O Jam o se meaʻai masani i la tatou eria. O le taumafanafana ma le tautotogo agalelei mo le seleselega e maua ai ei matou le avanoa e maua ai le tele o faʻasao mo le faʻaaogaina i le lumanai, ma i se taimi mulimuli ane i le leva o le taumalulu, i le mafanafana mafanafana ma le mafanafana, inu leuti manogi ma se manaia matagofie o ana sauniuniga. O le aso o la tatou tala e uiga i le paʻu paʻepaʻe paʻepaʻe.
Mea e faʻaaogaina i le masini ma mea faigaluega
O lea, seʻi o tatou amata i le sauniuniga o mea umukuka ma mea e manaʻomia mo i tatou e faia ai faʻamaʻi paʻepaʻe. Afai e te filifili e fai ni mea e leai se fatu, ia maua se masini faapitoa lea e faigofie ona e aveeseina nei maa mai vine. Faʻaeteete i le filifiliga o ipu mo le kuka. Feteenaʻi o ipu sili ona lelei - apamemea poʻo le apa apa. E le saʻo lenei mea. O sea avanoa e iai se avanoa lelei, e pei o: o le oloa e mumu i totonu o ia koneteina. O le toesea o sea pusa e faapea o le suauu o loʻo iai i totonu o le fualaau aina e mafai ona faʻamaʻapeʻaina le ata tifaga o loʻo i luga o le 'apamemea poʻo le' apamemea.
E taua! E le fautuaina le peleina pele mo tagata e mafatia i le gastritis ma le maʻisuka.Ae ui lava i lea, o se fagu faʻamafa poʻo se pani mo nei faʻamoemoega o le a fetaui lelei. Tau lava ina ia teu i lou mafaufau: e le tatau ona i ai ni tupe meataalo po o ni vaʻa. Afai ei ai sina mea leaga i luga o le uila, o lea tulaga e tatau ona lafoai. O le isi filifiliga - o le pelvis of food raw steel. Matou te manaʻomia foʻi le suʻe.
Manaoga Manaomia
E tele naua meaʻai mo le pele cher, o se tasi o mea o le a tatou faamatalaina i lalo. Mea aoga e tatau ai mo le kuka, e eseese lava. E tolu mea taua:
- paʻu paʻepaʻe;
- suka;
- vai
E te iloa? O Cherries sa lauiloa mo le 8 afe tausaga ao lei oo i lo tatou vaitaimi. O le pito sili lea ona matua o ituaiga uma o cherry.
Vaega o le filifilia o oloa
Faʻamatalaga faigofie ile auala e filifili ai se faavae mo le faʻafefe:
- E sili atu ona lelei le faʻatau mai o cherry faapelepele ia Iuni poʻo Iulai. I le maualuga o le vaitau e sili ona suamalie le berry, e le gata i lea e taugofie.
- Vaʻaia ma le faʻaeteete fua ma fua. O peleti e tatau ona foliga lelei, e le o ni tarnishes, nifo ma ni pogisa mai se taimi umi i luga o le eleele. O laʻau e tatau ona lanumeamata ma fou, pe a le o lea, o lenei mea o loʻo faʻaalia ai se teuina umi o vine.
- Faʻatau se masini malogo, fou ma se manogi manogi. Pe a mamafa le paʻu, e tatau ona lagona le vaivai.
- Fesili mo se faʻatau i luga o le maketi e faʻaalia pepa i luga o oloa, aemaise lava, "faʻamatalaga poto."
Aoao foi i le auala e faia ai le siamu mai le uumi, vine, currants, yoshta ma apu.
Faʻasusu fagu paʻepaʻe papaʻe: o se laʻasaga taʻitasi taʻitasi ma ata ma ata vitio
Mo sauniuniga tatou te manaʻomia mea nei:
- talofa suamalie - 2 kilokalama;
- vai - 0.25 l;
- suka - 1.5 kg;
- 0.5 tsp. citric acid poo le afa o lemoni.
E taua! Mātauina le tekinolosi o le faia o siaki pele, aua e ese mai isi vine ile maualalo o le acidity.
A uma mea uma, e mafai ona e amata:
- Tatou te faʻaauau le malosi o le afi. Sasaa se ipu vai, a amata ona kuka, matou te momoe ma le pele. Faia se afi vaivai ma, aʻo fagua pea, aumai i se vevela.
- A uma le kuka o le sipuni ma le fatu, matou te faia le afi i le mea sili e mafai ai mo se toniga, e le o le malosi tele.
- Fofola le kuka mo le 5-10 minute, ona faaopoopo lea o lemoni poʻo le vailaʻau.
- E masani ona aveese e le tagata failele le fulu, o le a aliali i luga. Matou te faateleina le afi ma, faʻaosooso i taimi uma, tuʻuina le siamu e faʻamaunuʻu ai.
- A o fufuluina le sipuni faʻatasi ma vine, sei tatou faia le faʻamaʻiina o pusa. Faletupe e mafai ona faʻamalositina e faʻaaoga ai se microwave. O le faʻatulagaga e itiiti se taimi nai lo le aganuu, ma o le aafiaga e tutusa.
- O le mea moni ua saunia le oloa e mafai ona iloa e ala i foliga vaaia ma uiga masani o le fetogi o le ea i le taimi o le kuka. Faʻafefete faʻamalamalama, pei o lole-candy. Pe a afaina, latou te tuʻuina se totino maʻoti, e le pei o le leo o le kuka. E mafai ona e tape le afi.
- A maeʻa le seti, e tatau ona aoina mai le pusa totoe. Ina ia faia lenei mea, ave le gafatia ma gaioiga o le moli, e pei o le folasia o le falaoamata i se sieve, taumafai e tulei le fulu mai itu o le pelvis i lona ogatotonu. Afai o se pisia faʻafefete o fulufula i totonu o le ogatotonu, aveese mai luga ma se sipuni faigofie. E tatau ona toe faaluaina le faʻagasologa seia oʻo ina maeʻa atoa le faʻafefete.
- Tuʻu le siamu e faʻaliliu ma sasaa i fagu sauni.
Lavea tulafono
E sili ona lelei le teuina o mea taumafa fale i le vevela mai le 0 ° C i le +18 ° C ma le faʻaleleia o le ea e oʻo i le 80%. O le maualuga maualuga o le vevela e le taua tele pe afai o le faasao ua saunia lelei ma o fagu e lelei le faʻamaʻi. O le teuina i se vevela le lelei e le manaomia ona o le mea moni e faapea o le vai o loʻo i ai i totonu o meaaiʻai i le taimi o le faʻaitiitia o le faʻaititia o le voluma, ma e mafai ona mafua ai le paʻu. E le gata i lea, o le maalili ma mulimuli ane le faʻamalosia e mafai ona afaina ai le tofo o le oloa.
E te iloa? O le pele faapelepele ei ai sona aafiaga aoga i le gasegase, fesoasoani i le tiga i le gastrointestinal tract, ei ai se aafiaga faalogona i le oona, gout, rheumatism, faaitiitia ai le le fiafia.Taumafai e saunia le suamalie oe lava, ma o le ae le toe salamo ai. E leai se mea e afaina ai se fagu lima e faia i le peleni suamalie suamalie na gaoia e le la. Aua e te fefe i nisi calorie, o ni nai sipuni o mea manogi suamalie o le a siitia ai ou agaga ma avea ai ma se mea matagofie i le inu o le la.
