O se tamaititi laitiiti ma le suamalie e fai sina suamalie, lea e tele sona lelei ma e sili ona talisapaia e tagata o le itulagi i Matu - laumei. E faʻaaogaina e avea o vailaau vailaʻau i isi vailaʻau, e masani ona faʻaaoga i le cosmetology ma le kuka. E faʻaalia ona uiga lelei ma afaina ai alii, tamaitai ma tamaiti i auala eseese. O le Lingonberry o se fale e matua aoga tele meatotino, ae o loʻo i ai foʻi nisi faʻatauiga. E sili atu i mea uma. Synonyms: lingonberry, lingonberry.
Faʻamatalaga
Cowberry, faasaienisi Vaccinium vitis - idaea L. - laau o le genes Vaccinium, o le aiga o le heather. 
O ona aʻa e fetolofi, e ufiufi e filo lanu manifi, faʻafefiloi mea inu ma tuʻuina i aʻa. Laʻau tipi, e oʻo i le 15-20 cm.
E pei o lingonberries, o le aiga o le heather e aofia ai le heather masani, Daurian rhododendron, azalea, vine, vine.O laulaau e laʻititi, faʻafefe, ma pito i tua. Le lanu o laulaau e lanumeamata lanumeamata (o le vaega pito i lalo ua i ai se paolo malulu), o foliga o laulaau e pei o se ellipse. Fuataga:
- i le lautele e oo i le 1.5 cm;
- e oo i le 3 cm le umi
O le taimi vavalalata e amata i le faaiuga o Me ma e oʻo atu i le 15 aso. Fugalaau pisexual i luga o pedicels pupuu, ola i pusi o 10-20 pcs. I le taimi o le fugālaʻau, e pupuni ai pulupulu, ma puipuia ai le pala mai le susu. 
O le pito i totonu o le perianth e oʻo atu i le umi o le 6.5 mm lanu paepae-lanu, foliga o le logo, ma ni laulava e fa. O le paʻu o le fugalaau ua vaevaeina i ni fagu se tolu tafatolu o se vali mūmū. I totonu o le ipu o loʻo iai:
- valu sikola, faalauteleina filaments lauulu;
- tasi pistil maualuga i fugalaau taitasi.
E te iloa? E le mafai ona "faia" ni laumei e leai se mea e ala i le tuu i tafatafa o se aulamu mumu po o le tumato. O nei oloa e tuʻuina atu i le tele o le gaosio "ethylene", e avea o se mea e faaosofia ai le matua. O le tofo i fua o fua o nei ituaiga e le ese mai le tofo o fua o fua i tulaga masani.
Laʻau o vine o lanu lanu enaena o se moli masina. 
E fiafia tele e ola i vaomatua vaomatua poʻo peatlands (aemaise i luga o peatlands).
Taumafa tau taumafa ma kalori
O lenei fale e aofia ai meaʻai, o lona aoga o le malosi e na o le 46 kcal. Taumafa tau taumafa i le 100 g:
- proteins - 0.7 g;
- gaʻo 0,5 g;
- carbohydrates - 8.2 g
O sina vaega itiiti o kalori o le a le solia ai le taumafataga, ma o vaega taua o lona tuufaatasiga o le a faatelevave ai le metabolism.
O le mea lea, e mafai ona saofaga i le paʻu mamafa. 
Vailaau faʻamaʻi
O le a le mea e sili ona aoga i laumei, o lea o se maualuga maualuga o mea taua. I lona tuufaatasiga, e iai:
- se lapoa tele o vitamini ma minerale;
- micro ma macronutrients;
- suka (malosiaga o punaoa);
- vailaʻau oona;
- tannins;
- flavonoids;
- Arbutin, Lycopene ma le Zeaxanthin.
E taua! Arbutin e avea o se viseptic o le urinary system, ae i se fua le saʻo, e mafai ona oo atu ai i le oona matautia. Fai ni kuka tipi ma ni mea faʻafefete e tatau ona faʻaeteete.
O le a le aoga o le samasoni
O faʻamanuiaga o le lingonberry e aumaia tagata mai vaitausaga uma, ae mo tagata matutua e sili ona aoga. 
E ui lava i lona faʻaaoga lautele, o loʻo i ai ni vaega mo le malamalamaga o mea ola a alii, fafine, poʻo tamaiti.
Mo alii
Talu ai lona aʻafiaga o le antisepic ma le diuretic, o le lingonberry o le vaega autu lea o le tele o fualaau o vailaʻau faʻasaina mo prostatitis. I a latou tuufaatasiga e mafai ona faʻaaogaina vaega uma o le laau: totō, lau, vine.
Mo le prostate, linden, pea, radish black, pumpkin, yarrow, vao o le vao, yucca, ma le ufiufi e fesoasoani foi.E le gata i lea, o fomaʻi o isi vailaau faafomai e fai mai o le lingonberry ei ai sona aafiaga lelei i le male libido ma faateleina ai le malosi.
Mo tamaitai
Faʻaalia faatosinaga faʻaauau o le telefoni i luga o le faʻatinoina o galuega i fafine. E fesoasoani i le toe faʻafoʻiina o le maualuga o le hormonal ma faʻamaonia le taamilosaga o le masina. O kulimi teas e faʻatatau i luga e mafai ona faʻaitiitia ai le paʻu o le manstrual, ma teuteu o laʻau faʻamalo lelei le tafe o le uterine.
E taua! Talu ai ona o lona aafiaga malosi i luga o le tino i le taimi o le maitaga, ua le faasaina deco deco o lau laulaau.
O vine o le Lingonberry o se faleteuoloa o mea aoga aoga aoga ma e mafai ona lagolagoina se tino o "luga" i le taimi o le maitaga. Morsy mai le lingonberry e feagai ma le edema, ma vitamini o loʻo aofia ai i totonu o le a faʻafaigofie ai le faʻaoga o le tino ma faʻaleleia ai lagona.
Aoao e uiga i aoga mo le tino fafine o na fualaupapa e pei o le chokeberry, shadberry, strawberries, blackberry, cherry, red currant, cranberry, honeysuckle.E mafai e Berry ona faʻafetaui le anemia i fafine maʻitaga ona o le tele o uʻamea o loʻo i totonu, ma o le calcium i lona tuufaatasiga o le a avea ma se vaega malosi i le faʻamalosia lelei o le skeleton o le pepe o le lumanai.
Mo tamaiti
O se vaega o le kesipa e le o se mea e tupu ai ni mea e afaina i tamaiti, e ui lava i lona lanu tele. E saogalemu ma i ni aofaiga laiti e faatagaina i tamaiti.
I le vaitau o le 1-2 tausaga e le sili atu ma le 50 g fugalaau vevela i le aso e faatagaina. Ae o le berry ei ai se paʻu mafiafia e le mafai ona faigofie ona faʻamamaina, e sili atu le aoga i tamaiti e pei o suamalie, fualaau suamalie, compotes.
O se "togafitiga lelei" sili ona lelei mo le vaitaimi o le faʻavavevaveina o faʻamaʻi o tautotogo-tautotogo. 
Faʻafefea ona faʻaaoga meatotino o lingonberries
O le gaʻo ma le infusions o fuālaʻau laʻau e faʻaaoga mo ia faʻamaʻi:
- maʻisuka;
- faʻamaʻi fatu;
- cystitis;
- rūmāmatika;
- gout.
- maʻi paʻu;
- stomatitis;
- gingivitis;
- maʻi faʻasolosolo.
O fualaau Lingonberry e faaaoga mo:
- tuberculosis;
- rūmāmatika;
- gastritis ma le maualalo o le eletise o le manava;
- faʻamaʻi tele;
- edema.
Ona o le maualuga o le manganese, chromium ma sima apamemea, o telefoni e aoga tele mo tagata matutua. Le le lava o nei masima i le tino e oʻo atu ai i faʻamaʻi o le cardiovascular system.E taua! Lingonberry o se fomaʻi faʻapitoa e mafai ona faʻaaoga e avea o se faʻaopoopoga poʻo se ausilali faʻapitoa faʻatasi ai ma le faʻaaoga tatau o vailaʻau.
O le suavai suamalie e faʻaaogaina i le tulaga o le valea poʻo le vevela i le la.
I vailaau
I le tongueonberries e aoga ma e tele le faʻaaoga i togafitiga faʻaleaganuʻu:
- pulupulu;
- lau;
- vine
E te iloa? O nisi o mea o loʻo i totonu o laʻau o lingonberries, e mafai ona faʻafefe ma aveese faʻamalosi mamafa mai le tino.
Ua vaeluaina ma mamago o latou laulaau mama e fai ai teuteuga ma mea e faʻaleagaina. O le seleselega e seleseleina ao leʻi oʻo i le fuga. 
O se teuteuga o le tipu ua saunia i lenei auala:
- 4 punetini o vine sasaa se lita o vai inu;
- onosaʻi 30 minute;
- taofi le mea e tupu ai le paluga.
O falaoa mo le fufuluina o le gutu ua saunia i le auala lava e tasi.
O se teuteuga o laulaau laumei ua saunia e tusa ai ma lenei fua:
- 1.5 laulau punini o laʻau e sasaa atu le 0.5 lita o vai inu;
- vevela ile vevela vevela mo le 30 minute;
- ao faʻaitiitia le ola, faʻaopopo vai inu e toe faʻafoʻi ai lona uluai voluma.
O lauti laʻau kuka kuka e aoga tele. Ina ia faia:
- 2 tsp. lafoaʻi 1 le ipu vai inu;
- taofiofia le 10 minute i se vevela.
Pe a momoe i tamaiti, e fautuaina e fomaʻi lenei auala e kuka ai lingonberries:
- faʻafefiloi 200 g o laulaʻau ma vine o laulaʻau;
- liligi le faʻafefiloi o le lita o vai faʻafefea;
- fola mo le itiiti ifo i le 10 minute;
- toso le susu ma malulu.
E taua! E le fautuaina le teu o na gaʻo mo le silia ma le lua aso.
E mafai ona faʻatau lau laumela i se fale talavai mo se tau talafeagai, pe mafai ona e faʻamagoina oe lava ia. I le faia o lenei mea, laʻititi, laʻitiiti matutua ua paʻu ese (muamua pe pe a maeʻa) ma faʻamago i le vevela o le 30 ° -40 ° C i lalo o se faʻavaa, poʻo le faʻaaogaina o vailaau faʻamago mo meaai. 
E mafai ona faʻaputuina ia mea gaosi i se pogisa ma lelei le vaʻaia e oʻo i le 3 tausaga. O le taimi e aoina ma tuʻuina lelei lau laʻau lanu meamata.
O fua fou, eleele ma le suka, i le ituaiga o suamalie po o meainu suamalie e tutusa lelei lona aoga.
Fua mo Morse:
- fufuluina fualaau aina ua ufiufi i le suka ma totoe e tu mo ni nai itula mo le aveeseina o sua;
- ua sasaaina le sua ua filifilia i totonu o ipu eseese ma tuu ese;
- o le taunuuga o le tui e sasaa i le vai ma kuka i luga o le vevela vevela mo le 20 minute;
- o le mea e maua mai ai le paluga e faʻafefiloi ma fefiloi ma le vai agavale.
- Ina ia faʻateleina le aoga ma le taua o mea taumafa i le sua sua suamalie e mafai ona e faaopoopoina le meli i le tofo.
E te iloa? O vine ma fualaau aina suamalie ua saunia mai i fua o le suamalie, e mafai ona maua ai le toto maualuga.
E maua le vai Lingonberry e ala i le suamalie o fua i totonu, e faʻaaogaina e pei o se laxative. 
I le cosmetology
I totonu o laʻau o le cosnyetology o loʻo faʻaogaina i nei pepa:
- O teuteuga mai le laʻau e tele e pei o se tonic mo foliga. Talu ai ona o ona aʻafiaga faʻapitoa, o loʻo talafeagai mo le faʻafitauli o le paʻu ma ituaiga eseese o fulufulu;
- teuteu mai laulaau e aoga mo le faʻaaogaina o meaʻai ma puipuia ai le leiloa o lauulu;
- vine mama o le laumei o loo galue i le tuufaatasiga o maso mata eseese. Ona o le maualuga o mea o meaola oona i lona tuufaatasiga e fesoasoani e faʻamaemole ai le maanuminumi.
I le kuka
Lingonberry e masani ona faaaoga i le kuka. O Berry i le faagasologa o le kuka ma le togafitiga o le vevela e le aveesea ai lona tofo. I le kukaina, ua vasaina, kvass, ae sili ona lauiloa i foliga o jam po o jam.
E te iloa? O le Cowberry jam o se masani masani masani i atunuu Scandinavian.
E masani foi ona faaopoopoina e pei o le faatumuina o lole, o sauniuniga ua saunia, ma o le ava ua faia i luga o lona faavae.
Ia faanatinati le fiainu ma mo se taimi umi e taofi pea le toe faafouina, meainu suamalie ua saunia i luga o lona faavae poo mea inu suamalie.
I le faʻaopopo atu i laʻau suamalie, faʻaaogaina laumei e pei o vailaʻau eseese mo aano o manufasi. 
Faʻalavelave ma faʻasaʻo
Talu ai ona o le maualuga o mea o loo i ai i lona tuufaatasiga o mea gaosi, i le faaopoopo atu i ana mea tau vailaau, o nisi o nisi o oloa faʻailoga e faʻaaoga:
- maualuga maualuga o meaola faʻasaina ua faʻasaina i faʻamaʻi o le gastrointestinal tract: ulia, gastritis ma maualuga maualuga;
- o mea o loʻo iai i le tele o tannins ua faʻasalaina i faʻamaʻi o fatugaʻo: toe faʻalavelave;
- o le gafatia e faʻaitiitia faʻaitiitia ai le faʻamalosi e faʻasalaina mo tagata o loʻo mafatia mai le faʻasalalauga;
- le faapalepale o le tino i nisi o mea i le tuufaatasiga o lingonberries poo se mea e afaina ai i latou.
E taua! O Berry e mafai ona faʻapipiʻi mea eletise i totonu lava ia, o le mea lea, e tatau ona seleseleina i le mamao e mafai ai mai ala telefoni po o vailaʻau ma vailaʻau faʻasolosolo.
Lingonberry o se vao vao vao, o ona faamanuiaga e le mafai ona faafitia. O Berry e mafai ona taʻua saogalemu o se fofo mo le tele o faamai. E aoga tele mo tagata uma o augatupulaga, ae maise lava tagata matutua, faapea foi i latou e mafatia i le le lava o le vaivai. 
E seleseleina i auala eseese i le kukaina, ma i vailaau faafomai o vaega uma o le laau e maua ai se aoga aoga i le tino ua faʻaaogaina. Ae pe a faʻaaogaina le talafeagai, lingonberry, faʻaopoopoga i ona manuia, e ono mafua ai le afaina i le soifua maloloina o le tino.
Ina ia faʻaitiitia taunuuga e le manaʻomia, e tatau ona faʻaaoga le telefoni i ni tapulaa faʻamapulaʻa, aua nei galo e feutagai ma lau fomaʻi muamua pe mafai ona faʻaoga saogalemu.
