I totonu o togalaau ma luga o fale mafanafana, e mafai ona e maua i nisi taimi ia togalaau vine i vine uliuli. O lenei rasipi ua taua o le blackberry. E toatele e ave mo se blackberry. O le mea moni, o le foliga tutusa e telē tele: lanu uliuli tele ma lanu violē ma vine mamago. Blackberry strawberries, e faʻapipiʻi ai le tele o mea aoga o fugalaau lanumumu ma vine, e sili atu i latou i fua o le suamalie, tofo ma, sili atu i mea uma, le aoga mo le soifua maloloina o tagata.
E te iloa? O le tele o ituaiga lanu uliuli o loʻo maua i Amerika. O iinei, i luga o le faavae o le vineberry-blackberry-like rasberi, saunia e N. Longawart i le 1832, na maua ai le eseesega o Ohio Ohio.
Carorie blackberry strawberries
O le kulupu lanu uliuli, pe a faatusatusa i le mumu, o se oloa sili atu ona maualuga-kalori - 72 Kcal mo le 100 g agai i le 46-60. Talu ai ona o le maualalo o meaola ma gaʻo ma gaʻo tele, o fugalaau uliuli e faʻaaogaina i meaai maualalo. O fualaau suamalie uliuli suamalie o se mea lelei tele i keke po o lole sukalati.
Blackberry rasipi: o le tuufaatasiga o vine tioata
I le faaiuga o le 1990, faatasi ai ma le oʻo mai o ituaiga fuamoa fou tele-fua, e toʻatele le au fai togalaau na latou lafoaiina le totoina o fugalaau uliuli - ma le leai!
O le rasipi lanu uliuli e tulaga ese ma e le masani ai ona tuufaatasia, ma e mafai ai ona avea pea ma taitai i isi togalaau aoga ma togafitiga. E toʻatele le au saienitisi e talitonu o le lelei o fugalaau lanu uliuli e sili atu nai lo isi ituaiga fugalaau ma blackberry. O loʻo aofia uma ai vitamini, micro-ma macronutrients, lea o loʻo i ai nei laau totō (itiiti ifo i lalo o le vailaʻau C ma meaola faʻasaina).
E te iloa? E sefulu valu tausaga na faia ai e tagata fai togalaau a Amerika le auala e faʻaaogaina ai fugalaau uliuli. I le 1850, na mafai ai e Do Dolaittle ona faia lenei mea ma le fesoasoani o papaʻi apical. O lenei mea na saofagā i le atinaʻe malosi o le gaosia o galuega i Amerika ma Europa. I le 1896, na avea ai D. Miller ma ituaiga lauiloa o Cumberland. O lenei vasega o fugalaau uliuli o loʻo tumau pea gutu i -30 ° C. I le amataga o le seneturi lona luasefulu. Faatoaga mai Amerika, Farani, Peretania Tele, Polani, Iapani, ma isi atunuu na latou fafagaina le tele o ituaiga eseese (Bristol, Morrison, Naples, Dundee, ma isi).
Ae O mea taua o le fugalaau uliuli e matua fiafia lava:
- uʻamea (sili atu i isi mea uma), apa ma le manganese;
- β-sitosterol;
- anthocyanini, antioxidants ma le acia ellagic (faaluaina le seleselega, palaka - i le tolu).
I le faaopoopo atu, o le vitamini-mineral complex in berries of blackberryberry is represented not only by vitamin C, but also by vitamin C, but also by vitamin C (1, 2, 5, 6, 9), PP, A, E, H, ma le iodine, zinc, boron, paluka, calcium, fluorine, cobalt, phosphorus, selenium, sodium.
O le fusi lanu uliuli e aofia ai fiber, polysaccharides, tannins.
E te iloa? O fomaʻi (fomaʻi ma tagata fai meaʻai) i le Iunaite Setete ua latou fuafuaina afai e 'ai lua kilokalama o fugalaau uliuli i totonu o le tausaga, o le aʻafiaga o le kanesa ua faʻaitiiti toeitiiti atoa. O le siʻosiʻomaga o le tino e faʻalauteleina, o le faasologa o le soifuaga o le matua ua faʻaitiitia.
Faamalologa meatotino ma faamanuiaga o fugalaau uliuli mo le tino
Ua maua e le fugalaau uliuli le igoa faasamoa "queen of berries" mo ona meatotino aoga. Ona o lona tuufaatasiga, o loʻo i ai mea taua.
O le faʻaaoga masani o fugalaau uliuli e mafai ai ona e:
- aveese mai le tino o masini mamafa ma fusifalu (ona o mea e faʻaleagaina);
- faaitiitia le maualuga o le "leaga" cholesterol;
- maualalo le toto;
- faateleina le maualuga o le hemoglobin, le numera o le toto (i le togafitiga o le anemia);
- faʻaleleia le paʻu ma le faʻaaliga (faʻafetai i anthocyanini i fua lanu uliuli);
- faamalosia le puipui ma faaleleia le tulaga o vaa;
- aveese le valea (i le togafitiga o le vevela);
- faʻaleleia le faʻaogaina o le meaʻai, faʻaitiitia faʻamaʻi gasegase ma gaogao;
- faaitiitia le lamatiaga o neoplasms mama (ona o le maualuga o le meaola o le ellagic acid), faagesegese le atinaeina o kanesa o le esophagus, cervix, colon and chest.
E taua! O tagata e mafatia i le maualuga o le toto maualuga e tatau ona sui i le faʻaaoga masani o fugalaau uliuli. O fua o lenei laau e suia ai vailaau ma maua ai se aafiaga umi ma taunuuga tumau, ae le o se aafiaga puupuu.
O le kulupu lanu uliuli e sili ona aoga mo le soifua maloloina o tamaitai. Pe a togafitia le leai o se tamaʻitaʻi, o faʻamaʻi pipisi o le gynecology, e fautuaina e faʻaaogā faʻamalosi vine. O fafine o loʻo i ai faafitauli i le matamuli faataamilomilo e mafai ona inu i le lauti ma faʻaaoga ona mea aoga e faʻaitiitia ai le tiga, faʻasaʻo le taamilosaga, ma isi.
O le kulupu lanu uliuli o le togafitiga sili mo ARVI. O le meli na faʻapipiʻi ma fugalaau e faʻaleleia atili ai ona aoga aoga i le togafitiga o angina. O se meafaigaluega lelei mo le teuteuina o se teuteuga o fualaau lanu uliuli. O lenei tama e sili ona aoga i le tautotogo pe a manaʻomia e le tino ni vitamini ma e faigofie ona aʻafia.
E te iloa? Ole suamalie o se vailaau faʻamalologa faʻapitoa, lea e mafai ona e vave faʻaoʻo pe a inupia, faʻaititia le faʻalavelave o se osofaʻiga (mo le mea lea e na o lou manao e inu se lita o le suasisi).
E le gata o vine, ae o lanu uliuli lanu uliuli, lea e aofia ai foi le tele o mea aoga (meaola oona, lipine acid, iodine, manganese, flavonoids, vitamini C, K, E, magnesium, ma isi mea). O laʻau e faʻaaogaina i foliga o teuteuga, infusions, lauti. O talo e fai ai le malulu, bronchitis (o laulaau e iai mea lelei e faatalitali ai ma mea faʻapitoa).
I vailaau faʻataʻitaʻiga, o le lauti tii mai lau lanu uliuli e sili ona lauiloa. Faatasi ai ma fualaau mo auala e gaosia ai lau fugalaau, o le sili ona faigofie o le liligi atu lea o ni sipuni se lua o fugalaau mamago i se vevela ma sasaa se lita o vai inu. A maeʻa le tolu itula, o le a faʻapipiʻi. Inu i le 100 ml i le aso mo le 20 minute aʻo leʻi 'ai.
E taua! O lanu lanu uliuli e sili ona aoina mai ia Iuni ma Iulai. Latou te manaʻomia ina ia aoina mai i luga o laau mama - talavou, e aunoa ma le faaleagaina ma aunoa ma se siama o le maʻi. E sili atu le faʻamamago i totonu o se potu pogisa, māgogo ma faʻamalosi ile pepa (ina ia leai se manogi).
O ia aoga aoga o le fugalaau e lafoaʻi e avea o se aʻafiaga o le faʻamalosi, o le tale, tonic ma isi e faʻaogaina ai i togafitiga faʻapitoa.
O aoga o fugalaau uliuli mo le matagofie o tamaitai
O le kulupu lanu uliuli ua maua le faʻaaogaina i le cosmetology. Ma e le gata o vine, ae o laʻau fugalaau foi ma fugalaau e faaaoga.
O le mea lea, o laʻau laʻau i le uila (faʻatasi ai ma se mea e gaosia ai, mo se vaega itiiti - e mafai ona nutimomoia i totonu o se paluga) e faʻaogaina i foliga o maso (mo vevela ma paʻu o le paʻu). Masima e tuʻuina mo le 15-20 minute ma fufuluina i le vai mafanafana.
O se teuteuga o laulaau e fufulu lauulu - e faʻamalolo ai, faʻamalosia aʻa, faʻaosofia ai le tuputupu ae. Mai fugalaau fugalaau uliuli e faia ai se teuteuga, lea e faʻaaogaina i le togafitiga o erysipelas.
O mea aoga o le sua o fualaau lanu uliuli, lea e faʻaaogaina lelei i le cosmetology mo tamaitai, o le gafatia e faatumauina le paʻu o le paʻu, faʻamalosi paʻu, ma faʻateʻa le tumau o le gaioiga.
O le pulupulu Blackberry Raspberry ma le suavai o le elemene autu lea o matapulepule:
- mo le paʻu o le paʻu - berry (faʻapipiʻi pulupuni pipi i luga o le paʻu);
- mo paʻu masani / mago. Faʻafefiloi le pulupulu pulupulu (2 teaseti) faʻatasi ai ma le fuamoa fuamoa (taia le 1 fuamoa), kulimi oona (1 teaspoon) ma faʻaoga mo le 20 minute. Fufulu i le vai malulu. O le isi filifiliga o se fusi ma le yokurt mask.
E fufulu lelei le fuʻu kulimi uliuli paʻu. Mo lona sauniuniga e manaʻomia ai le 1 tbsp. l vine ma 300 grams o vodka. O fugalaau e tatau ona tumau i se mea pogisa mo aso e 10, siaki, faaopoopo le 600 ml o vai ua tunu.
E faʻapefea ona filifili fugakeke pe a faʻatau
O poloka o le fugalaau uliuli e faigofie lava ona fesiitai le femalagaaiga, latou te taofia lo latou gafatia ma le faamaoni mo se taimi umi, o lea e leai ni faafitauli faapitoa pe a filifilia fugalaau i luga o le maketi. Filifilia o fugalaau uliuli, e tatau ona e iloiloina ma le manino i ai (ave le tama ma ou tamatamailima). O le mea aupito sili ona taua o le taumafai lea e talisapaia lona tofo ma le manogi. 
O faʻamaʻi ma faʻamaʻi faʻaleagaina
O fugalaau e lanu uliuli, e pei foi o le mumu, e le gata ina maua ai faamanuiaga, ae e iai foi ni faʻailoga e tatau ona e iloa aʻo lei faʻaaogaina lenei pusa.
O le fusi lanu uliuli e le fautuaina mo tagata:
- e mafai ona faʻafefe i tali faʻafefe i fugalaau;
- faʻamaʻi fatu;
- ma gastritis.
E te iloa? I le vaeluagalemu o ituaiga eseese o fugalaau uliuli, o le rasberila (Cum Rubland Kumberlend) (tam. Rubus Kumberlend) na faʻaalia ai le sili. I foliga vaaia, o lenei fusi e foliga tutusa lava ma se blackberry (ae, e le pei o, o vine mama e faigofie lava ona aveeseina mai le au). O Cumberland o se malulu-ma le malulu o ituaiga eseese ma le vave ona totoina o vine. E le sasaina ia vine, gaosi, suamalie suamalie o le tofo faʻatasi ai ma sina mimiti. Faʻasalaga lelei, e masani lava e le maʻi, e leai ni mea faʻamaʻi, e le mafai e manufeʻai ona totoina vine.
E masani ona fesiligia pe faʻapefea ona aʻafia fugalaau i le ala o le maitaga, o le a lona lelei ma afaina ai le ola maloloina o le tina ma le tamaitiiti. O fugalaau lanu uliuli e le faʻasalaina mo fafine maitaga (e le pei o lanu mumu, e mafai ona faʻaosofia ai lagona o le maʻi i se tamaititi), ae i le tele o mea. I se isi itu, o se tuufaatasiga tulaga ese o vitamini ma minerale o le a aoga tele pe a ave se tamaititi. O le lauti lau lauti e mafai ona mafua ai feeseeseaiga o uterine, o lea e sili ai le aloese mai i le maitaga muamua.
