Ginger root: o le a le mea ma pe faapefea ona aoga mo alii? Mea tau vailaau ma togafitiga sili ona lelei

I aso nei, o le faʻamafaʻi, aemaise lava - o ona aʻa, e faʻaaogaina e le gata o se siva poʻo se mea manogi i le sauniuni o ipu eseese, ae mo le puipuia foi o le tele o faʻamaʻi.

E tele mea tau togafitiga a le ginger, o lona aoga e taua tele i faʻamaʻi eseese, ae faʻaopoopo i uiga lelei o aʻa, ei ai foi faʻamaoniga e tatau ona amanaia pe a faʻaaoga fualaʻau ma 'ai meaʻai saunia, mo se faʻataʻitaʻiga, piʻoina. E uiga i uiga lelei uma o le oloa ma lona aafiaga ile tino tane, faitau le tusiga.

O le a le tuufaatasiga o aʻa ma pe faapefea ona aoga mo le tino o le tane?

O le a le aʻa, o le a lona tuufaatasiga, o le a le fua faatatau o elemene elemene e aoga mo le tino o le tane ma e mafai ona afaina ai le laau? I le avea ai o se vaega o le aʻa o le aʻa o loʻo i ai mea e mafai ona aafia tele ai le tulaga o le tane:

• vitamini (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• micro-ma macronutrients (sodium, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, iron, manganese, copper, zinc, selenium);
• amino acids (e tusa ma le 15%);
• suauu taua (3%);
• polyethsaturated fatty acids.

Mo le tino o le tagata, o le faʻaaogaina o le togafiti e mafua ona o vaega nei:

1. Vitamini o le vaega B (B1, B4, B5) - o le tino atoa o le toto, faapea foi ma le toto toto i totogo o le pelvic, toe foi i le masani, lea ei ai lona aafiaga aoga i le malosi ma le tulaga o le tino atoa; faʻalauteleina le faʻaogaina o le pipisi mo faʻamaʻi o le tino.
2. Vitamini o le vaega B (B2, B6) - auai i le faʻasusuina o polotini ma lona saʻo i le tino o se tagata, lea e fesoasoani i le faʻamalosia ma le alualu i luma o le siama musika.
3. Vitamin K - faʻaleleia le mafaufau ma le faʻamalosi.
4. Vitamin C - faʻamalosia puipui o toto toto, faʻaitiitia le toto maualuga, faʻaitiitia le maualuga o le suka o le toto cholesterol, e faʻaitiitia ai le maualuga o le faʻamaʻiina o le toto, faʻaitiitia le lamatiaga o le thrombosis, faʻaleleia le puipuiga ma le tetee i le faʻalavelave, faʻaitiitia le aʻafiaga o faʻamaʻi o le cardiovascular system (one of the main cause of death for men worldwide), tone ma toe faʻafoisia le malosi.
5. Zinc - auai i le gaosiga o le sperm, le male sex hormones, faapea foi i le talafeagai lelei o le galueaina o le prostate.
6. Seleniuma - e nafa ma le gaosia o le testosterone, faʻateleina le malosi, o lona le atoatoa e mafai ona afaina ai le malosi gafa o alii.
7. Taua o Amino Acids, Polyunsaturated Fat Acids, ma Minerals - faʻaleleia le lelei sili atu, faʻasaʻo le tiga i sooga, fesoasoani i le tau faasaga i le mamafa mamafa.
8. Aphrodisiac - ona o le maualuga o meaʻai o vitamini ma minerale i se tulaga masani, o le faʻaoʻoina o loʻo manatu o le aphrodisiac sili ona malosi.

I le faʻaopoopoga i manuia faʻalesoifua maloloina, e iai le tele o faʻailoga, i le le lava o le gauai atu, lea e mafai ona afaina ai le tino o le tino i lona tino, e aofia ai:

• ma le manava o le tino o le eseesega o le matuia;
• ulcerative colitis;
• meaʻai faʻaleleia;
• urinary ma gallstone faamaʻi;
• ma le tafe toto o tupuaga eseese ma le afaina;
• ma le maʻisuka, pe'ā faʻaaogaina le meli i le fua;
• i le solia tele o le toto o le mafaufau;
• afai o loʻo e faʻamaʻi i le faʻamaʻi ma isi mea e faʻaaoga;
• i le maualuga o le vevela.

Matou te ofoina atu e matamata i se vitio e uiga i aoga o le faʻamalologa mo le ola maloloina o tagata:

O afea e sili atu ona faʻamatalaina faʻamalologa o meatotino sili atu ma pe aisea?

E taua le iloa pe o le a le ituaiga ma le aofaiga e tatau i se tagata ona faʻaaogaina le ginger.e faʻatele ai ona aoga aoga. O faʻamanuiaga o le togafiti e faʻalagolago i le faʻaaogaina fou, gaosia, mago, i le foliga o le tincture, tea - o le itiiti ifo o le gaioiga ua uma ona aʻafia, o le a sili atu ona aoga.

E mafai ona 'ai le aʻa aʻa ma faʻapefea? I se foliga fou, e mafai lava ona e faʻafefeteina le paʻu o le suamalie, ma i le foliga o le sua: o le aʻa o loʻo faʻamauina i luga o se mea e togi ai ma togi ai le sua ua sua. E mafai ona fufulu fualaau oona e pei o se mea inu.ma faʻapipiʻi foi i ipu pe a sauni ni sau.

O le a le taimi ma pe faʻapefea ona faʻaaoga le oloa mo le maualuga o le aoga?

I le leai o se faʻasalaga ma le le faapalepale i se tino faapitoa, mo le puipuia o faʻamaʻi pipisi, e aofia ai le prostatitis, faʻatoʻaga, fatu cardiovascular ma isi faʻamaʻi, e tatau i tamaloloa ona 'ai le 0.5-1 gram i le 1 kilokalama o le mamafa o le tino i aso taitasi, maualuga 2 kalama, e sili ona lelei - pe a ma le 4-5 laulau punetini o le sua i le aso.

Afai oe, mo soʻo se mafuaʻaga, mo se faʻataʻitaʻiga, aua e te tofo i luga o le ginger, e le mafai ona e faʻaaogaina fou, ae e te mautinoa o le a fesoasoani - o le mea sili ona lelei mo le po o le 1-2 ipu o le tinging tea poʻo le 8-10 lamala o le tining ginger luga o ava malosi po o vodka, faia e tusa ai ma fualaʻau talafeagai.

Faʻavae togafitiga faʻavae

I le avea ai o se togafitiga mo le tama tane, o maʻi fatu cardiovascular ma faafitauli i le leiloa o le mamafa, o togafitiga faʻasolo e faʻavae i luga o le togafiti e fautuaina. Ae peitai E tatau ona mataʻituina ia tui, ma, i le i ai o ni faʻafitauli, e fautuaina e tuʻu faʻatasi togafitiga ma fualaau.

Mai le cholesterol

I le avea ai o se auala i le tau faasaga i le maualuga o le cholesterol, o le faʻaogaina o le totino e faʻaaogaina i le vaega lenei:

• uʻu paʻu (po o le sua fou) 1/2 tsp;
• walnuts 5-6 fasi;
• 1 sipuni masima.

E faʻafefiloi mea uma ma auina atu i le pusaaisa mo se aso, ona faʻaaoga lea o le sipuni se tasi aʻo leʻi 'aʻai. O le togafitiga e 30 aso.

I le tulaga o faʻalavelave faʻafuaseʻi, faʻaaoga le filifiliga lea.:

• 3 sipuni tele o le faʻamaʻi (faatasi ai ma le paʻu i lalo i se mea e teu ai meaʻai);
• 1.5 lita o vai;
• 2 sipuni tele o le mint;
• 2 sipuni tele o le meli;
• 1 lemoni (patipati vai).

Aumai le vai, mint ma le faʻapipiʻi i se vevela ma vevela ile vevela vevela mo le 15 minute. O le isi, faaopoopo le suamalie ma le sua o le tipolo e tusa ai ma le fua. O le sua suamalie e inu atoa i le aso.

Ma le mamafa o le mamafa

Ginger e iai sona aoga aoga i le setete o le digestive system, ma e auai foi i le saoasaoa o le faiga o metabolic pe a faʻaumatia i soo se ituaiga. Laʻau maualuga o aso taitasi o le 2 kalama i le kilokalama o le mamafa.

I lenei tulaga faʻaaogaina aʻa e faʻaaogaina e pei o se fou - pe a faʻaopopo i salakeke, e pei o mea manogi, faʻapea foʻi ma le faia o lautilea e mafai ona faʻaaoga i fafo atu o meaʻai.

Meaʻai:

• 30 kalama o aʻa;
• 1 ipu vai.

Kuka:

1. Ginger tapa i fasi pepa, sasaa vai ma tuu i luga o le afi.
2. Kuki seʻi oʻo i le kuka ona faʻasolo ifo lea o le vevela mo le isi 15 minute.
3. Ia saunia le vevela ma faʻamafanafana sina mea itiiti. Filifili, faaopoopo le sua o le lemon ma le meli e faaopoopo ai mea taua i lauti.

Inu le la i luma o meaai mo le 30 minute.

Mai le toto maualuga

E tusa ai o le a sili atu ona faʻafeiloaia le faʻaoʻoina i le puipuiga ma togafitiga o le maualuga o le toto maualuga. I lenei tulaga, faʻaaogaina le togafiti, e pei o le sili atu o le mamafa - e avea o meaʻai ma lauti tinge.

E fautuaina e faaopoopo atu i le togafitiga ma vae paʻele:

• 200 kalama o le faʻaogaina;
• 1 ipu fufulu vai.

Kuka:

1. Fuʻu ma selesele le tiʻetiʻe.
2. Faatumu i vai inu ma aioi e tusa ma le 30 minute.
3. Faʻasusu le susu ma faʻaopopo i le vae bath.

O le a faʻalauteleina vaʻa, o le a faateleina le tafe toto ma toe foʻi atu le mamafa i le masani.

Mai le vaivai

E lelei foʻi le faʻaaoga o le teas ma tinctures e fai ma puipuiga ma togafitiga o le le atoatoa., ae o le sili sili ona aoga o le a aumaia le faʻatulagaga nei:

• 300 gm o le totino;
• 1 lemoni;
• 3 sipuni tele o le meli.

Kuka:

1. O le togafiti o loʻo tuʻuina i totonu o se mea e teu ai meaʻai poʻo se meaʻai faʻatasi ma le peel.
2. Tasi le lemoni tutusa ma le peel, faaopoopo 3 sipuni tele o le meli ma faʻafefiloi lelei.
3. Faʻaosooso 24 itula ile vevela ole potu ma teuina ile pusaaisa.

Faaaoga le tinii i luga o le sipuniti mo le afa itula ao leʻi amataina le "intima".

E ese le aʻa o le aʻa o le aʻa i le vailaʻau oona e le tele o mea aoga, e fesoasoani i togafitiga ma le puipuia o le tele o faamai. O le mea lea, o le fesili pe aʻafia le aʻa pe a leai, e le taua, ae e taua le malamalama pe aisea e tatau ai ona faʻaaogaina. Ae ui i lea, o le togafitiga e le o se panacea mo faʻamaʻi uma, aua neʻi galo e uiga i faʻamaʻi, ma i mataupu faigata e le faʻafitia le fesoasoani a tagata tomai faapitoa ma togafitiga faafomaʻi. Aua le faʻaleagaina le fale, o se aofaiga telē tele na faia i le tautala e mautinoa lava e mafua ai le fatu ma le manava.