Faʻafefea ma le tele o le kukaina o sana i totonu o se meaʻai kuka: fesoasoani aoga

O se mea e kuka ai cooker o se tasi o mea aupito sili ona aoga o le umukuka e manaʻomia e faletua uma. Talu ai ona o le ufiufi, ua faateleina le mamafa, ma o le vevela i totonu e maualuga. O le mea lea, e mafai ona e kukaina le tele o ipu i taimi e tele vave. O le tele o taimi, o loʻo i totonu o se mea e kuka ai le kuka e kuka ai le sana. O lenei mea e mafai ai e oe ona faʻasaoina lona suamalie, suamalie ma sefe taimi i le kukaina.

Faʻaaogaina o mea totino o pusa ma foliga

E fautuaina e tagata e taumafa mea taumafa tagata uma ia faʻaaogaina ia le itiiti ifo ma le 1 sana sana i le aso. O lenei mea e mafai ai ona faʻamamaina le tino ma le fua o aso aoga o vitamini aoga ma amino acids.

O mea aoga nei o sana e iloga:

1. O lona tuufaatasiga e aofia ai vitamini o vaega uma, e aofia ai le PP, E, C, B. I totonu o le pusa o le acid ascorbic, magnesium, amino acids, iron, potassium, calcium, lysine.
2. Talu ai ona o lenei tuufaatasiga, o le kulimi e faʻamaonia ai le vaega o meaʻai, fatuga o le fatu ma le vascular system. O le tino e amata ona tuua uma mea oona ma toxins.
3. Afai e te faʻaaogaina le sana i le aofaʻi o le 50 g i le aso, o le a mafai ai e oe ona faʻamaonia le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, e aunoa ma le taʻitaʻia i le faateleina o le suka.
4. O le saito saito e vave oso i luga i le gataifale, o taua e faasaga i allergies, o faamai o le fualaau oona ma le mamafa.
5. Mafutaga o loʻo faʻagaoioia le faiʻai, atiina ae ai le mafaufau, puipuia le tupu mai o fatu ma oso. O le isi oloa e faʻamaonia ai le mafaufau-lagona, faʻavae muso ma le ponaivi.

O fea pito sili ona lelei e filifili ai?

I le tusi. Mo togafitiga vevela o le filifilia o fualaau aina. Latou te kuka lemu ma aofia ai le tele o meaʻai.

A filifilia filifiliga e mulimuli i nei fautuaga:

1. E tatau ona i ai le paʻu ma lau. O lenei mea o le a taofia ai le vevelaina o fatu ma iloa ai pe o le sana e matua fou lava. Le fuafuaina o le lelei o le sana ina ia tuʻuina atu ai faʻamuamua i faʻataʻitaʻiga ma lau lanu lanumeamata.
2. O anetnae o le karimulu e tatau ona afifi ai afu ma ia susu. Afai o laulaau o le saito e samasama, o lona uiga o le seleselega na faia i se taimi ua leva. E taua le teenaina o kopi e pei o le tauvaga o le a itiiti.
3. E mafai ona e iloiloina le lelei ma le fetaui o fua saʻo i le tulaga o le faʻatau. Faasolo se atigilima i luga o se tasi o fatuga, lea e tu i le pito i lalo o le cob. Afai e amata le sua, ona tatau ai lea o le sana, o lona uiga e lelei mo le kukaina.
4. Iloilo le sana tuai. E i ai ona fatu samasama ma mamago. O le matua o le cob, o le itiiti o le suka o loo i ai.

Sauniga sauniuni

A o lei faia le togafitiga o le vevela, e taua tele le faia o galuega sauniuni. Muamua, e tatau ona fufuluina le sana. E sili atu pe a le aveeseina lau ma laupepa, ao latou teuina le tamaoaiga ma le suamalie o le sana. Afai e te manaʻo e aveeseina, e mafai ona e faia, ae tatau ona e tuʻu i le pito i lalo o le tane.

O a mea e tatau ona e maua?

O le laasaga muamua lava o le saunia lea o le tanipuni faʻanoanoa lava ia. O se mea e kuka ai le meaʻai e masani ona i ai se tapuni vaalele ma se mafiafia. O le mea lea, pe a filifilia lenei pan, ia sili atu le fiafia i oloa o loʻo i ai le lautele ma le maualuga o itu. O lenei mea o le a mafai ai e oe ona togi uma fualaau faisua e aunoa ma le tipiina i ni vaega.

E taua! Ina ia puipuia uma mea aoga o le sana, e tatau ona e kuka i le 190-230 tikeri.

Meaʻai i le kuka

I Soviet

Masalo o nisi o faletua o loo i ai pea ni meaʻai kuka a le Soviet e lelei atoatoa mo le faia o sana. E faigofie ona faʻaaoga pe afai e te mulimuli i nei taʻiala:

1. A uma ona tuʻuina le pulu i totonu o le pusa, ia ufiufi le tapuni. Ina ia faia lenei mea, faʻapipiʻi ina ia mama i luga o le ua o le mataupu e aunoa ma ni faʻalavelave. E le gata i lea, o le valve saogalemu e tatau ona i lalo o le uila, ma ona pito i lalo - i lalo o fata o puipui.
2. Liliu le 'afifi' oloʻo 2-2.5 avanoa.
3. Ua saunia le kuka kuki mo le taotoga, i le taimi nei ua tatau ai ona seti le valve galue faʻaleleia i le vevela ua filifilia. Ina ia faia lenei mea, ia faʻagaoioi lona lima agai i luga i le itu o loʻo faʻaalia i le pito o le au.
4. Seti le fagu i luga o le afi ma vevela seia oʻo i le sua o le sana. O le fuafuaina o le i ai o le kuka e mafai ona sau i fafo mai le tatalaina o le vaʻa faʻaaogaina o le vaʻalele ma se uiga lelei.
5. Mai le amataga o le valve, faitau pe o le a le umi e alu ai le kuka ma faʻaitiitia vave le vevela. E tatau ona maualalo i le mea e mafai ai ina ia mautinoa ai se faʻafefeteina o le toʻa i totonu o le koneteina.

Mulinex

O lenei masini e tele ana galuega tauave. Mo le tele o faʻataʻitaʻiga, o le faiga o le faʻaaogaina o le auto, faʻavevelaina o ipu e masani lava, ma o loʻo i ai foi se polokalame talafeagai "Talosaga amata". Ina ia saunia le sana, ia na o le tuu i totonu o le pesini o le kuka kuka ma faapipii le polokalama talafeagai.

E le mafai e le tagata faʻaoga ona faʻamalieina le kuka kuka 5 l ma le gaioiga "lau lava fua." O le faʻatauina o lenei fesoasoani lagolago i le umukuka, e mafai ona e kukaina e le gata i ipu na saunia e polokalama, ae ia tatalaina foi au taleni i le tagata faiʻai.

Recipes

Faigofie

Meaʻai. O vaega nei e manaʻomia mo le tasi o loʻo galue:

• sana - 3 vaega;
• masima - ia tofo;
• vai - 2 ipu.

Fua. Taualumaga:

1. O pusi na saunia i le pito i luga o lau, lelei-teuteuina i le pito i lalo o le tane. Liligi vai, faʻatali seʻi oʻo ina afaina.
2. E le o vave le masima, a leai o le a faigata ia fatu.
3. Seti le faʻasologa o le "Uʻamea" ma liliu le masini mo le 20 minute.
4. Afai e faʻaaogaina se kuka kuka i le Soviet, ona faʻapipiʻi lea i luga o le ogaumu, faʻatali seʻi oʻo i le vevela, ona faʻaitiitia ai lea o le afi ma faʻapipiʻi le pusa mo 6-7 minute.
5. Afai o le sana e le o se mea fou, ona faʻaopoopo 2 tbsp i le vai i le faagasologa o le kuka. suka O le a ia avatua le fatu suamalie.

E taua! Ma o le kuka faʻanatinati ma le meaʻai kuka e teu mafanafana, o lea e mafai ai ona e kuka le sana i le taimi muamua ma tuʻu ai mo ni nai itula.

Faʻafefea ona tautua ma pe faapefea ona 'ai? Auauna atu i le kulumu sili atu ona vevela, o le mea lea e sili atu ona sili atu le vevela ma le sua. Taumafa le ipu, pe a uma ona fufulu i le masima ma faaopoopo se fasi pata.

Ma le pata

Meaʻai. O vaega nei e tatau mo le kukaina:

• sana - 2 pulu;
• masima - ia tofo;
• pata - 30 g;
• vai - 2 ipu.

Fua. Taualumaga:

1. Aveese laulaʻau ma fusi lauulu mai ulu o sana. Fufulu mama ma solo.
2. Gagau pusi i totonu o le pesini o le kuka kuka (pe a le talafeagai, tipi i ni vaega).
3. Sasaa suavai ina ia ufitia uma ai fale.
4. Kuki le sana i totonu o se kuka kuka mo le 10-15 minute, pe afai o tamaiti laiti ma matutua - 30-40 minute.

Faʻafefea ona tautua ma pe faapefea ona 'ai? Auauna le kuluma ua maeʻa. Fafasi i le masima ma le gaʻo ma le pata aʻo leʻi faʻaaogaina.

E faʻafefea ona kuka i luga o le kesi?

O vaega nei e tatau mo le kukaina:

• sana - 3 taliga;
• masima - ia tofo;
• pata - ia tofo;
• vai - 2 ipu.

Taualumaga:

1. Fufulu ese laulaʻau o le sana, soga i le vai ma auina atu i totonu o le microwave mo le 10-15 sekone.
2. O le isi, tuʻu i le pito i lalo o le kuka kuki, i le pito i luga o le sana ma le ufiufi ma isi lau.
3. Liligi le ipu i le vai, tuʻu i luga o le ogaumu ma kuka. O le umi o le kuka e faalagolago i le oʻo o le paʻu. Afai e talavou o ia, ona 15-18 minute lea, mo le matua - 30-40 minute.

O le a se isi mea e mafai ona e faia?

Faʻaaogāina o se meaʻai kuka, E mafai ona e faia se meaʻai suamalie ma maloloina lelei. Mea manaʻomia:

• susu - 500 ml;
• sana grits - 100 g;
• suka ma masima e tofo ai;
• pata - 30 g

Taualumaga:

1. Liligi le susu i totonu o se meaʻai kuka, auina atu le saito tutusa grits, faaopoopo le masima ma le suka, pata.
2. O vaega uma o loʻo faʻafefiloi, tuʻu i luga o le masini "falaoa susu". A maeʻa le faailo, tatala le tapuni ma faʻafefiloi mea e aofia ai.
3. Toe tapuni le tapuni ma faʻafesoʻotaʻi le "nofoafana" mode mo le 15 minute.
4. Auauna i le kuka vevela vevela.

O se mea e kuka ai cooker o se auala talafeagai ma aoga. O le sana na kukaina i totonu o loʻo tumau pea ona aoga mea uma, tofo, manogi ma le susu. Ae e taua foi le saunia lelei o le au ma a latou filifiliga. Lelei mo le kuka kuka e fetaui lelei ma sana sana.