O le Sorrel o se tasi lea o togalaau e le sili ona faʻamaonia. E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona totoina i la latou lava togalaau e aunoa ma se tele o taumafaiga ma aʻafia. Ma o se salati suamalie e mafai ona faia i le faaopoopo i le fua! O le malie ma le manaia o le ita o le a le faalavelave i soʻo se meaʻai ma o le a sili ona manaia ma suamalie.
A o le totoina o le fatulala, e ui i lea, e aoga le gauai atu i le mea moni, e sosoo ma le mea e toto ai laau, ina ia mafai ai ona maua se seleselega lelei. E mafai ona totoina i le laufanua e lata ane i le pasili, basil, asparagus, sage ma isi mea totō, faʻapea foi ma le mea sese, o le a le manaomia e tuaoi i le togalaau mo lenei lanu meamata ma aisea?
O a mea e mafai ona tupu faʻatasi ma le aganuu i luga o le moega lava e tasi?
E leai se mea e faia ai e le au fai togalaau se fuafuaga fou mo le totoina o a latou faatoaga i tausaga uma. E le o laau uma e mafai ona ola faatasi ma isi ona o vailaau faʻamalolo latou te faʻasaolotoina. Pe a totoina laau totō e tatau ona amanaia lona tulaga tutusa i le togalaau ma isi aganuu. O lona uiga, pe mafai faapefea e se tuaoi ona aafia le "tagata nofo" fou.
Fugalaau
Talu ai ona o lona malosi, ua mafai ai e le filatua ona "faʻaleleia" nisi o laau toto, e le faatagaina ai i latou e ola i kilomita atoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le fugalaau e matua galue malosi i luga o le fanua, e aʻafia mo ni mamao mamao, e maua ai le "vaomatua" atoatoa. E mafai e Sorrel ona faʻaitiitia le faʻaosofia o le "tagata sauā" ma puipuia le fusi mai le "pueina" o le teritori uma lata ane.
E fautuaina e le Faatoaga le totoina o le fatulala i luga o le fugalaau, o le lautele o le paʻu oxalo e le tatau ona itiiti ifo ma le 50 cm ina ia mafai ai e le sorrel ona iai se aafiaga e taofia ai.
Saito vao
E le afaina fualaau aina io latou tuaoi, o le mea lea, i tafatafa o le faila, o le a lagona le manaia tele. Greens e faateleina le tuputupu ae o strawberries ma fesoasoani ia i latou ia maua mea uma e tatau ai mai le eleele. E le gaoi fualaʻau mea e pei o le sipela mai le eleele ma e leai ni mea masani e maua ai, e maua ai se nofoaga manaia.
Carrot
O le fuamoa o le moli moli o le a fiafia i le i ai o le faanoanoa e pei o se tuaoi, aua e afaina ai le tuputupu ae ma le lelei o fua, e le aveesea ai elemene talafeagai mai ia i latou.
Kāreti, e pei o le fila, e le faʻafeiloaʻi le susu tele, ae o le la e tatau ona talafeagai lelei mo le alualu i luma alualu i luma o mea totō.
Radisa
Lago, e pei o le tela, e fiafia i le tele o le susu, e le taliaina le lamala. E sili atu le faʻaaoga o le lime mo le radish, o le faʻamaloloina o le a mafua ai le atinaʻe o faʻamaʻi.
O le mea lea, ao le i totoina lata ane i le malala, e tatau ona e saunia le eleele ma tausi mamao le mamao i le va o fua.
Mint
O le mint o le aiga o yasnotkovyh ma e sili ona manaia ona o le menthol. O le vavalalata ma le valea o le a maua ai le lalelei o lau laʻau ma vao vao.
O le teuʻola o le a faatumulia i suauu tāua, lea e mafai e le mint ona tuʻu i le eleele, ma maua foi se paʻi faapitoa o le tofo.
Melissa
Melissa, e pei o le mint, o se aganuu yasnotkovaya ma iloagofie ai le elemene e matua aoga tele mo sela, citral.
O ia o le na te susunuina laulaau o le pepelo, e faʻamamaina ma fiafia i le paʻi. Faʻataʻoto i tafatafa o le suamalie, le loto momomo, ei ai le manava suamalie faapitoa o lālālea e fiafia i ai laʻau uma.
Paʻu paʻepaʻe
O le mafanafana o loʻo faʻapipiʻi ma le kāpeti paepae. Ae mo se tuaoi sili atu, e tatau ona aveese le elemene o le eleele, faʻamaʻaina ma le falaoamata o le dolomite. Ona leai lea o se mea e lamatia ai le kapisi ona o le taʻavale
Potatoes
Afai e totoina le vavalaʻau i le va o laina pateta, o le eleele o le a tumu i le kulimi ma o le a le faatagaina faʻamaʻi pipisi e taia pateta. A Ua tumu le laumei i le okesene ma o le a fiafia i le fou o le taumafanafana atoa.
Kukama
E mafai ona mafanafana le mafanafana ma kukama, ae mafai ona afaina ai kukama e le gaʻo maualuga. Pe a totoina nei faatoaga i tafatafa o le isi, e tatau ona faaitiitia le elemene o le palapala. E fautuaina e le Faatoaga le faaopoopoina o le maa i le eleele.
Asparagus
O le asparagus ma le sorrel e le eseese i la latou saosaoa ma ola lelei e oʻo lava i tulaga o le maualalo o le vevela. O asparagus e aofia ai elemene taua ma minerale e fafaga mai le palapala. Pe a latalata atu i le malala, o le a le faalavelaveina e le tasi le isi., ma o tagata uma o le a latou aveina mo i latou lava le micronutrients talafeagai.
Totoga e le manaomia ai le vaitualata i le laufanua
E le o aganuu uma e mafai ona tutupu i tafatafa o le isi, ma maua ai se seleselega lelei. Pe a totoina laau toto latalata i le tasi, e tatau ona amanaia o latou aiga ma meaola faalafua lea e mafai ona aafia ai se fualaau aina. E mafai e le tasi laau ona ave le tele o minerale mai le eleele, ma o le isi mo lenei mafuaaga e mafai ona faʻaaogaina atoatoa.
Ina ia aua neʻi faʻafefeina laau ma faʻaaogaina fua o fualaau taitasi, e tatau ona e tausia le mamao pito i lalo mo le totoina o laau e le faʻafefe, e 120 simita. E le fautuaina e le Faatoaga le totoina o nei laau totino, aua o le mamao e le mafai ona faasaoina ai le seleselega o mea totō uma.
Pea
O le tagata sili ona taua o le taufaasese o le pea. E taofia ai le tuputupu ae o le taula. O nei aganuu e le fetaui ma se mea muamua. O le pea lava ia o se laau vevela e fiafia i le vevela e fiafia tele i le la. Sorrel e faaleagaina le la, o ona laʻau mago ma le aoga mo le taumafa. E le mafai foi e le pati ona faapaleni palapala eleele ma le malosi o le hau.
Peni
O pi, e pei o le pase, e aofia i le legumes e le fiafia i le sorrel. E taofiofi pi i le suka, lea e tuʻuina i le eleele. A o le totoina fatu pi, e tatau ona fufulu lelei le palapala i le penisina, falaoamata o le dolomite po o le fafie laupapa. Afai e le mafai ona aloese se tuaoi le lelei, ona sili atu lea ona totoina aganuu i le mamao e mafai ai mai le tasi ma le isi.
Peni
E ui o pusi e mafai ona ola faatasi ma aganuu e tele, ae e le mo i latou le faanoanoa.
Ona o le maualuga o le kalorie mea, o pi ua saunia e suʻe uma elemene talafeagai mai le palapala, e leai se isi mea e totoe.
Ua oti Sorrel i tafatafa o le laau ma fasioti ia te ia.
Tomato
E le lagona e Tomatoes le lagona mafanafana i tafatafa o le faʻapiopio.
E le tupu lelei le tumato pe a tumu le eleele i mea oona, malosi malosi. E le gata i lea o le a latou le fetaui i se nofoaga pogisa. O le Sorrel o le a faʻatoʻaina tamato ma lona aisa, ae latou te le galo.
Pasili
E foliga mai o ituaiga o mutia e lua e talitutusa lava, e lanu meamata ma lanu. Ae e mafai ona toto le fatulala latalata i le pasili? O nei aganuu e matua le fetaui. E mafai ona latou pagatia i nisi o faʻamaʻi, maofa i mea faʻamaʻi tutusa.
Sorrel ma le pasili e piki mai elemene tutusa mai le eleele, i le faaiuga, o nisi oi latou e le lava ni minerale, ma ua mate laau.
Basil
E tele le palapala o Basil, ao le i totoina, e tatau ona faʻafefeteina le eleele.
O le Sorrel e itiiti ifo i ai i le mea lenei. Faatasi ai ma se ituaiga o tuaoi, o fegalegaleaiga ma se seleselega laitiiti e mafai ona faamoemoeina.
Savali
E saʻo lava o le mea manogi e le mafai ona faapalepale palapala muʻamuʻa ma le mafiafia o le susu. Faʻatasi ai ma le taulasea, e mafai ona ia atiina ae faʻamaʻi e pei o le paʻu paʻu ma le aʻa.
Sage
O le Sage o se togafitiga lelei tele, e fiafia i le la ma e le mafai ona faapalepale le faateleina o le susu. Sage ei ai se aʻa malosi e mafai ona tuʻimomomoina ma taofiofia ai le loto momomo. E fetaui foi mo le eleele lelei ma le tulaga le faaituau, lea e faigata ona ausia i le i ai o le atuatuvale.
Sorrel, e ui lava e le o le togi i le tele o tuaoi, ae o loo i ai pea ia te ia ni tagata taufaaleaga. Mo se manuia o le seleselega o fua o laau toto, e tatau ona mataʻituina le totoina o le togalaau, ia maitau mea elemene o loʻo faʻaaogaina mai le eleele e lenei po o lena faʻatoʻaga, o aʻafiaga o loʻo i ai, ma tulaga e manaʻomia mo lona nofo ai. E na o le totōina faʻatoʻaga ma le tausiga o le a maua ai ni taunuuga lelei i le totoina o fua. Sorrel, mo lenei, e le o se faʻasalaga.
