Mai le vaaiga o lona fausiaina, o le lapiti o se meaola masani. O aano o manu e manatu o le meaʻai ma e lelei le tofo, e faʻaaogaina le uʻamea lapiti mo le suʻiina o pulou, ofu tino ma isi lavalava, o paʻu e le talafeagai mo lenei mea e faʻaaogaina e avea ma mea e gaosia mo gaosiga o totigilima ma e oʻo lava i seevae. O le tausiga o le lapiti teuteu e masani foi ona taatele. O lenei tusiga o le a taʻuina atu uma e uiga i le fafagaina o lapiti i le fale mo tagata amata ma o le a le sili atu ona le fiafia mo tagata faʻamaʻi masani.
Aisea e taua tele ai meaai saʻo mo lapiti
E tusa lava po o le a le sini e tatau ona faia e le faifaatoaga, e tatau ona lelei meaʻai mo le meaola: e afaina ai foliga uma o le paʻu ma le lelei o aano o manu, faapea foi le soifua maloloina, ola umi ma le fafagaina o lapiti. O nei tootoo e matua vaivai lava maso o le manava, ma o le umi o latou inumaga e tusa ma le sefulu taimi le tino o le manu. O le mea lea, o le manava ma le gaogao o le lapiti e tatau ona faatumulia i taimi uma i meaai ma vai.
O le fualaau otaota i lapiti, e le pei o isi meaola, e toetoe lava a faifai pea, i le aso o le tootoo i tamai atopa e taumafa i le tele o taimi. O le mea lea i le tuusaʻo saʻo o le lapiti, e tatau ona avea ma fua o vai mama ma vaomatua.
O le fualaau oona o le lapiti o se faiga maʻaleʻale, o faʻalavelave e mafua mai i faʻamaʻi pipisi, paluga, ma le le lelei o le fafagaina, ia i ai se aafiaga tuusao i le puipuiga o le meaola. O lea i le taumafataga e tatau ona i ai e pei o le pala (vao, laulaau, pito i luga), ma meaai tetele (paʻu ma lala laau), o le toesea e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli eseese, aemaise lava i le manava. O meaai e tatau ona aofia ai le fiber ma le polotini. E manaʻomia le masini i fuataga - e le gata i lona sili atu ma leai se aʻafiaga i le galuega a le lapiti gastrointestinal tract. O le intestinal microflora e maua ai le mutia. O Chlorophyll o loʻo aofia ai i totonu, faaopoopo i ai, oxygenates le toto o le manu, faʻamalosi ai siama, faʻaleleia galuega toe faʻaleleia ma faʻamalosia ai le puipuiga o le tino.
O le fua lea e pasi ai meaai i totonu oo latou inumaga ma, o lona uiga, o le tulaga lautele o le soifua maloloina, foliga vaaia, lapopoa, lelei o le fulufulu mamoe ma le pusa o meaola, e faalagolago i mea e aina e le lapiti i le fale.
O le a le fafagaina o lapiti, ituaiga o fafaga
O le i ai i se siosiomaga masani, o lapiti e maua ai i latou lava se meaai lelei ma maloloina. Ae ui i lea, o le manuia o le toe gaosia o manu i le tafeaga e manaomia ai se malamalama manino i auala e fafaga lelei ai lapiti i le fale, matauina le paleni o meaola uma e tatau ai ma vitamini. O le taumafa o rodents mo lenei mea e tatau ona aofia ai le tele o ituaiga o fafaga, e tatau ona i ai: lanu meamata, malie, fafagaina ma fafagaina.
Meaʻai Green
O le taumafa o le fafagaina o lapiti i le fale e tatau ona aofia ai vao vao, fualaau aina ma fualaau faisua. O nei meaai e maua i le fiber, o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le fua o le meaola o le manu ma faʻamaonia ana galuega faʻaogala.
E faʻaaogaina fualaʻau laʻau i le fafagaina o lapiti i le taimi atoa o le mafanafana - mai le tautotogo i le taufaʻaiuiuga o le autumn O ia ituaiga meaai e mafai ona saunia i se tulaga tutoatasi e faʻaaogaina ai mutia, cereals ma legumes, faʻapea foʻi ma pito o fualaau faisua, ma o nei ituaiga lanu e tatau ona faʻaopoopoina ma suia, talu ai, mo se faʻataʻitaʻiga, o le tele o legumes e masani ona mafua ai le afaina o manu. Mo le moa, e tatau ona filifilia le mutia vao, e sili atu ona gauai i le fua o le lapiti.
Togafitiga mo le lapiti o le ufiufi, alfalfa, upega, plantain, tiliva, vao, lūlū vao, i totonu o cereals - oats, karite ma sana. Laʻau o fualaʻau o kāloti, radish uliuli, beets, swede, Ierusalema artichoke, o le kāpeti o se vaega lelei o meaʻai lanu meamata.
E taua! A faʻaaogaina pito i luga o le vao e manaʻomia ona e faʻaeteete pe a faʻafefiloi ma laau e mafai ona faʻaleagaina ai lona aafiaga. O lenei galuega e mafai ona faia i laʻau poʻo lala o oak, yarrow grass, etc.
Ina ia aloese mai maʻi le mautonu, o le vaega o fualaau faisua, laulaʻau ma pulu i le aofaiga atoa o meaʻai lanu meamata e le sili atu i le tolu.
Faiga fafaga
I le tautotogo ma le taumalulu, pe a faʻapulaʻa le lau o le lau, e matua taua lava le fafagaina o le lapiti. O nei mea e aofia ai fualaʻau fualaʻau eseese, faʻapea foʻi ma silasila - o se ituaiga lapiti meaʻai kuka. O lenei ituaiga o meaai e faigofie ona faʻafefe ma e faʻaleleia e manu, faʻaleleia le faʻamalamalie, faʻapea foʻi ma le lactation. O mea aoga o mea taumafa faigofie e fuafua i le maualuga o meaʻai o vitamini, carbohydrates ma le vai, oa latou mea le lelei e aofia ai le maualalo o le palatini, fiber ma minerale.
O le meaʻai e sili ona fiafia i ai le lapisi e mumu (e le o le 'ai!) Ma kāloti samasama, i le taumalulu e matua manaʻomia lava mo le toe faʻaleleia o le tino o le lapiti ma vitamin C, C, C O lapiti laititi e amata ona faaopoopo ni nai kenera o kāloti ia latou mea taumafa mai le tolu vaiaso o le matua, ma o lenei fualaau oona e faasolosolo malie lava, e oʻo atu i le fa selau kalama i le aso mo le tupuina o se manu, e tusa lava po o le a le vaitau. Kāreti i le taumafanafana ia tuʻuina atu fou, fefiloi ma tumutumu fualaau faisua, i le taumalulu, pe a tatau ai, faʻamago.
Fafaga ituaiga o kapisi e saunia lapiti ma vitamini K, protein ma minerale e pei o le calcium, sulfur, phosphorus, uʻamea. E teuina ma le matagofie le kalama Cabbage ma e le manaʻomia ona faʻamago, peitaʻi, e mafai ona vevela. E aoga tele mo paʻu o le lapiti, e ui lava ina faʻateleina mea e mafai ona mafua ai faʻafitauli mama.
E taua! E le mafai ona faʻaaogaina togi Tomato e pei o le fafagaina o lapiti. E mafai ona faaopoopo i luga o le suka i le mea taumafa i pusa, ae e tatau ona e mautinoa o le laau e leʻi faʻaalia i soʻo se vailaau faʻasaina.
O le beetroot i le fulufulu fou, faʻagogo pe faʻaaogaina foi e faʻaaogaina e avea o se meaʻai fafagaina, ma o le suka e sili atu ona faʻaleleia e manu nai lo meaʻai.. E pei o le kāpeti, i inumaga tele e mafua ai le manava, o lea e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete. E sili atu taumafa paleni mo lapiti e fesuisuiai.
O nisi taimi o lapiti e fafagaina ai le pateta, peitaʻi, talu ai ua tele naua le sima i totonu, e tatau ona kuka ma fefiloi ma le fagalaʻau poʻo le tuʻufaʻatasia.
O fualaau aina suamalie e pei o le meaʻai (o le mea e itiiti le suamalie), zucini ma le paukini ua faamaonia lelei i latou lava o ni taumafataga faigofie mo lapiti. E mafai ona faʻaaogāina i se ituaiga poʻo se mea e faʻafefeteina, i ni vailaʻau eseese. E mafai foi e le kulumu ona kuka ma faamama. E i ai i le Gourds se aafiaga aoga i luga o le lelei o lauulu o manu, faapea foi le saofagā i le sili atu ona lelei o isi ituaiga o fafaga.
O laʻau ma petioles o rhubarb e aoga tele mo lapiti ona o le malic, citric, oxalic ma ascorbicids o loʻo aofia ai.
O se ituaiga faapitoa o meaʻai fafagaina o le silasila, lea e aofia ai le tele o vitamini ma elemene. E mafai ona e saunia e oe lava ia, lea o le a matua puipuia ai le tau o le fafaga. Mo lenei mea, o fualaau aina eseese ma fualaau faisua, tumutumu, ma e oo lava i vao.
E te iloa? E le o mea uma e faʻaogaina tutusa. O nisi laau totō i le pepa faʻatulagaina e amata ona gaosia lelei le palapala lactic, lea, i le isi itu, e faʻaalia ai le foliga mai o siama eseese ma sigi, e aofia ai le pulumu. Gourds, stalks corn and cobs, pea ma pipi pipi, kapisi, mata matala e talafeagai mo le siloing. O le ufiufi, upega, soya e le lelei, e manaʻomia ona faʻaopopo i le mea faigaluega i ni vaega laiti. O le pati, kukama, tilotilo, pito i luga o le vao e le o faʻaaogaina i le sauniuniga o le solo.
O mea uma na aoina mo le faʻataʻitaʻiga e tatau ona gaosia, faʻafefiloi ma tuʻu i totonu o pusa ua saunia (paʻu laupapa poʻo uamea, pakete, taga palasitika, ma isi mea), e lelei tele le tamp ma le faʻamafaʻailoga (mo se faʻataʻitaʻiga, . Ina ia faatelevaveina le faʻataʻitaʻiga, e oo atu i le tasi vaesefulu o pateta ua kuka poo le mealy pasene o nisi taimi e faaopoopo i le tane.
Aʻo le i fafagaina muamua o manu i le siaki, e tatau ona faʻamautinoa e leai se manogi o le siaki poo le pala. (O le silo manogi e pei o le sauerkraut) ma ulu i totonu o le meaai faasolosolo, faʻafefiloi ma le paʻu poʻo isi ituaiga o fafaga.
Fafaga fafaga
O le punavai autu o fiva, taua mo se faiga masani i le lapiti, o le roughage: lala, vaovao, vaovao, ma le kuka. Latou te mauʻoa foi i vitamini, minerale ma le palatini.
I le tuufaatasiga o le roughage o le vaega autu o vaomatua, aemaise lava mo le lapiti ma le lactating females. E sili ona lelei le faʻaaogaina o vao mai vao, mago i se nofoaga e puipuia mai le susulu o le la, faʻapea foi ma vaomago mai lemu ma cereals (oats, millet).
E tatau ona seleseleina meaai faaopoopo i le ogatotonu o le taumafanafana, teu ma tautau i totonu o nofoaga lelei. I le taumalulu, o lala e sili ona puipuia lelei i le kiona. O fualaau o fualaau aina suamalie (plum, apple) ma laau afu (fugalaau), faapea foi le selesele ma le willow vine, lala o maple, acacia, aspen, linden, itiiti le masani - birch e talafeagai mo lenei mea. O lala coniferous (vine, pine, moli) e matua manogi lava, o lapiti e tosoina i latou i le fiafia.
O le taumafataga o le vao e faia mai vao vao po o vao. E faʻaaogaina o se faʻaopoopoga i meaai mama i se fua faatatau e tusa ma le 1: 4.
Fafaga faʻatasi
O fualaau faʻasusu e aofia ai fatu (oats, sana, karite, saito, rye), fuamalie (peas, lentils, soya, pi), otaota mai le gaosiga o le suauu, ma meaʻai manu (aano o manu ma le fala ovi ma le falaovi iʻa).
O lenei ituaiga o meaai e aupito sili ona mauoa i le protein ma isi meaʻai, o lea o lona sea e tatau ona le itiiti ifo i le tasi vae tolu o le aofaʻi o le lapiti, ma o nisi taimi, e fuafua i le matua ma le soifuaga o le tino, faapea foi ma le taua o mea taumafa, ma luga. O le siʻitia o meaʻai faʻatasi i le taumafataga e taʻitaʻia ai le alualu i luma o le manu ma se lelei lelei ile lactation.
O fatu e sili ona talafeagai mo le fafagaina o lapiti o le oats. E mafai ona tuʻuina atoa pe paʻu foi, e aunoa ma le fefe i se mea sili. O se mea taumafa meaai e aoga tele mo le faʻamalositino o le intestinal ma, e le gata i lea, e le oʻo atu ai i le oona tele.
O meaʻai, e ui lava e le lava le tamaoaiga i mea amino ma le polotini, o fatu o sana, ae e tatau lava ona muamua faʻamalie pe auʻiliʻili. E le gata i lea, o lapiti ua tuʻuina atu i le falaoa.
O le saito, karite (e aunoa ma se atigi), ma le rye ua faʻaaogaina e fai ma faʻaopoopoga i isi meaʻai, e tatau ona muamua faʻafefeteina le saito ma fefete, ina ia faʻateleina ai mea o iai vitamini ma faateleina le digestibility. O le fafagaina o manu i le fatuga ina ia aloese mai le faʻamalosi i totonu o le inumaga e le sili atu i le fa aso i le laina.
Meaʻai e faʻapitoa e pei o le bran (matua saito), faʻapea foi le taumafataga ma le keke na maua mai le flax, soya, sunflower ma le hemp e faʻaaogaina e pei o le fafaga faʻasaʻo.
O le falaoamata manu e faʻapipiʻi i meaai susu i ni vaega laiti e faʻamalosia ai le taumafa o lapiti ma le calcium ma le maika. E le gata i lea, mai meaʻai manu, lapiti e 'ai ai le uila mumu, ma i le tele o le susu ma le uila.
E tatau ona maua le lapisi faʻatau mo lapiti e avea o se tulaga mo se taumafa paleni, talu ai e aofia uma ai meaʻai, supplements ma vailaʻau e tatau ai mo togavao.
E te iloa? E masani ona fafagaina lapisi i meaai e pei o puaa, e pei foi o tamai povi, ae leai se mea e tatau ona fafagaina i latou e fafaga ai moa, aua o loo i ai ni papa maa ma ni maa laiti e le mafai ona foia e le lapiti.
O fualaʻau tuʻufaʻatasia ua fuafuaina faapitoa mo lapiti e mafai ona faʻaaogaina e avea o se masaniga masani e aunoa ma le faaopoopoina o isi ituaiga o mafaufauga. Ae ui i lea, mo tamaitai i le maitaga ma le lactation, e tatau ona i ai le itiiti ifo ma le 40% o cereals.
Faʻaaogāina o vailaau ma vailaʻau faʻalaʻau pe a fafaga
O vitamini e tatau ona faʻaaoga e avea ma faʻaopoopoga i le taumafa autu o lapiti i le taimi malulu, aemaise lava i le faaiuga o le taumalulu, talu mai le taimi nei o le tele o meaʻai lanu meamata e matua tapulaa lava. E mafai e le suāuʻu iʻa ona faʻafouina le manaʻo o le tino mo vitamini A ma D. O le lapiti laʻitiiti e tuʻuina atu i ai le vailaʻau i le fua o le sili atu i le afa gram i le tagata lava ia, mo lapeti lapopoʻa - faaluaina, mo le maʻitaga ma le lactating females - e oʻo atu i le tolu kalama.
Vitamin E rabbits e maua i le tuufaatasiga o vaomago po o fatu fatu, faapea foi ma le olaola o vao mutia ma le fefete. O fufulua ma calcium e maua i le ponaivi, ponaivi ponaiva, po o le niva masani. E manaʻomia foi e rabbiti le masima laulau. O lona faasologa i aso uma mo lapiti e mai le afa i le tasi gram, mo tagata matutua - e oʻo atu i le tasi ma le afa kalama, mo tamaitai tausi maʻi - e oʻo atu i le tolu kalama.
E faʻafefea ona fafaga le lapiti, fai le meaai
O le taumafa o lapiti e matua ese lava e le gata e faalagolago i le ituaiga o manu, o ona tausaga ma lona tulaga, ae faapena foi i le vaitau. I le iloaina o eseesega autu i le va o le taumafanafana ma le tau o le taumalulu, e mafai ona maua ai se tele o tupe teu i punaoa ma se faiga faapaleniina lelei o le fafaga.
Tau taumafa taumafa
I le taumafanafana, o le meaʻai autu a le lapiti o le meaʻai lanu meamata. E na o sina vaovao susu po o vaomago e tatau ona faʻaopopoina ia i latou e fesoasoani ai i le meaʻai e faʻafeiloaʻi ai le tele o le susu o loʻo i totonu o le mutia ma fualaau faisua fou e ono mafua ai le manava ma poloka.
Pe a fafaga le lapiti i le susu, e tatau foi ona faaopoopo mea faaopoopo.
Vaega o le fafagaina o lapiti i le taumalulu
O le fesili o mea e fafaga ai lapiti i le fale i le taumalulu e sili atu ona faigata. I lenei vaitau o taimi, o meaai e manaʻomia le paleni lelei. 
Muamua lava, e tatau ona faʻamautinoa le faʻatauga o hay lelei, aua o loʻo aofia ai mea talafeagai mo le soifua maloloina o le manu.
E tatau ona faʻaaoga saʻo le taumafataga o le taumafataga i le taumalulu: o na oloa e mafai ona teuina mo se taimi umi, mo se faataitaiga, kāloti, paukini, Kale, e lelei le faʻaaogaina fou, o isi - e seleseleina i foliga o le silasila poʻo le faʻamago. I ni mea laiti, o lapiti e fiafia e ai sauerkraut. E tatau foi ona saunia muamua meaai fafaga, ma o le mea e sili ona aoga i le taumalulu o lala ia o laau coniferous, faapea foi ma latou nila (nila).
O le vaega autu o taumafa taumalulu o meaai fafagaina.
E tatau foi ona manatuaina afai e paʻu le vevela, e tatau ona faʻalautele le kalori o le lapiti o le lapiti. E lelei i le taimi nei le tuʻuina atu o meaʻai faʻamafanafana meaʻai (mo se faʻataʻitaʻiga, cereals). E tatau ona totogia le taulaʻi i le tulaga o fafaga: i le malulu, o meaʻai i totonu e mafai ona malolo, lea e le mafai ona faʻatagaina.
E le mafai ona fafagaina lapiti
E pei ona masani ona taʻua, o lapiti o loʻo i ai se tino vaivai tele, o lea la o la latou faʻanofo manuia e le masalomia e aunoa ma le faʻaauau i le fafagaina o tekinolosi.
Ae peitaʻi, afai o se taumafa le paleni e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻamaʻi o se manu, faʻagesegese lona alualu i luma poʻo le faʻaitiitia o le fualaʻau, lea, i se tulaga lautele, e mafai ona faasaʻoina, o nisi mea totō e faʻaopoopoina i le gaosia o meaʻai lanu meamata, vaovao po o vailaʻau, e mafai ona faʻaumatia uma lafumanu.
Aemaise lava, e le mafai ona e fafaga le lapiti:
- o laau e pei o spurge, aloe, anufe, moa, celandine, begonia, cloves, sinapi, sulu, fern ma isi;
- ice laka letusi;
- lanu mumu;
- musika;
- suka;
- falaoamata oloa;
- elderberry, wolfberry, avocado, fig;
- nati ma pinati;
- sukalati, moa, meli ma isi suamalie;
- tamato ma le kalaka;
- paluga o le cereal i foliga o muesli, apricots mago mama, lua o fualaau suamalie;
- pusi e leai ni paʻu ma sana (o latou tino e le mafai ona nutimomoia e le manava o le lapiti).
