Atonu na e vaai i le alfalfa - lanu samasama ma lanu violē, lea e masani ona maua i le fanua. Ua lauiloa talu mai aso anamua o se vailaau togafitiga, lea na faʻaaogaina e tagata faamalolo anamua Saina e aveesea ai le tele o maʻi. E lauiloa foi i le lalolagi faʻaonaponei, ma pe faapefea ona manaia ma le faʻaaogaina, o le a tatou tilotilo i lenei tusiga.
Faamatalaga faʻamaonia ma nofoaga e nonofo ai
O le alfalfa o le vao e aofia ai le aiga legume. I lalo o lenei igoa o loʻo faʻapipiʻiina taʻitasi tausaga taʻitasi ma lauolaʻau ma laau afu, lea e tusa ma le 100 ituaiga.
O pi e aofia ai meaʻai (peanati, pi, pi, chickpeas, soya, lentils, pi) ma le meaʻai (vetch, clover, lupine, sainfoin).
O le rhizome o le alfalfa e malosi tele ma e loloto lona loloto i le palapala e oo i le 10 m, faafetai lea e faʻapupula ai mea aoga e le mafai ona maua i isi laau. I aʻa o le laau o loʻo i ai uiga totino ma le siama-siama siama, lea e maua ai le faagasologa o le gaosia o le nitrogen mai le ea ma faʻamalosia ai le eleele i meaʻai. 
E iai ni vaega se fa, e mafai ona faʻailoaina pe faʻatasi ma se tamai laititi, e faʻafefiloi. O laulaau e laiti, e le sili atu i le 2x1 cm, e oʻo lava i foliga i luga o petioles.
O inflorescences ei ai le foliga o se pulumu elafola. O loʻo faia i luga poʻo lala o le aʻa. Fugalaau fugalaau. O ituaiga eseese o laau e mafai ona i ai se lanu lanu eseese o fugalaau o le corolla, ae o le tele o taimi e mafai ona e mauaina lanu moana, lanu viole, lanu samasama ma paʻepaʻe. E i ai foi fugalaau susulu ma fesuisuiaʻi, aemaise lava pe a faʻaaogaina lenei laau mo le mamanu o le laufanua.
E mafai ona toetoe lava o le masina e ola ai vao vao ma e sau i le 4-8 vaiaso pe a uma ona lulu. O le fugalaau fugalaau e na o le 10 aso, e fiafia i aso uma 4-5 puaʻa fou.
O Alfalfa e paʻuina e iniseti, e mafua ai le fausia o fualaau aina suamalie samasama po o lanu enaena. 
O le mutia o loʻo taʻua o le atunuʻu o Asia Tutotonu, Amerika i Matu ma le Metitirani. Ae ui i lea, ua matua lautele ma e mafai ona maua i soo se atunuu, faafetai i le tele o aoga aoga ma meatotino. O le nofoaga masani lelei o lauʻeleʻele matutu, steppes, tumutumu mutia, nofoaga e tafe ai ma vanu. E mafai ona ola e pei o se vao vao ma fatu laau.
E te iloa? I tagata o le lucerne e taua foi o lechuha, medunka, alfalfa, ata, ma vyvyl.
O le vailaʻau oona
O le tele o meaʻai e maua ai le mutia e manaia. Sa masani ona iloa e le au Saina anamua ia le 6-7 afe tausaga talu ai ma sa faʻaaogaina le punavai masani o le soifua maloloina mo le manuia o le tagata. 
Muamua lava, e tatau ona fai mai o le alfalfa e toetoe lava o le vaega atoa o vitamini B, e aofia ai: B1, B2, B5, B6, B9. I le faaopoopo atu, vitamini A, PP, C, K, E. O le tuufaatasiga o le alafapeta e aofia ai le potassium, calcium, magnesium, sodium, iron, zinc, phosphorus, ma le tele o elemene ma elemene elemene. Chlorophyll e faʻamamaina le toto, flavonoids e avea o se anti-inflammatory ma le pulu.
O le aganuu masani a Fenugreek e lauiloa i le lalolagi o se faʻasalalau, poʻo Shambala o se mea lauiloa.
O le a le fesoasoani ma pe o le a foi togafiti
O le tele o mea aoga o se mutia e matua lautele lava, pei o totonu auala autu o lona faʻaaogaina e avea o se sui sooupu e mafai ona iloa:
- faaleleia o le metabolism;
- Aafiaga lelei i le gastrointestinal tract, o le lauroid fulafula;
- faamautinoa le masani o le faagaoioia o le tino, faasalaina le cholesterol ma le faateleina o le hemoglobin;
- galuega lelei i luga o le polokalama urinary, e faʻaaogaina e togafitia ai le gout, excretion of salic acid salts;
- e faʻaitiitia ai le afaina i le gasegase, gasegase ma faʻamaʻi pipisi;
- i le i ai o se aafiaga lelei i luga o le galasticity of arteries, e puipuia le atinaʻe o le atherosclerosis, faʻaitiitia le toto maualuga, faʻamautuina le maualuga o le suka.
Ona o le maualuga o le vitamini K, o le faʻaaogaina o le mutia e puipuia ai le tupu mai o le afaina o toto ma le toto, ma o tupe faʻavae e mafai ona taofi le toto i luga o le nofoaga o gaʻo ma manuʻa. 
O Alfalfa e faʻaaoga i le gaosiga o le toothpaste, o se meafaigaluega malosi i le tau faasaga i le pala o le nifo. Chlorophyll ma le faʻamalosi faʻamalosi e puipuia ai faʻamaʻi, e aofia ai herpes.
O sauniuniga e aofia ai le alfalfa o loʻo faʻatulagaina foi mo ia faʻamaʻi e pei:
- hepatitis;
- maʻisuka;
- faʻatasi faʻamaʻi;
- otaota;
- colpitis;
- maʻi faʻasolosolo;
- mala o le endocrine.
E te iloa? E mafai e tina talavou ona fai atu "faafetai" i le alfalfa, aua e fesoasoani i le faaosoina o le lactation, o le susu e sili atu, o lona uiga o le pepe o le a tumu ma toʻa. I le faaopoopo atu, e fesoasoani i le faʻaleleia o le 'aina o meaʻai ma e mafai ona foia ai faafitauli i le leai o se paʻu ma le malosi.
Pharmacy drugs
O le manaʻo e faʻatau se vaovao i se fale talavai, e faigofie lava ona e mauaina, ona o le tele o fualaau oona ei ai le igoa lava e tasi o le igoa o le vao Alfalfa poʻo Alfalfa.
O le mea lea, i le vailaau faafomai o ituaiga ituaiga o fualaau faasaina ua tuuina mai e faapea:
- mutia;
- afifiina lauti tipolo;
- faʻaopoopoga o aʻafiaga faʻapitoa (BAA);
- tinomi;
- fualaau;
- totoga-moligao;
- oloa gaosi.
E taua! Ayurveda e faʻaaoga alfalfa mo le togafitiga o le maʻi o le peptic, ona o mea o loʻo iai i le vitamini U, lea e mafai ona faʻamalolo ai le mucosa gastric.
Recipes o togafitiga masani
O le poto sili ma le malamalama i auala e faʻaaoga ai punaoa faalenatura mo le lelei o le tagata, lea na faʻaputuina mo le tele o tausaga, o loʻo aofia ai i le tele o fua o fualaau faʻasoifua. O Alfalfa e matua fesoasoani lava e faʻaumatia, taofia le foliga mai poʻo le atinaʻeina o le tele o faʻamaʻi.
Faʻatasi ma le maʻisuka
Fua 1
Le faʻaitiitia o le maualuga o le suka i totonu o le toto e faaaoga ai le sua fou o le laau. Ina ia maua, e tatau ona e piki ni laulaau lanu o le vao i le taimi o fuga ma tufatufa atu i totonu o se suʻi meaʻai. O le fou o le a sili ona faʻalauteleina, ma o le mea lea, ao le i aveina e tatau ona faʻaitiitia. E mafai ona faʻaaoga le vai mo nei faʻamoemoega, ae sili atu le fetaui o le sukaroti. O le fuataga lelei mo lea ituaiga o paluga o le vine o le a 1: 3, e faʻafefe i le vai 1: 1. O se fualaau faafomai o le 50 kalama tolu taimi i le aso, afa itula ao lei faia se taumafataga, e matua aafia ai le maualuga o le suka i le toto. 
Fua 2
Liligi 2 tbsp i totonu o se ipu tioata poʻo se fagu uʻamea. otaota mago ma sasaa vai suamalie, ona tuu lea i totonu o le vai vai taele mo le 20 minute. I le maeʻa o le taimi, ave le pusa ma tuʻu le mutia mo se isi itula. Ona tatau lea ona fufulu ma fevaevaeaʻi le afu ile 6 tautua. E mafai ona e faʻaaogaina lenei vailaʻau i aso uma seia oʻo i se taunuʻuga, ma e le pa'ū le maualuga o le suka i le toto.
Tomai faʻavae mo le maʻisuka fautuaina le faʻaaogaina o nei laau totō e pei o le paluga, aspen (paʻu), o le cave, cragalus, stevia, celery, blueberries, centaury, faʻapea foi le gase mushroom.
Mo tiga i totonu o sooga
Ina ia faʻaitiitia le tiga i sooga, e fautuaina e tagata faʻasoa le faia o le ava i luga o le alfalfa. Ina ia faia lenei mea, sasaa 5 tbsp i totonu o se fagu tioata. otaota mago ma sasaa 500 ml vodka. I le isi itu, e tatau ona faʻaoʻo le tincture mo le 2 vaiaso. Fai se sui sooupu e tatau ona 10 pata, faʻaalu i le 100 ml o le vai, faatolu i le aso mo le afa itula ao le i taumafa.
Ma le popole tele
Le toʻa ma faʻafefe atu le popole moa vao. 2 tbsp. otaota e sasaa ai le afa lita o le vai ma tuu i totonu o le vai vai taele mo le 5 minute, ona tumau ai lea. E mafai foi ona e sasaaina vai inu i luga o le alfalfa mago ma tuʻu ai mo le 3-4 itula. Ave le fua e tatau ona avea ma afa ipu ao lei faia se taumafataga. 
Mo faʻamaʻi ma manua
I le tulaga o manua, mo se faataitaiga, i le taimi o se savaliga sopo po o se malologa i totonu o se vaomatua, i le leai o ni falemaʻi faapitoa, e mafai ona e tuʻuina atu muamua le fesoasoani e faʻaaoga ai launi o alfalfa. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e filifilia ni laulaau fou o le laau ma kuka ai le fagu mai ia i latou, lea e tuu i luga o le mea na afaina pe manua. Ona o le maualuga o le vitamini K, alfalfa e mafai ona taofia le toto ma faʻamaʻi le manua. Gruel e tatau ona suia 2-3 taimi ile aso.
Faitau foi e uiga i tekinolosi o le galueaiina o le alfalfa ma faʻaaogaina e avea o se itu.
Faʻamama
O le lagona le le fiafia ma le mafatia mai le afaina, e pei foi o le toto ma le toto, e fautuaina e ave le sua o le suka fou e 25 drops faalua i le aso.
Ma le manava manaia
Ona o le maualuga o mea o le chlorophyll, o le alfalfa o loʻo aʻafia lelei ma le manava manava. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e suʻeina se vaega o le vaovao, poʻo le faʻafefeteina.
E te iloa? O le vao o le Alfalfa e masani ona faʻaaogaina i meaʻai suavaia mo le faia o salakeke ma soup, ma o fatu e faʻaaogaina e avea ma faavae mo le faia o falaoamata ma pusi suamalie.
Faʻatasi ma ni atigilima
I le mea e tupu mai i le isu, tago i se lupa o le cotton ma faʻafeu i le afaina o le alfalfa, ona fuli lea i luga ma tuu i totonu o le gaʻo. O le mea sili ona maualuga o le alfalfa o le a vave ona fesoasoani e foia le faafitauli.
Faʻafefea ona faʻaaoga i le cosmetology
I le cosmetology, ua maua ai e le alfalfa le lauiloa ona o ona uiga e tetee i le matua mo le paʻu o foliga. E mafai ona aveʻesea le faʻanoanoa ma le mumu, faaleleia le faʻalavelave. O le mutia ei ai sona aafiaga tele i le tupu o lauulu, e puipuia ai le leiloa o lauulu.
Mo lauulu
O le afaina o laau afaina ei ai sona aafiaga lelei i le maaleale. E faʻaaogaina i le lauulu pe'ā uma ona fufuluina, tuʻuina i totonu o le paʻu. Mo sauniuniga: 4 tbsp. Fua i le 1 lita o vai. Suauu mo le 10 minute ma alu e faamafanafana, mulimuli ane e mafai ona e faʻaaogaina. E mafai foi ona togafitia le sua o le Alfalfa. O le inu i le tele o taimi i le vaiaso, o le ae iloa suiga i le tulaga o le lauulu. O le a latou paʻu i lalo ma amata ona ola malosi.
Mo le lalelei o le lauulu, e fautuaina e faʻaaogā suauʻu pulu, o lenamon, bergamot, mustard, rosemary, pepa chili, aʻa o le pa.
Mo foliga ma tino
O Alfalfa o loʻo i ai se aafiaga lelei i le lanu o le paʻu o le mata, faʻasaʻo le mumu ma le fulafula, toe faafouina, fufusi sina uʻamea ma le paʻu o le paʻu. Mo lenei mea, ua fautuaina ina ia faia ni masikasi e faavae ile mutia.
Masini Mumu
Faafefiloi le teuteuina o laau mamago ma le meli ma faʻaaoga i luga o foliga, aloese mai le vaega o loʻo siomia ai mata. Tuu le masini mo le 15-20 minute, ona ave lea ma se solo susu pe fufulu ile vai mafanafana. 
Masini ma le faʻamalosia matua
Na faʻamagoina e Grinad le vao o le alfalfa i le paʻu o le tino e faʻaaoga ai se mea e faʻaaogaina ai se mea e faʻaaogaina ai le masini. Ave 1 tbsp. meaʻai gaosi ma faaopoopo vai inu seia oʻo i se vaʻaiga mamafa, pasi masani. Tuʻu le paluga i sina mea itiiti, ona faʻaopopo lea o le meli ma faʻafefiloi lelei. E mafai ona faʻaaogaina le maskusa ile foliga mo le 10 minute. I le iʻuga o le taimi, e tatau ona fufuluina ma faʻaaoga se suāsusu. E mafai ona e faia lenei faʻamalositino e le silia ma le 2 taimi i le vaiaso.
Faamasani oe lava i mea aoga o ituaiga o meli: lime, acacia, chestnut, buckwheat, may, sunflower, cypress, mountain.
Alfalfa Rejuvenation Mask
I le faʻaopoopoga i le fua, o le taunuuga lelei e faʻaalia ai le sua o le mutia faatoa totoina. O le sauniuni o le masikoo o le a manaʻomia ai le 1 tsp. suamalie ma le aofaiga tutusa o le meli vai. A maeʻa ona faʻafefiloi ia mea, e faʻafefiloi le paluga i mata ma le ua mo le 20 minute ona fufulu ese lea. E mafai ona e faʻaaogaina ia faiga i isi aso uma, i se vasega o vasega e 10, ona mafai ai lea ona e matauina le faʻaalia o le faʻaleleia o ata.
Sauniuniga o vailaau faafomai
O le aoina o laau aoga e tatau ona tagofia i totonu lona vaitau o le ola. E lelei le faʻaaogaina o se naifi po o se meafaigaluega mo togalaau mo lenei mea. E vaeluaina le vaomatua. Ona taatia lea o le mutia i se nofoaga matutu, pouliuli, ma lelei.
O le mea sili o le aloese mai le susulu o le la, mo lenei mea e mafai ona e faʻasalalauina le mutia i lalo o se pupuni i luga o le auala i le vevela ma le mafanafana o le tau, e mafai ona e faʻapipiʻiina i ni paʻu ma tautau i lalo o se faʻavaa.
A maeʻa maeʻa le meafaitino, e gaugau i nai taga tapoleni poʻo ni taga uʻamea o faʻanatura masani ma auina atu e teuina i se nofoaga malulu. O le mea lea, o vailaau faʻamalositino e mafai ona taofiofia a latou meatotino aoga uma mo le 2 tausaga.
Contraindications ma le afaina
Ae e te leʻi amata faʻaaogaina le alfalfa e avea o se meafaigaluega faʻapitoa poʻo le puipuia ma le togafitiga o isi faʻamaʻi, e tatau ona e feutagai ma lau fomaʻi ma ia mautinoa e leai se faʻailoga.
Tagata e e le fautuaina ave togafitiga ma togafitiga faʻavae e faavae ile alfalfa:
- fafine maʻitaga;
- tamaiti ei lalo ifo o le 12 tausaga;
- tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi mimimune, sosoʻo le lupus, faʻamaʻi toto.
Punaoa faanatura e mafai ai e se tagata ona puipuia i latou lava mai le tele o faamai, puipuia le atiina ae o faamai, faaleleia a latou puipuiga ma faaleleia lo latou ola maloloina. O mea ofoofogia o le alfalfa e maua ai le talavou ma le lalelei - e tatau ona e faʻaaoga lelei ma faʻasao le atamai ma le poto masani.
