Fualaau aina

Mama, ae faʻamalolo le radish. Faʻamanuiaga mo le tino, faʻaaoga i vailaʻau faʻaleaganuʻu ma le cosmetology, faʻasalaga

Sa masani ona fai mai tagata: "Latou te iloa le susulu." E moni lava, e ui o le radish o se fualaau suamalie, e tele naua mea lelei! O aʻa e mafai ona mitamita i se vailaʻau siama paleni. E iloa lelei o mea aoga o aʻa o le aʻa e togafitia ai faʻamaʻi o se uiga ese.

A maeʻa ona e faitauina lenei tusiga o le ae aʻoaʻo e uiga i mea aoga o le radis, e uiga i faʻasalaga ma faʻamatalaga mo lona faʻaogaina, faʻapea foi ma nisi o faʻasologa faavavega ma lona faʻaoga. Ma, ioe, e leai se aoga aoga!

Vailaau faʻamaʻi

Taumafa tau taumafa (gr.)Vitamini (mg.)Macronutrients (mg.)Faʻasologa o elemene (mg / kg)
Carbohydrates 6.7A (retinol) 0.02uʻamea 1,2Mn 0.92
Puipuiga 1.9B1 (aliamine) 0.03potassium 357Mo 0.07
Fatoa 0.2B2 (riboflavin) 0.03calcium 35Cu 0.25
Faiga faʻatau meaai 2.1B3 (niacin) 0.2magnesium 22Zn 2.44
Caloric 34,5B6 (pyridoxine) 0.06sodium 13Co 0.21
C (acid ascorbic) 29fugalaau 26Cr 0.29
PP (nicotinic acid) 0.3Se 0.05
Li 0.02
V 0.03

Soifua maloloina o le mumu ma isi ituaiga o fualaʻau

E aoga mo tamaiti?

E tele mea aoga e maua mai fualaʻau aina!

  • Ona o le mea e aofia ai le uʻamea ma le calcium i le lanu meamata, e fesoasoani e faamalosia ai nifo ma ponaivi.
  • Afai e alofa se tamaititi i lenei ituaiga, ia mautinoa o loʻo puipuia lelei lona puipuiga.
  • Laititi uliuli e faʻaleleia ai le manaʻo ma maua ai le aʻafiaga.
  • O fualaau totogo e faʻamalieina ai le le mautonu ma le malepelepe.
  • O le lanu mumu e maualuga le maualuga o le fiber, faafetai i le galuega o le gaogao (ua aveese faʻamalo mai le tino).

O le a se mea lelei mo tamaitai?

Le aoga o le aʻa mumu mo tamaitai o loʻo mulimuli mai:

  • O le radish lanumumu ma le uliuli e faamamafa ai le fulafula, fetuunai le paleni-masima paleni.
  • E le gata i lea, o le fualaau faisua e toe faʻafouina le paʻu, e maua ai le gaosia ma le lamolemole; tulaga faaleleia o lauulu ma fao.
  • O le kulimi lanu uliuli e taofia ai le foliga mai o le gasegase, e iai lona malosi e toe faaleleia ai.
  • Greenish radish e maua ai le suka ma e lelei tele mo se taumafa.
  • I le faʻamaoni, o le aʻa o le aʻa e mafai ona faʻaleleia ai le gaosiga o susu susu.

Mo alii

  • O le draykon radish e puipuia ai le paʻu ma aveese ai meaʻai.
  • E le gata i lea, o le aʻa o le vine e aveesea ai le cholesterol ma faʻamalosi ai toto toto.
  • O le laisa uliuli e iai sona aafiaga lelei i le urogenital system, o loo tauivi ma le prostatitis.
  • Fualaau oona e faaleleia ai le toto, ma afai e masani ona e faʻaaogaina le radish uliuli, e mafai ona e faʻatuputeleina le maualuga ole testosterone.
  • Lulu mumu mumu le gallbladder ma faataape maa.

Faʻasalaga ma faʻaleagaina

O meatotino aoga o fualaau faisua, e le masalomia, e tosina atu i ai tagata uma e fiafia i meaai lelei. Ae ui i lea, e tatau ona e iloa nisi faʻailoga mo le faʻaaogaina.

E le mafai ona faʻamalo le kulū pe a fai:

  1. Gastritis.
  2. Loto o le fatu (talu ai nei na pagatia ai le fatu).
  3. Maʻi o le ate ma fatuga.
  4. Ulutala o le duodenum ma le manava. O fualaʻau e afaina ai le mucous membranes o le manava ma le fatu, e mafua ai le ita. O le mafuaaga lea e matua faʻasaina ai tamaiti ei lalo ifo o le 3 tausaga ma tagata e iai maʻi mama o le gastrointestinal tract.
    E taua! Aua neʻi galo o le 'aiina o ipu ma se vevela vevela e mafai ona mafua ai le fatu.
  5. Totoʻitaga. O fualaʻau 'aina ei ai vailaʻau e faʻatele ai le toto o le uterine. O lenei laasaga e mafai ona mafua ai le maitaga o le gasegase. I le taimi o le lactation, ua fautuaina tina ia aua le faʻalauiloa le radish i le taumafataga (naʻo le tele o fuainumera). Laʻau e faʻaosooso ai le pepe!

Mea tau vailaau ma lo latou faʻaaogaina i vailaʻau masani

O le Radish ua leva ona mafaufauina o se meafaigaluega taua i le togafitiga o faamaʻi eseese. E leitioa a taʻua o ia i nisi taimi o le Tupu Tamaitai o Fualaau Laʻau. Sa tausia ma le alofa e tagata ia mealilo o le kukaina o fualaʻau matala, ma pasi mai lea tupulaga i lea tupulaga le fua faapelepele. Ia manatua o loʻo maua e le radish na o togafitiga faʻaopoopo. Afai o faʻaalia o le maʻi, faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi!

Lalo o faʻamaʻi e mafai ona puipuia le aʻa:

  • Faʻafetai i le acid ascorbic, lea o loʻo i ai i le tele o fuainumera i le radish, o tagata na tuliesea faʻamaʻi pipisi ma siama.
  • O le vevela e aofia ai le faʻalavelave vaivai. E pei ona lauiloa, o nei mea o loʻo faʻaaogā faʻasolosolo ua i ai se aʻafiaga faʻapitoa. Latou te faʻalavelaveina le atinaʻe o siama faʻamaʻi ma fomaʻi.
  • Mo tagata e mafatia i le faʻalavelave o le tui, o le radish mumu, o loʻo i ai le maualuga o le fiber content, e atoatoa. O le fiva taumafa e faʻamalo ai le toxins, faʻapupulaina le toto i maso ma faʻaosofia ai le peristalsis.
  • O le fualaʻau e tumu i vailaʻau amino ma vitamini, lea, o le a le mafai ona taofia le atinaʻe o le atherosclerosis ma aveesea le cholesterol mai le toto.
  • Radish - o se punavai taua o le pailani! O le 'ai o se fualaau aina e aoga tele mo i latou e masani ona faʻanoanoa. O lenei minerale e aofia ai i le masani ai o le faʻaogaina o le popole ma le cardiovascular systems, ma e maua ai foi le malosi i maso.
  • I le i ai o maʻa i totonu o le tino, e avea le radisa ma fualaau faisua taua i le taumafataga. E tupu mea uma ona o le talo-diuretic meatotino o le aganuu. Afai e tele mea e teu ai, e le tatau ona e faʻaaoga fualaau faisua. Vaʻai se fomaʻi.

E faapefea ona faʻaaoga fualaau aina i le cosmetology?

I le gaosiga o le gaosiga, e itiiti ifo ma itiiti ifo e sili atu nai lo le faigofie, ae o le lelei o fua o le matagofie. Lanu uliuli - o le oloa lea e talafeagai mo le paʻu ma le paʻu o le paʻu.

  • O le vailaʻau faʻasolosolo o le fualaʻau e paleni lelei; Vitamini C ma B, e nafa ma le toe faʻaleleia o le tino, faʻaleleia foliga o fao ma lauulu.
  • Faafetai i le ascorbic, o le paʻu e mama, e oo lava i le leo o foliga.
  • O le faʻaaogaina masani e fesoasoani i le leiloloa o le vevela ma le paʻu.

O le ae ofo ae mai aʻa e maua ai le tele o mea e masani ai - ituaiga uma o foliga ma lauulu mata, lotions, tonics, etc.

Faʻalogo! O le faʻaaogaina o le radisa mo faʻamalositino e mafai ona afaina ai le paʻu. Aʻo leʻi amataina le faʻataʻitaʻiga, faʻaaoga le oloa gaosia ma vaʻai i le tali o le paʻu.

Fualaau suamalie ma suāuʻu suauu

Mai fatu gaʻo ma le ate

Ua leva ona faamaonia e le fomaʻi le faʻamatalaga e faʻasalalauina ai e le radish le tuʻuina atu o minerale i totonu o fatugaʻo ma le ate. O o tatou augatama na faamamafaina foi le faamaloloina o meatotino o le aʻa. O se tasi o fua masani sili ona taatele o le a tuʻuina atu i lalo. E lelei aua e le faigata le sauniuni ma e le manaʻomia se tele o mea taua.

Fua mo le faia o le lanu uliuli mai maa:

  1. Fufuluina ma le faʻaeteete ia fatu i le peel.
  2. Somi le sua. O le mea e tupu ai le keke e le faʻateʻa - o le a ia manaʻomia foi.
  3. Oona o loo teuina i totonu o le pusaaisa i totonu o se fagu tioata. (10 kg radish ~ 3 lita o le sua).
  4. Matou te faʻafefiloi le keke ma le meli e leai ni suka (300 g o le meli i le 1 kg o keke).
  5. Tuu le keke i fagu tioata, matou te lolomiina i latou i le tele e mafai ai (a leai o le a amata le masini).

Teuina le keke i le vevela o le potu. Afai e amata ona faʻaitiitia le pito i luga, ia aveese.

Ave se sipuni se tasi o le suavai pe a uma se taumafataga, ia faasolosolo malie le faateleina o le togi ile afa afa (taimi uma e faaopoopo ai se sipuni sipuni). Faʻaaoga seʻia maeʻa le vailaʻau.

E oʻo mai i le taimi nei, o le keke ua maeʻa, o lea ua amata ai ona tatou susulu i le meli. Faʻatatau: mai le 1 i le 3 sipuni faʻatasi ma meaai. Tatou te 'aina uma le keke.

Matou te valaauliaina oe e matamata i se vitio e uiga i togafitiga o le fatugaʻo ma le ate ma le sua o le radis:

Ma le tiga i le manava

Laʻau ma lona sua e faʻaleleia ai le pancreas. Ma faʻavelaina ai suauu taua e faʻateleina ai le faʻamalositino o le gastric juice, faʻaleleia le toto i le manava.

Greenish Radish Cooking Recipes:

  1. O le kulimi ua faʻamamaina i le vai i le fua 1: 4.
  2. Matou te faʻaaoga fou, teuina i le pusaaisa.

Ave le 0.5 kapu ao leʻi 'ai, ma faasolosolo malie le faʻatupulaia o le dose i le 2 ipu i le aso.

Mo maʻi o le fatu

Ua lauiloa o le radish e faʻaitiitia ai le toto, e puipuia ai le malosi ma le mamafa o le tiga.

Fufuluina o tiga i totonu o le fatu ma le suamalie uliuli:

  1. I le pito i lalo o le vavae ese le pito i luga o le radish tapaina se malologa.
  2. Faatumu le afa ma le meli (e mafai ona suitulaga i le suka).
  3. Paʻu tapuni le pu.
  4. O le laisa e tuu i luga o se uʻamea uʻamea o se ogaumu vevela poʻo le ogaumu (mo le 8-12 itula).

O se paluga o le sua suamalie ma le meli, faia i le malologa, ave le 0.5 teaspoonfulu o le tiga i totonu o le loto.

Paʻu ma le bronchitis

O le radisa o se fualaau mataʻina e vave faʻaleagaina ai le foci o se faʻamaʻi pipisi. O loʻo aofia ai le lysozyme, lea e puipuia ai ma faʻaleagaina ai le toe gaosia o siama ma sigi. Ma o lenei faʻailoga masani e aofia ai glycosides. Faafetai ia i latou, o microbes leaga e leai lava se avanoa e faoa ai le tino.

O le fua o le kulimi uliuli:

  1. Faʻamaʻu lelei se fua o fualaau aina.
  2. Aveese le pito i luga (aua nei togi ese, o le a avea ma se tapuni) ma tipi le malologa.
  3. Tuu i ai se sipuni o le meli ma faʻatali mo le filifilia o le sua.
  4. Ufiufi ma se tapuni ma aveese i le po mo le 12 itula.

Inu sina siponi faatolu i le aso (seia maeʻa toe faʻaleleia).

Faʻatauga: teaspoon.

E taua! Faaopopo le meli i le ipu ao lei moe. Manatua e vave vave ona leai ni vailaʻau ma meaʻai. O le ola o le tasi ipu ma le siva o le tolu aso.

Matou te valaauliaina oe e matamata i se vitio e uiga i togafitiga o le bronchitis ma le lanu uliuli:

O le a se mea e mafai ona suia?

Afai o oe o se tagata fiafia i meaʻai vevela, ae mo nisi mafuaaga e le faatagaina oe e faʻaaoga le radisa, aua le faʻavaivai! Pusa atoatoa kapeti kapisi mai se ulu paʻepaʻe (e uiga i le tofo faʻatasi ma le aʻa). Ma afai e te manaʻomia ni meaʻai - tautua horseradish i luga o le laulau poʻo le faʻapipiʻi le kuka i le laulau. Leleti, pei o le radisa, o loʻo i ai le tele o mea aoga. O le mea lea, o lenei fualaau faisua o le a avea ma se suiga lelei i tagata e fiafia i meaʻai maloloina.

O le mea e leaga ai, e seasea ona faʻaaogaina le radisa i meaai i aso nei. Ma mea uma ona o tagata e le o toe faauo i le natura ma fiafia i ana meaalofa. O mea aoga o fualaau faisua ua suia i fata o laulau i totonu o falemaʻi lata ane. E toatele e le masani i le tofo o le radis, ma le tele o fualaʻau latou te iloa naʻo le tale masani o le tale. E taua le iloa o le tau o lenei fualaau faisua! Aemaise lava i latou o loʻo mananaʻo e 'ai i le soifua mālōlōina ma lelei le soifua maloloina.