O le mint o se tasi o mea sili ona manogi o mea manogi, e leai se mea e faigata ona e faia ile umukuka. E le gata i lea, o lauti na faia mai lau laumei e fetaui ma soʻo se meaʻai. E le gata i lea, o le moa, e tusa lava po o le a le ituaiga, o se tasi lea o togafitiga masani masani, o le vaega taua i teuteuga ua faamoemoe e faʻamalolo mai faʻamaʻi. I lenei tulaga, e masani ona mafaufau tagata faatau pe faapefea ona taofi le moa mo le taumalulu. O le auala sili e ausia ai lenei sini, o le faʻaitiitia o le miti, o mealilo autu ma metotia o le a talanoaina.
Le lelei o le metotia
I le faalogoina e uiga i ni mea manogi mūmū manogi mama, e tele tagata e fesili toetoe lava o se fesili faʻaletalanoaga, e mafai ona galo uma le mili. 
Matou te faʻamaonia e le gata e mafai, ae tatau, talu ai ona o le malolo o lenei aganuu tele faamanuiagape a faʻatusatusa lenei faiga i le faʻamago:
- O fualaau faisua po o laulaau o le aganuu latou te faatumauina pea le lelei ma le tofo.
- I le faagasologa o le maluluina, o se mite vitamin e puipuia, lea e aumaia ai aogā taua i le tino o le tagata.
- Frost o se avanoa uigaese e fiafia ai i le lauti manogi mai mint fou i le taimi o le taumalulu, teuteu i laulaau o salakeke fou ma suamalie.
- Le lanu o lau o le aganuu ua tumu ma susulu, lea e le mafai ona maua i le faamamaina.
- O lenei metotia o le teuina o mea manogi lelei e matua faigofie lava ma mafai ona maua e tagata uma, e le manaʻomia ai le tau ma le taimi.
E te iloa? Faafetai i lona manogi tulagaese ma le le lelei, o le mint ua avea ma se tasi o vaega aupito sili ona sailiili e manaomia mo le sauniuni o mea manogi, o tamaitai ma alii. O le mint lea e mulimulitaʻii manogi o le lalolagi sili ona lauiloa.
O afea e sili atu ai le aoina
E masani lava ona faitio tagata pe latou te tausisia tuutuuga uma mo le sauniuni o lenei vaovao faataulaitu, ae e le tutusa le aafiaga: o le mite tea e toetoe lava a leai se tofo matagofie. 
O le mea, o le aganuu na aoina i le taimi sese. O le taimi sili ona lelei mo le aoina o mint - fua o fua. O le taimi lea o lo o faaputuputuina ai e le laupepa, mea e tutupu mai ma lala o le laau ia suauu e sili ona taua, susū ma meaʻai, ia e aofia ai ma isi mea, o le gaosiga o manogi manogi.
Afai e te manaʻo e saunia laulaau o le seleselega, e tatau ona aoina aʻo le i fuga, i le tulaga o le faia o mea e tutupu. O le manao e sauni uma mea manogi, tipi ese i le taimi o le fuga, lea e tupu i le faaiuga o Iulai - amataga o Aukuso.
E te iloa? O le Peppermint o se tasi lea o malosiaga sili ona mamana faalenatura. E mafai ona faʻasaʻolotoga le atuatuvale ma le toʻa e ui lava i le taimi o le faʻalavelave popole. O le mafuaʻaga lea e fautuaina ai e le neurologists le faʻaaogaina o le mite peʻa uma aso faigata o aso faigaluega, poʻo le maeʻa foi o ni faʻafitauli faigata.
Sauniuni e faʻavevela
O le faagasologa o le tapenaina o le mint mo le faʻamaʻiina e matua faigofie lava: o le aoina o fualaau lelei ma aganuu e manaʻomia ona mulumulu lelei i lalo o le vai tafe. Faamama le mea faigaluega e tatau ona tuʻuina i luga o se solo, poʻo le tuʻuina i totonu o se mea e teu ai meaʻai ina ia mamae lelei ai. 
Auala e malolo
O le faʻaaogaina o mite raw raw materials o se faiga e sili ona lelei e leʻi leva ona amata ona toe faʻaaogaina. E ui lava i lea, e tele auala e faʻaalu ai fualaau aina: lau laʻau uma, totoa, masiʻoti ma i totonu o poloka vaʻa. O le filifiliga mulimuli o se sailiga mo i latou o loʻo mafaufau pe faʻapefea ona tafe le mint mo le taumalulu mo Mojito.
Aoao pe faapefea ona faʻagogo le mint mo le taumalulu, e faʻasaʻo ai le tofo ma uiga lelei, faʻapea foʻi ma le auala e faia ai le mint liqueur.
Laʻau atoa
Mo lenei auala o le faʻamaisa e tatau ona e filifilia naʻo lau meli maloloina, e aunoa ma ni mea e faaleagaina ma stains. Pepa lanu e tatau ona afifiina pusa palasitika po o tamai apa ma tuʻu i totonu o le kisaisa. O le puipuia o le amio saʻo o laulaau e sili ona talafeagai ma faletupe. E le fautuaina e tafe le laulaʻau i totonu o ato, aua o le a latou le maua le fiafia.
Ina ia togiina laulamu mite mo le taumalulu o se mea atoa o le fofo aupito sili lea e mafai ai ona faʻaaogaina se laau toto i le taumalulu mo le lauti ma faʻamaʻa.
Vaʻa uma
I le faʻaopoopoga i laulaʻau, e mafai foʻi ona e faʻamalo le muti atoa. O lala na aoina o le fale, siaki ma fufuluina. A maeʻa le mago, ua afifiina i le afifi palasitika, pepa poʻo se pepa palasitika faifai pea, ma taumafai e aua nei aʻafia lala, ma tuu i totonu o le pusaaisa.
E taua! E taua le manatuaina o le mint leaves, lea e te alu e malolo ai, e tatau ona fou, i soo se tulaga, aua le faʻatagaina i latou e pauu i totonu o le faleisa. O le mint ua maeʻa ua leai sona tofo ma meaʻai.
Faʻataʻoti faʻamalosi
O lenei metotia e le masani ona faʻaaogaina, talu ai e talitonuina o le faagasologa o le oloina o le moa le meafaitino e leiloloa lona tofo ma le suamalie, lea e faʻapipiʻi ai elemene taua.
Ae peitai, o le auala sili lenei i le moa. O mea na aoina ua gaosia (e mafai ona e tipi i se naifi, ma e mafai ona e faʻaaogaina se mea e gaosia ai meaai poo se meaʻai meaai). O le oloa e maua ai e tatau ona faʻasaʻi i ni mea laiti ma faʻamaʻi, pe a maeʻa, faʻasalaga faʻafiafia, sasaa atu i totonu o se pusa tele ma faamau.
E taua! E sili le faʻafefe o le mint i le vevela o -18 ° C i le -23 ° C.
I luga o poloka vaʻa
O gutu gutu ma mite lanu o se auala sili lea i le mint mo meainu vevela ma cocktailsaemaise lava, "Mojito". Matou te fautuaina se auala faigofie faigofie mo le auala e faʻafefe ai le mint i kupita.
I le faʻaaogaina o lenei metotia, o le a e manaʻomia ni pusa tioisa poʻo ni mea laiti lanu mūmū, lea e tuʻu ai laumei moa ma sasaa ma faʻamamaina vai inu, ina ia i ai le pito o lau i totonu o le vai. A maeʻa, ona tuu lea o pusa i totonu o le pusaaisa. Pe a faʻamaʻi poloka, e mafai ona liligi atu i totonu o se afifi lapoa mo le faigofie ona teuina. 
Aoao pe faapefea ona togi i le malulu, strawberries, cherries, apples, tomatoes, kāloti, sana, broccoli, pulupulu pine, mushrooms (paʻepaʻe), peʻa lanumeamata, eggplant, elekene.
Soifua manuia
E leai se ola puipui saʻo mo le moa. Ina ia malamalama ua maeʻa lenei vaitau, e mafai i le auala o le a leiloa ai lona tofo ma mea taua.
E taua! E fautuaina le faʻaaogaina o le mint tioanoa mo le tasi le tausaga, i le autu i tulaga o le teuina o le vevela ua faʻamatalaina i luga.
Auala e faʻaoga ai
O le mint mafiafia ua sili ona lelei mo le faia o le manava faamalolo i le taimi o le taumalulu, lea o le a le gata ina gaoioi ma le malie, ae fesoasoani foi e faatoilalo le malulu masani, faafitauli i le vaega o meaʻai ma isi faamaʻi. 
O laumei mimati o se vaega taua o meaʻai e sili ona fiafia i ai fale: o meaʻai uma e lua ma mea autu. O le mint mafiafia ua faʻaaogaina mo le kukaina o aano o manufasi, fualaau faisua, salati, soupisi, ipu o iʻa, ituaiga meaʻai eseese.
Moli ice cubes - o se mea sili ona lelei o le tofo i le toetoe o soo se taumafa ava malosi (ava malosi poo le le ava malosi), mea manogi o le fou, lamolemole poʻo le masani. Mo le cocktail "Mojito" e tatau ona e filifilia laulaʻau matagofie.
E faigofie lava ona faʻafefeteina le mint ma faʻafefete. Faitau foi e uiga i ituaiga, mea aoga, ola i le fale ma luga o le laufanua eleele manogi suamalie o le "miga" meli - lemon balm.
O lenei ua e iloa le faʻafefeina o le mint mo le taumalulu. O lenei faiga o le a le gata ina faʻatagaina ai tagata pele ma malo i meaʻai ma moa, ae ia faʻatau foi i se aofaiga taua o vitamini ma mea maloloina mo le taumalulu.
