E toatele ua latou faalogo e uiga i aoga o laumei, ae toaitiiti e iloa o laulaau lanumoana o loo i ai foi ni fale faamalolo.
O le asō o le a tatou tilotilo atu i faʻamatalaga e uiga i laumei, aemaise lava - pe aisea latou te faʻaaogaina ai le laumei, talanoa i mea aoga ma faʻasalaga i le faʻaaogaina o le oloa.
Vailaau faʻamaʻi
O lau lanu lanu e talisapaia ai le faafetai maualuga mea inulin, flavonoids, anthocyanins.
E te iloa? Mai le Latina, o le igoa faasaienisi o le blueberry e faaliliuina o le "povi" aua o laulaau o nisi laau toto e talafeagai mo le fafagaina o povi.
E iai foʻi le faʻateleina o mea o iai i laupepa:
- glycosides: neomirtillina - e oo atu i le 2% ma le miti - e oo atu i le 1%;
- tuufaatasiga o phenolic: arbutin, methylarbutin - 2%;
- faʻatoʻa meaʻai: ursolic ma oleic acid;
- β-amyrin;
- alkaloids - myrtin;
- aliphatic hydrocarbons.
O a faʻamanuiaga o lālā lanu moana?
E mafai ona ausia le faʻaaogaina o meafaitino e manatu i ai:
- satuga o tino ma antioxidants;
- puipuiga mai aafiaga leaga mai fafo;
- fesoasoani i togafitiga o faʻamaʻi urogenital;
- aoga aoga i le vaaiga mamao;
- faamamaina le vevela ma le ita o le paʻu;
- faamanuiaga i fatugaʻo;
- fesoasoani i faʻamaʻi ma manava o le manava;
- tulafono faatonutonu o le suka ma le cholesterol i totonu o le toto;
- puipuia ai faʻalavelave faʻalavelave;
- afaina ai le malosi;
- aoga aoga i luga o le cardiovascular system;
Faitau foi e uiga i meatotino aoga ma le faaaogaina o fugalaau ma laulaau.
O afea e aoina ai ma pe faapefea ona mago
Mafaufau pe a sili atu le lelei o le aoina o launiu ma le auala e faʻagogo ai meataumafa mo lauti.
E talafeagai le aoina mai o meafaitino mataʻu ina ia mafai ona faʻamago ma faʻaaoga atili mo togafitiga faafomaʻi i le faaiuga o le tautotogo. 
O le tulaga autu mo le aoina - leai ni fua i luga o vaoina ia latou laiti, naʻo le tulaga lenei o le a latou aofia ai le tele o mea aoga aoga ma o le ai ai le aoga talafeagai.
Blueberries e matua nofouta lava i le mamā o le siosiomaga ma e mafai ona aʻafia mea matautia. Afai e te vaʻai i lanu paʻepaʻe po o le lanu enaena, o le eleʻele eleelea i luga o se ipu, o lala mamago, ona faʻaputuina ai lea o meafaitino i luga o sea laʻau e le fautuaina.
E te iloa? I le gagana Rusia, o le upu "blueberry" (mai le upu "blacken") na tulaʻi mai ona o le vaitusi o le vaitusi o loʻo avatu e fua o le laau.
E tatau ona faʻagogo meaʻai i fafo, ae le o le susulu o le la, ae i totonu o se fale paolo. Ina ia faʻamago le laau, e mafai ona e faʻaaogaina se masini faapitoa mo fualaau aina: e tatau ona seti le vevela i le pe tusa o le 40 ° C. A maeʻa faʻamago, e le suia le vailaʻau ma e tumau pea le lanumeamata. Afai e te faʻafuaseʻi ona matauina nisi o elemene ua faʻapogisaina, e le mafai ona e faʻaaogaina - o ia mea faʻaaoga e le lelei le lelei. 
Auala e teu ai i le fale
O laupepa poʻo taga tapoleni e talafeagai mo le teuina o meafaitino e maua mai ina ia mafai ai ona faʻaogaina mea uma.
I totonu o le teuina o taimi uumi, e tatau ona siakiina mo le iai o meaola faalafua po o meaola. E lua tausaga le ola o le taligalu pe afai e teuina i totonu o se pogisa, ae le o le manava, mafanafana.
Matou te fautuaina oe e faitau e uiga i aoga ma mea lamatia o le lauti na faia mai le mint, lemon balm, white acacia, linden, magonia, hazel, vine magnolia vine, aurorod, woodlouse, fasi meaʻai, quinoa, tina ma le tina tina, burdock, chervil.
Auala e fai ai le lauti lanu moana
O le la na faia mai lau lanu lanu meamata e talitutusa lava ma se teuteuga o vine fou: na o le pau lava le eseesega o le leai o se mea malie, o le uiga lea o vine.
Mafaufau pe faʻapefea ona fai lelei ni launiu launiuni e maua ai le lauti soifua maloloina.
Ina ia suamalie le lauti suamalie mai mea lanu meamata mo le faʻaaogaina i aso uma, e tatau ona e faʻaogaina lita o le vai inu suamalie 4 teaspoons mea kuka gaosi lanu moana, ma i totonu o le fagu ipu ua faamalosi e tusa o le afa itula. 
Fugalaau laʻau suamalie
E tele suʻega e faʻatagaina ai le faʻaaogaina o lenei vailaʻau mo le togafitiga o faʻamaʻi eseese, faʻapitoa foi ma mea e faʻaleleia ai fale, o lea tatou te iloiloina ai auiliiliga o latou faʻamatalaga ma metotia faʻaaoga.
Matou te fautuaina oe e faitau e uiga i metotia o le seleseleina (aemaise lava, le maalili) fualaupapa mo le taumalulu.
I totonu o tagata faʻamaʻi
O le mea lamolemole Bilberry mo le gau o le mamafa ua faʻaaogaina fiaʻai-faʻaitiitia o fualaau, e mafai ai ona e faʻavavevaveina le faiga o le metabolic i le tino. Mo sauniuniga o le afu e tatau ona faʻaaoga le 2 tsp. o mea e gaosi ma le 500 ml o le vai inu. O le faʻafefiloi e sili atu ona lelei le sasaa i totonu o se vevela ma faʻaauau pe a ma le 4 itula. A maeʻa lena, faʻafeu ma inu 100 ml i le taeao ma le afiafi, i le taimi o le paʻu o le mamafa.
Lelei fesoasoani fesoasoani lanu pe a maʻisukafaʻapea foʻi ma tagata e maua i le niumonia, faʻamaʻi pipisi o le urinary tract. E tatau ona saunia le vailaau faʻatasi ma le tasi sipunetone o mea faʻataʻitaʻi lanu moana ma se ipu vai inu. E fautuaina e tapunia le pusa ma faʻamalosi 60 minute. O le isi mea, o le meafaigaluega e maua ai ua faʻavaivai ma toʻa, faʻaaoga 200ml fa fa i le aso.
Fomaʻi mo otaota: o le a ave le 60 g o meaʻai matago lagogo e saunia ai le oloa, lea e sasaa atu i le 1 l o le vai inu, ona tatau lea ona e faatali 1 itula, tapuni le pusa ma se tapuni. Taʻu le paluga ma vevela i le 36 ° C ao leʻi faʻaaogaina. O le fua o le suavai e faʻaaogaina mo le enema, lea e tui i le afiafi ao leʻi moe. 
Ma paʻu o le paʻu: Talu ai ona o le vailaau faʻamalolo e maua ai le faʻamalolo ma le faʻaaogaina o togafitiga faʻaleagaina, o fualaʻau laiti e pagatia e faʻaaogaina i le manua, o loʻo tuʻuina i se fusi faʻalanu. Afai o loʻo afaina pea le manua, e tatau ona suia le laei i le 3 itula, ma pe a faʻamalolo sina mea itiiti, ona oʻo lea i le 8 itula.
Tagata maʻi anaemiaE fautuaina le saunia o vailaau mai laulaau lanu. Mo lenei mea e tatau ona e faʻaaogaina le 6 tbsp. l mea lanu mama lanu meamata, sasaa se lita o vai inu. Faatali 3 itula, fafe ma inu fa fa i le aso, i le aofaiga o le 250 ml.
Aoao pe faapefea ona avea le lauti mai le rosehip, hawthorn, blueberry, buckthorn moana, ashisi mumu, princess, chokeberry, o apples e aoga mo le tino.
I totonu o le fale
O lanu lanu e taua tele i le cosmetology ma e faʻaaogaina o maso - latou te fafagaina, faʻafefe ma faʻafefete le paʻu.
E taua! O le tele o fafine o loʻo faʻaaogaina fualaʻau i totonu o le fale, ia iloa o laulaau lanu lanu e le tuua ai se puaa pogisa e faigata ona aveese, e le pei o vine. O le mea lea, o le faʻaaogaina o le oloa mai i mea masani e mafai ona aunoa ma le fefe.
E mafai ona faʻaaogā faʻasili faʻamaʻi faʻamafanafana fou pe mamago e fai ai falalaʻau, lea e faʻapipiʻi ai le sipuni o kulimi ma fefiloi, ona tuʻu ai lea o le ufimata i le ua, foliga ma alu mo le 30 minute. Fufuluina i le vai mafanafana. 
O meaola lamolemole lanumoana e iai mea faʻapitoa ma faʻamalolo-faʻamalolo e mafai ai ona faʻamago le vevela ma aveesea ai aʻafiaga o siama. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e saunia le teuteuga masani o mea lanu moana lanumoana ma togafitia i latou.
E le gata i lea, e mafai ona gaosia ni vailaau faʻamalosi i le vai inu e fai ai se moe, faʻasolosolo ma faʻaaogaina e avea o se faavae mo maso, e faʻaopoopo ai le paluga mama poʻo le gaʻo.
Contraindications ma le afaina
O le meafaitino e fesiligia o se oloa e le afaina, ae o loo i ai pea nisi tapulaa i lona faaaogaina.
E taua! O le autu o le faʻaseseina i le faʻaaogaina o lanu lanu moana o le oxalaturia.
O loʻo i ai faʻaaliga nei e tatau ona mafaufau i ai pe a faaaogaina fualaau faasaina:
- Afai ei ai sou uiga masani, e fautuaina e togafitia lelei lau lauulu ma mo se taimi puupuu, e pei o le tuiina o le intestinal e mafai ona atiaʻe.
- Faʻaaoga ma le aganuʻu lau launiu pe afai o loʻo iai ou faʻamaʻi pipisi.
- Manatua o laau tetele e iai le tele o le hydroquinone, i le umi o le pulega e tatau ai ona fai ni malologa pupuu, e pei o se gasegase mafai ona maua i le tino.
- E mafai ona tupu ni faʻalogona e le faʻaogaina, ae e seasea lava ona lava ma faalagolago i le lagona o le tino i lenei oloa.
O le mea lea, o lau lanu lanu e fesoasoani e togafitia le tele o faamai, o le mea autu o le amanaia o uiga o le tino ma filifili se fua e tusa ai ma le faafitauli oi ai nei.
