O le pamekaina ua tatau ona taʻua o le oloa tau tupu - o lona lalelei mamalu ma le matagofie o le tofo e mafai ona teuteu ai aso uma ma meaʻai. O aoga o le rimoni, o lona taua ma le faʻaogaina mo le faʻaaogaina o le a faʻamatalaina atili auʻiliʻili i totonu o le tusitusiga.
Pamekaisa - fualaau aina po o le pusa: faʻamatalaga faʻailoga
Laʻau mimiti (e taua foi o se tamai laau) e masani lava ona i ai i latūsūsū ma vailaau vaʻaialalo. I le mea e tasi, o le fua o se laau e taua o se pusa - o le maualuga lona maualuga e mafai ona oʻo i le 18 cm le lautele. O le laau lava ia e le sili atu i le 5-6 mita le maualuga, o lona uiga o laau ia (e taʻua i nisi taimi o se laau laitiiti). Ae ui i lea, o le rimoni e masani ona taua o se fualaau aina nai lo le fatu - ona o le telē tele o fua, e le fetaui ma le 100% i lalo o le ituaiga o vine.
O fualaau pameka ua na o le 60-65% o le vaega suamalie. - o le sua sua ma latalata-pulp. O le vaega o loʻo totoe o le 'apamemea paʻu, fatu ma veins.
E maitauina o lenei laau toto e fiafia tele i le malamalama ma le vevela - i le leai o se aofai o le susulu o le la, o le a le fuga.
Vailaau faʻamaʻi
Fualaau Pameka - O se oloa lea e aofia ai i le faasologa o mea taumafa poʻo le taumafataga o le soifua maloloina, ona e maualalo le kalori, ae tumu i le tele o vaega aoga. O lea la, o le tasi vaega o lenei fualaau e aofia ai le sili atu i le 15 acids. E faapena foi i le tuufaatasiga o fualaau o le rimoni e aofia ai:
- cystine;
- lysine;
- threonine;
- aspartic acid;
- serine;
- vitamini o vaega A, B C, E;
- vitamini PP;
- peta peti;
- magnesium;
- fuamoa;
- calcium;
- paluka;
- uʻamea;
- faʻasalaga, ma isi.
O meaai maualalo ole kalori e aofia ai: tamato, fualaau, pi, broccoli, squash, zucini, pineapple, seleri
Faʻafiafiaga kalori
O le fua ole BZHU i le 100 kalama o le oloa e 1.7: 1.2: 19. Calories - 72 kcal. Tasi le fua o le rimoni e tusa ma le 130 kalama pe sili atu foi, i le faasologa, o le aoga caloric o le tasi fualaau aina e tusa ma le 95 kcal. 100 kalama o le suamalie mama rimoni ua na o le 50 kcal.
Taumafa tau taumafa
E le o oloa uma e aofia ai le paleni lelei o vaega taua. Ae peitai, o le pomegranate o se oloa tulaga ese: o loʻo i ai le tele o mea aoga aoga, lea, e le gata i lea, e lelei fesoʻotaʻi ma isi. O le tele o le rimoni i le fua faʻatusatusa e maua ai le vitamin B6 - e faʻafaigofieina ai le galuega o le faʻalavelave o le tino, e puipuia ai le tupu o le toto, ma faʻafouina le gaioiga o le toto. O le sua siliva o lenei fualaau aina i le talafatu e masani ona faatusatusa i le toto o le tagata - ma e moni lava, o le tele o le rimoni e aoga mo ia.
Faʻatulagaina foi le galuega o le faʻalavelave o le palapaliki lanu violē ma le lauiloa, hawthorn, primrose, hellebore, clover, fir, dogwood
O le taua o meaʻai o le rimoni ua i ai foi i le i ai o ia vaega:
- gaʻo - e tusa ma le 2 g;
- cholesterol - 0 g.
- potassium - 240 mg;
- carbohydrates -20.5 g;
- proteins - 1 g;
- calcium 110 mg;
- magnesium - 112 mg;
- suka - 14 g
E te iloa? E tusa ai ma se tasi o lomiga, o le foliga o le rimoni lea na musuia ai i latou e faia le foliga o le pale Falani - o lea ua taua ai o le fua o le tupu.
Tufatufaina ma nofoaga
I aso nei, e mafai ona ola le rimoni i se vaʻaia lelei - i le i ai o se fale koli vevela, e le o se faafitauli. O isi itulagi o Asia, Europa i Saute, Italia, ma Sepania o nofoaga masani ia mo rimoni. O lenei laau ua tupu foi i le Caucasus, Iran, Farani, Yugoslavia ma le itu i saute Rusia.
O aoga o le rimoni
Afai e tatau ona taʻua le rimoni o le fua tau tupu, ona avea lea o lona sua o le tupu o vitamini: E sili atu ona aoga i suasusu fou uma ua suamalieina poo le suamalie. Na faamatalaina e Hippocrates le lelei o le sua mai lenei laau, ma faʻaaoga lelei mo togafitiga faafomaʻi.
O le mea moni, o ia faamanuiaga o le rimoni e faʻalagolago i vaega taua o vailaʻau oona i lona fatuga:
- Ole fualaau suamalie suamalie e faʻamalosi malosi ai le puipuiga ole tino, faʻapea foʻi ma le toe faʻafoʻiina ole folasia o le lauulu, faʻamalosia fao ma toe faʻafouina le paʻu;
- o vailaʻau oona e iai sona aafiaga lelei i luga o le tuufaatasiga o le totoga, faaleleia atili le tulaga o le toto toto i le tulaga o le cellular;
- citric acid i le tuufaatasiga o le rimoni juice e faʻaaogaina ai urolithiasis, ma fesoasoani le malic acid e faʻaleleia atili ai le gland;
- amino acids e aafia i le fausia o palatini i le tino. O nei mea, e tusa ma le 6 e taua tele - o lona uiga, e le mafai ona latou faia i totonu o le tino o le tagata lava ia, e mafai ona na o le auala i fafo e mafai ai, ma meaai;
- Tannin (tanning substance) e aumai ai le rimoni suamalie se tofo vevela - e faʻavasega ai le faʻaoga o le iniseti, faʻamalolo malulu. E le gata i lea, o le fufulu ma le susu o le rimoni o se puipuiga sili lea ona lelei o le stomatitis ma isi ituaiga o mumu inflammation;
- saturation o le toto ma le hemoglobin - o le mea lea, o le faʻaaogaina o le rimoni suamalie e faʻamaonia i le toetoe lava o tagata uma e mafatia i le anemia;
- polyphenols (vaega o antioxidant) - aveese faʻamalosi mamafa ma toxins mai le tino, faʻanatinati le faagasologa o le matua (e avea o se galuega o le toe faafouina o le tino, o le pomegranate o le suavai e sili atu ona masani ai antioxidants e pei o le lanu meamata ma le sua suamalie);
- pectin - faʻamalo le afaina, le mautonu, faʻalavelave faʻalavelave;
- o le rimoni foi o le suasami e maua ai le toto toto.
O le masani ai o le toto maualuga e fesoasoani foi i le: musipololonilo, musika, pulu, kulisi, anufe, basil, honey, pepa o le pusi, cherry, mint, celandine.
O aoga aoga o le peel
O le maualuga o le faʻaogaina o minerale uma o le rimoni e pa'ū i luga o lana pele: e aofia ai le sili atu ma le 60% o le 'apamemea uma, uʻamea, calcium, magnesium, chromium ma le manganese o le fua. E le gata i lea, o le paʻu e mauʻoa i antioxidants, e matua faigofie lava le lafoina o le pele, e le faʻaaogaina. E mafai ona e faia se teuteuga po o se tincture o le peel, faʻaopopo i le lauti, faʻagogo ma faʻaaoga i le sua sua suamalie suamalie, poʻo le faia o fualaau suamalie suamalie - o le 'ai o le pe o le a iai sona aoga aoga i le galuega o le mea e gaosia.
O mea aoga o le peel o lenei oloa e masani lava e fesoʻotaʻi ma le faʻamalosia - faʻalelei atoatoa le faʻaleagaina o paʻu. I le auala, o le togafitiga o tipi, fulufulu, ma isi faafitauli o le paʻu, i vailaau masani latou te faʻaaogaina ai rimoni peels. E aoga foi mo mumu mu.
E taua! O le rimoni peel e aofia ai le 4% o alkaloids o mea totino, o lea la, o lona soona faaaogaina e mafai ona mafua ai le inu o le tino. Ina ia aloese mai lenei mea, ia le sili atu ma le tasi vaetolu o le paʻu atoa o le fua i le aso (e faʻaaoga foi i teuteuga ma tinctures).
Lelei lelei o le fuamini o le rimati e afaina ai le galuega a le manava - lelei le aveesea o le mau ma le manava. O le vaega o lenei laau o loʻo i ai i le tuufaatasiga o fualaau oona lea e togafiti ai faʻafitauli o le gastric system, o tagata matutua ma tamaiti. Grudnichkov faʻasuina i se teuteu o le rimoni peel mo togafitiga o le manava ma le colic.
E fesoasoani i le peel ma faʻamaʻi eseese o faʻama - Mai le tafe toto i maʻi faʻafuaseʻi. O le suamiti mimiti o se vaega o le tele o nifo ile vaʻaiga - o le aafiaga anti-inflammatory ua mafua ona o le i ai o tannins i le rimoni.
O le teuteuina o le pele e le gata na faʻaaogaina faʻapitoa - afai e faʻamamaina o latou lauulu, o le a mou atu le meaʻai, ma o le lauulu o le a maua ai le susulu ma le gaosa.
Mea aoga o fatu rimoni
I totonu o fatu rimoni o vailaʻau faʻasaina faʻapitoa, oi latou o se puna o fiva. O ponaivi, e pei o le uʻamea ma le aano, e aofia ai i le faʻaaogaina o toxins ma le faʻamamaina o le manava, e ui lava e itiiti ifo i latou. Ae ui i lea, na faʻamaonia o tagata na faʻaaogaina fatu pomegranate na i ai le mamafa masani ma le ulu o le ulu na mou atu. O ponaivi e mafai ona aveʻesea ma le vevela muamua, faʻapea foʻi ma le manava o le manava, faʻamaonia le faʻaoga o le tino.
E maua foi le fiva i le fugalaau uliuli, tiloti, cauliflower, rutabaga, pi, actinidia.
E taua le faʻaaogā lelei o ponaivi. - o a latou kulini laiti e mafai ona tataʻi. Vaʻai ma le faaeteete ivi, ae ia faʻaeteete (taumafai e aua le faʻaleagaina le nifo) - i lona aotelega, o le a le aoga, ae na o le manaia lava o le manava ma faʻalavelaveina ai le gaʻo. E i ai foi se manatu o le tele o le faaaogaina o fatu rimoni e mafai ona mafua ai le mumū o le appendicitis, ae le i faʻamautuina lenei mea i togafitiga aloaia.
Faamanuiaga o le rimoni ao maitaga
Pulu fuamini fualaʻau (e le o ona ponaivi) Le aoga aoga i le tele o faiga o le tino o le lumanai, i totonu ma fafo. O le pamekaisa e faʻamalosia ai le puipuiga o se fafine maʻitaga lelei, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le tele o malulu. E le gata i lea, o lenei fua e maua ai le toto maualuga, lea e sili ona taua mo gasegase maualuga. Ona o le aafiaga o le diuretic, o lenei fua e aveese ai le palasi, ma ona o vaega o le antioxidants i lona tuufaatasiga e aveesea ai le toxins matautia mai le tino. I le faaopoopo atu i ai, o le fua o le fua o le fugalaau ma faʻamalosia le tino maso, ma o le mea e sili ona taua - faʻapupulaina le tui toto, lea e sili ona taua i taimi o galuega.
E taua! Ona o le mea moni o fatu pomegranate e faʻaitiitia le mamafa o le mamafa, e matua le fautuaina lava mo fafine maʻitaga e faʻaaogaina lenei fua faatasi ma ponaivi - o loʻo i ai se avanoa e faʻafefe ai le tuulafoaia o le tino o le tamaititi.
Ina ia mafai ona fuafua le fua saʻo o le faʻaaogaina o le rimoni po o lona sua i le taimi o le maʻitaga, e tatau ona e feutagai ma lau fomaʻi - o le le saʻo poʻo le taumafa tele o lenei fua e mafai ona afaina.
Le aoga o grenades mo alii
O le soifua mālōlōina o tagata e faʻapitoa foi i le faʻaaogaina o le rimoni. Muamua, o le pomegranate o le vine e mafai ona puipuia ai se faʻamaʻi matautia - kanesa o le prostate. Ua faʻamaonia o le faʻaaogaina o le 1 ipu vai i luga o se manava gaogao e mafai ona faʻaitiitia ai le paʻu o le gland prostate. E fesoasoani foi i le pomegranate i le vaivai (faatasi ai ma se taumafataga faapitoa ma faamalositino), ei ai sona aafiaga lelei i manaoga tau feusuaiga. E le gata i lea, o le rimoni e faʻasaʻo le atuatuvale ma tuʻuina atu le malosi i maso - o lenei mea e sili ona moni mo tamaʻitaʻi e aafia i soʻo se taʻaloga.
E te iloa? I Saina, o loʻo i ai se aganuʻu o le tuʻuina atu o se ata o se rimoni i se faaipoipoga. O lenei mea e talitonuina e faʻaalia ai le soifua manuia.
O faamanuiaga o le rimoni mo fafine
Pomikate e mafai ona galue o se puipuia o kanesa o susu. Fautuaina e inu le rimoni suamalie ma tamaitai na faʻaleagaina galuega a le ovarian, e mafatia mai le le malamalama ma maua ai faʻamaʻi tiga o le PMS, faʻapea foʻi ma le ogaoga o le taamilosaga. O fualaau o le pamekaina e faʻamalieina ai le vevela, vevela, manava o le manava, faʻaleleia lagona ma toto totoina - o nei mea uma e talafeagai pe a amata le taamilosaga.
Talosaga faafomaʻi
O le tele o le faʻaaogaina o lenei fua i togafitiga faʻaleaganuʻu ma aganuʻu e lautele. Mai le rimati elixir e maua ai fualaau faasaina mo le faʻamautuina o le mamafa, faʻatoʻa matutua ma tamaiti e faʻaleleia le galuega o le gastric tract, puipuia ai le malulu o vailaʻau, faʻapea foʻi ma vitamini eseese. Ua faaopoopo le suamini mimiti i nifo ma ni manogi.
Faʻaaogaina vailaʻau faʻapitoa e faʻaaogaina ai le teuteu o pamu rimoni mo le togafitiga o le tele o faafitauli o le manava, maʻi paʻu, faʻaleleia le tulaga o le lauulu ma le paʻu, e faʻafefe ai le mumu o le tino ma puipuia ai le kanesa. E le gata i lea, o gaioiga e faʻasaina ma faʻasolosolo ua gaosia, faʻapea foʻi ma le vaimini o le pomegranate slimming teas.
Faʻaaogaina i le cosmetology
Talu ai ona o lenei fualaau aina ua i ai se aafiaga toe faafouina, Ua faaopoopoina i le tele o kulimi o le aneti-o loo matua aʻafia i le toe faʻafouina o le cell, e mafai ona faʻafefe malie (e ala i le faaosofiaina o le gaosiga o le paʻu i le tino) ma faʻaleleia le lanu o le paʻu, faʻapea foi le puipuia mai faʻamaʻi pipisi o le ultraviolet ma radical matautia. Folic acid, o se tasi o vaega o lenei fua, puipuia le paʻu mai aʻafiaga leaga o le siosiomaga ma le le lelei o le siʻosiʻomaga. E le gata i lea, o le suauu manogi o le rimoni e faʻamālōlō lelei atoatoa ai manuʻa laiti, e mafai ona aveesea le faʻamalosia o le paʻu ma tuʻuina atu i ai se susulu faʻanatura.
O le a aoga mo teineiti le aʻoaʻoina pe faʻapefea ona faʻaaoga le rosemary, linden, marjoram, coltsfoot, uila, marigolds, chamomile, peony, calendula, upega, lovage, enothera, anufe, mea manogi, manu-manu, parsnip, letus, zucini, walnuts, beeswax.
Faʻamatalaga Faʻatau
O le tulafono faavae mo le faʻaaoga lelei o le rimoni i le kuka - Aua le faʻaaoga togafitiga vevela. E sili ona lelei fualaau e faʻaaogaina fou, ae le o le faʻaaogaina i le faʻasaoina. E faʻapipiʻi fatu o le granite i salati fou, sau i ni meaʻai aano o manufasi, latou te faia le suamalie suamalie mo le taoina, tuʻuina atu i le siʻisi, faia o meainu suamalie, meainu suamalie ma isi meainu. Ona o le maualuga o le fiber, o ipu ma mea o loʻo i totonu o lenei fua e lelei ona uʻu e le tino, ma o lona tofo suamalie e maua ai se meaʻai fou i ipu.
E masani ona faʻaaogaina le keke keke i mea taumafa paleni. - O le tele o taumafa faʻaonapo nei e aofia ai i lau taumafataga. E taua tele le leai o se tasi o meaʻai e faʻaaogaina i luga o le faʻaaogaina o le rimoni - o se aofaiga tele o le rimoni o le suamalie e mafai ona faʻamautuina ai le manava o le manava ma faʻaleagaina ai puipui pito i lalo. Ae ui i lea, o loʻo i ai filifiliga mo aso anapogi - o se tulafono, latou te le sili atu i le 2-3 aso mo le taimi atoa o le usitai i le taumafataga.
E te iloa? O fua o rimoni na maua i le taimi o le veleina o tuugamau anamua o Aikupito - sa tuu i latou i le sarcophagi o le pohoo ma le talitonuga o lenei fua o le a toe faafoi mai ai le oti i le olaga i le olaga mulimuli. I Aikupito, o le rimoni mai le taimi anamua sa manatu e paia, o le "ola ola".
Faailoga mo le faʻaaogaina
Faʻaaliga mo le faʻaogaina o le rimoni e mafai ona:
- malosi avitaminosis;
- anaemia, anemia, faʻamaʻi toto ma isi faʻamaʻi toto;
- le lelei le faʻaogaina o le gastrointestinal tract: faamaʻi, manava manava, tiga o le manava, ma isi.
- puipuiga ma le togafitiga o faʻaaliga o le maʻi mama;
- togafitiga ma le puipuia o nisi o gasegase paʻu;
- tiga mausali tiga;
- tamaʻitaʻi ma tama tamaloa;
- le manava, pads cramps;
- toe faʻafouina o le tino;
- inupia o le tino ma toxins mataga poʻo metala mamafa.
Faʻailoga ono mafai
E le mafai ona faʻaaogaina fualaau mikikeke mo tagata e maualuga le eleʻele o le manava - E faʻaleleia atili ai, ma e mafai ona faʻaalia ai foliga vaaia o le gastritis. E le tatau ona tuʻuina atu le sua mama mama i tamaiti seia oʻo i le tasi le tausaga, ma o ponaivi - e le tatau ona faʻaaogaina e fafine maʻitaga ma tagata e maua i le manava o le manava.
E taua! O le mafatiaga e sili atu le gauai o nifo e tatau ona faaeteete pe a faʻaaogaina le sua o ia fualaau aina - e mafai ona faʻaumatia ai le uila.
E le tatau ona togafitia i le rimoni le gasegase po o le malosi o le taimi - e mafai ona faʻaosoina ai le atinaʻeina o nei faʻamaʻi. Ae e te leʻi amata faʻaaogaina le rimoni ma ona fua (vai, lafu, paʻu) mo togafitiga ma faʻasologa faʻasolosolo, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi.
Aso Faʻatonu
O se aso sili ona lelei i aso taitasi e tatau ona aofia ai fuamini atoa o le rimoni, po o le afa - o le a maua ai le tino ma mea uma e manaʻomia ma elemene. A e ui i lea, afai e te 'aina le tele o fualaʻau suamalie, ona tatau lea ona faʻaititia le fua o le rimoni i le 2 taimi - a leai, o loʻo i ai se tulaga lamatia e sili atu i le maualuga o le elemene o le manava. O le mea moni, e seasea lava e puleaina le 'ai o fua o le tupu i aso uma. Ae peitaʻi, afai e te avea o se tulafono e 'aina lenei fua mataʻina pe a ma le 2-3 taimi i le vaiaso, o le ae lagona le lelei o le aafiaga i le tino ma le soifua maloloina atoa.
Aoao atili e uiga i mea aoga o fualaau aina: fig, kumquat, feijoa, solo, medlar, kivano, guava, pineapple, fomus, yoshta, gogo, mulberry, fugalaau, fugalaau (uliuli), fuamoa (lanu mumu, paʻepaʻe, uliuli), plum, nectarine , pi, apricot, pears, apples, mandarin.
E faʻapefea ona tipiina fua
Ina ia fufulu le fua o le rimoni, e le tatau ona e faia ni taumafaiga se tele. O le faagasologa atoa o le faamamaina o le a aofia ai na o laasaga e fa:
- Oti ma le faaeteete le pito i luga o fualaau aina i totonu o se lio faataamilosaga.Taumafai e aua le paʻi atu i pips.
- O le uuina o le paluga e ala i le vaega felafoaʻi (o le, i le ala, ua taua o le "pale"), faatasi ai ma gaoioiga fesuisuiai e toso le pale i luga.
- Otioti veins o le fualaau aina i nofoaga e fesootai ai le paʻu.
- Faʻaofi le naifi i le ogatotonu o le pulupulu pulupulu ma fesuiai le fua i ona tua.
E i ai se isi metotia faamama: Oti ese le pito i luga o le fualaau aina, liliu i luga ma le lua avanoa, ma faapipii le paʻu ma se sipuni - i ni nai minute o le a vavae ese uma fatu.
E faʻafefea ona filifili se pala
Ina ia filifili se fualaau suamalie ma fua, e tatau ona e gauai atu i mea nei
- o le lanu e tatau ona tamaoaiga, mai i le mumu mumu mumu. O le suamalie o le fuamini o le pomegranate ua i ai se paʻu e aunoa ma ni fusi ma ni faaletonu i fafo. Afai o le paʻu e afaina, ona sili atu lea o le fualaau aina;
- fualaau tetele e tatau ona mamafa. Afai o le rimoni lapoa e mamafa lona itiiti ifo i le 130 kalama, o lona uiga o fatu o loʻo i totonu ua maeʻa, faʻaitiitia mea malie;
- tuʻituʻi i luga o se pulu - o le leo e tatau ona laʻititi laitiiti (ona o le tele o le sua i totonu). Afai o le leo e logonoa, o lona uiga e leai sina inu o totonu, ma ua malogo fatu;
- Peel e tatau ona faʻaauau, ma sina faʻagasolo e vave ona pa'ū. Afai e faigata tele le fualaau, pe, i se isi itu, vaivai, e sili atu le aua le faatauina, o le a mautinoa lava le vevesi.
Tulaga o le teuina
O lenei fualaau aina e le manaʻomia ai tulaga faʻapitoa mo le teuina. Ae peitai, ina ia mafai ona maualuga lona saogalemu, e tatau ona e tausia i se nofoaga malulu i le vevela mai le +1 ° C i le +7 ° C. I ia tulaga (mo se faataitaiga, i totonu o le pusaaisa, i se vaega faapitoa mo fualaau faisua ma fualaau aina), o le rimoni e mafai ona teuina mo le 8-9 masina. I le vevela o le potu, o le fua e tumau pea le le sili atu i le 3-4 vaiaso (pe a tumau pea le paʻu).
O le mafaufau i le lelei o le rimoni ma ona aafiaga i nisi o mea i totonu ma fafo atu o le tino, faapea foi i luga o le setete o le soifua maloloina i le lautele, e mafai ona tatou faapea o lenei fua tau tupu o se taitai moni i le i ai o meaʻai - o lea e tatau ai ona i ai i meaʻai a tagata uma. O mea aoga o mea e le mafai ona na ona fofoina ai faʻamaʻi faapitoa, ae faʻamafiesea foi le atuatuvale, faʻaleleia lagona ma le soifua lelei, ma toe faʻafouina le tino.
