E oo lava i vaitaimi o Roma anamua, na amata ona iloa e uiga i le faamaloloina o meatotino o lavender. Sa faaopoopoina o ia i le taele ma le vai mo le fufuluina o lima, aua e faitauina o ia o mea e tetee i ai. E le gata i lea, faʻafetai i le tofo vevela, na faʻaaogaina ma faʻaaoga i le aso i le kuka ma le faia o meainu.
Mai aso anamua e oo mai i le taimi nei, lavender, ona o le mea moni o loo i ai ni mea lelei e faʻamalolo ai, o loʻo faʻaaogaina lautele i vailaau faʻaleaganuʻu.
O le vailaʻau o le lavender ma ona aafiaga ile tino
Lavender fugalaau e aofia ai suauu taua - 3%. E faapena foi 12% o tannine, vailaʻau oona, o mea e maua mai i gums ma le coumarin, flavonoids, tino, cineol, geranoyl, carbone e iloga i la latou vailaʻau. O le elemene sili ona taua o loʻo maua i le lavender o le suauʻu taua o le linalyl acetate. O lona pasene e 50%.
Ioe linalyl acetate E i ai sona aʻafiaga i luga o le tino, i le cardiovascular ma le tino. Ma le lavender tsineol i le pepa ua filifilia o loʻo faʻaaogaina i le falemaʻi faʻatau. E faʻaaogaina mo le kuka visepisi ma fualaau oona.
Faʻafetai i le geranoil ma le tuʻuina, e malosi le lavender aafiaga aromatherapy. Ma o tannins o loʻo iai i totonu o lenei fale, faʻaaogaina mo faʻamaʻi pipisi ma siama o le maualuga o le respiratory tract i le tulaga o mea e faʻaogaina mo le faʻaogaina. Latou te fesoasoani i le faʻavaeina o se membrane puipuia i luga o le mucous membrane, lea e puipuia atili ai le mumu.
O mea faʻaleagaina o loʻo avea ma vaega o le vailaʻau o le lavender, ia i ai se mea e sili ona lelei ma le faʻaleagaina. E le gata i lea, o mea faʻamalosi e le faatagaina ai le atinaʻe o metotia faʻapitoa ma faʻaleleia ai le malosi o isi fualaau.
Lavender e masani lava ona faaopoopoina i mea e le talafeagai mo togafitiga o le pia. I le tulaga o faʻaogaina o le anufe ma le pediculosis, o mafutaga o loʻo i totonu o fugalaau o le laau o loʻo i ai se faʻamalologa. Coumarins e taofia le atinaʻeina o meaola faigofie ma iniseti.
E te iloa? O le suauʻu lavender e mafai ona mafua ai ona osofia ai, e le gata pe a fai e tautala faʻamalosi poʻo fafo. Afai e te teuina i totonu o le kapoti i luga o moega poʻo lavalava, o ona suauu taua e faigofie ona faʻaalu ma tumau i luga o mea, o se taunuuga o se mea e tupu ai se faʻafitauli faʻafefe.
A faʻaaoga lavender, vailaʻau masani
Lavender Mountain ua maua lona faʻaaogaina i le togafitiga o le tele o tulaga tiga. Tomai faʻavae e fautuaina le lavender mo faʻamaʻi nei:
- lagona lemu moe;
- atuatuvalega popole;
- afaina o le vaimatua o le atuatuvale;
- ia faʻaleleia le manaʻo;
- togafitiga o neuralgia;
- paʻu o le paʻu ma manua manuʻa;
- aromatherapy e faʻaleleia ai le faʻatinoga, faʻavaivaia le vaivai, faʻaleleia le tulaga o le popole ma le cardiovascular systems;
- sa faʻaaogaina e avea o se mafu ma antispasmodic mo migraine ma neurasthenia;
- talo pele;
- diuretic.
E te iloa? Lavender e masani lava o se vaega o tau o togalaau ma moe. O se tasi lea o laau e sili ona taua ile togafitiga ole maʻi laau.
Lavender suauu
Lavender suauu togafitiga masani ua faatonuina e faaaoga e faamalūlū ai le paʻu o le tino, mo le faaaogaina i luga o le faaleagaina o le paʻu, mo le le mautonu o le moe. E mafai foi ona faʻaaogaina mo se masini faʻafiafia, lea, faafetai i lenei suauu taua, o le a faʻaleleia atili ai le toto toto.
Lavender o le suauʻu taua e mafai ona faʻaopopo i le taele, e mafai ona faʻafefe ifo i luga o se aluga se lua mataua, lea o le a fesoasoani e malolo ai ma e tatau ona faʻaleleia le lelei o le moe. E fesoasoani i le faʻamaloloina o manuʻa ma le faʻaleleiina o sikula.
Lavender Tea
Lavender tea ua faʻaaoga e faʻafetaui ai faafitauli nei:
- tiga o le ulu - ona o mea e masani ai le antispasmodic e aofia i le lauti ma le lavender, faʻafilemuina o vaʻa toto ma musele laiti i le ulu ma le ua, i le va o mata (i le ala, fesoasoani e faʻaumatia le fusi o le laumata);
- mai le atuatuvale - soothes ma le faateleina o le popole i le popole, taofia le popole ma le atuatuvale;
- mai maso maso - faʻaaogaina i le togafitiga o le manava;
- mai le le mautonu - sa talitonu le au saienitisi mai atunuu ese o le tea lavender e mafai ona malolo, faʻaleleia le lelei o le moe ma faʻamalolo le le mautonu;
- mai le nausea - lauti ma le lavender o le a fesoasoani e faʻaumatia ai le gaʻo e fesootaʻi ma le tiga tuga. O le la ma lenei laau e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū o le nerve vago, lea e faʻafefe ai le gasea, vomiting ma migraine;
- mai maʻi o meaʻai - o le meainu ei ai mea e gaosia ai carminative, ma o le mea lea e fesoasoani ai e faʻaumatia faʻafitauli i le manava ma le manava e fesootaʻi ma le faʻaputuina o gaʻo. E le gata i lea, o nisi saienitisi e talitonu o mea lavevea e puipuia ai le tupu o maʻi o le manava.
Fai Lavender Tea mafai Faʻafefiloi 1-2 vaimisini o fugalaau mamago ma le 250-300 ml o vai inu. Manaomia le manaʻomia 10-15 minute.
E taua! O togalaau vao mai so o se laau toto e mafai ona mafua ai aʻafiaga. Afai o le vevela, vevela, vomiting, faʻavauvau, ma colic e aliali mai i le maeʻa ai o le tea lavender, taofi le faʻaaogaina o lauti ma talanoa i se fomaʻi.
Tincture o fugalaau
Lavender i le ituaiga o fugalaau ei ai mea tau vailaau e fesoasoani e foia ai vaivaiga ole faafitauli o le paʻu ma fesoasoani ile mu.
O le faʻaogaina o fugalaau lavender e faʻaaogaina e faʻaleleia ai le manaʻo, ma faʻatasi ai ma nisi o laau toto o se auala lelei lea e faʻafefe ai le atuatuvale.
Ina ia saunia le tincture o fugalaau na ave 3 teaspoons o laau ua totoina, lea e sasaa atu 400 ml o vai inu. O le mea e mafua ai le afaina e tatau ona faʻamalosi i totonu o se fagu telē i lalo ifo o le tapuni faʻapuni mo le 20 minute. A uma lena, e tatau ona fufulu ma inu i le aso atoa i le tutusa o sea. O lenei faʻasologa o le a aoga mo togafitiga o maʻi faʻamalolo ma faʻamaʻi.
I le avea ai o se tagata e taofiofi e faʻaaoga sela o fugalaau lavender fou, saunia i se vaega e tasi i fugalaau ma 5 vaega o le ava 70%. O lenei vaega o fugalaau e ave 1-2 taimi i le aso mo le 40-50 pa'ū. E taofia ai le osofia o lagona, e aafia ai hormones. Fautuaina i tamaitai e maua i le muai o le maʻi, ma le moaopa e faʻafefe ai le vevela, vevesi ma le le mautonu.
Lavender baths
Lagonder baths o loʻo iai faʻamaoniga ma le faʻasaʻo. Lavender bath baths ua solia i mataupu pe a matauina le le faapalepale o mea totino.
Faamolemole ia matau lena mea lavender e aʻafia ai le mamafa i tagata. E faʻamaonia (faʻaitiitia), ae o suiga tetele i le mamafa e mafai ona tupu i le taimi o le taʻele. Aofaʻi O nai mataua o le suauu lavender ua faaopoopo i le taele e mafai ona faaitiitia le mamafa. O le mea lea, o le taele ma le suālaʻau lavender e sili atu ona lelei le ave e pei o le taʻitaʻiga a se fomaʻi ma lalo o le vaavaaiga.
Ae mo aʻafiaga aoga o le taele lavender, e faigata ona faʻamaualugaina. O ia taʻele e faʻamalieina ai faʻalavelave faʻafuaseʻi i le tino o le tino, faʻamalolo le vaivai, faʻamaloloina le faʻavevesi o le muscle, maualalo le tiga (o le muscular i le natura).
Mo sauniuniga o le bath bath bath 50 g o vao mamago poo le lavender fugalaau e ave mo le 20 lita o vai. Po oe mafai ona faʻaitiitia le suauʻu lavender i le vai - 25 ml o suauu i le 100 lita vai. O le suauu taua o le lavender e faʻamaʻiina i se mea e faʻamalolo - masima vai, kulimi mimilo, suauu paʻu. Mo le 30 ml o le faavae, 4-7 pata o suauu ua ave mo se tagata matua; mo se tamaititi, e le sili atu ma le 2 pata o laveva.
O le seleseleina ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻasoifua maloloina
O fugalaau lavelave lavelave e masani ona faʻaaogaina i vailaau masani. Mo le faʻaaogaina o meaʻai o lenei laau i le tausaga atoa, e tatau ona fai se sauniuniga o mea faʻapitoa i mea tau fomaʻi i le vaitau o le vaitau ma faʻagasolo mo le teuina.
Lavender fuga mai ia Iulai ma Aokuso. A o faagasolo lenei vaitau, e tatau ona faia le sauniuniga o faʻaletonu. Mo le seleselegaina o meaʻai ma lala laau. A maeʻa lena, latou te faia ni faʻailoga e fusifusia ma tautau i le matutu. A maeʻa le faʻamago, o le fugalaau e vavaeʻese ma le lima, lea o le a gaosia.
O le faagasologa o le seleseleina o lavender e matua faigata lava. Muamua, o le galuega lima e manaʻomia ai tagata. A faʻamamago le lavender e manaʻomia ona tausia se vevela.
O le potu i mea e tupu ai e tatau ona natia mai i le la ma faʻamalosi lelei. E taua tele le teuina o le suauu taua i totonu o le laau. O le suauu taua e vavaeeseina e ala i le faʻamaʻiina o laau totō ma vaʻa vai i se fale faʻapitoa.
A maeʻa le faamamaina o le lavender, e mafai ona faʻaloloa ma gaugau i totonu o se atigi pusa. Lave laveve taofi e tatau ona teuina i totonu o se nofoaga puipuia mai le susu ma, pe afai e talafeagai, faʻaaoga mo le sauniuniga o vailaʻau.
Sauniuniga o le suavai suamalie mai le lavender
E mafai ona e faia le sipuni mai le lavevela togafitiga. Mo lenei mea o le a e manaʻomia:
- 1 ipu vai;
- 1 le ipu suka;
- 3 sipuni tele o fugalaau lavender, vavae ese mai le aʻa.
A maeʻa lenei faamama, e sasaa mai le lapisi o le otaota maso, ma toe faʻaauau le faiga. Ma le isi, o le galu e mafua ai le fefiloi ma le 250 g o le meli po o le suka, o lenei paluga ua tuu i luga o le afi, ma e tatau ona kuka e maua mai ai se sipuni mafiafia.
Lavender syrup saunia e tusa ai ma lenei fua, ua faʻaaogaina e togafitia ai le neurasthenia, tachycardia, o le ulu, ma le malulu. Mo togafitiga togafitiga, e tatau ona e ave le afa itula ao lei faia ni taumafataga 3 taimi i le aso. Totoga - 1 sipuni, lea ua fufulu ile vai.
Auala e faia ai le suauu lavender i le fale
E tele mea na taʻua e uiga i mea aoga o le lavender, ma ina ia mafai ona faʻaaoga uma, e tatau ona faʻaaogaina i se tulaga talafeagai mo taimi uma lava. E tele faʻasino i togafitiga ma le suauu. O le fua mo le faia o le gaosiga o le gaosiga i le fale e pei o:
- Tuu le 2 sipuni tele o le vevela, fufulu lavender fugālaʻau i totonu o se fagu. Lavender e tatau ona faʻasese pe faʻalautele, tatala avanoa;
- i totonu o le fagu e te manaʻomia e faʻapipiʻi ai le suāuʻu suauʻu - olive, almond, flaxseed. E taua tele le leai o se suauu ina ia aua le faalavelaveina le manogi o le lavender;
- fagu o le lavender ma le suauʻu e tatau ona tapunia ma tuʻu i le la. O lenei laasaga e mafai ona tumau mai le 48 itula i le 3-6 vaiaso, e faalagolago i le malosi o le malamalama o le la ma le tele o le taimi e te maua. I le isi itu, e mafai ona e faʻaaogā se vai vai e mafai ai ona e vevela le paluga i se fagu mo le 2-5 itula i le vevela o le 38-49 ° C (e taua tele le tumau i lenei vevela!);
- pe a uma ona faʻasusu le suauu, o mea o loʻo i totonu o le fagu e mafai ona faʻamaʻeina e ala i le gaosia i ipu mama. O le tumau pea o fugalaau e mafai ona faʻaaoga mo le faʻapalapala;
- ina ia maua se suauʻu gaʻo tele, o le faagasologa atoa e mafai ona toe faia ma le oloa ua uma ona gaosia;
- Teu se meaola lavender, kuka i le fale, i totonu o se fagu mata tioata i se nofoaga e puipuia mai le la. O le ola o le ola e faalagolago lea i le fou o le suāuʻu suʻeina mo le kuka ma e mafai ona tele masina.
Faatonuga mo le sauniuniga o le suauu lavender
Ina ia faia se suāuʻu lavender, e te manaʻomia se mea e pei o lavender oil. E mafai ona saunia e tusa ai ma le faʻamatalaina o loʻo faʻamatalaina i luga, pe faʻatau i se fale talavai. O le mea lona lua e manaʻomia o le beeswax. O le vaega o loʻo faʻaaogaina ai vaega o le 1 vaega o le pa'ū i le 8 vaega o le suauu. O le tele o le vevela, o le a sili atu le mafiafia o le suauʻu lavender.
Faatonuga mo le sauniuniga o le suauu lavender:
- beeswax e tatau ona olo le kuka;
- tuu le solo solo i totonu o se meaʻai, faaopoopo le suauu lavenderu ma le vevela seia oʻo ina faʻafefiloi ia mea. O lenei laasaga e mai le 15 minute ma sili atu. O mea e manaomia e tatau ona faʻamalosia i se masini faʻavevelaina e le o se mea alofa e lafoina pe afai e le mafai ona fufuluina le solo mai ia mea;
- O le faʻafefiloi e tatau ona sasaa i totonu o fagu ipu vai mama poʻo ipu vai. Avanoa e faʻafesoʻotaʻi le faʻavaa;
- pusa o loʻo faʻafefiloi e tatau ona ave i le pusaaisa. A maeʻa le 10-30 minute i se kulimi malulu e tatau ona faʻamalosi. Afai o le faifai pea e matua manifinifi - e tatau ona toe faʻafefeteina le suauʻu ma faʻaopopo atili ai le beeswax. Afai o le faifai pea e faigata tele, faʻafefete ma faaopoopo le pata.
Faʻaaogaina o le tui lavender
E pei o le tele o laau ma vailaʻau, o le faʻaaogaina o le lavender e faʻatapulaaina i le i ai o faʻasagaga. Lavender e mafai ona maua uma penefiti ma faʻaleagaina le tino o le tagata. Faatasi ai ma le fesoasoani a lenei falelaʻau e mafai ona e fofoina le tele o faʻamaʻi, ae, i nisi tulaga, e mafai ona mafua ai ni faʻalavelave ogaoga.
Muamua lava, pe a le suia le tulaga lamatia o le tino, e faʻaaoga ai le suauu lavender. Mo fafine i masina muamua o le maitaga e le mafai ona faʻaaoga soʻo se suauu e manaʻomia, e aofia ai le lavender. E mafua lenei mea i le mea moni e mafua ai le feteenai o maso o le fatu, lea e mafua ai le toto.
E taua! Mo le mafuaʻaga lava e tasi, i taimi o faʻasalalauga, pe a maeʻa ni taotoga, e le faʻaaogaina le suauu lavender.
O faʻasatauga nei i le faʻaaogaina o le lavender e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina ma le iodine ma le uʻamea. Lavender e le ogatasi ma nei mea, o le mea lea e le tatau ona faatagaina le taumafa tutusa.
Soo se auala ma mea e faia i luga o le faavae o lavender, ei ai se aafiaga malosi. I lenei itu, e mafai ona latou faia allergies. I lenei tulaga, e faanatinati le taofia o le faʻaaogaina o vailaau lavender.
I le tele o doses, o le galala lavender e mafai ona mafua ai le ita o le manava ma le fatu, mafua ai le le malamalama ma le atuatuvale.
O le togafitiga o le tagata lava ia o se mea matautia lava lea, ma afai e faia i le lavender, e ono tupu ni faafitauli ogaoga. E taua le malamalama ma manatua ao leʻi faʻaaoga sauniuniga e faʻavae i le gaʻo lavender, e tatau ona faʻatalanoa se fomaʻi.
