E foliga mai o le sufuluina o le garlic i le taeao e aumaia ai le tele o manuia i le soifua maloloina o tagata. O mea faʻamalolo o lenei fualaau faisua e i ai se aafiaga lelei i le galuega o le cardiovascular, popole ma urogenital systems.
E taua le iloa le auala e faʻaaoga lelei ai lenei mea totino ina ia e le afaina ai oe lava ma ave mai na o le mea sili ona lelei. Sufulisi lauloni atonu e foliga mai o se faiga ese, ae afai ei ai ni au faamatalaga, e manino lava o le kukaina o le sukala e lelei tele mo le soifua maloloina lelei.
Faamanuiaga ma le afaina
Taʻalo suʻe manuia:
- E faʻamamaina e le laʻau le toto ma le kanesa (pe faʻapefea ona faʻaoga le kalo mo le toto, faitau iinei).
- E faʻamalosia le vavagana o le tautala, e taofi le goto toto.
- O le fualaau aina e malosi lona tau faasaga i le fulu ma le tele o le malulu, aua a oʻo i le taimi, ua faʻasaʻo uma uma, e taofia ai le gaosiga o enzymes viral lea e faʻaumatia ai puipui o tatou sel. Faʻafetai i puipuiga faʻapitoa o le kālati, faʻateleina le gaosiga o faʻamaʻi, lea e faʻaitiitia ai le gasegase i totonu o le tino. Saili nisi faʻamatalaga e uiga i aoga o le kalaka mo malulu iinei.
- O suauu taua i le tuufaatasiga o le kalaka e avea ma se meafaigaluega sili ona lelei i le tau faasaga i ituaiga uma o parasite.
- O fualaau suamalie e fesoasoani e maualalo ai le toto ma mafua ai ona tafe le toto.
- O le faʻaaogaina o le kalama e faʻaitiitia ai le cholesterol, e taofia ai le faʻapalaina o toto i vaʻa, e fesoasoani e faʻaititia le avega i le fatu, lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atinaʻeina o palu ma fatuga o fatu. Faitau atili e uiga i le faʻaaogaina o le kalama mo le cardiovascular system iinei.
O vailaau mamana i lenei oloa e fesoasoani i le puipuia o ituaiga o kanesa eseese (mo faamatalaga i le auala e fesoasoani ai le garlic i le kanesa, vaai i lenei tusiga).- E avea foi le laʻau o se auala sili ona lelei mo le faaleleia ma le faatumauina o le tama tane, aua e faalautele ai toto toto ma faateleina ai le toto i totoga uma o le tagata (mo le gaosi vine, faitau iinei).
O vailaau mamana i lenei oloa e fesoasoani i le puipuia o ituaiga o kanesa eseese (mo faamatalaga i le auala e fesoasoani ai le garlic i le kanesa, vaai i lenei tusiga).Faʻaaoga pe afai e suʻe cloves, matou te iloa ai.
E afaina mai le susu o le sukalati:
- Le manava leaga.
- Laʻau e mafai ona mafua ai allergies.
- Masalo o le galala ma le nutimomoia (e uiga i le aʻafiaga o le garlic i luga o le gastrointestinal tract e mafai ona maua iinei).
- Afai e mafai ona tausisia le susu o le susu, le le mautonu, le mautonu, fai lemu, mafaufau le mautonu.
Faailoga ma Contraindications
Sufulisi laikisi ua faailoaina mo maʻi ma tuutuuga nei.:
- Faatasi ai ma le leai o se meaʻai.
- Faamai o le fatu ma toto toto.
- I le anemia ma le maualalo o le hemoglobin.
- Faʻatasi ma le bronchitis masani, fomaʻi ma le gasegase.
- I faʻamaʻi o gaʻo ma le vevela.
- Mo faafitauli o le paʻu: paʻu, paʻu, siaki, ma isi.
- Ma le vaivai faaletino ma avega mamafa.
- Ma le atuatuvale ma le le mautonu.
Contraindications mo le kukaina o le sukalati:
- Afai ei ai ni ou faafitauli i le vaomalo.
- I totonu o le faʻaogaina o gaioiga i totonu o le oral mouth.
- I le i ai o se vevela tele, aua e faʻaleleia ai le manaʻo.
- Faʻamataʻu ma le maʻi ulutala, gastritis ma isi faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.
- E faʻamaonia i tagata mamai i le maʻi, ona e mafai ona osofaia se osofaiga.
- E le mafai ona faʻaaogaina mo le afaina, ona e ono faateleina le toto.
- Le fautuaina i le taimi o le maitaga ma le lactation.
Aisea e taua ai i le taeao ma o luga o se manava gaogao?
Po o le a lava le fefefe e foliga mai, ae faʻaaogā se fualaau matagofie e sili ona lelei i le taeao ma o loʻo i luga o se manava leai. E sili atu ona faigata le bacteria i lenei taimi, o lea la o le toe totoina o le silati i luga o se manava gaogao o le a aumaia ai le sili ona aoga.
O le gaioiga o fualaʻau aniani antibiotic o le a fesoasoani e faʻamamā le tino o le tele o faʻamaʻi faʻaleagaina ma vailaʻau, faamamaina o toxins, faʻaleleia le'onaina.
Afai tatou te talanoa e uiga i le taimi o le 'aiina o le kalama i le tausaga, e sili atu le faʻalagolago i ai i le taimi o le tautotogo, aua o fualaau faisua fou e maua ai le sili ona maualuga o vitamini ma minerale, lea o le a aumaia ai faʻamanuiaga faaopoopo i le vaitau o le suavai.
Sufuluina o le silati i luga o se manava le aoga:
- Faamalosia le puipuiga (i le faamalosia o le puipuiga mai le kalaka, faitau iinei).
- Faʻamataʻu siama matautia.
- Faʻateʻaina faafitauli faʻafefete.
- Aveese toxins.
- Faʻateleina le maualuga o le mamafa (i le faʻaaogaina o le kelo mai le malosi e mafai ona maua iinei).
- Aveesea le alatele.
- Fesoasoani e faʻamalolo le ita.
- Faamalosi sooga.
- E taofia ai le faʻavaeina o pusa cholesterol i luga o vaʻa.
- Faʻamālōlō le faʻalavelave faʻalavelave.
- Aveese faʻamalositini (pe faapefea ona ave faʻamalositino i le kalama, faitau iinei).
- Puipuia le atinaʻe o faʻamaʻi pipisi.
Laasaga taʻitasi i luga o le laasaga i le auala e fai ai.
Faʻasologa ma faʻaleleia
Ina ia aua nei mu le mucous membrane o le gutu ma le manava, i aso muamua e tatau ona e amata i le toe resitalaina na o se vaega itiiti o le gaugala.
- Tasi le laʻau o le kalaka e tatau ona tipi i ni vaega laiti ma tuʻu i luga o le saula mo 20-30 minute mo le oloa e oʻo atu ai i le tulaga manaomia.
- Ona tago lea i ni fasi fasi pepa, tuu i totonu o lou gutu ma amata ona minoi ma le fesoasoani a le gutu e ala i le gutu.
Soʻo se 3 aso e mafai ona e faʻatupulaia le numera o cloves o le kākalo mo le suimui i le 1 fasi vaega.
Umi taimi suck cloves
Saliva i le taimi o le toe totoina o le aisi o le a faʻavaeina se aofaiga tele ma e le tatau ona fefefe, aua o se uiga masani lenei o le tino. E le manaʻomia le feanu o le tauvaʻa, ae faʻafefe, aua o le a avea ma mea aoga uma mo le tino. E mafai ona feanu i luga o keke ma gaʻo.
Ina ia aloese mai se manogi le lelei mai le faiga, e leai se mea e sili ona manaia e manaomia. Tau lava o le 'ai pe a uma lena mea, fufulu ou nifo, taofi ni nai kofe kofe poʻo se tui o pasili.
E faʻapefea ona faʻatatau mo togafitiga faʻasoifua maloloina?
E mafai ona e 'ai laukalo i le tausaga atoa i aso uma.
Ina ia faʻaleleia le galuega a le tino atoa, o le paʻu, toto, fatugaʻo ma le manaʻoga o loʻo faʻamamaina, e tatau ona faʻaumatia pe a ma le 2-3 ulu ile vaiaso i le taeao.
Afai o loʻo e faia le puipuia o le fulu poʻo le faʻaaogaina o se fualaau aina mo togafitiga faafomaʻi, e tatau ona faia le gaioiga mo le suamalie o lauloni i totonu o lou manava, e le gata i le taeao i luga o se manava gaogao, ae faapena foi i le afiafi ao le i momoe, ia sili atu le aoga o togafitiga.
Faaiuga
Suia le laʻau e mautinoa lava e sili ona aoga mo le tino atoa.. Na o ni nai lala o lenei fualaau matagogo i aso taitasi o le a sili atu ai ona e lagona lelei i le gasologa o le tausaga. Aua e te faʻaumatia lou taimi ma amata togafitia lenei mea matagofie!
