumau ai seia oo i le amataga o Iulai.
E taua! I timuga timu, e le tatau ona e aoina mai mea e gaosia mo laʻau tii. Laʻau e maua ai le tele o le susu ma e matua vaivai lava pe a uma ona faʻamago, pe faʻavaivaia foi i le taimi o le faʻamalosi.
O se tasi o lau o le a mautinoa lava le alu i luga o le vao, ina ia mafai ai e le laau ona toe maua pe a uma le seleselega ma fua mai. Faʻaputu vao i Iulai uma ao amata ona fuga. E tusa lava pe e te fuafua e sauni se mea e faʻafefiloi ai le la, ia aoina mai mea faʻaaoga i ni taga poʻo ato. E manaomia e laau taʻitasi le vaʻaia.
E faʻagogo
O le vevela i fafo e alu mai i le tasi i le lua vaiaso, e fuafua i mea masani. Aʻo leʻi faʻamago, e tatau ona e tipi ese mai le lau, aʻo latou faʻaleagaina le lelei o mea e masani ai, ma pasia le lanu lanumeamata, aveese uma laʻau ua faaleagaina. O le potu faʻagogo e tatau ona vevela, mafanafana ma faʻalelei. 
Totoina o lau fugalaau Faasalalau pepa laugatasi i luga o se mea laugatasi. O le a le aoga le nusipepa, e pei o le lolomiina o le vaitusi e faʻaaogaina ai mea oona. Faʻasalalauina laupepa saunia i se mea e sili ona manaia.
Ua lauiloa o laulaau o le tele o laau toto ei ai mea aoga aoga. Aoao pe faapefea ona malogo laulaau o le fusi, fuamalie, vine, cherry ma le mint.
I aso uma, faʻafefiloi laulaʻau, faʻavave le laupepa ina ia faʻamalo ese ai le meafaitino. Aua le tuua laulaau mo se taimi umi e aunoa ma le faʻaeteete, ina ia latou le lavea le manu. Ina ia siaki pe ua saunia le oloa, e tatau ona e punou ni laulaau tele i luga o le laina o le ogatotonu. Afai ei ai se pupuʻu manino, e mafai ona e tuʻuina le paʻu i le teuina.
Vitio: auala e faʻagogo ai laʻau lauʻau mo le lauti i le fale O le isi auala o le faʻamago e aofia ai le faʻaaogaina o le ogaumu. O lenei metotia e talafeagai mo i latou e le lava se taimi poʻo se avanoa e faʻamago ai laulaau i le auala masani. Laʻau faʻamamafa i +100 ° C.
E taua! Aloese mai le faʻafesoʻotaʻi ma mea faʻataʻitaʻi o loʻo e faʻamago i le susulu o le la. I lalo o la latou faatosinaga, o le a faʻamamaina ai suauu tāua, o le mea mulimuli e avea ma mea e leai se aoga ma ua leai sona lanu.
Ufiufi le pepa tao ma le paʻu ma tuʻu laulaau i luga o le tasi papa. Tuʻu le fa o le faitotoa ile kuata tatala. Fufulu lau i lenei vevela mo le tasi ma le afa itula, ona faʻaitiitia lea o le vevela i le afa ma faʻagogo seia oʻo ina sauni (30-40 minute). Manatua o nisi o meaʻai i lenei togafitiga ua leiloloa.
Fermentation
O lenei metotia mo le saunia o ti lauti e faʻaleleia ai le tofo o le lauti. Mo ia ua filifilia le laʻau sili ona suamalie ma mama. A o leʻi faʻamalosi, e tatau ona faʻamamaina le pefu ma le tamai otaota, ae le faʻamamaina i le vai, ina ia le faʻalavelave ai le microflora masani. 
Fugalaau o laulaau o le peleie O laulaau, e aoina i le amataga o le matua, e sili atu ona faʻaleleia i le faʻamalosi ma tuʻuina atu le oloa mulimuli o se tofo sili atu. E amataina le fermentation i le taimi lava e taamilo ai le masini lanumeamata ma o le sua o le foliar.
E te iloa? O lauti uliuli ma le uliuli e faia mai laupepa tutusa. O le eseesega i le tofo ma foliga vaaia o nei teas e mafua mai i auala eseese o le gaosia o meafaitino mataʻutia. Mo le gaosiga o le lauti uliuli, o mea gaosi e vevela ma fuga, ae o le lanu lanumeamata e faʻamago ma mago. E faavae i lenei mea, e mafai ona finauina e faapea o le lanu lanumeamata - o le inu e sili atu le natura ma ola maloloina, e ui o le toatele o tagata e pei o le sili atu ona lauiloa "uliuli".
O le meafaitino e muaʻi faʻamagoina, uʻamea e ala i se mea faʻanoanoa meaʻai po o le uʻamea i lima ma tuʻu mau i se fagu. E mafai ona avea o se pulu uila po o se pakete meaai palasitika. Faʻamau le lanumeamata lanumeamata ma lima mama seia oʻo ina maua se vaega o le 7-10 cm. 
Tuu se ipu ipu mama i le pito i luga ma sasaa i lalo i se amo (o se piliki po o se fasi kilokalama o cereal o le a faia). Ufiufi le atigipusa ma se kuka i le umukuka ma tuu le masini mo le malolo mo le 6-8 itula i le vevela o + 23-25 ° C. Afai e maualalo le vevela, o le a le amataina le suasusu, pe afai e maualuga, o le a faʻaitiitia le faʻavae.
O le maeʻa maeʻa e tatau ona nutililiiina i seleulu kuka, pe afai e te leʻi pasia e ala i se suʻi meaʻai ao leʻi faʻauluina. O paʻu muamua na paʻu'ū lava ua paʻu'ū i totonu o ni laau laiti. O lauti lauti e faʻafefiloi e tatau ona salalau solo i luga o se pepa tao taofi i le paʻu ma faʻamago i le ogaumu mo le tasi ma le afa itula i le vevela o +60 ° C.
Vitio: Fermentation o se laʻau fualaʻau
Faʻaliliu
A e leʻi tuʻuina lau laʻau mo le faʻamalosi, e tatau ona e faʻaumatia la latou fausaga ma faʻasaʻo le sua i luga. Ina ia faia lenei mea, ufiufi i se mea e fai ai meaʻai a manu ma uu lima. O le auala lona lua o le a manaʻomia ai le tele o le taimi, ae o le la o le a faʻauʻuina lau laʻau lauulu, nai lo le faʻanoanoa.
E taua! Afai e le lava se taimi e te mataala ai mo le mimiti, faʻalafola le laʻau i se mea manifinifi i luga o se solo ma faʻasolo i luga. Tuu se solo i totonu o se fafie ma tuu i se nofoaga mafanafana. O le mea lea, o mea gaogao e gaugau e magumagu i le lima i le ono itula nai lo le masani ai le toʻasefulu lua.
Afai e te faʻaaogaina se mea e teu ai meaʻai, ona faʻapipiʻi lea o se moa lapoa i luga, pe a fai o le a gagau palakalamu i vaega laiti pe a maeʻa. Afai e te fuafua e mimilo laʻau i lima, ona e togi lea o le 7-10 lau, gaugau i totonu o se faaputuga, ma fusi faʻataʻamilo i le va o ou alofilima. O le a maua se taʻavale lapopoa. Faʻasaga le lau o loʻo totoe i le auala lava e tasi. 
Wilting
O le laasaga sauniuni lea, e mafai ai ona e aveesea le susu tele mai le lanu lanumeamata. I lenei laasaga, ua amata ona malepe le chlorophyll, o le faateleina ole suauu ma tannins e faateleina, lea o le a maua ai le lauti se tofo lelei. Faʻalautele se solo i totonu o le totoa i luga o le galuega, ma ufiufi laulaau i luga ma tuʻu ai latou e faʻafefe mo le 10-12 itula.
E te iloa? O lau laʻau, faʻapea foʻi ma aganuʻu o le tipiina o le lauti, na ulufale atu i Europa faatasi ai ma isi oloa faʻasalalau e ala atu i Potukale. O lenei atunuu i luga o le talafatai o Europa na muamua ona faataatia le ala fefaʻatauaʻiga o le gataifale agai i Saina ma amata ai ona faʻaulu mai ituaiga eseese o lenei vaiinu. O le mea e maofa ai, o le tele o le "tea-house" i Europa, Egelani, e leai se manatu pe faapefea ona tago i laula. Ina ua muamua le camellia i le kuka o le aiga tautupu, sa latou faaopoopo i latou i le saladi o manu, ma, e aunoa ma se ata o se masalosalo, na latou lafoina i le laulau tupu.
Afai o le maualuga o le susu, e ono oʻo i se aso e faʻamago ai. O le fuafuaina o le sauniuni o mea gaosi e faigofie lava: gagau i le afa o laulaʻau tele. Afai e faʻavaivaia, tuʻu le motu e mole mo sina taimi. Afai e sili atu le tino o le pepa, ona mafai lea ona e alu i le isi laasaga o sauniuniga. 
Tipi tii mai lau
E mafai ona e gafa lau o le tasi ituaiga, pe mafai foi ona e faʻafefiloi lauti. Fufulu le vai i totonu o le ulo seia oʻo mai le afifi, sasaa i totonu o le fale, faaopoopo lau lauti i le fua o le 1 tsp. alu i le 250 ml o le vai. Ufiufi le tapuni ma se tapuni ma tuu e faʻafesoʻotaʻi mo le 5-7 minute. O le faʻamalieina o sea faʻafeʻau i le vai e le manaʻomia, ae afai o le la e foliga mai e malosi tele, faʻaalu i totonu o le ipu i le vai mafanafana i le ratio 1: 1.
Recipes
E tele laʻau ma laʻau teas, ae i totonu ia i latou o loʻo i ai faʻataʻitaʻiga lauiloa.
Ivan Tea
E faia mai mea lafoaia o Kipriya, e lauiloa foi o le koporsky tea. O lona tulaga tulaga ese o le tofo e mafua ona o le umi o le faʻamalosiina (e oo atu i le 48 itula) ma le maualuga o le suamalie o mea masani. 
Meaʻai:
- Ivan Tea lafoaʻi - 2 tsp;
- vai vevela - 0.5 l.
Ivan-tea - o se faleteuoloa o vitamini ma elemene taua. Atonu o le ae fiafia e fia iloa le taimi e aoina ai ma pe faapefea ona fai le lauti willow, faapea foi ona aoga mo le tino o le tino.
Kuka:
Tuu se meaʻai i totonu o le fale, faʻatumu i vai inu ma tapuni le tapuni. Tuʻu le lauti mo le sefulu minute. Faʻasaga i totonu o se faʻavevesi. O lenei mea e mafai ona inu i le fua o fualaau mama, paluga fale ma le meli. 
Faʻafefiloi o laʻau ma togalaau
Ina ia faataitai le faigofie, amata ona saunia se paluga o le lua pe tolu tofo. A e malamalama po o fea laʻau e maua ai le tofo sili i le fefiloi, alu i mea e fa ma le lima vaega.
E taua! Aʻo leʻi faʻataʻamilo, e mafai ona tuʻu le masini masini i totonu o le pusaaisa mo le itula ma le afa, ona faʻataga ai lea e faʻamaʻe. O le masini e faʻaaogaina i lenei auala o le a tuʻuina atu ai le tele o le sua, ma o le faʻagasologa o le faʻamalosi o le a sili atu le malosi.
Meaʻai:
- mite leaves - 2 tsp;
- fualaau faila - 0.5 tsp;
- fugalaau lau - 1 tsp;
- apple apples - 1 tsp;
- vai vevela - 1 l.
Kuka:
Sasaa vai inu i totonu o le ulo. Faʻaopopo mite, tuʻu i lalo o le tapuni mo le minute e tasi. Faʻaopopo laʻau o le fusi, apu ma sulu i lalo o le tapuni mo lua minute. Faaopopo laupepa o le vine, fafa mo isi lua minute. Faʻasolo le mafuaʻaga o le afaina, faʻaitiitia i le vevela i le 1: 1 le fua muamua ao le i inu.
Mai lau o le rose vao
Pe a vevela, o lenei lauti e sili ona lelei. I le faaopoopo atu i ai, e sili atu le faʻaauau pea ona faʻamalieina vai, ma i luga o le vai vevela, ina ia mafai ai ona puipuia le vitamini C ma maua ai le maualuga o le tau.
Ina ia maua le maualuga o le faʻaogaina o meaʻai i mea e masani ai, mafaufau pe faʻafefea ona faʻaputuina lelei le ufiufi ma le ulu o le rose i le fale.
Meaʻai:
- laʻau vao vao - 5 tsp;
- vai vevela - 1 l.
Kuka:
Tuu le pa i totonu o le fale. Faatumu i le vai vevela ma tuu i lalo o le ufitia mo le afa itula. Faʻasolo mai i se meaʻai, faʻamalie ma tautua ma fualaau mamago.
Contraindications ma le afaina
Mo ona lelei uma, o le teas teas ei ai le tele o faʻasolega. E tatau ona faʻaaogā faʻamatalaga faʻasoa i laume, laumei ma maple ma faʻaeteete i le lacting male women pregnant. O tagata e i ai le uiga o mea e afaina ai le tino e tatau ona nofouta i dogwood ma rosehip.
E te iloa? Lalo i oE tusa o le amataga o le 20 seneturi, sa faatauina uma lauti i apa. O le tulaga na suia ai se taimi fiafia. O se tasi o tagata Amerika na tuuina atu le lauti e ala i le igoa o Sullivan, na amata ona teuina ia lauti i ni taga siliva e teu ai le faapipiiina o tin. O se tasi o tagata o Sullivan na lafoina ma le le iloa se taga faapena i totonu o se ulo i le vai inu ma ua iloa ai o le lauti na oo i totonu o le ie siliki. O lea, i le 1903, o se pateni na faʻaalia i le faʻaaogaina o taga lauti.
O i latou o loʻo mafatia mai le manava vaivai, e le fautuaina e faʻaaoga le teas e faʻavae i luga o le paina, hazelnut ma chokeberry. Afai e te fuafua e inu le lauti mai laulaau o se tamaititi, talanoa i se fomaʻi i le faasologa ina ia le afaina ai le pepe. 
Teuina
Muamua lava, ia mautinoa o le tane e teu ai mea e faigofie ona faʻaogaina ile ea. I totonu o se pusa faʻapipiʻi faʻamaonia, o le faʻaleleia o le a taofia ai ona mea umi. O laulaau ma ipu lauti e fetaui lelei ma tapuni, o polypropylene bags ma le manoa faʻamau i le pito i luga e talafeagai mo lenei faʻamoemoe.
Faʻasalaʻau oe lava i mea aoga ma le faʻasaʻoina o le sausep ma le tea tipi.
Afai e te fuafuaina e teu ni vaega laiti o laulaʻau, ona tuu lea i ni taga pepa eseese ma tapuni i totonu o se taga pepa tele. O le potu e te teuina ai le teas e tatau ona matutu, mafanafana (+ 18-20 ° C) ma pouliuli. I totonu o le tolu masina, ave lau sapalai ma faʻaleleia i latou, sasaa i pusa fou. 
Tea mai laulaau o togalaau aina e faʻamaonia oloa sili ona lelei e mafai ona e saunia oe lava. Filifili fualaau e te aoina mai ai mea lago, aoina mai laulaau i le amataga o le matua, toe faʻaletaleina ma le faaeteete ma faʻamago pe faʻamalosi mo le tofo sili.
Teu lauti lauti i tulaga talafeagai mo lenei, ina ia tumau pea le tofo ma le lelei. Inu se ipu o laʻau ola maloloina lelei i aso uma ma o le a tumau lou soifua maloloina e oʻo lava i le taumalulu o le hypovitaminosis.
Manatu mai tagata o loʻo faʻaogaina pe faapefea ona faʻagogo lau o laau mo le lauti
