E maua e Pasili lona faʻaaogaina e le gata i le kukaina e avea o se siva mo ipu eseese, ae faapena foi i le teuteuina o togafitiga ma togafitiga masani.
Aemaise lava, afai e amata ona faʻaleleia e le tino le vai ma le fulafula, e mautinoa lava le fesoasoani i le pasili. E le afaina po o fea e aliali mai ai le edema: luga o foliga, vae, tamatamailima, lima, poʻo isi vaega o le tino.
E mafai ona e 'ai fatu, laʻau pasili fou, lala mama ma lau, poʻo aʻa. E tusa lava po o le a le auala e faaaoga ai, o elemene elemene e fausia ai le vailaʻau faʻasolosolo o le laau, e mafai ona lelei le taulimaina o le faʻafefe.
O mea faʻamalolo o le laau
Pasili e faʻamalo ai le palafili ona o le tele o meaʻai o minerale ma fualaʻau.o lona tino aoga, faapea foi ma suauu taua ma le pailani. Aemaise lava, o fatu, lau ma aʻa o lenei meaʻai e aofia ai vitamini A, B, C, E, K ma le PP. Pasili o loʻo aofia ai mea nei: masini, magnesium, potassium, calcium, phosphorus ma zinc.
E i ai i le laau le meatotino e aveese ai le fula ona o le faateleina o le anotusi o le potassium. O lenei elemene e maua ai le faʻaagagaina o le felauaiga i totonu o le membrane, faʻaleleia le fatu o le fatu, faʻapea foʻi ma le aveesea o le tele o le vai i le tino.
I le faaopoopo atu i le paluka, teuteu o aʻa ma laau e aofia ai suauu taua., e mafai ai ona faaosofia le fesuiaiga i le va o sene.
Faailoga ma Contraindications
Faʻaalia:
- Tagata e maualalo le maualuga o le hemoglobin i le toto.
- I faʻamaʻi o le ate.
- A oʻo mai le cystitis i lona lagona filemu.
- Le faʻaleleia o le gaioiga o le gastrointestinal tract.
- Mo le gau o le mamafa.
Faʻailoaina:
- O fafine maʻitaga, aemaise lava i latou i le uluaʻi tolu masina o le maitaga, e le tatau ona faʻaaoga le pasesa, e oʻo lava i le aveesea o le edema malosi. O le faʻatagaina e mafua mai i le mea moni e faapea, a maeʻa le 'ai o le parsley i le leo. O taunuʻuga o lenei mea o le fananau mai o le vave fanau poʻo le oʻo foi i le faʻanoanoa. E tatau foi ona aloese i le taimi o le susu ma e le tuuina atu i tamaiti ei lalo o le lua tausaga. Aemaise lava, i le taimi o le lactation, o suauu taua e mafai ona ulu atu i susu o le tina, lea o le a afaina ai le tamaitiiti: o le a taitai atu ai i le osofaiga ma le le fiafia.
- Tagata e maua i le natura, poʻo soʻo se mumu i le fatuga i le taimi o le toe faʻafoʻi.
- I faʻamaʻi o le tino o le tino.
- Tagata maualalo le toto.
- Faʻatasi ma aʻafiaga.
E taua: I le taimi o le gaioioiga o le tino, e leiloa le tele o le potassium. Mo le totogiina o mea ua leiloloa, e tatau ona aofia i mea taumafa taumafa e maua i le potassium: falala ua kuka ma le paʻu, iʻa, avoka, legumes, honey, milk, nuts, apricots mago, vine ma faʻi.
Faiga Faʻavae
Ata teuteu ma susu
E toatele e maofa - pe faʻapefea ona suʻe se teuteuga o le pasili ma le susu? Ina ia saunia, o le tele o pasili (e tusa ma le 800 kalama) e ave, fufulu lelei i lalo o le vai ma e tatau ona kuka.
A maeʻa lena, o laulaʻau ua maeʻa, faʻapipiʻi i totonu o le pani, susu mai le susu mai luga. Faatasi ai ma lenei mea susu e tatau ona ufiufi.
O le ogaumu e vevela tele e puipuia ai le susu mai le vevela, ma tuʻu ai i totonu le pani susu ma le pasili. Gusu e goto i le ogaumu i se paʻu mafiafia. O le mea e maua mai ai le susu e faʻamamaina ma faʻamaʻaina i le susu. O le oloa e maua mai e ave i itula uma mo le lua punetini, ma fesoasoani e puipuia le fula o le vae.
Matou te fautua atu e matamata i se vitio i le sauniuni o le pasesa susu ile susu mai le edema:
Infusions
Mai aʻa ma lau
Mo le faia o le faʻasolosolo, o aʻa ma pasili lau o loʻo tuʻuina i totonu o se fai meaʻai. O le mea na mafua ai le masini vai inu i le 1 ma le 2 ma tuu ai i se nofoaga mafanafana e faʻaaogaina mo le 8-12 itula. A maeʻa lena mea, e uma ona faʻamamaina lenei mea, ma ao leʻi faʻaaogaina, e mafai ona e faaopoopo le sua o le tipolo, le meli e tofo ai.
O lenei mea e le mafai ona faʻaumatia i luga o se manava gaogao, ina ia aloese mai le faaleagaina o le mucosa gastric. E mafai ona onā pe a uma se taumafataga, ma faʻaaoga foi e pei o se lotion e faasaga i le edema i le vae.
Mai fatu
O le afaina o fatu pasili o se mea aoga tele.. Ua saunia e pei ona taua i lalo: e tasi le sipuni tele o fatu o greens ua sasaa atu i se ipu vai inu ma kuka mo le 10 minute ile vevela vevela. O le mea e tupu mai ai ua faʻamalieina ma faʻamamaina.
O lenei teuteuga e faʻaaogaina aʻo leʻi 'aʻai, 3 punetuni, ma i le tulaga o le edema, e tatau ona e inu le tolu o le ipu faalua i le aso. E fautuaina e fai se malologa mo aso e tolu pe a maeʻa aso e lua o le faʻaaogaina, mulimuli ane e mafai ona faaauau togafitiga.
Taua suamalie
O lenei lauti e faia mai fasi pasesa: laʻau fou, fatu ma aʻa. O aʻa ma laʻau o le laau o loʻo faʻasaina i se mea e fai ai meaʻai, ua faaopoopoina fatu ma tuu i totonu o se ipu fagu.
Suavai suamalie e sasaa mai, mulimuli ane e tatau ona tuʻu le vai inu mo le tusa ma le 7 minute.. O le tea lapoʻa ua faʻamamaina ona saunia ai lea mo le faʻaaogaina.
E fautuaina le Tea e inu i le vevela tasi ipu ile lua itula. O le tofo e mafai ona faʻaleleia e ala i le faaopoopoina o lemoni, meli, lemoni poʻo le pamu lemoni.
Matou te fautuaina e matamata i le vitio i le sauniuniga o le laisa tipitipi pasese:
Paʻu i lalo o mata
Masini ma kirimi kiripulu
O lenei masikoso o le a fesoasoani i le vave ona feagai ma liʻo faataamilo i mata, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le fula.. Ina ia saunia le masini ua maeʻa le fufuluina o greens, mai le masini o le a manaomia se tasi sipuni.
Faʻafefiloi malie ma lua laulau pununisi atoatoa o kirimi kirimigi. Faʻaaogoa mata ma luga o laumata, faatali mo le 15 minute, fufulu ese pe a uma ona faʻaaogaina.
Matou te fautua atu e matamata i se vitio e uiga i le kukaina o se masikulu i mata o le pasili ma le kulimi kirimigi:
Fufuluina i le lanu uliuli po o le uliuli
Mo le sauniuniga o le lotion knead 100 gr. fualaau aina fou e faʻailoa ai le sua.
Faʻafefiloi le sua ma le sipuniti o laʻau tipi lanumeamata poʻo le lanu uliuli.
Faaaoga le lotion faalua i le aso., o le a ia toe faafouina ona foliga, aveese faʻamalosi ma ato i lalo o ona mata.
Paʻu
Ina ia faatea ese le malulu i lalo o mata, e mafai ona e faʻaaogaina se fua faigofie ma le faigata. O le a e manaʻomia se lapoʻa tele o greens, lea e tatau ona nutimomoia i le tutusa o manu, e faʻaaoga ai se paluga poʻo se mea e gaosi ai le sua.
O lenei paluga e tatau ona tuʻuina i luga o laumata, faʻapipiʻi ma se paʻu o le cotton o loʻo i totonu o le susu susu. A maeʻa le 15 minute, aveese le pasisa mo le tele o seneturi, fufuluina i le vai malulu ma maua ai le faʻamoemoega na faʻamoemoeina.
E tatau ona maitauina ao lei togafitiga ma togafitiga faʻa-aganuu e tatau ona alu i le fomaʻi mo suʻega ma faʻamaonia saʻo. Infusions, decoctions ma teas e tatau ona faʻaaoga pe a maeʻa feutagaiga muamua ma lau fomaʻima matua usitai i ana fautuaga.
Faaiuga
O le mea lea, o le pasesa e faʻaaogaina e le gata ina teuteu ai le laulau o aso malolo ma ia tuʻuina atu ai ipu o se mea manaia ma lelei, ae o loʻo i ai foi ni mea faʻamalolo. E mafai ai e oe ona aveese le vai mai le tino ma faʻaitiitia ai le fulafula i vaega eseese o le tino. Mo tamai edema, o le faʻaaogaina i aso taitasi o le laau i soupisi, salati ma isi ipu o le a fesoasoani. Mo le sili atu le ogaoga o le edema, infusions, decoctions, teas, compresses, lotions poʻo masikulu e tatau ona faʻaaogaina.
