E le o tagata uma e maua le avanoa e ai ai le meli meli ona o allergies i oloa pipi. Ae e le o tagata uma e iloa se mea matagofie, matagofie, faamalieina ma lelei, e pei o le meli (poo le tala). Afai e te leʻi kukaina ma tofo i lenei meaʻai, o le a matua ofo lava oe i le faigofie o ana tapenapenaga ma le suamalie suamalie ma le suamalie e avatu e lenei meaai. Ma o le mea e sili ona taua, o le meli tiloni, kuka i ona lava lima, o se fiafia sili atu tau tamaoaiga nai lo le meli suamalie.
O le a le meli memele ma o le a manaomia ni pi?
O le a la le tala? O se mea suamalie suamalie suamalie mai le palu ma le sua o suamalie suamalie, e kukaina e aunoa ma le faaaogaina o suka. O le fatuina e le manaomia ai ni pi ma le pollen, o lona aoga sili lea. O lenei taumafataga e sau mai atunuu o Asia Tutotonu.
Ua leva ona kuka i ai mo le tele o seneturi ma ua saʻo le mafaufau o se tasi o meaʻai maloloina maloloina. Ua lauiloa o ia i la matou tolauapiga talu mai taimi o le Empress Elisapeta, ma mai lena taimi seia oo mai i le asō, ua mafai ona ia manumalo i le alofa o le atunuu mo lona tofo ma manuia o le soifua maloloina.
E te iloa? O le meli meleni o le faavae lea mo le faia o fualaau manogi matagofie.. E faʻaaogaina foi i le tao nai lo le meli masani, e lelei e pei o se faaopoopo i pancakes, pancakes, cereals, casseroles, keke keke.
Faʻasoifua maloloina o le narkeka
O aoga aoga o le meli tiloni e leai se mutaaga. O tagata o Asia Tutotonu e faʻaaogaina lelei nai lo fualaau oona i togafitiga o faʻamaʻi e pei o tuberculosis, bronchitis, anemia, laryngitis, atherosclerosis, ma maʻi fatu eseese.
Ua tumu Nardek i mea aoga e pei ole calcium, potassium, iron, pectin, magnesium, phosphorus, beta-carotene, gaʻo, vitamini C, PP, B ma E.
Ona o le toesea i le fua o lona sauniuniga o le suka, i ni mea laiti, e mafai foi ona maua ai le maʻisuka. Faʻatasi ai, e mafai ona e faʻaleleia le faʻaogaina o le tino ma le malosi o le tino i faʻamaʻi viral.
Aoao foi e uiga i aogā o le meli apu ma pe faapefea ona kuka.
E lelei mo tagata e mananaʻo e aveesea le mamafa ma le taumafa. O le meli tiloni e fetaui ma faafitauli o le gastrointestinal tract, o se aafiaga lelei i gaʻo ma le ate, ma faʻapupulaina foi le maualuga o le hemoglobin i le toto. E aoga tele i le taumafa o tagata gasegase.
Tulafono o le kuka
O le meli meleni e faigofie ona fai. O le mea autu o le faʻaaogaina naʻo le matua matua poʻo le sili atu foi o vine. Ona liliu mai ai lea o le meli ma e matagofie le lanu mumu.
O le faagasologa o le kukaina o meaʻai, o le mea moni, o le faʻafefeina o le silomilo - o se galuega umi lenei. Ae ui i lea, e le manaʻomia se tele o taumafaiga, ma o le iuga iuga e faʻamalumalu ai manatuaga o le taimi na faʻaaluina.
E taua! Ia mautinoa ia mafaufau i le mea moni o le sua, e pei ona i ai, e faaitiitia le tele o taimi i le voluma. Ia saunia nisi suamalie e sili atu e fetaui ma ou manaʻoga.
O le a le mea e manaʻomia
Ae e te leʻi kukaina le peleni mimilo, ia mautinoa o loʻo i ai mea nei i lau 'auupega:
- lapisi laʻau talafeagai (e mafai ona e fufulu);
- vaega o le gau;
- sieve;
- sosolo;
- lapisi tele (sili atu laupapa).
Atonu e te fia iloa pe faʻapefea ona e siaki le lelei o le meli.
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga
- O le mea muamua lava e fai o le fufuluina ma faʻamago le suamalie i se solo.
- Ona, tipiina lea i totonu o ni fasi vaega, piilima i totonu o se fagu telē e aoina ai le sua.
- Vavae ese le tino mai le fagu ma se sipuni laupapa.
- Faʻasusu le pulupulu vao i totonu o se sieve, faʻafefe ma taʻe ese mai le fatu.
- E tatau ona pasi atu i totonu o le pusa i le kuka meaʻai.
- Faʻafiafia le vai e aumai i se vevela, aveese le vavao moa, ma aveese mai le vevela.
- Faʻasusu le vai i totonu o le cheesecloth.
- Faʻapipiʻi le sipuni, faʻasolo le afi i se mea e maualalo (faʻaosoosoina pea!), Seia sauni, o lona uiga, seia oʻo ina faʻaititia le siʻitia e 5 taimi. Ina ia mautinoa ua maua e le meli le manaʻoga e manaʻomia, tuʻu le pa'ū o le siva i luga o se malulu malulu. Afai e sauni, o le a le salalau le mataʻu ma o le a taofia lona foliga.
E taua! E taua tele le le faatagaina o le syrup e pipisi, e pei o le oona oona ma le lanu uliuli o le oloa o le a faaleagaina ai le lagona. Filifili se pani i se pito mafiafia ma faʻaosooso le sua i le taimi o le kuka.
Lavea tulafono
E tatau ona faʻapipiʻi le faʻaaloalo i totonu o ogaumu, vevela, vaʻa faʻasaina faʻatasi ma le faʻaogaina faʻasolosolo. Ua teuina mo se taimi umi i se nofoaga malulu e aunoa ma le susulu o le la. O le nofoaga sili ona lelei e teu ai o se pusaaisa.
E te iloa? O le suka moni, lea o loʻo i totonu o le silomilo, e taʻalo i le tausiga ma e le faʻamalosi le meli mo se taimi umi.
A uma ona faitau le tusiga, atonu o oe, masalo, na talitonu oe o le meli tilotilo, o lona fua e fiafia i ai ma lona faigofie, e mafai ona faaopoopo i le lisi o oloa e tatau ona kukaina e faletalimalo, ia le itiiti ifo i le tasi i le olaga atoa. Ma a e taumafai i lenei'oa, fou, suamalie suamalie ma faʻamautinoaina o ona faʻamalologa faʻapitoa, o le a avea le tala o se meaʻai tumau i totonu o lou aiga.
