Toto tomati, pe afai e fou, na o le togiina mai le togavao, faʻafefeteina i se pine o le masima - masalo o meaai sili lea e maua mai e le taumafanafana. Ae o le tamato o se fualaʻau vaitau, ma tamato na faatauina atu i se supermarket e ese mai i le tutusa ma le pepa malulu. Afai e te manaʻo e maua le avanoa e fiafia ai i le manogi ma le tofo o tomati o le taumafanafana i le taumalulu, ia saunia tomato i lau lava vai mo le taumalulu e tusa ai ma a tatou fua.
E uiga i faamanuiaga o le pepa
O lau lava seleseleina o tamato mo le taumalulu o le a sili ona aoga ia te oe ma lou aiga:
- Muamua, o tamato i totonu o latou lava suamalie o loʻo faʻaaoga ai suauu o minerale aoga, o elemene elemene ma le tele o vitamini.
- Lona lua, i le taimi o le vevela o togafitiga i fua o tamato, o mea o loʻo maua i le lycopene antioxidant natura, lea e puipuia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi ma faʻagesegese ai le matua, faʻateleina.
- Tolu, e aoga. O tamato tomua mai le fale teu oloa e le mafai ona faʻatusatusa i fua na maua mai o latou lava moega poʻo tamato lelei, faʻatau i le maketi. I lenei tulaga, o oloa gaosi o le a sili atu ona taugofie, ma e mafai ona e faigofie ma faigofie ona kuka i le tele o saula ma sauuga.
Ae e te leʻi amata totoina tamato i a latou lava suamalie, faitau ma le faaeteete le fua atoa, saunia le suʻesuʻega talafeagai ma le aofaʻi saʻo o mea e faʻaaoga.
Mea e faʻaaogaina i le masini ma mea faigaluega
Mo le totoina o tamato i lau lava suasusu, o le a e manaʻomia:
- ipu fagu, malosi sili mai le 700 ml i le maualuga e 2 lita;
- apa ufi mo le faʻasaoina faʻamaufaʻailoga paʻu;
- ufiufi ma pu ma pusa mo le faʻamaligiina o le vai mai pu;
- ipu: lua lapopoa - mo vaʻa faʻamalo ma sua inu suamalie ma le tasi mea iti - mo le faʻamaʻi vaʻa;
- faafetai i totonu o se ipu lapoa - e faʻapipiʻi ai apa;
- tusi faʻataʻitaʻi faʻamaʻi suavai;
- sii i luga taga;
- se naifi
Toto Tomatoes e seleseleina i auala eseese: kuka, suamalie (e oʻo lava ile lanu meamata), gaosi, faia siamu ma tio.
Manaoga Manaomia
A o lei amataina le faasaoina, faʻatau oloa ma mea uma e tatau ai:
- tamato;
- masima;
- suka.
Vaega o le filifilia o oloa
Mo le faʻasaoina e sau i fafo e manaia, e tatau ona filifilia ma le faaeteete oloa mo ia. O Tomatoes e tatau ona ave i le pito i luga o le tino, eletise, tele-lapopoa, pe afai e mafai ona tutusa le telē, e aunoa ma le vaʻa, stains ma le tuputupu ae. O fua e le mafai ona filifilia ma le faaeteete mo le faia o le sua - e mafai ona tele ma iai ni faaletonu. E sili atu le suamalie ile suʻeina o se oneone telē, leai ni iodi, gaʻo, ma e tatau ona mago.
Laasaga taʻitasi i le laasaga ma ata
E faʻapefea ona tapunia tamato i a latou lava suamalie - faigofie ma laasaga i lea laasaga.
E taua! Amata, siaki ma le faaeteete ipu ma mea e saunia. O le ipu tioata e tatau ona leai ni taʻaloga ma ni vaʻa, e tatau ona i ai ni faʻavaa lamolemole ma fetaui lelei i totoa, o faʻamaufaʻailoga e tatau ona fetaui ma i latou, ma e le tatau ona paʻu mea faigaluega uʻamea.
Tomato sauniuniga
O totoga filifilia ua fufulu ma le faaeteete ma tipi le afifi.
E te iloa? O atunuu Europa ua leva ona taofia le totoina o tamato, aua e le o taʻua i le Tusi Paia.
Faʻaliliu
I le taimi lava e tasi ma le sauniuniga o tamato e saunia le sua o le tomato mo le sasaa. Ina ia faia lenei mea, tipi ese tamato i ni fasipepa ma pasi atu i totonu o se suʻi.
Aʻoaʻoina le auala e maua mai ai le laulaau, cherries, gooseberries, aronia, sea buckthorn, viburnum, meloni, apples, cranberries, sunberry, currants, apricots, strawberries, alumama lanumeamata ma le siikisi, sisi, zucini, asparagus pi, arugula, pepa, coriander, parsnip.
Sua suamalie
A uma ona togi le sua, tuu le ipu ma sasaa i luga o le afi ma faaopoopo le suka ma masima - 1 sipunamu o masima ma 1 teaspoon o le suka i le lita o le sua (e ui lava e mafai ona tapunia tamato e aunoa ma le masima ma le suka). A maeʻa le sua o le sua, e teuina i luga o le afi pe a ma le 10 minute, e le aveeseina le pulu.
Sterilization of cans
Fufuluina masini ma faʻafefiloi ma le suamalie poʻo vai faʻafefe ma fufulu i vai mama. Ua faʻamamaina lelei ma faʻapipiʻi mea ufiufi.
Mo le faʻamaʻiina, o loʻo tuʻuina se falaoa i le pito i lalo o le pusa, faʻapipiʻi vai, faʻafefea le vai i lalo o le ua, ma faʻapipiʻi le vai. Palu mo le 10 minute. I le auala lava e tasi, i totonu o se tamai pulou, o loʻo faʻapipiʻi faʻamau faʻatasi ma faʻamaufaʻailoga.
Tuuina o tamato i totonu o fagu
O tamato ua saunia e tuʻuina i totonu o fagu vailaʻau, faʻatasi ona fufulu ese mai le vai vevela i le malosi.
Ona liligiina lea o tamato i le vai inu i totonu o se voluma e tutusa ma le afa o le tele o apa, ina ia mafai ona faatumulia le pito i luga i le vai, ma o laupepa e ufiufi i totonu o tapuni. A maeʻa le 10 minute ona aveese lea o le faʻavaa ma faʻafefe le vai. 
E taua! E mafai ona faʻaaogaina ni faʻafefe vailaʻau i luga o luga o laupapa laupapa poʻo luga o se solo. O tioata vevela ua tuʻuina i luga o se uamea poʻo se maa e mafai ona malepe..
Liligi le sua
Laʻau palu faʻatasi ma tamato e liligiina i le sua i luga, ma faʻamautinoa e leai ni fuʻa a le ea e tumau i totonu o le fagu. 
Lueina
A uma ona tumu ia apa, o loʻo ufiufiina i totonu o paʻu faʻasaina ma faʻapipiʻi faʻatasi ma se masini.
O pupuni tapuni e tuu i le ua i lalo ma o loo latou tilotilo e vaai pe i ai ni moli e tafe mai le tapuni, e taʻu mai ai e le o se mea faigata. A lelei le puipuiga, e tatau ona e taumafai ma ou tamatamailima e aveese le tapuni mai le apa. Afai e te oso i luga - na ia fetogi lemu. Afai o le tapuni e "patipati" pe a oomi i luga o lona ogatotonu ma se tamailima, o le faaipoipoga foi lenei - a le o ipu e le vevela i le taimi o le sulu, pe o le tapuni e maua ai le ea.
Tulaga o le teuina
Teu tomato kuka i se nofoaga malulu. O igoa faʻatasi ma le aso o le faʻasaoina o loʻo faapipiiina i le faasao ua maeʻa, ma ua ufiufi uma ie ufiufi ma se ie mama ma le mama. Afai e teuina meaai i totonu o le pulou poʻo le fogafale lalo, e mafai ona faʻaaogaina ni nai mataua o le suauu masini i le ie - ona faia ai lea o se ata vevela e sili ona lelei i luga o le uʻamea, puipuia mai le palapala.
E te iloa? Tomato sauce - o le mea sili ona taatele mo meaʻai kuka. Latou te sasaa iʻa, aano o manu, pi, fualaau aina suamalie ma le tele o ituaiga ituaiga oloa.
Faʻasaina meaʻai faʻapipiʻi ua teuina i le gasologa o le tausaga. A maeʻa ona aveese le tapuni, e tatau ona faʻavelaina tamato ma faʻapala i totonu o le lua vaiaso.
Tomato i a latou lava suamalie - o se fua faigofie faigofie lea o le a mafai ai ona e fiafia i fualaau suamalie sili ona suamalie, tomato puree ma saumalie falemade i le taumalulu.
