Watercress - e faatatau i fualaau faisua, ei ai sina mea oona. Ua amata nei ona sili atu ona lauiloa. O le tofo le masani ai ona o le i ai o le suauu sinapi i vaega lanu meamata o lenei vao.
O aoga aoga o lenei lauusiusi ua lauiloa talu mai aso anamua. Na tautala Hippocrates e uiga i mea faʻamalolo o le suavai, o lona gafatia e faʻamamaina ai le toto ma faʻaaogaina ai se malosi faʻamalosia lautele i le tino atoa. I Aikupito anamua, faatasi ai ma lana fesoasoani na faʻaleleia ai le soifua maloloina o tagata ma le malosi tele.
Ona o lona le mautonu, ua faateleina ai ona aliali i luga o moega ma faamalama o tagata o Rusia.
Mataʻitusi Faʻamatalaga
O lenei laau totō, e tupu i le tasi ma le lua tausaga. E mafua ona o meaʻai.
E tele igoa o le Watercress: vai vai, luluina klopovnik, Tsitsmat. E aʻafia i le aiga Crucifer, o le ituaiga Klopovnik. O ia o se tagata moni i Iran, ae ua tupu foi i tulaga masani i Aikupito, Itiopia ma Asia. Na lauiloa i tolauapiga o le Metitirani i le vaitaimi o aso anamua, o taumafaiga muamua na faamanuiaina ai e atiina ae na tulai mai iina.
O le maualuga o le vao e mafai ona maua mai le 30 i le 60 cm. E faigofie ona aʻa. Laua e pei o vali ua valiina i se lanu lanumeamata lanumeamata. Fugalaau e mafai ona ese lanu, o loʻo iai: paepae ma le piniki. A maeʻa le tele o fuālaau ia Iuni-Iulai, o fua e tutusa ma pulu. E sili le fiafia e tupu i le la po o sina vaega malulu. Fiafia i le le tutusa ma le eleele eleʻele ma le maualuga o meaʻai, faʻafeinu faʻafefe. Faʻapenaina e fatu.
E i ai le tele o faʻasologa o le laau: lūlūina, faʻatasi ma laʻau uma ma faʻamalosi. E eseese uma lava le tasi i le isi.
O le mea e faʻafefe ai le suavai e iai le afa-upsletlet, ma o laulaau e matua le masani ai, vaneina. O le lapoa o le vao e tusa ma le 15-17 cm. O ituaiga masani o lenei ituaiga: "Openwork", faapea foi ma le vave ma le ogatotonu.
I totonu o se salati ma laʻau uma, o le rosette e faʻamafola ma lautele ma lautele ma e mafai ona oʻo i le 20 cm. E mafai ona ola e oʻo i le 5-6 cm le maualuga. O le tele o ituaiga o meaʻai, mo se faʻataʻitaʻiga, "Ducat", e aofia i lenei ituaiga. 
Ituaiga o Leoleo
O le luluina o le ufiufi o se koluse i le va o isi meaola e lua. O loʻo i ai se laupepa lapopoa, faʻapipiʻi-maualuga, pepa lapopoa-umi, faʻapipiʻi solo. O ituaiga faʻatasi ma le maualuga pito i luga o le totino e aofia ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, "Fiafia", "Enky."
Ituaiga ma ituaiga o vai
O le laulau o loʻo faʻaalia ai ituaiga sili ona lauiloa.
| Vaʻai | Vasega | Faʻapitoa |
| Faatasi ai ma laʻau uma | Toa | Faʻailoga i luga maualuga. Mai le taimi o le faʻaalia o fua muamua i le amataga o le tino (faʻapitoa), e tusa ma le 2 vaiaso le pasi. O le umi o le umi e 15 cm, o le diamita e 25 cm. O le numera o laulaau e eseese mai le 8 i le 16, e lapopoʻa, valiina i se moli lauulu lanumeamata. E i ai la latou fualaau manaia e mulimuli ane i se vaʻaiga malamalama. |
| Broadleaf | Faʻafeiloaʻi i ituaiga o uiga masani. E mafai ona e 'aina le 1 masina talu ona toto. E vave ona tupu vave, e oʻo atu i le 12 cm le umi. O laulaau e matua maaleale, lanumeamata i le lanu, maua se tofo fiafia. Faʻaaogaina i le sauniuniga o aano o manufasi, iʻa, ma faaopoopo i salati. | |
| Kinky | Tatala | Le tele o auala vave amata. Saunia mo le faʻaaoga i le 3-4 vaiaso. I le maualuga ma le lautele e tupu i luga e oʻo i le 25 cm. E mafai ona tupu uma i le lauʻeleʻele ma i totonu o greenhouses ma i le fale. |
| Toto | E faʻaaoga foi i le ogatotonu o le amataga o ituaiga, ae oʻo atu i le oʻo i le 40-45 aso mai le totoina. O le vao e laʻititi laitiiti ma oʻo atu i le 20-22 cm le lautele ma le maualuga. I meaai, e mafai ona e faʻaaogaina vaega uma o le laau, e aofia ai vailaau laiti seia oʻo mai pere. | |
| Lauina | Fiafia | E aofia ai ituaiga eseese o le vave amata, talafeagai mo le ola i le fale, i totonu o greenhouses ma fanua tatala. E faʻaaogaina e pei o le faʻavalaʻau ma faaopoopo ai le suamalie i salati. |
| Lisa | Uluaʻi ituaiga o mea uma - ua saunia e 'ai i le vave lava e 10 aso mai le taimi na faʻaalia ai fua muamua. Tetee i le tau malulu, lea e avea ai ma mea taua mo le totoina i Rusia. O loʻo i ai le maualuga o le uʻamea ma ona sima, vitamini C, calcium ma iodine i ona laʻau ma le laʻau. | |
| Curled | I le amataga o le matua, ua faateleina le gaosiga. E i ai se tofo oona, e pei o le sinapi. Sauni e 'ai i le aso 17 mai le aliali mai o ni fatu. |
Faʻasolosolo Faʻasolosolo
E tele auala eseese mo le faʻapupulaina o le vai: i luga o le windowsill, i totonu o le fale lauʻeleʻele ma i le avanoa. Ae ae e te leʻi amata totoina, e taua le saunia o le palapala ma fatu.
O lenei ituaiga laau toto e sili ona le lelei i tulaga tuputupu ae. E mafai ona totogo e oʻo lava i luga o se solo pepa faigofie na faʻamalulu i le vai. Peitai e ui lava i lea, e taua le matauina o nisi o tulafono ina ia fiafia le fualaau aina i mea e tele:
- Pe a tulaʻi i luga o le windowsill, e aoga le faʻatau o fanua i se faleoloa faapitoa, ae le o se mea mai se fuafuaga a le tagata lava ia. E mafua lenei mea i le mea moni o le eleele e mafai ona aofia ai ni meaʻai ma fuamoa o le pusi faʻasalaga, o se mea e afaina ai ma faʻaleagaina ai le suavai.
- A e totōina ile lauʻeleʻele, e le mafai ona e gauai i luga o moega i le mea e fai ai le kāpeti poʻo le aʻa o fua (kāloti, beets, garlic, ma isi mea) e faʻalauteleina. O se fualaau aina lelei e le aoga, e sili atu le filifilia o se isi nofoaga.
A uma ona e filifilia se nofoaga mo le totoina, e tatau ona e gauai atu i sauniuniga o fatu. E lapopoʻa i totonu o le laau, e laʻititi le faʻaloloa ma foliga tutusa le vaʻaiga. E tuʻuina i totonu o se atigipusa ma tumu i le vai, naʻo luga o le fogaeleele. Sook mo le 10-15 itula. A maeʻa lenei faʻatinoga, e mafai ona e amata toto.
Totoina o le vai mo fualaau
E le o taimi uma e mafai ai ona totoina le vai i le laufanua, ae e faigofie lava ona faia i se fale mautotogi i soo se taimi o le tausaga. I lenei tulaga, e tatau ona e faʻapipiʻi soo i aso uma 7-10 aso. Ina ia faia lenei mea, ia saunia ni ipu i le eleele 8-10 cm le maualuga. Ona totōina lea o fatu i le eleele, pe mafai ona tatupu i luga ole fulufulu susu poʻo se solo pepa, ona faʻafeiloaʻi lea i se pusa ua saunia. 
Laasaga taʻitasi i le laasaga o le suavai mai fatu
Mo lenei ituaiga o togafiti, e le manaʻomia le faʻaaogaina o se pusa eseese, e lagona ai le suavai i totonu o le vaiaai ma isi fualaʻau ma fualaʻau. Soʻo se ituaiga o vailaʻau o loʻo ola ai lenei laau, mo se faʻataʻitaʻiga, Ducat, Moscow Region, e fetaui lelei.
Tutuina o le vai i luga o se windowsill
E sili atu ona lelei le totoina o fatu mai le afa lona lua o Setema, i le taimi nei e vevela ai le vevela, ae o le aso e umi, e le mafai ai e le laau ona tupu vave ma lele.
I le taimi muamua, o se atigi pusa mo le tuputupu ae ua saunia faapitoa, i luga o lona pito i lalo e tatau ona e tootoo le totino po o se fualaau nutimomoia 2-4 cm le mafiafia, ua sasaaina luga o le launiu po o se apa o le eleele i luga mo laau totō po o soo se meafale i totonu. Ona latou tuu lea o fatu ma fufulu i le 1.5-2 cm le palapala. Faʻamama lemu, ufiufi i le tioata, laupapa poʻo le ata ma fufulu i se mea pogisa seia oʻo mai le uluaʻi tupu.
E sili atu ona lelei mea uma i le vevela o le + 5 ... +6 ° C, i lenei tulaga ua avea ma aʻa malosi. A maeʻa laʻau muamua, ona ave lea o le mea e ufiufi ai ma ave le pusa i se nofoaga vevela ma le vevela o + 15 ° C.
E taua le tuʻuina o le fagu i totonu o le paolo ma ia mautinoa e liliu i itu eseese i aso uma. O se faapaleni mafanafana po o se tau i le pito i matu o le fale e talafeagai lelei mo lenei auala e ola ai. E taua le taulaʻi totoʻa i le fausiaina o le laau ma le le mafai ona faʻamago atoatoa le palapala. O le pulupulu mai se fagu pulu moli o le ai ai se aoga aoga i luga o lauusiusi. O le salatisi e fafagaina i fugalaau faʻapitoa, superphosphate poʻo Rainbow.
E tusa lava pe ua faʻapuupuuina le ao, e le manaʻomia e le fale se moli faaopoopo. E mafai ona e 'ai pe a oʻo atu le vao i le maualuga o le 8-10 cm. Ina ia faia lenei mea, e vavae ese ma le faaeteete ia seleulu mafiafia i tafatafa ole palapala.
Totoina o le suavai i nofoaga tatala
O le totoina i nofoaga tatala e mafai ona amata mai le afa lona lua o Aperila i le ogatotonu o May. E taua le mafaufau e le na o taimi o le taimi, ae faapea foi tulaga o le vevela: o le eleele e tatau ona solo i le itiiti ifo i le 4 cm, ma e tatau ona mafanafana le ea i + 6 ... + 8 ° C. Afai e te fuafua e lūlū aʻo leʻi oʻo i le taumalulu, e taua le faʻatinoina e tusa ai ma le kiona muamua, a leai o le a mate fatu.
E sili atu le lelei o se eleʻele mataʻitusi pe leai foi.
A maeʻa se kapisi po o le isi itu, e le tatau ona e totoina, o le a le lelei le seleselega, e pei o le vai e mafai ona pisia i se pusi faʻasalaga.
E tatau ona e saunia le togalaau i le afiafi o le tautoulu: latou teliina ma faaopoopo le superphosphate po o le manure, lea ua uma ona toe faʻafefiloi. I le tautotogo, aʻo le i totoina, e mafai ona e faʻamafanafanaina ma le sulfate ammonium.
I luga o le eleele ua mama, ua faia ai ni moa ma le loloto o le 0.5 ... 1 cm, ma le va i le va o le 10 ... 20 cm. O totogo na aliali mai e tatau ona faʻaneneʻeina, ma tuʻu ai le ratousisi 10 cm i tafatafa o vao taʻitasi.
E sili le lelei ona totō i le paolo, talu ai i totonu o moega ma le tele o le malamalama, o le a amata ona vave faʻaaogaina ia laʻau ma e le talafeagai mo le 'ai.
O le vai e faʻafeinu ai i taimi uma, e fuafua i le magoina o le masini. A uma le susu, e mafai ona e vaʻaia le eleele i le va o vao. E tatau ona matua faʻaeteete lava i laei pito i luga pe a uma ona foliga mai ua totogo, talu ai o le taimi matua o le laau e matua pupuu ma o le suauʻu e ulu atu i ai o le a le mafai ona gaosia ma o le a afaina ae leai ni aoga o lona faʻaaogaina.
Totoina o le vai i totonu o se fale koli
O le metotia mo le totoina o lenei laau i totonu o se fale laufanua e le ese mai lena i nofoaga tatala. E mafai ona totō i le tautotogo i se taimi vave atu nai lo le avanoa e tatala ai, mo se faʻataʻitaʻiga, i le taimi o le malulu vaipuna. E naʻo le manaʻomia ona faʻaauau pea ona faʻaalia, amataina le ea fou.
Mataʻituina tausiga o le mata
O tulafono faavae mo le tausiga o lenei laau e le tele. E taua le mataʻituina le taimi talafeagai ma le lava o le suāsusu, ae e le tatau ona soona tele.
Afai e te faʻatumu le fale, e mafai ona oti, e taua tele lenei pe a tupu le lettu i le fale, aua e leai se avanoa mo le sili atu o le susu mai se gafatia faatapulaaina.
E tatau foi ona e filifilia le nofoaga saʻo e fau ai le eleele ina ia le vevela tele ma susulu. E faʻaaoga foi lenei mea i fale ma fale ma fanua tatala.
Watercress pests ma faamaʻi
Ona o lona televave o lona tuputupu ae, e masani lava ona leai se taimi e oso ai se osofaiga o meaola faalafua po o le aafia i faamai.
Ae peitai, o nisi taimi e tulaʻi mai pe a mafatia o ia. O le laulau i lalo o loʻo aoteleina ai faafitauli sili ona taatele e mafua mai i mafuaʻaga eseese.
| Le faafitauli | Faʻaaliga | Faiga faʻavae |
| Lanu uliuli Rot | Faʻaseʻeina o le aʻa ma faʻagasolo ai ma faʻaleleia le palapala ile eleele. | Faʻaleagaina o faʻamaʻi maʻi. O le totoina i le nofoaga e tasi i le taumafanafana e sau e le fautuaina. |
| Fola faʻatau | O laulaʻau o le laau ua faʻaumatia. | Faʻasaina o laau totő ma pefu peʻa poʻo lona teuteuina. Mo le puipuia o le toe faʻamaʻi, e aoga le gaoioi o moega i le paʻu vai i se nofoaga mamao mai le aiga Cabbage. |
Ua faailoa mai e Mr. Summer resident: o aoga aoga o le vai
Watercress o loʻo faʻamalolo ai meatotino: faʻaopoopoga i le maualuga o le vai i lona fatuga, e mafai ai ona faanatinati le fiainu, faapea foi ma se faleteuoloa o vaitamini, minerale ma elemene. E aofia ai: vitamini A, E, K, B, C, Ca, phosphorus, magnesium, seleni, choline, iron, zinc ma le tele o isi.
Afai e te 'aina lenei laau i aso uma, ona faʻatautaia lea o suʻesuʻega faaonaponei, o le tulaga lamatia o le faʻaalia o faʻamaʻi e pei o prostatitis, faʻasalaga ma foliga o neoplasms mama.
Ona o le maualuga o mea o le iodine, ua faaleleia ai le toto o le thyroid ma ua mafai ai ona faaitiitia le mafai ona atiaʻe ona togafitiga. O lona faʻaopoopoga masani i le taumafataga e masani ai le moe ma faʻateleina le faʻatinoga o le tino. E aoga tele le 'ai i le tautotogo, pe a oʻo i le maualuga o le aʻafia o le atiaʻe o le tino o le vitamini.
Ae ui i lea, o lenei togavao ofoofogia ua faʻailogaina mo tagata ei ai faafitauli i totonu o le gastrointestinal tract, aemaise lava i taimi o faʻalavelave.
E le tatau foi ona e sili atu i le 4 punetini o laʻau i le aso, pe a leai e ono iai ni faafitauli i le mea o loo i ai le manava: manava, manava, tiga o le manava.
E taua le manatuaina e oo lava i auala sili ona leaga e tatau ona faʻaaogaina i laasaga fautuaina.
Watercress o se laau manaia lea e faigofie ona ola e le gata i le togalaau, ae faapena foi ile windowsill. Faatasi ai ma le tausiga lelei, o le a ia fiafia e le gata i lona tofo lelei, ae faapea foi ma foliga vaaia o vao, aua e matagofie tele o ia.
