O le aafiaga o le persimmon i luga o le tino o le tino e lapoa tele: o fua e faaaoga mo meaai, faʻaaogaina mo togafitiga faafomaʻi, faʻaaoga i le cosmetology ma mo le mamafa o le mamafa. Mafaufau i meatotino o lenei oloa uiga ese, o lona fatuga, aemaise lava le faaaogaina ma le faaaogaina.
Faamatalaga ma uiga
O Persimone o loʻo taʻua o fuamalie moli fuamalie e maua mai i vaega laiti. O latou tino, e fuafua i le eseesega, e mafai ona le o le lanu o le uʻamea pe maua se lanu mumu malu poʻo le lanumeamata. O le tele ma le foliga o vine o loʻo fesuisuiaʻi foi: mai i le tele o mea suamalie i fualaau 'aina suamalie, apple-like in hardness. O le tele o ituaiga tagata matutua e suamalie ma manaia i le tofo. 
E te iloa? Faaliliu mai le igoa faasaienitisi Latina o le persimonon e pei o "meaai a atua."
Le tuufaatasiga o le pipi
I le 81.5% o le fualaau aina e aofia ai le vai, o le 18.5% totoe - proteins, carbohydrates, fiber diet ma tannins. Glucose ma fructose i fualaau aina e toetoe lava tutusa.
Faitau foi po o le a le mea e aoga ai le ao, ma pe faʻapefea ona ola ae i le fale.
Vitamini
Persimmon - o se tasi o taitai i le anotusi o vitamini. E aofia ai:
- vitamini C;
- vitamini A;
- vitamin P;
- vitamini B1, B2, B3;
- provitamin A.
Mea omea
O fualaau lanumoana e le maualalo i mea e aofia ai elemene eseese. 100 g faʻamaoaigaina i:
- potassium (15 mg);
- calcium (55 mg);
- phosphorus (2.5 mg);
- sodium (127 mg);
- magnesium (42 mg);
- uʻamea;
- iodine;
- palu;
- nickel;
- vailaʻau (malic ma citric).
Calories per 100 g
100 g o le persimmono e 63 kcal. O le mamafa o le fua o le fua e tusa ma le 300 g.
Ratio BZHU
| Squirrels | 0.5 g |
| Fat | 0.3 g |
| Carbohydrates | 15.3 g |
Mo le soifua maloloina o fafine e aoga tele le 'ai o viburnum, kāloti, pine pine ma vine.
Faʻaaogaina o mea totino o peimeni mo tamaitai
I le faʻaopoopoga i lona taua, e mafai ona maua e persimon le tele o faʻamanuiaga i le tino. O le beta-carotene i lona tuufaatasiga ei ai lona aoga aoga i luga o le tulaga o le paʻu, ma puipuia lona natura masani. Vitamini, o loʻo aofia ai i fua o fualaʻau, lagolago le lelei lelei, faʻaleleia le puipuiga ma puipuia ai le fatuina o sela o le kanesa.
E te iloa? Laʻau masani ma ituaiga "Tupu" - o le fua o le laau lava e tasi, naʻo le "Tupu" e tupu mai i fugalaau paʻu ua paʻu.O fua o le Persimmon o se togafitiga masani, latou te maua ai le aʻafiaga o le bactericidal, ma o le iodine i la latou tuufaatasiga e faʻaleleia ai le gaioiga o le lauroid, lea o le elemene autu o le tino o le hormonal system. E faapena foi i lenei mea:
- faaleleia le faatinoga;
- ua i ai lona aafiaga faʻaletausaga;
- ei ai sona aafiaga faʻaleagamalie malu;
- faaleleia le faatinoga
Aoao atili e uiga i mea aoga o fualaau aina: fig, kumquat, feijoa, lava, medlar, kivano, guava, fineapa, papaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, cherry, strawberries, rasipi, currant (red, white, black), plums, plums cherry, nectarine, pi, apricots, pears, apu mandarin.
Faʻaaogaina mea
E le o vaitaimi uma o le olaga o se tamaitai, o lenei ituaiga o vine o le a aoga tutusa. Seʻio tatou nonofo i luga o mea autu.
I le taimi o le maitaga
Ua fautuaina e tagata tomai faapitoa le ao mo le faaaogaina i le maitaga. E le na o le faamalieina o le faateleina o manaoga o le mineral o le fafine, ae o le agavaa foi e afaina ai le atinaʻeina o le skeleton o le pepe.
E te iloa? I le lalolagi e 725 ituaiga o ituaiga o Persimmoni.Afai o le fafine i le vaitau o le tauaveina o se tamaititi o loʻo feagai ma le faʻafitauli o le valevale, o le a avea foi lenei mea ma se mea sili ona manaia o le natura, lea e fesoasoani tele i le aveesea o toxins ma toxins mai le tino.
Faatasi ai ma le HB
Afai e manatu le peimeni o le susu o se oloa faʻapitoa. I le tasi itu, e mauoa i meaʻai, i le isi itu - e mafai ona avea ma se mea e matua aʻafia ai le pepe. O lenei faafitauli e mafai ona foia e ala i le faasolosolo malie atu o fualaʻau i totonu o le meaai a se tina tausi maʻi, mataʻituina lelei le tali a le tamaitiiti. 
I tulaga faapitoa
O se mafutaga faapitoa i le peimeni e manaʻomia mo na faʻamaʻi:
- Pancreatitis. I le taimi o le faʻamagaloina e mafai ona faʻaaogaina le vaʻaia e aunoa ma se pele. I totonu o le vaitaimi pisi, e tatau ona lafoaia: o le maualuga o le suka e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le paʻu.
- Gastritis. O tagata ei ai faafitauli i le faʻaogaina o meaʻai e tatau ona faʻatapulaʻaina le tele o fualaʻau aina e 'aina e lenei ituaiga, ona e faigata ma umi ona faʻapala. I le gastritis ma gasegase gastric, ua faʻasaina.
- Maʻisuka. E manaomia e le maʻisuka le faasolosolo malie ona aumaia fua i totonu o le meaai, amata i le 50 g, mulimuli ane e tatau ai le fuaina o le maualuga o le suka i totonu o le toto.
- Slimming. O Berry e aofia ai le tele o fiva ma lagolago ai le tino ma le mamafa o le mamafa, ua fautuaina e faʻaaoga e avea o se meaʻai e fai ma puna o meaʻai gaʻo.
E taua! Ina ia faʻaitiitia le aʻafiaga o le persimmon i luga o le gastrointestinal tract, e fautuaina ina ia faʻamalo le fualaau aina ma toe faʻamaʻi ao le i ai pe 'ai i se pepa malogo.
Faʻalavelave ma faʻasaʻo
O suālaʻau ma tannins o loʻo aofia ai i totonu, e sili atu ona lamatia i fua. Ua faʻaseseina:
- ma se maʻi o le manava;
- i le taimi ua maeʻa ai;
- i faʻamaʻi o le tino urinary;
- ma faʻamaʻi pipisi;
- mo le tumau faifaipea.
O tagata e leʻi taumafai muamua e tatau ona amata i ni vaega laiti: i se mea e seasea tupu, e mafai ona afaina ai ile intininal.Talosaga filifilia ma tulaga e teu ai oloa
O faʻamaoniga autu o fua faʻatoʻa maualuga o:
- le leai o ni pogisa i itu;
- lanu paʻu pupula matagofie;
- laupapa malogogo;
- lanu lanumeamata lanumeamata.
E taua! O le taumafaina o se mea e le masani ai e sili ona matautia mo le soifua maloloina.O vine ua faatauina mai ua teuina i totonu o se pusaaisa i le vevela o le 0 i le +6 ° C mo le 2-3 masina. Afai e manaʻomia le faʻalauteleina o lenei vaitau, ona mafai lea ona latou tutu i le malo malulu seia oʻo i le isi seleselega.
Ae a pe afai e te filifilia le fualaau lanumeamata
E le o se mea e mafai ona 'ai i le gutu ona o le maualuga o le tannin i totonu o le gutu, e le mafai ona' ai, ae lua auala e fua ai fua i le fale:
- Tuu fualaau lanumeamata i totonu o le pusaaisa mo ni nai aso. A maeʻa le fufulu o fua o le a mama ma suamalie.
- Tuu se fua le fua ma se faʻi i totonu o le taga e tasi ma nonoa i ai. O le aso e sosoo ai o le a latou le faigata.
E faʻapefea ona aveesea le mamafa ma le persimon
O Persimmon na alofa i tagata fai meaʻai aua, e ui lava i le maualuga o le suka, o loʻo i ai sona faʻamaufaʻailoga e maualalo, faʻapea foʻi ona aʻafiaga. O fua o loʻo aofia i totonu o le "Kremlin diet", e fetaui lelei mo le meaai a Montignac ma fetaui lelei i le paleni o le KBJU mo i latou o loʻo fausia a latou meaʻai. O le masani masani o le aveesea o le mamafa ma le fesoasoani o fua o lenei ituaiga o le mono-diet. E mafai ona e 'aina na mea mo le tolu aso ile laina. I le taimi lea, e mafai foi ona inu le lauti ma le kofe e aunoa ma le suka.
E taua! Aʻo le monodia i luga o le vaimatua e matua faʻasaina le faʻaaogaina o le susu.O le filifiliga lona lua o se taumafa maualalo-kalori. I le faaopoopo atu i le 7 fualaau aina, i le aso e faatagaina ai e 'ai:
- falaoa 5% (e oo i le 200 g);
- vela fua (1 pc);
- fuamoa fuamoa e aunoa ma le suauu;
- fualaau faisua;
- rye loaf (1-2 fasi pepa).
Persimone ma le lalelei tamaitai
A faʻaaogaina i fafo, o gaʻo e iai le malosi e aveesea ai le palasi ma pupuʻu vaiti. Latou te fesoasoani lelei i le tau faasaga i le matua, toe faafou ma toe faafouina mata, ma faaopoopo ai le malosi i lauulu ma puipuia mai aafiaga leaga o le siosiomaga.
E mafai foi ona faia le uʻamea i le zucchini, tulini ma le meaʻai.
Mata mata
Faʻasalaga Persimone e aoga tele ma e leai ni faʻatagaga o tausaga. O fua nei e sili ona lauiloa:
- Faamamaina masini Pulp o fualaau aina e fua i se ipu vodka ma le faaopoopoina o le sipuniti o le sua o suamalie. O le tinisi o loʻo teuina i se nofoaga malulu mo se vaiaso, pe a uma ona tuʻuina i totonu o se pusa tioata. O le gaugau gaugau e faʻaaogaina lenei meafaigaluega i mata i le vaiaso mo le 10 minute.
- Moega masini. I tutusa tutusa ma le fesoasoani a se mea e gaosi ai mea taumafa paluga, apu, pi ma faʻi. I se fualaau suamalie e faaopoopo ai le sipuniti o le yogurt masani. E faʻaaogaina le faʻafefiloi i luga o foliga mo le 15 minute, ona fufulu lelei lea i le vai mafanafana.
- Siʻi le masini. I luga o le mata ma le ua faʻafefiloi le palu ma le pipi 1: 1. O le taimi lava e maeʻa ai le palapala, tuʻu mea nei. E tatau ona e "faafou" le masini mo le 15-20 minute, ona fufulu lea i le vai, faʻapipiʻi malie ou foliga ma ou tamatamailima.
Fua mo lauulu
Faatasi ai ma le fesoasoani o fualaau fualaau suamalie e mafai ona e faia ai paleni ma lauulu:
- Pulu lauulu lauulu. 30 g le fefete ua susunuina i le vai mafanafana. Pe a latou vevela, e faʻafefiloi ma le pulupulu o le 2 pipi o fualaau, 1 avoka ma le 8 pata o le suauu argan. A uma ona faʻafefiloi le faʻafefiloi e faʻaaoga mo le 5 minute i le umi o le lauulu, ona fufulu lea.
- Afai o lau lauulu e vave ona faʻafiafiaina ma e tatau ona e valiina, o se masikasi faapitoa o le a fesoasoani i le toe faʻaleleia. 2 egg yolks sasaina i le pulupulu o le peimeni. Pe a tulaʻi le fofo, faʻaopoopo 15 ml o le suauu popo i le paluga. E faʻapipiʻi le ufimata i le lauulu ma faʻaofuofu luga o se paʻu paʻu. O le taimi e nofo ai ma ia e le faatapulaaina.
E taua! O loʻo tuʻuina le pulupulu i totonu o le pusaaisa, vaega-mafanafana aʻo lei faʻaaogaina.
Persimmon - o se tasi o fesoasoani pito sili ona lelei i fafine i le tausia o le soifua maloloina i fafo ma totonu. O lana vaitau o le seleselega e le o se mea umi, o lea e tatau ai ona e taumafai e ave le maualuga o le aoga mai lenei fale, ae aua le faʻaaogaina.
