Laʻau faʻapipiʻi aoga: o fualaau lauiloa mo le lauti ma isi faʻasologa ma lemoni ma le meli e faʻaleleia ai le puipuiga

E toatele tagata latou te iloa le aoga o le faʻamafaʻi. O le aʻa o le ginger sa faʻaaogaina talu mai taimi anamua, aemaise lava i Sasaʻe, e lua o se mea manogi ma o se vailaʻau.

O le a le aoga o lenei fale, ma atonu e le tatau i se tasi ona faʻaaogaina?

E mafai ona faʻaleleia le faʻamalosia ma faʻasaʻo le tele o faʻamaʻi, pe faapefea ona saunia ni faʻataʻitaʻiga e faʻaleleia ai le leo, faʻamalosi lelei ma faʻaaoga mea faʻapitoa, inu lauti ma 'ai meaʻai e faʻamalosi ai le tino: fuamalie ma lemoni ma le meli, saunia e ala i se fai meaʻai ma e le gata. O le tali o loʻo i lenei tusiga!

Le tuufaatasiga o le laau

Ginger o se faleteuoloa o elemene ma fuamini.. O vailaʻau o loʻo mulimuli mai o le a avea ma puipuiga e le aoga mo lo tatou soifua maloloina:

• ascorbic acid;
• vitamini A;
• vitamini B1 ma le B2;
• vailaʻau faʻasaina;
• zinc;
• calcium;
• iodine;
• vailaʻau oona e tatau ona faʻataʻatia e le tino o le tagata e tau ai faʻataʻitaʻiga.

Faamanuiaga ma le afaina

• O le ginger e faʻaolaina ai le tino o le tino, faʻaleagaina siama faʻamaʻi, e mafai ona tauivi i le tele o ituaiga o meaʻai, e le talia e le parasite.
• O lenei laau e faʻateleina le gaosiga o faʻamaʻi i totonu o le toto. I lalo o le faatosinaga o le faʻaoga, faʻafouina le faʻafouina o le tino.
• E fufuluina puipui o toto toto mai pusa cholesterol.
• E faʻamalosia ma faʻailo le tino, sauniuni e tetee atu i siama ma siama, o le maualalo o le vevela ma isi taumalulu-tau malulu.
• O aʻafiaga taua o loʻo i ai foi se aafiaga faʻapitoa.

Ina ia faʻaleleia le lelei, e tatau ona faʻaaogaina le faʻaoʻoina i taimi uma.. E le tatau ona e manatu o le taimi lava e te inu ai i le tinging tea, o le ae tuuina atu oe lava i le "inisiua" mo le malulu ma le fomaʻi mo le tausaga atoa. O le faaputuputuina o vitamini ma elemene elemene e tupu malie. O le mea lea, ina ia faʻafetaui le "vaitau o le ORZ" faʻapitoa ona faʻaauupegaina, e tatau ona e amata ave togafitiga ole togafitiga i le taumafanafana.

Ae ui i lea, aua nei galo e uiga i le tulaga o tagata taʻitasi - faʻalogo ia oe lava! Afai o le faʻapipiʻiina oe e te le fiafia ai, taumafai e faʻaitiitia le taimi e te faʻaaogaina ai.

Ua i ai foi tapulaa:

• aua le tuʻuina atu le faʻamafaʻatasi i tamaiti i lalo ifo o le 3 tausaga;
• matua faʻamaonia tagata e le afaina i le faʻamaʻi;
• E le o fautuaina mo i latou o loʻo i ai se ulupo poʻo le gastritis, e le faʻafeiloaʻi meaʻai ma mea manogi;
• e ono mafua ai se faʻafitauli le lelei i faʻamaʻi o le ate ma le biliary tract;
• ave faʻamalologa ma le faʻaeteete;
• e pei o le faʻamafaʻatasi e faʻaitiitia ai le mamafa.

E faʻapefea ona saunia sauniuniga e faʻalautele le leo ma faʻamalosia le tino: suʻega lauiloa

O le tuʻufaʻatasiga sili, pe afai e te manaʻo e "pamu" i luga o lau immunity: moa, meli ma lemoni, faʻapea foʻi ma laau (pei o le mint, lemonimo) ma fualaau mamago.

E tele fualaʻau lelei.

Ginger tea ma lemoni ma le meli

Meaʻai mo le 1 ipu:

• 250 ml o le vai vevela;
• 1 tsp tea mago;
• 1 hl togitogiga goto;
• 1 hl meli
• 1 lemoni fasi.

1. I le taapot (faʻamalu i le vai inu) sasaa lanu meamata poo le lanu uliuli.
2. Faaopopo mea totino lelei poʻo eleele faʻamafaʻi.

   O le aʻa e sili atu ona mama i le taimi lava e te leʻi faʻaaogāina, pe fufulu mama ma tuʻu ese le paʻu. Afai o loʻo e fufuluina, taumafai e tipi ese se fasi tino manifinifi o le peel, pei o lalo ifo o se palapala ua tumu i suauu taua.

3. Ona faaopoopo lea o lemoni ma le meli.
4. Faatumu i vai vevela vevela (e le o le vai inu, ia lelei mo le 1-2 minute).
5. Kuni le tapuni, faʻatali mo le 3-5 minute.
6. Fiafia i le inu matagofie ma lelei!

O lenei lauti e fautuaina e faʻaaoga i le taeao ma le afiafi i le taimi atoa o le taumalulu-taumalulu.. O se mea sili lea ona lelei mo le puipuia o le malulu ma le fulu. I totonu o lenei vaiinu, e mafai ona e suia le lauti ma le paʻu laʻau - o le a sili atu ona aoga lenei vaiinu!

O le faagasologa o le faia o le tingue o lauti i le vitio ua manino ona faaalia:

I fualaau mamago

Meaʻai mo le 1 lita o le vai inu:

• 3 tsp. tea mago;
• 1 tsp namu paʻu (pe 0.5 tsp paʻu o le paʻu);
• 30 kalama o fualaau mamago (opu, pears, vine, apricots mago);
• 1/3 lemoni;
• 0.5 tsp mea manogi.

1. E sili atu le saunia o se vai i totonu o se vevela.
2. Tuu mea uma i totonu o se vevela (poʻo se taotoga).
3. Sasaa vai inu i luga.
4. Katia (pe a fai i totonu o se ulo - afifi i se solo).
5. Faʻamauina mo le 10-15 minute.
6. Faaopopo le meli po o le suka e tofo ai ma inu i se ipu o le lanu malie tele!

Inu i luga o le vai

Meaʻai ma vaega ile fua mo le faʻaleleia o le puipuiga:

• 100 kalama o aʻa;
• 1 lita o vai, ia tofo ma manao, meli ma lemoni.

1. Tipi le uʻamea i luga o se fatu poʻo se mea e fai ai meaʻai.
2. Sasaa le vai tafe ma tumau le 1 itula.
3. Faʻailoga ma faleoloa i totonu o le pusaaisa.
4. Inu 150-200 ml i le aso, sina vevela. E mafai ona e faaopoopo le meli ma le lemon.

Fesoasoani atoatoa i le faailoga muamua o le malulu ma le vaivai o le tino.

Tincture i vodka poʻo le ava malosi

Meaʻai:

• 400 kalama o aʻa;
• 0.5 lita o vodka.

1. Oti maoti le aʻa.
2. Ave se pusa tioata pogisa, tuu i ai le kuka "fagu".
3. Liligi vodka (e mafai ona e faʻaaogaina le ava malosi, muamua faʻamalo i le 40 tikeri).
4. Mo le vaiaso, alu i se nofoaga malulu (e le o se pusaaisa!), Fufulu le fagu i se tasi aso i le aso.
5. Faʻamau le tincture - ua sauni e 'ai.

Faaaoga le 1 tsp. ao lei faia ni taumafataga o le taeao ma le afiafi.

O lenei siaki e faʻasalalau ai le galuega a le tino atoa, e faʻamalosia ai le tino puipuia, toe faʻaleleia pe a mavae se gasegase umi.

O le isi auala e faia ai le faʻaogaina o le faʻamaufaʻailogaina o loʻo faʻaalia i le vitio:

Faafefiloi o

Meaʻai:

• 3 lemoni;
• 300 gm o le totino;
• 200 kalama o le meli.

1. Tui le aʻa ma olo i totonu o se fai meaʻai.
2. Fufulu lemoni ma olo i totonu o se mea fai meaʻai i meaʻai.
3. Faʻafefiloi le faʻafefiloi ma le meli (e sili atu le faʻaaogaina o le vai, pe faʻafefeteina muamua i totonu o se vai vai, aloese mai le vevela).
4. O le mea na mafua ai ona sui i totonu o se koneteina tioata, tapuni le tapuni ma mo se aso e tuu i se nofoaga malulu (e le o se pusaaisa!).
5. Ona mafai ai lea ona e 'ai ma o loʻo i totonu o le pusaaisa.

Auala e faʻaaoga ai: 'ai le 1 sipunipuni (tagata matutua) poʻo le 1 sipuniti (tamaiti) i le taeao ao leʻi oʻo i taumafataga. E tatau ona faʻafefiloi i aso uma mo le 1 masina., ona fai se malologa i le masina, ma toe fai le kosi.

O le faʻaogaina o meaʻai e mafai ona vaʻaia i le vitio:

Ginger Fresh Juice

Squeeze o le sua e faigofie tele. E tatau ona aʻa le aʻa, faʻafefe ma faʻapipiʻi i se gau mama (fusi). Mo le tasi tali e lava le 1 lepp. o le taunuuga o le vai.

O le sua o le ginger e matua tumu lava, o lea e mafai ai ona e inuina na o sina mea laitiiti, sili atu ona faʻafefe.

O le suamalie fou o le ginger e sili atu ona faʻailogaina nai lo isi mea inu faapena.. E le tatau ona faʻaaogaina mo le faʻamaʻalogaina o faʻamaʻi o le tino, i le taimi o le maitaga ma le susu, tamaiti ei lalo ifo o le 3 tausaga le matua, ma faafitauli i le mamafa, ma le maualuga o le vevela o le tino.

O fualaau e iai sona tofo faapitoa. Matou te fautuaina e faʻaopopo i isi meainu - fualaau faisua po o fualaau suamalie fou, lauti, susu, vai. O le aso e le sili atu i le 1-2 teaseti. E sili atu le amata i ni nai mataua, ma faasolosolo malie le faateleina o le fua.

O aʻafiaga e aʻafia ai

E ui lava i le aoga o le totino, aua nei galo o ia, e pei o isi mea manogi, e mafai ona mafua ai allergies. Faʻaaogā faʻapitoa faʻamafaʻi ma le faʻaeteete mo tamaiti..

O tali nei e mafai ona tupu:

• Edema (tou, isu).
• Lulu mumu o le paʻu.
• Paʻu, puupuu le manava.
• Sini lanumuli
• Faʻafitauli i le mea oona (manava, gase, vomiting).

O nei faʻaʻailoga e le faʻaalia i latou lava i se auala faigata, ae afai e te matauina se tasi oi latou pe a uma ona faʻaaogaina le mea totino, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma siaki pe oe maʻi i lenei oloa.

Manatua o lenei manogi lauiloa ua faaopoopoina i le tele o ipu, pusa, mea teuteu. I le iloa muamua o lenei mea totino e lamatia mo oe, e mafai ona e filifilia ma le faaeteete meaai ma mea teuteu, ma aloese ai mai le le lelei o taunuuga.

O lea Ginger o se fesoasoani faʻapitoa i le tau faasaga i le tele o faʻamaʻi. E mafai lava ona ia tausia lau puipuiga ma fesoasoani e ola i le "taimi malulu ma osofaiga o le siama" e aunoa ma se gau. Ae, e pei o soʻo se pisinisi, e sili atu le aua le faʻaalu. Fai lapataiga, ia 'ai i le faʻaogaina lelei, faʻalogo i lagona o lou tino ma ia ola maloloina!