O le laʻau ua manatu o se tasi lea o vailaau masani faavavega. E fautuaina ia 'ai faʻatasi pe faia sauniuniga sauniuni i luga o lona faavae.
O le filifiliga muamua e fetaui mo i latou e fiafia i le tofo o le kalani. O le faʻaaogaina o fualaau faasaina e faʻavae i luga o le a faigofie mo i latou e le mafai ona 'ai le tumutumu o lenei laau i meaai. O laʻau e gaosi pe 'aina faʻamaʻi, tipi pe gaosi.
I le taimi o le Taua Lona Lua a le Lalolagi, e masani ona faʻaaogaina le kalama ona o le tele o vailaʻau. O mea faʻamalolo o lenei vailaau faʻamaʻi masani e mafai ona taulimaina le tele o soresi. Ma, e ui lava i lona tofo faapitoa ma le manogi, e oo lava i le taimi nei o le tele o tagata e taumafa i le risone mo le puipuia ma togafitiga o faamaʻi eseese.
E mafai ona ou faʻaaogaina nei le suka sukani i aso uma?
O nei mea o vailaʻau faʻasaina, ma minerale talafeagai, ma vitamini. O le 'ai o lenei' aisa i aso uma o lona uiga o le maua o se faʻalavelave o microelements e manaʻomia mo le tino. O fomaʻi uma lava latou te fautuaina le taumafaina o fualaau faisua i aso taitasi.
Telefoni faʻaaoga
Le faʻaleleia o le soifua maloloina Ua fautuaina e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Malo le taumafa mai le 2 i le 5 kalama o le kalaka i aso umalea e tusa ma le tasi le pine.
O lenei metotia e maua ai le toto maualuga, faaleleia atili le toto (auala e faʻaaoga ai le keleka mo le mamafa?). O tagata e faʻaaogaina i taimi uma ma le talafeagai o nei riki laʻau e faalua ona le mafai ona atiaʻe le kanesa o le manava. O le puipuiga o le kanesa e maua mai i le nitrosamines, lea e faia i le taimi o taumafa taumafa. E faʻafefea ona aʻafia le kelapi i sela o le kanesa.
O lapisi o se oloa oona. Faʻaleagaina o lenei sipisi e mafai ona faʻaosoina ai ni mea le lelei o le tino. E moni lava lenei mea mo tagata e maua i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract. E faʻasaina i le tagata o loʻo iai ni faʻamaʻi e pei o le gastric et duodenal, o le gastritis, o le afaina, o le fatu ma le ate, o le epilepsy. E faʻafefea ona aʻafia le manava i le manava ma le gastrointestinal tract, o loʻo faʻamatalaina i se mea ese.
O se fualaau manogi e faʻaleleia ai le manaʻo. E tatau ona manatua lenei mea mo le mamafa o tagata. E le manaʻomia le faʻaaogaina o le garlic i fafine maʻitaga ma lapatai.
E fia ni nifo e mafai ona ou 'ai i le taimi?
Ae muamua, sei tatou fesili pe faʻafia ona mafai ona e faʻaogaina le kalama. O le 'ai e faʻatagaina i aso uma. E mafai ona e 'aina 1-3 cloves o le kalaka i le taimi.
Faʻaleagaina o le sikalo mata e matautia i le soifua maloloina!
O le a le tele e tatau ona 'ai e manuia ai?
E aoga lenei pupuva laau i le tino? E leai ni filo ma gaʻo le kuka. O le averesi ulu e tusa ma le 15 kalori. E manaʻomia e se tagata matua ona 'ai 1-2 laʻau o le kāleti i aso uma e faʻamalosi ai le puipuiga ma puipuia ai faʻamaʻi eseese. O le maofa matagofie o lenei fomaʻi lagolagosua e fesoasoani e puipuia ma togafitia ai faʻamaʻi eseese.
O lapisi e tamaoaiga i se tele o minerale ma vitamini. Faʻafetai i le seleni, lauulu ma fao e sili atu ona lelei, toe faʻaleleia paʻu, ma faʻaitiitia ai toxini mamafa. O ponaivi malolosi ma nifo lelei e maua mai ai le pulu.
Laʻau e faʻaleleia ai le mafaufau, faʻamaonia le faʻalavelave o le tino ma le muso o le fatu.
E le mafai ona e maua le vitamini B1, lea e lauiloa foi o le vaimamini, i soo se fualaau faisua. O lenei mea taua e puipuia ai le faiʻai mai le matua, tausia se mafaufauga lelei, ma e lelei lona aafiaga i le galuega o le puipuiga ma le popole o tino o le tino. Mafaufau i le tele o le kalaka e tatau ona 'aina ina ia maua ai se faʻamalologa. E tasi le puʻu o se fualaau faisua i aso taitasi e fesoasoani e aveesea ai le tino o mea leaga e pei o le taʻitaʻa, mercury ma le cadmium.
Faʻafesoʻotaʻi le atinaʻe o le atherosclerosis. O le faʻaaoga masani o le kalama mo le 3 masina o le a faʻaaogaina ai le tusa ma le 20% o pusa cholesterol. O le faʻaaoga lelei o kekeli e fesoasoani e faʻamalosia ai le puipuiga o tagata.
O le a le afaina e ono mafua ai le soifua maloloina?
O le a le mea e tupu pe afai ei ai ni nai talo i aso uma, pe o se ulu foi o le kalaiki? E leaga? O lapisi tiola o loʻo i ai le ona. Sulfanil faʻasamaia puipui o le manava. O le faʻaaogaina faʻaogaina o lenei oloa e mafai ona mafua ai le ulu o le ulu, le mautonu, faʻagesegese ai le tali a le tino. E le fautuaina le 'ai o le kalaka i luga o se manava gaogao. E i ai se tulaga lamatia e maua mai ai se ulupo. Aua le inuina le kalaka ma le tele o vai.. O lenei mea o le a faʻagesegese ai le faagasologa o aʻoaʻoga
O le sili atu i le 2-3 ulu o le kalaka i le taimi e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalauteleina o le kesi, manava ma faʻalauteleina le vevela o le tino. Ma afai e te 'ai atili, e mafai ona oʻo atu i ni ogaoga ogaoga i le tino o le toto.
Matou te ofoina atu e matamata i se vitio e uiga i le auala e mafai ai e le kalaka ona afaina ai le tino pe a faʻaaogaina le talafeagai:
O faʻamanuiaga ma faʻalavelave faʻaaoga masani
Mafaufau pe aoga pe leai le aoga i le aso e aoga mo tamaitai ma alii.
E tusa ai ma aoga ma lamatiaga o le kalaka, matou te auiliili faʻamatalaga iinei.
Mo tamaitai
O le faʻaaogaina o le kalaka e matua afaina ai le tino o le tino. O le afa matagofie o tagata soifua e faigofie lava i faʻatasi faʻamaʻi e pei o le osteoarthritis (faʻapefea ona faʻaoga le kelala e togafitia ai sooga?). Faatasi ai ma le fesoasoani o se sukalati, o lenei tiga e le gata ina puipuia, ae na faamaloloina foi.
E mafai ona 'ai le tele o kalama mo fafine?
Mo tamaitai, o le faʻaaogaina i aso taitasi o le talo e tasi e fautuaina. O lenei metotia e faʻaititia ai le lamatiaga o le faatupuina o maʻi mama i totonu o le matua ma susu. O aniani laʻitiiti o se laau e mafai ona tumau le matagofie ma le talavou.
Mo alii
Garlic - o le oloa lelei mo alii. E faʻaleleia ai le maualuga o le male malemone - testosterone. O le fua o le faaaogaina o le karika mo tagata e le tutusa ma tamaitai. O le faʻaaoga masani o lenei pulu e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atinaʻe o le maʻi prostate i le afa. E i ai sona aafiaga lelei i le gafatia. Faʻaleleia galuega faʻaleleia, faʻaleleia le gaioiga o le sperm.
Faitau atili e uiga i le auala e aʻafia ai le keleni i le soifua maloloina o tagata, o loʻo tusia iinei.
Matou te ofoina atu e matamata i se vitio e uiga i faamanuiaga o le kalaka mo le soifua maloloina o tagata:
O le a le mea o le a tupu i le tino pe afai e te 'ai i aso uma?
Ulu
Aua le faʻaleagaina lenei oloa. O le sili atu ma le faʻaauau o meaʻai o le kālaiki e mafai ona faʻaleagaina ai puipui o le intestinal ma mucous membranes. O se taunuuga, o lenei mea e mafai ona taʻitaʻia ai le fausia o pu.
Laʻau masani mo le tele o vaiaso
O le faʻaaogaina o le kalama i aso taitasi mo le tele o vaiaso i le laina, o le a faʻaleleia le tulaga atoa o le paʻu ma le lauulu, faʻaititia le tetee o le tino mai faʻamaʻi pipisi ma catarrhal. Talu mai taimi anamua, o laʻau manogi e lauiloa e avea o se fofo lelei mo le faʻaaogaina o anufe. (E faʻafefea ona faʻaumatia faʻamaʻi ma le kalama?).
E tusa ai ma tagata suʻesuʻe Amerika, o vaega o le garlic e fesoasoani e faʻamafiesea le le mautonu i le galuega o toto toto (o le a le aafiaga o le garlic i luga o toto ma le fatu?). O se taunuuga, o le toto o le toto ua faaitiitia, ma o okeni uma, e aofia ai le faiʻai, ua tumu i le okesene.
Matou te ofoina atu e matamata i se vitio o mea o le a tupu i le tino pe afai e te faʻaaogaina le falesa i aso uma:
Faaiuga
O laʻau o se mea masani. E fesoasoani i le toe faʻafouina ma tauivi faʻamaʻi eseese. E mafai ona faia se lelei lelei ma le faʻaaoga lelei. 1-2 cloves i le aso o le a aoga ai le tino. Ae o le sologa lelei e mafai ona afaina ai le tulaga faaletino, ae maise lava, o le galuega o le cardiovascular and digestive systems o le a lamatia.
