E tele ituaiga o meaʻai i le mushroom, o le tele o ia mea e aoga mo o tatou tino. E iloa lelei e le au atamamai mashroom ona mea uma e mafai, lelei, o le a tatou gauai atu i lona fatuga, faʻaaogaina i vailaau ma le ola, ma faʻamatalaina foi pe faʻapefea ona aoina saʻo, selesele ma faʻaaoga lenei tagata faatauvao vao.
Faamatalaga faʻamalosi
Polypores, poʻo trutovik - sui o le unsystematic group of mushrooms belonging to le basidiomycetes matagaluega. Latou te ola i luga o fafie, ae o nisi taimi i luga o le eleele.
O a latou meaola e afua ai, o fua o le tino o loʻo faʻafefe, e leai se tino poʻo se mea e foliga ai, ma se vaaiga o le paluga mai le tino e oʻo i le mamafa (paʻu, paʻu, mafolafola).
Malosiaga tau eletise ma kalori
100 g o lenei oloa e aofia ai le tusa ma le 22 kcal, faapea foi:
- proteins - 3.09 g;
- gaʻo - 0.34 g;
- carbohydrates - 3.26 g
Vailaau faʻamaʻi
I le faaopoopo atu i le maualuga o mea o loʻo iai i protein ma gaʻo, o loʻo i ai le tele o cellulose, vailaʻau oona, vitamini o le kulupu B, seleni, phosphorus, potassium, zinc ma manganese.
Mea tau vailaau
O mea tau togafitiga o le galo e tele:
- siama;
- antivirus;
- tonic;
- faʻamoemoe;
O mea e le mafaitaulia o loʻo i ai foi: cyanus lanumoana, mutia vao, pectinus manogi, mea manogi, laʻau e pei o le ivy, lanu paʻu lanu, oregano, oona wormwood, vine, bruise, birch, heather, ma le tiapolo.
- antitumor;
- manuʻa faʻamaʻi;
- toe faʻafouina;
- fomaʻi;
- anti-inflammatory.
Aoina ma Faʻatau Tulafono
O pulo pulou e mafai ona seleseleina i le gasologa o le tausaga, ae o le mea autu lava ia latou ola i laau ola. E tatau ona vavaeese ma le vaʻaia moa i lona faʻavae mai le laau. Aua neʻi galo e vavae ese le mea o loʻo pupuʻu ma tupu mai i se naifi. 
O sauniuniga e fautuaina e fai i le aso o le aoina, e pei o nei pulou malolo vave vave. E masani ona faʻagogo i luga o se ogaumu poʻo totonu o vaʻa lelei.
E mafai foi ona seleseleina i foliga o mea laiti, lea e teuina i totonu o se pusaaisa, poo le foliga o paʻu eletise o loo teuina i totonu o se apa po o isi pusa tioata. O le isi filifiliga - togi. Ona mafai ai lea e faʻaaloalo ona faʻalautele le taimi o lona manuia e oʻo atu i le ono masina, pe oʻo lava i le tausaga.
E taua! A fai le mea e faʻasolo ai, ia mautinoa ia mulimuli i le fua, pe a fai e te ono aʻafia i aʻafiaga o le aʻafiaga pe a uma ona faʻaogaina: maʻi tiga, gase ma vomiting.
Talosaga
E mafai ona faʻaaoga nei pulou i totonu o togafitiga faafomaʻi, ma i le masani masani. 
I vailaau
Faatasi ai ma le fesoasoani a pulou, e tele faʻamaʻi eseese ua togafitia:
- se ulutala;
- eseese tumutumu;
- cardiovascular diseases;
- lotovaivai;
O le faʻafetaui ma se faʻafitauli faapena o le a fesoasoani foi: gentian, chard, sage, vine ma chamomile.
- afaina o le ate;
- faʻamaʻi faʻamaʻi;
- pneumonia, bronchitis tumau, tuberculosis;
- pancreas;
- gout ma isi
E le gata i lea, latou te saofagā i le faʻamaloloina o manua, faʻapea foi ma se vaega o fualaau mo le paʻu o le mamafa ma e aʻafia ai.
I le olaga i aso faisoo
I aso tuai, sa faʻaaogaina le uʻamea e pei o se fagu (wick), faʻasalaina le afi. Na fai i latou ma pulou ma ni lavalava, na foliga mai o se ituaiga masani masani. 
I nei aso, o nei pulou e faʻaaogaina i le lafumanu e avea ma fafie mo le ulaula. E faʻaaogaina foi i le gaosiga o mea taulima, tufuga, tautau.
E te iloa? O nisi tagata tusiata i ona po nei o loʻo faʻaaoga peni faʻamalosi-tino ma se'oti ua faia i le fale, e tipi ese mai le manoa. I lenei meafaigaluega, e mafai ona e suia foliga ma le tele o le tootoo tusitusi i lana pule faitalia. Ioe, ma toe suia i se mea fou, e le o se mea tele, ae alu i le vaomatua. E talitonu tagata tusiata i lenei tulaga, o laina tusi e sili atu ona malie ma eseese.
O le matafaioi o le malie i le olaga o le laau
O le Polypores o loʻo taʻua o vailaʻau faʻamaʻi e aʻafia ai laau e vaʻaia le ea i totonu o latou manua. Afai ua uma ona latou faʻaali i luga o le laau, ona faʻaumatia loa lea o le laau, talu ai e le mafai ona aveeseina (na o le numera o le galala e fesoasoani e puipuia ai foliga).
E lua ni filifiliga: a le o le tipiina o le laau, salu le ogalaau ma susunuina, poʻo le tipi ese foi o puʻupuʻu, faʻamaʻi nofoaga o latou foliga. 
E ui lava e le mafai ona fai mai o le faʻaalia mai o le au faifaʻataʻaga o se faʻalavelave tulaga ese. Ioe, i le isi itu, latou te faʻaumatia le fafie i luga o se laau lelei, faʻavaivaia, i le isi itu - o loʻo aafia i latou i le faaleagaina o laupapa mate, liliu i totonu o le humus.
Faʻasaʻu le afu
Lafoga o lenei mushroom e tele. O le a matou taʻu atu ia te oe e uiga i ona sui autu.
Larch (moni)
Larch, poo, pei ona taua, "moni" - o le ituaiga pito sili ona aoga. E le faigofie, ae o vailaʻau. E masani ona faʻaaogaina e tagata paleni o meaʻai e faʻatautaia tagata mamaʻi i le gasegase o le gataifale. Latou te togafitia foi le taofiofia ma faʻaaoga e taofi ai le toto.
E tusa ai ma le fausaga, o nei pulou o loʻo toto. O la latou lautele e mai le 5 i le 40 cm, o le mafiafia e 5-20 cm. O loʻo i luga o laʻau i luga o laau. 
Flat
O se mushroom e le mafaatusalia, lea e masani lava ona toto i luga o laupapa ua mate (aemaise lava o pamu). E taua foi o le musika o le tusiata, aua pe a uu i se naifi, o le a tumau pea le mataʻutia i luga o le ata.
O lenei ituaiga meaola e telē tele, e oʻo atu i le 40-50 cm le lautele. O le pito o lona pulou e vaivai, ma e foliga mai e foliga mai e foliga mai, o lona lanu e eseese mai le lanu enaena i le enaena enaena. 
Saili suʻega iloga o meaʻai.
Varnished (Reishi)
E leai ni mea oona i totonu o lenei faʻavae. E faʻavae i luga, latou te faʻaogaina mea aoga (mo se faʻataʻitaʻiga, mo paʻu ma fao), ma e faʻaaogaina foi e toe faʻafouina ai le tino atoa ma faʻamaʻo le ate, lea e tau atu i le faʻamamāina o le paʻu mai faʻamaʻi.
O le lanu o lona pulou e eseese mai le lanu mumu i le lanu enaena-lanu viole, ma o nisi taimi e uliuli ma se tulu lanu samasama. O loʻo i ai se foliga lamolemole e pei o se laulau sikuea. 
Malala
O le anufe o loʻo i ai le diuretic, antitumor, antibacterial ma antiviral properties. E faʻapupulaina ai foʻi le gaioiga o le ulu. O faʻataʻitaʻiga talavou e lelei atoatoa, e faʻaaogaina fou, faʻafefe, totoina, mago.
I fafo, o se mea e sili ona taua i le mushroom anufe Faateleina i taimi uma i le pito i lalo o ogalaau. O lona tino e paʻepaʻe, e faʻaalia e se manogi manogi o ni fatu ma ni pulou. 
Sulfur Yellow
I le kuka, o lenei ituaiga faapitoa e masani ona faʻaaogaina. O lona masani masani e faʻaitiitia ai le cholesterol ma le suka i totonu o le toto, faʻamaonia le tulaga o le cardiovascular system. E iai ona aafiaga antiviral ma anti-inflammatory. E masani lava ona suia e tagata vevela meaʻai i aano moa.
E taua! I le kukaina, e mafai ona e faʻaaogaina na o ni faʻataʻitaʻiga faʻapitoa, e ola i luga o laau coniferous, ona naʻo totonu lava o se faiga faʻaleleia faʻaleleia!
E masani lava ona maualalo i lalo o le eleele i luga o ogalaau poʻo suauʻu. O o latou tino e mama ma malie, e sili ona manaia, paʻepaʻe, oona i le tofo. 
Winter
Inedible mushroom. E ui o nisi punavai na fai mai e mafai lava ona 'aina, ae na o se pulou ma na o se mushroom talavou. E moni, e ui e matua leai lava se tofo, e faigata ona fai atu e sili atu le kuka mai ai.
O lona pulou e sinasina-enaena, faataamilomilo, faatasi ai ma se nofoaga tutotonu ma ua i ai le mata. Laʻau - vevety, brownish. O le tino e paʻepaʻe, faigata. 
Bristled
Musika e le mafaʻatau ma e oʻo lava i le oona. O se pusa suauu (mafua ai le pala). O le pito i luga o pulou tamaititi e mumu-lanu moli, ona maua ai lea o se lanu eseese - mai le lanu mumu-lanu enaena i le uliuli. O le pulupulu e enaena, e mama i luga ma le pito o le pulou. 
Matou te fautuaina oe ina ia e aoao atili e uiga i mea taumafa taumafa, pese pese, popy ryadovkah, puloti mushrooms, boletus, aspen vao, whiteggzzkah, boletus, boletus, chip, agani o le meli, boletus, talo.
Chestnut
E le gata i lea, o le a le mafai foi ona totogi. E manatu e leai se aoga. O le pulou e mafai ona mai le 5 i le 25 cm le lautele. O ona foliga e le lelei, foliga faʻafoe, ma pito i luga. I faʻataʻitaʻiga talavou, e lanu uliuli-enaena, i luga o ni tagata matua - e maualalo le lanu enaena, e toetoe lava uliuli. 
Stiff-lauulu
O loʻo aofia ai vailaau faʻasaina faʻamaʻi ma mea e faʻaleagaina. E fesoasoani i le togafitia o faʻamaʻi pipisi, faʻamalolo le fiva, fesoasoani i le tino maso e toe faʻaleleia. I le kukaina, e le faʻaaogaina.
O lona tino e manifinifi, paʻepaʻe, ma oona. E mafai e tamaʻi puʻamuʻa laiti ona maua sina manogi manogi. Pipi pupuu - e oʻo i le 6 mm le umi. 
Faʻailoa
E le gata i lea. E tupu i luga o lala ua paʻu'ū. Fua i le taumafanafana ma le tautoulu. O tino ola o nei vaega laiti e laiti. Ole lapoa o le pulou e le sili atu i le 5 cm. O le aano o manu, o lanu mumu-lanu po o le ocher. O le vae e umi, faʻafiafia, ulaula po o le uliuli. 
Birch
E tusa ai ma ona vailaau faʻaleagaina e tutusa lelei ma le fagu. E tupu i luga o birch trees, o le mafuaʻaga lea ua i ai lona igoa. Lelei e pei o se antispasmodic. O foliga vaaia e foliga tutusa ma se fatuga tele o se mea enaena. Brown, lea na ia gaosia, vave ona "fasi" le laau.
E te iloa? O lenei vaevaega e faʻaaogaina e togafitia ai le laasaga mulimuli o le kanesa pe a leai ni aʻafiaga o vailaʻau. Birch tinder e mafai ona taofi le tupu aʻe o mea faʻafefete ma faʻasaʻo le tiga. I ia tulaga, 1 le sipunifi o le mushroom paʻu ua sasaa atu 400 ml o le vai kuka ma kuka mo le 20 minute, ona fufulu lea ma ave 1 sipuni sau tolu i le aso.
Matou te fautua atu ia te oe e faitau e uiga i le auala e teu ai, pila, puʻamu puʻu.
Radiant
O le mushroom e le mafai. O lona tino o le tino o loʻo i le tino o pulou pito i luga, e masani ona tele, lanu samasama. O loʻo faʻapipiʻi le tele o polypores i luga o ogalaau o le oti, e pei o se tuusaunoaga - luga o le birch. 
Faʻamanatuina
Mo togafitiga faafomaʻi, e masani ona faʻaaogaina: mo le faʻatonutonuina o le gaioiga o le ate ma le toe faʻaleleia o tagata mamaʻi, o le galo o loʻo i ai le hormonal-faʻaosofia, le faʻamalosia ma le faia o gaioiga. E faʻaaogaina i le togafitiga o le ava malosi, ma e oʻo lava i le siama o le herpes.
O 'oti o lenei vaega laiti e masani lava e oʻo i le 10 cm le lautele. O le pito i luga e vaevaeina i ni vaega o lanu eseese: sinasina, lanumoana, enaena e suia i le lanumoana ma toetoe lava a uliuli. 
Scaly
O le isi igoa o le motusia. O le mea e masani ai, e faaopoopo le fasipolo i le suauu e mumu ai i sooga, osteochondrosis, arthrosis, veinsose veins. O ia o se mea e vavalalata ai le anufe oyster musster. E ese mai i na o le pito i lalo o le pulou e le o ia te ia ni papatusi, ae o masini. 
Cinnabar Red
O lenei mushroom e le mafaamatalaina. E mafai ona faʻaaoga e gaosia ai pulupulu mai otaota eseese, talu ai o loʻo i ai le lactose, lea e faʻaumatia ai le lignin. E tusa ai ma lona fausaga, o nei pulou puʻu e tolu i le 12 cm. O faʻataʻitaʻiga talavou o se lanu mumu lanu-mumu, ae o tagata matutua ua mou ma ua toetoe lava o le lanu. 
Odorous
O lenei faʻasoasoaga e le mafai ona faʻaaogaina. O lona igoa lona lua e manogi. O lona uiga o le manogi le lelei. O le tino o le tino o le tino e lanu enaena. E masani lava ona tupu lenei mea malie i luga o laau paʻu ma tumutumu o laau coniferous. 
Humpback
I le kukaina, e le faʻaaoga, ae i vailaau - ioe. E i ai mea e puipuia ai le ita, anti-tumo ma antiviral.
O ona pulou e laugatasi (o nisi taimi e le mafaʻatasi), ma se lauulu, lea e mafai ona gafatia le matua. O fualaau aina i nisi o taimi e ufiufi i algae, ona o le latou lanu lanumeamata. O le pulupulu e pei o se paʻu - e masani ona paʻepaʻe, e le masani ona lanu - samasama. 
Faʻatau
E i ai faʻalautele faʻaaogaina i le alamanuia mo le vali. O le ofusa e le atoatoa ma e leai se aoga. O lona sipuni e paʻepaʻe, ma le paʻu lanumama-lanu samasama poʻo le lanu mumu.
O lenei laitaga e faʻavae i luga o aʻa o laau, ma o nisi taimi e leai se paʻu i le eleele. E foliga mai o se mea e masani ona taʻua o le lau. 
Toto
E lauiloa foi o le gagana "Teschin". Ua tumu i le vaitamini C, 100 g o lona pulupulu - le fua faatatau o le ascorbic acid i aso taitasi. O loʻo aofia ai vailaʻau 'oloʻo, gaʻo, minerale, vitamini eseese, phosphorus. O le tamaititi "Teschin tongue" ma le pulp pulp e mafai ona taumafa.
E oʻo i le 30 cm le umi o le tino o le tino i nisi taimi e oʻo ai i le 30 cm. O o latou foliga e susulu, lamolemole, ma le susu - tautau.
E taua! E le malamalama atoatoa le tuufaatasiga o anufe anufe, o lea la ao lei amataina togafitiga ma a latou fesoasoani, e sili atu le talanoa ma se tagata poto faapitoa.
E pei ona tatou vaʻaia, o le aiga o nei pulou e matua ese lava. E i ai togafitiga ma meaʻai. Ma o loʻo i ai le matautia! O le mea lea, ia faʻaeteete ao leʻi faʻaaogaina ma ia mautinoa ia e iloa e uiga i meatotino o faʻasologa taitasi. Matou te faʻamoemoe o le a fesoasoani la matou tusiga ia te oe i lenei mea.
